ไม่ว่าจะโดยเจตนาหรือตามแผน ลวดลาย รับชุดที่บ้าน คืนวันอาทิตย์เป็นพิซซ่า โซฟาดูดีตรงที่เดิมวางลง เช่นเดียวกับกิจวัตรส่วนตัว คู่หนึ่งทำสมาธิทุกเช้าในการศึกษา จักรยานคันอื่นในวันหยุดสุดสัปดาห์ บ่อยครั้งที่พวกเขามาพร้อมกับการบอก - กางเกงวอร์มตัวใดตัวหนึ่งที่ใส่หรือเสียบหูฟังทั้งสองข้าง สัญญาณที่ไม่ได้พูดชัดเจน: “ฉันต้องการเวลานี้ อย่ากวนฉัน”
ทางอ้อม การสื่อสาร เป็นส่วนสำคัญของ ความสัมพันธ์ และเราทุกคนจะดีกว่าถ้าเราเรียนรู้ที่จะอ่านสัญญาณ แม้ว่าการสื่อสารทางอ้อมจะไม่มีประโยชน์อย่างแน่นอนในหลาย ๆ สถานการณ์และสามารถหลุดออกมาได้อย่างรวดเร็วว่าเป็นการรุกรานแบบพาสซีฟ แต่ก็มีวิธีการใช้อย่างถูกต้อง Debra Roberts ผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์ ผู้เชี่ยวชาญด้านการสื่อสาร และผู้เขียน โปรโตคอลความสัมพันธ์พูดแบบนี้: “เมื่อเรารู้จักกัน เป็นเรื่องปกติที่เรามีทางลัด”
และทางลัดเหล่านั้นมีความสำคัญ เมื่อคุณใช้เวลาอยู่ที่บ้านมากขึ้น เช่น เมื่อคุณมีลูกใหม่ หรือ มีการระบาดใหญ่ เราทุกคนต้องหาช่วงเวลาสำหรับตัวเองและทำให้ความต้องการในการสื่อสารทางอ้อมเพิ่มขึ้น พันธมิตรไม่กี่คนจะโต้แย้งกับข้อเสนอนี้ หลายคนขอเวลาพักแล้ว แต่บางครั้งไม่ต้องพูดอะไรก็บรรเทาได้ เมื่อมีการสื่อสารทางอ้อม ไม่จำเป็นต้องล็อบบี้หรือถาม "จริงเหรอ" ดู “มันไม่ได้เป็นการคุกคามใบหน้า” Stacy L. Young ศาสตราจารย์ด้านการสื่อสารศึกษาที่ California University Long Beach
แต่เพื่อให้การแลกเปลี่ยนเงียบ อันดับแรกต้องดำเนินการเพื่อกำหนดกฎพื้นฐานและความคาดหวัง ทำถูกต้องแล้วคุณจะพบกับไฮไลท์หนึ่งของความสัมพันธ์ที่มุ่งมั่น นั่นคือ ความเข้าใจที่ไร้คำพูด แต่เมื่อคุณละทิ้งการวางแผนและพึ่งพาสิ่งที่ไม่ใช่คำพูดมากเกินไป มันอาจจะกลายเป็นการไม่พูด การสันนิษฐาน และความขุ่นเคือง ซึ่งข้อสุดท้ายไม่เคยถูกตราหน้าว่า “ไม่ 1 ผู้สร้างความสัมพันธ์”.
ต่อไปนี้คือวิธีพูดคุยเกี่ยวกับทางลัดและใช้การสื่อสารทางอ้อม คุณจะได้ไม่ต้องพูดถึงมันอีกต่อไป
Wordless Exchange: วิธีสร้างการสื่อสารทางอ้อม
สัญญาณที่ไม่ได้พูดของคุณกับคู่ของคุณอาจดูเหมือนชัดเจนและอาจมีผลในอดีต แต่พวกเขามักจะต้องทบทวนเพราะว่าทุกอย่างในโลกเปลี่ยนไป
เริ่มต้นด้วยการสนทนาโดยแสดงเจตจำนง ถ้าคุณไม่ดำเนินการ หุ้นส่วนจะเดินหน้าต่อไปและหาคำตอบว่าเกิดอะไรขึ้น เพราะ "ผู้คนคือผู้สร้างความรู้สึกโดยธรรมชาติ" Young กล่าว แต่ด้วยข้อมูลเพียงเล็กน้อย เกมเดาว่าเหตุใดคู่หูจึงอยู่ในอีกห้องหนึ่ง และมักจะเกี่ยวข้องกับสถานการณ์กรณีที่เลวร้ายที่สุดนานแค่ไหน
แต่เมื่อคุณพูด คุณจะถอดความลึกลับออกไปและรับส่วนประกอบที่จำเป็น นั่นคือ การซื้อเข้า Lesli Doares นักบำบัดโรคในครอบครัวและการแต่งงานที่ได้รับใบอนุญาตนอกเมืองราลี รัฐนอร์ทแคโรไลนา และผู้สร้าง โครงการสามีฮีโร่.
คู่หูคนหนึ่งบอกว่าเขาหรือเธอต้องการอะไร รายละเอียดอาจจะหน้าตาเป็นอย่างไร และแม้แต่ถามในตอนท้ายว่า “นั่นสิ โอเคถ้าฉันทำสิ่งนี้?” ไม่ใช่การขออนุญาตแต่เป็นการยอมรับว่าเป็นการร่วมกัน ธุรกรรม. อีกฝ่ายรับฟังโดยไม่ขอเหตุผลหรือคำอธิบายใดๆ คนเหล่านั้นแค่หาคนมาปกป้องและ "ความหมายก็คือมีบางอย่างผิดปกติ" Doares กล่าว
ไม่มีเพราะพื้นฐานที่ให้ไว้คือเวลาอยู่คนเดียวเป็นสิ่งสำคัญ แต่ก็ไม่ใช่บลานช์ตามสั่งเช่นกัน “มีโลกในอุดมคติและก็มีความเป็นจริง” Doares กล่าว “ยิ่งสองสิ่งนี้มากเท่าไหร่ก็ยิ่งยากขึ้นเท่านั้น” หลังจากวางความต้องการแล้ว หุ้นส่วนสามารถพูดได้ว่า "A และ C ทำงาน แต่ไม่ใช่ B มาจัดการกับบีกันเถอะ” และนั่นอาจเป็นช่วงเวลาของวันหรือความยาวหรืออะไรก็ตาม แต่ตอนนี้เป็นเพียงการอภิปรายรายละเอียดและวิธีทำให้แผนเป็นจริง
วิธีตรวจสอบให้แน่ใจว่าการสื่อสารทางอ้อมกำลังทำงาน
แม้จะมีการสนทนา ทางลัดก็อาจกลายเป็นปัญหาได้เพราะในที่สุดมันก็หยุดทำงาน หรือไม่ได้ผลอย่างที่คิด เพราะแน่นอนว่ามันไม่ได้ผล สิ่งนี้สามารถนำไปสู่คนคนหนึ่งที่ครุ่นคิด “คู่ของฉันไม่เห็นหรือว่านี่เป็นเวลาที่แย่ที่สุดที่จะหยุดพัก?” ไม่ มันไม่ชัดเจนขนาดนั้น ความเต็มใจที่จะคิดทบทวนการจัดการใดๆ ควรเป็นส่วนหนึ่งของข้อตกลงเดิม แต่ขึ้นอยู่กับผู้ที่ได้รับความเสียหายที่จะหยิบยกข้อกังวลขึ้นมา Doares กล่าว การอ่านใจยังไม่ใช่วิธีการสื่อสารที่มีประสิทธิภาพ
ถ้าวันนี้ยุ่งมาก ให้พูดเร็วๆ ว่า "ฉันอยากคุยเรื่องทางลัดทีหลัง" แต่ให้เสนอเวลาที่เฉพาะเจาะจง เพราะโดยตัวของมันเองแล้ว "ไม่มีวันจะมาถึง" Doares กล่าว เมื่อถึงเวลา ให้ยืนยันว่าการพักส่วนตัวยังคงมีความสำคัญ แต่ให้อธิบายว่าเหตุใดจึงใช้ไม่ได้ผลในรูปแบบปัจจุบัน โดยคำนึงถึงความรู้สึกของคุณ ไม่ใช่สิ่งที่คู่ของคุณกำลังทำ จากนั้นใช้ "Let's" และ "We" "เป็นคำพูดเชิงบวกและให้กำลังใจมากขึ้น" Roberts กล่าว และแก้ปัญหาว่าคุณสองคนจะเข้ากันได้อย่างไร
มีความสมดุลที่ต้องตี คุณและคู่ของคุณสามารถตกลงล่วงหน้าได้ว่าทางลัดจะเกิดขึ้น โดยไม่คำนึงถึงเด็กที่กรีดร้องหรือภาระงานปกติ และคุณยังถือได้ว่าเป็นความจริงว่า “อย่างที่เราทราบ สิ่งต่างๆ สามารถเปลี่ยนแปลงได้เพียงเล็กน้อย” โรเบิร์ตส์กล่าว
นั่นเป็นคติประจำใจของปี 2020 อย่างแน่นอน การระบาดใหญ่ในเดือนธันวาคมไม่ใช่ในเดือนกรกฎาคมหรือมีนาคม เด็ก ๆ ทำให้ทุกอย่างมากขึ้นดังนั้น สิ่งที่พวกเขาทำและต้องการสามารถเปลี่ยนแปลงได้โดยไม่ต้องแจ้งให้ทราบล่วงหน้า ในการมีปุ่มลัดที่ไม่ได้พูด คุณต้องมีความยืดหยุ่นและทำงานเป็นทีม อย่างที่ Doares กล่าว "คุณต้องยอมรับว่าสิ่งต่างๆ ไม่ได้ผลเสมอไป และเด็กๆ ก็มักจะคิดสิ่งใหม่ๆ อยู่เสมอ"
