ครอบครัวของฉันแย่มากและฉันรังเกียจ ฉันจะจัดการได้อย่างไร?

อันที่จริงฉันรู้สึกถึงคุณผู้ชาย ฉันทนทุกข์ทรมานจากการสัมผัสของ misophonia (สภาพที่เสียงกระตุ้นปฏิกิริยาทางอารมณ์ที่ไม่สมเหตุผล) น่าเศร้าที่มักเกิดขึ้นจากการได้ยินภรรยาของฉันเคี้ยว – โดยเฉพาะอย่างยิ่งและแปลกประหลาดเมื่อเธอกินซีเรียล ฉันไม่รู้ว่าทำไมเสียงนั้นถึงทำให้ฉันอยากฉีกเนื้อตัวเองด้วยความเจ็บปวด แต่ฉันก็ตระหนักดีว่าการตอบสนองทางอารมณ์นั้นไร้เหตุผลอย่างยิ่ง ฉันจัดการมันได้ค่อนข้างดีด้วยการหายใจลึกๆ และทำให้แน่ใจว่ามีเสียงอื่นๆ ที่ต้องเน้นเมื่อ รู้สึกสุดโต่ง แต่ฉันก็รู้ด้วยว่าในสถานการณ์การอยู่บ้านของเราตอนนี้ มีแนวโน้มว่าจะ ป๊อปอัพ. การสื่อสารเป็นสิ่งสำคัญ และฉันคิดว่านั่นคือสิ่งที่เราจะเริ่มต้นด้วยการขอคำแนะนำของคุณ

เว้นแต่คุณจะเป็นนักช็อคเวลาขับรถหรือนักแสดงตลกที่น่าขยะแขยง (เช่นเดียวกับที่ฉันเดา) บ่อยครั้งที่เราสื่อสารกันอย่างตรงไปตรงมาว่าเราน่ารังเกียจแค่ไหนในฐานะมนุษย์ เป็นเรื่องน่าละอายเพราะสิ่งเลวร้ายส่วนใหญ่ที่เราทำเป็นส่วนหนึ่งของระบบชีวภาพตามธรรมชาติที่ช่วยให้เรามีชีวิตอยู่และมีสุขภาพดี เราจำเป็นต้องขับก๊าซส่วนเกินที่เกิดจากอาหารของเรา นั่นเป็นเพียงข้อเท็จจริง เราต้องกำจัดของเสียและควบคุมอุณหภูมิร่างกายของเรา เราต้องเคี้ยวอาหารของเราและกำจัดเสมหะออกจากร่างกาย เราเป็นของจริง มีชีวิต อึ ฉี่ เหงื่อออก เรอ ตด เคี้ยว ถ่มน้ำลาย สัตว์พ่นจมูก ไม่มีทางเลี่ยงได้เลย แต่เป็นเรื่องที่น่าสนใจที่เราจะไม่พูดถึงข้อเท็จจริงนั้น เว้นแต่เราจะเล่นเพื่อหัวเราะ

ในบ้านของเรา เรามักจะพยายามทำให้สิ่งนี้เป็นปกติ เราพูดถึงคนเซ่อและฉี่ เราพูดถึงเหงื่อและกลิ่นเหม็น และเราพูดถึงความจริงที่ว่ามันเป็นกระบวนการทางธรรมชาติและไม่ได้มีความพิเศษหรือโดดเด่นเป็นพิเศษนอกเหนือจากความหลงใหลในวิชาการว่าชีววิทยาของเรามีประสิทธิภาพและดุร้ายเพียงใด

จริงอยู่ ชีววิทยานั้นน่าทึ่งมาก และน่าสนใจเป็นพิเศษสำหรับเด็ก ๆ ดังนั้นสิ่งที่คุณกำลังประสบอยู่ตอนนี้คือสิ่งที่เราในธุรกิจแนะนำการเลี้ยงดูบุตรต้องการเรียกว่า "โอกาสทางการศึกษา" เพราะทุกคนล้วนขึ้นอยู่ในของทุกคน ธุรกิจ ถึงเวลาใช้การเปิดรับเพื่อให้ความรู้แก่เด็ก ๆ เกี่ยวกับสิ่งที่เป็นปกติของร่างกาย สิ่งที่ปลอดภัยสำหรับร่างกาย และกระบวนการทางร่างกายที่สามารถแพร่ไวรัสและแบคทีเรียไป คนอื่น.

คุณสามารถทำสิ่งสำคัญสองสามอย่างให้สำเร็จได้ด้วยการส่องแสงไปที่สิ่งของที่คุณถูกขับไล่: คุณสามารถช่วยให้ลูก ๆ ของคุณเข้าใจหลักปฏิบัติด้านสุขอนามัยที่ดี คุณสามารถปรับการทำงานของร่างกายให้เป็นปกติและลดการพูดไม่เต็มเต็งสำหรับเด็กลงได้ คุณสามารถออกจากหัวของคุณเองและจำไว้ว่าสิ่งนี้มาพร้อมกับครอบครัวที่ใกล้ชิด และคุณสามารถใส่ทั้งหมดนี้ในบริบทของสิ่งที่ปกติกับสิ่งที่สุภาพ

จุดสุดท้ายนั้นจะมีความเกี่ยวข้องอย่างยิ่งสำหรับคุณ เพราะสิ่งสำคัญสำหรับเด็กคือต้องเข้าใจว่าในขณะที่เราทุกคนเป็นสัตว์ที่มีกลิ่นเหม็น กินและขับถ่าย เราก็สุภาพพอที่จะไม่ทำสัตว์เหล่านี้ในที่ที่เรากินและพบปะสังสรรค์ ในพันธสัญญาเดิมหรือ The Byrds หากคุณไม่ได้อ้างอิงจากพระคัมภีร์ มีเวลาสำหรับจุดประสงค์ทุกอย่างภายใต้สวรรค์ มีเวลาให้น้ำมันและเวลาที่จะขอตัวจากโต๊ะ มีเวลาเซ่อและมีเวลางดพูดเรื่องเซ่อ มีเวลาเหงื่อและเวลาอาบน้ำ เลี้ยว เลี้ยว.

แน่นอนว่าการหาเวลาเหล่านี้ต้องใช้การฝึกฝนจำนวนหนึ่ง และมันจะง่ายกว่าสำหรับคุณถ้าคุณพูดถึงการฝึกฝนมากกว่าการลงมืออย่างหนักและรวดเร็วด้วยกฎเกณฑ์ที่เข้มงวด ร่างกายมันแปลกๆ ส่วนใหญ่ควบคุมไม่ได้ และตรงไปตรงมา เด็ก ๆ จำเป็นต้องพัฒนาทักษะเพื่อรับรู้เมื่อพวกเขากำลังจะเรอหรือตด และรุนแรงเมื่อพวกเขาทำผิดพลาดจะเป็นเพียงการปลูกฝังให้พวกเขาได้รับความอับอายอย่างมีสุขภาพดี และคุณไม่จำเป็นต้องแบกลูก ๆ ของคุณด้วยความละอายสำหรับสิ่งที่พวกเขาไม่สามารถควบคุมได้

เมื่อพูดถึงการควบคุม คุณอาจต้องการพิจารณาควบคุมการขับไล่ครอบครัวของตัวเองเล็กน้อย ฉันไม่คิดว่าคุณกำลังประสบกับอาการทางคลินิกใดๆ แต่คุณสามารถทำได้โดยใช้มุมมองเล็กน้อย ความจริงก็คืออาจมีบางครั้งที่คุณพลาดกลิ่นและเสียงเหล่านั้นทั้งหมด หายใจเข้า … อาจจะไม่ลึก … และรู้ว่าในขณะที่ครอบครัวของคุณแย่ แต่คุณโชคดีที่มีพวกเขา

หากทุกอย่างล้มเหลว ให้ลงทุนในที่อุดจมูกและหูฟังป้องกันเสียงรบกวน