ทำงานจากที่บ้านในช่วง Coronavirus: พ่อ 12 คนสร้างสมดุลได้อย่างไร

ปิดสถานรับเลี้ยงเด็ก โรงเรียน สำนักงาน และธุรกิจที่ไม่จำเป็น ขอบคุณ ไวรัสโคโรน่าเราทุกคนต่างติดอยู่ที่บ้านโดยพยายามแกะรอยความปกติบางอย่างออกจากสภาพแปลก ๆ ที่พุ่งเข้ามาหาเรา สำหรับผู้ปกครองหลายๆ คน นั่นหมายถึงการพยายามปรับสมดุลความต้องการของ ทำงานที่บ้าน กับการดูแลเด็ก เรียนที่บ้านและหน้าที่อื่นๆ ที่มากับการเลี้ยงลูก คุณพ่อรับมืออย่างไร? บางคนกำลังถูกผลักดันให้ถึงจุดแตกหัก คนอื่นได้คิดหาวิธีทำให้มันใช้งานได้ แต่ก็ยังเป็นลูกของ ความเครียด และความเหนื่อยล้า แทบหมดความรู้สึก หมดแรง หรือไม่แน่ใจว่าจะรักษาไว้ได้นานแค่ไหน “เราอยู่ในนรกที่แปลกประหลาดซึ่งเราไม่ได้ให้ความสนใจอย่างเต็มที่กับงานหรือลูก ๆ ” Derek หนึ่งในพ่อโหลที่เราพูดถึงว่าพวกเขาเป็นอย่างไร ปรับสมดุลการทำงานและการดูแลเด็ก ตอนนี้. บางทีการปลอบใจอย่างหนึ่งก็คือทุกคนอยู่ในตำแหน่งเดียวกันและพยายามทำให้ดีที่สุดเพื่อคิดหาทางออกร่วมกัน พวกเขาพูดถึงการสร้างสมดุลให้เด็กๆ และทำงานในช่วงวิกฤตโคโรนาไวรัส

ฉันออกจากลีกแล้ว

“ภรรยาของผมเป็นพยาบาล ดังนั้นเธอจึงเป็นแนวหน้า เธอน่าทึ่งมาก แต่นั่นทำให้ฉันต้องทำงานที่บ้าน — ฉันทำงานด้านไอที— และลูกวัยเตาะแตะสองคน พูดตามตรง ฉันสามารถทำงานด้านไอทีได้ในขณะนอนหลับ แต่ด้านการดูแลเด็กนั้นโหดร้ายมาก จากการมีลูกที่โรงเรียนและสถานรับเลี้ยงเด็กทั้งวัน ไปจนถึงการมีพวกเขาเผชิญหน้าก็เหมือนกับการเข้าไปในกำแพงอิฐ 0-60 เลย นอกจากนี้ เมื่อภรรยาของฉันกลับมาจากโรงพยาบาล เราต้องใช้เวลามากมายในการทำความสะอาด ฆ่าเชื้อ และระมัดระวังไม่ให้มีการหยุดทำงานแม้แต่นาทีเดียว แม้ว่าเราจะหลับไป มันก็แค่พลิกกลับในหัวของฉันว่าฉันจะต้องทำอะไรเพื่อเอาตัวรอดในวันรุ่งขึ้น”

อีธาน อายุ 36 ปี รัฐเท็กซัส

ฉันรับสายในรถของฉัน

“มีเสียงที่ดีกว่าห้องน้ำ ซึ่งฉันพยายามแล้ว แต่ฉันบอกว่ามันฟังดูเหมือนฉันติดอยู่ในตู้ไม้กวาด รถดีมาก ลูก ๆ ของฉันโตพอที่จะวิ่งหนีและไม่ต้องรบกวนเป็นเวลาอย่างน้อย 10-15 นาที หากฉันมีวันที่ลำบากมาก ฉันจะนั่งฟังเพลงสองสามเพลงบนสเตอริโอด้วยเพื่อคลายร้อนและรีเซ็ต ที่ตลกคือ เรามีเพื่อนบ้านข้างถนนคนหนึ่งซึ่งเราไม่ได้คุยด้วยมากขนาดนั้น เขามีลูกสองคนด้วย ฉันเห็นเขากระโดดขึ้นและออกจากรถของเขาแบบสุ่มตลอดทั้งวันเช่นกัน ฉันพนันได้เลยว่าเขารู้ดีว่ามันใช้ได้ดีแค่ไหน” – แบรนดอน อายุ 38 ปี คอนเนตทิคัต

ฉันปล่อยให้พี่เลี้ยงไอแพด

“ฉันรู้ว่ามันอาจจะไม่ใช่วิธีการเลี้ยงลูกที่ดีที่สุด แต่ได้ผล และ ณ จุดนี้ ระหว่างความบ้าคลั่งนี้ ฉันไม่มีปัญหาในการเปิดเกมหรือวิดีโอบางรายการเพื่อดูแลลูกๆ ของฉันเป็นเวลาหนึ่งหรือสองชั่วโมงในขณะที่ฉันทำงาน มันไม่เหมาะเลยจริงๆ และถ้าฉันพบว่าครูของพวกเขากำลังทำสิ่งที่คล้ายกัน ฉันคงจะโกรธมาก แต่เนื่องจากเราอยู่ในสังคมตอนนี้และความจริงที่ว่าฉันต้องจัดลำดับความสำคัญในการให้ เด็กๆ ทำหน้าที่ของฉัน ฉันจะต้องกลืนความหน้าซื่อใจคดแล้วไปกับมันจนกว่าฉันจะคิดออก อื่น." – Max, 37, นิวเจอร์ซีย์

ฉันจ้างความช่วยเหลือ

“เพื่อนบ้านข้างบ้านของฉันเป็นนักเรียนสอน หมายความว่าเธอกำลังจะได้รับใบอนุญาตการสอนเพื่อเป็นครูในโรงเรียนประถม โรงเรียนที่เธอสอนนักเรียนปิด ฉันจึงขอให้เธอ "สอน" ลูกๆ ของฉันในระหว่างวัน ฉันรู้ว่าเราควรจะปิดตัว แต่ฉันกับภรรยาไม่มีทางเลือกอื่น เราสามารถทำงานร่วมกับเด็ก ๆ ได้ มันมากเกินไป ฉันรู้ว่าฉันไม่อายที่จะยอมรับว่าฉันเอาแต่ใจ และฉันคิดว่าภรรยาของฉันรู้สึกแบบเดียวกัน เราต้องการรายได้ และนี่เป็นเพียงวิธีการที่จำเป็นสำหรับตอนนี้” – โยนาห์ วัย 34 ปี เพนซิลเวเนีย

ฉันเกือบจะร้องไห้ทุกวัน

“ฉันไม่รู้ว่าเราอยู่กันมานานขนาดนี้ได้ยังไง มันก็แค่สามสัปดาห์เท่านั้น นี่เป็นสถานการณ์ที่ยากที่สุดและน่ากลัวที่สุดที่ฉันและภรรยาเคยเจอมาอย่างง่ายดาย เธอตกงานเพราะเหตุนี้ และฉันก็พยายามดิ้นรนที่จะรักษาสิ่งต่างๆ ไว้ด้วยกัน การดูแลเด็กนั้นคลุมเครือและเป็นของเหลวอย่างสมบูรณ์ สิ่งที่ได้ผลในวันหนึ่งอาจไม่ได้ผลในวันถัดไป หรือชั่วโมงถัดไป หรือนาทีถัดมา มันเป็นเพียงสภาวะของการปรับตัวอย่างต่อเนื่องและหวังว่าสิ่งต่างๆ จะดีขึ้น” – แมนนี่ อายุ 34 ปี ฟลอริดา

มันกำลังทำงาน แต่อึมันเหนื่อย

ฉันและภรรยาต่างก็ทำงานในขณะที่ดูแลลูกๆ โชคดีที่ลูกๆ ของเราโตแล้ว — ฉันไม่รู้ว่าเราจะทำอย่างไรถ้าเรามีลูกที่ยังเล็กอยู่ที่บ้าน — ดังนั้นเราจึงสามารถจัดโครงสร้างให้พวกเขาได้บ้าง พวกเขาคือ 5 และ 7 ดังนั้นพวกเขาจึงติดตามและต้องการโครงสร้างจริงๆ แต่สิ่งที่เรากำลังทำอยู่ตอนนี้คือ ฉันตื่นแต่เช้าตรู่และทำงานสองสามชั่วโมง จากนั้นฉันก็เปลี่ยนเป็นโหมดคุณพ่อ และทำอาหารเช้าและทำการบ้านจนถึงตี 2 ฉันจะรับสายบางสายในช่วงเวลานั้น แต่โดยส่วนใหญ่ฉันอยู่กับพวกเขา จากนั้นฉันก็ไปทำงานตอน 2 หรือ 2:30 น. และทำงานจนถึงหกโมงเย็น ทานอาหารเย็น และทำทุกอย่างที่ต้องทำในตอนกลางคืนให้เสร็จ ตอนนี้มันทำงานได้ดี แต่อึมันเหนื่อยไหม — เคน นครนิวยอร์ก

ฉันรักมัน.

“บอกตามตรง ฉันโคตรเกลียดงานของฉันเลย การทำงานจากที่บ้านนั้นยอดเยี่ยมมาก เพราะฉันไม่ต้องเห็นไอ้บ้าๆ ที่ฉันทำงานด้วย หรือใช้เวลาในออฟฟิศที่ดูดดื่มวิญญาณ เมื่อฉันต้องการไปรับ ลูก ๆ ของฉัน - ลูกชาย 4 ขวบ ลูกสาว 2 ขวบ - กำลังทำอะไรตลกๆ หรือน่ารักอยู่ตรงนั้น แม่ยายของฉันเคยมาดูแลเด็กให้เรา แต่ตอนนี้เธอตกอยู่ในความเสี่ยง ดังนั้นเธอจึงไม่สามารถทำได้ ฉันยอมรับว่าฉันเป็นคนมองโลกในแง่ดีชั่วนิรันดร์ ดังนั้นฉันอาจจะสวมแว่นตาสีกุหลาบ แต่ฉันมีความสุขทุกวินาทีที่ได้อยู่บ้านและสามารถใช้เวลากับภรรยาและลูกๆ ของฉันได้” – มาร์ค, 30, รัฐเทนเนสซี

ฉันไม่สามารถให้ความสนใจอย่างเต็มที่กับสิ่งใดๆ ได้ และต้องเสียค่าผ่านทาง

“ฉันไม่รู้ว่าต้องทำอย่างไร ฉันไม่รู้ว่าจะต้องทำอย่างไร เรามีเด็กอายุ 2 ขวบกับอีก 4 ขวบ และเราได้ลองทุกอย่างแล้ว: แบ่งวันออกเป็นสองส่วน กะชั่วโมง ตบหน้าไอแพดเมื่อเราอยู่ในที่ประชุม ให้กิจกรรมและ งานของชั้นเรียน พวกเขาเป็นเด็กดี แต่พวกเขาเป็นเด็ก และพวกเขาต้องถูกครอบครองหรือปลอบโยนหรือให้ความบันเทิงหรือถือ ฉันทำงานเสร็จไปแล้วประมาณ 1 ใน 3 ของสัปดาห์ที่ผ่านมา และต้องอยู่ถึงเที่ยงคืนหรือหลังจากนั้น

ภรรยาของฉันที่ทำงานจากที่บ้านก็เหมือนกัน เรากำลังพยายามจัดการประชุมทางโทรศัพท์ การใช้คอมพิวเตอร์ เรามีแล็ปท็อปสองเครื่องและ iPad หนึ่งเครื่อง กับคนสี่คนนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายเลย เรากำลังพยายามอย่างเต็มที่ แต่เราไม่ได้ให้ความสนใจอย่างเต็มที่กับเด็กๆ และไม่ได้ให้ความสนใจอย่างเต็มที่กับงาน เราอยู่ในนรกที่แปลกประหลาดนี้ซึ่งเราไม่ได้ให้ความสนใจอย่างเต็มที่ ผู้บังคับบัญชาของเราได้สังเกตเห็น แต่ที่แย่ที่สุดคือ ลูกๆ ของเราก็สังเกตเห็นเช่นกัน พวกเขาปลอดภัย ได้อาหาร และค่อนข้างมีความสุขในระหว่างวัน แต่พวกเขากำลังเข้าใจถึงความจริงที่ว่าสิ่งต่าง ๆ และพ่อแม่ไม่สามารถอุทิศเวลาเต็มให้กับพวกเขาได้ มันทำให้ฉันร้องไห้เมื่อคืนก่อนฉันรู้สึกเหนื่อยมากกับข่าวการเลี้ยงลูกและการทำงานและนอนไม่หลับมาก เรากำลังลองใช้กลยุทธ์ใหม่ๆ ทุกวัน ดังนั้นหวังว่าเราจะหาวิธีที่ดีกว่านี้ได้” — Derek, 38, บอสตัน

ฉันสบายดี. สำหรับตอนนี้.

“จริงๆ แล้วฉันทำงานหลายอย่างพร้อมกันได้ดีมาก ดังนั้น ในขณะที่ฉันต้องใช้เวลาเล็กน้อยในการเล่นบทบาทที่แตกต่างกันสามบทบาท – พ่อ ครู และผู้ให้บริการ – ฉันคิดว่าฉันทำได้ดี ฉันเช็คอีเมลแต่เช้าเพื่อดับไฟ จากนั้นฉันก็ตั้งค่าเด็ก ๆ สำหรับ 'บทเรียน' ของโรงเรียน บางครั้งอาจเป็นของ iPad หรือคอมพิวเตอร์ แต่บางครั้งฉันจะมองหาสิ่งง่ายๆ ที่ฉันสามารถทำได้ที่บ้าน เช่น เกมคำศัพท์หรือปริศนาคณิตศาสตร์ จากนั้นพวกเขาก็ทำ 'งานของชั้นเรียน' ขณะที่ฉันดับไฟมากขึ้น จริงอยู่ ไม่มีเวลาเหลือแล้ว แต่กิจวัตรประจำวันและการผสมผสานระหว่างการเรียนกับการทำงานทำให้วันเวลาผ่านไปเร็วมาก หวังว่าฉันจะรักษามันไว้และไม่หมดไฟก่อนที่เรื่องนี้จะจบลง” – เจอราด, 37, โอไฮโอ

ฉันกำลังเรียกใช้การควบคุมความเสียหาย

“เรามีนักเรียนมัธยมต้นและมัธยมปลาย สำหรับผู้อาวุโส ลูกสาวของเรา เรื่องนี้มีแต่ความหายนะ งานพรอมถูกยกเลิก SATs ถูกยกเลิกหรือเลื่อนออกไป - ฉันลืมไป เธอหายไปสิ้นปีสุดท้ายของเธอ ตอนแรกฉันรู้สึกอยากจะกลอกตาไปที่ละคร แต่มันเริ่มจมลงไปแล้ว นี่มันแย่จริงๆสำหรับเธอ เธอกำลังถูกกีดกันจากบางสิ่งที่แม้ไม่จำเป็นต้องกำหนดชีวิต แต่มีความสำคัญต่อจุดในชีวิตของเธอในตอนนี้ ดังนั้นฉันจึงพยายามสวมหมวกแสดงความเห็นอกเห็นใจ เมียผมเก่งกว่า แต่ฉันพยายามสร้างความมั่นใจให้ลูกสาวของเราว่ามีสิ่งที่ดีกว่ากำลังมา เราทั้งคู่ไม่สามารถชดเชยประสบการณ์ที่สูญเสียไปได้ ซึ่งเป็นเรื่องที่น่าเศร้า” – Brian, 44, โอไฮโอ

ฉันได้ปรับเวลาทำการของฉันแล้ว

“งานจำนวนมากของฉันตอบสนองต่อคำขอที่ต้องได้รับการดูแลภายใน 48 ชั่วโมงหรือประมาณนั้น ฉันค่อนข้างจะจัดการกับเวลาของตัวเองและเมื่อฉันเลือกที่จะทำสิ่งต่างๆ ให้เสร็จลุล่วง ดังนั้น ฉันใช้เวลาส่วนใหญ่ในการสอนในตอนเช้าและทำงานกับเด็กๆ ในการบ้าน และฉันก็เพียงแค่ผลักดันความรับผิดชอบในการทำงานกลับไปในตอนบ่ายหรือตอนเย็น ฉันกำลังจุดเทียนทั้งสองด้าน และฉันไม่แน่ใจว่าจะรักษาสิ่งนี้ไว้ได้นานแค่ไหน แต่วันนึงผมว่า. ถูกต้อง?" – อเล็กซ์, 36, เนวาดา

ฉันพาลูกๆ ไปทำงาน…แทบ

“ฉันทำงานให้กับบริษัทเล็กๆ แห่งหนึ่ง และเรามีการเช็คอินตอนเช้าผ่าน Zoom ทุกคนที่มีลูกก็แค่พาพวกเขามาที่การประชุมเพื่อทักทายและทำให้พวกเขาเป็นส่วนหนึ่งของสิ่งต่างๆ ฉันคิดว่ามันช่วยให้เด็กๆ เข้าใจว่าฉันกำลัง 'ทำงาน' อยู่เมื่อพวกเขาเห็นฉันบนคอมพิวเตอร์ในระหว่างวัน พวกเขาสามารถรับรู้ได้ว่าฉันไม่ได้แค่ดูวิดีโอหรือเล่นเกมอย่างที่พวกเขาทำ พวกเขาเห็นคนที่ฉันทำงานด้วย และความจริงที่ว่าพวกเขาส่วนใหญ่มีลูกที่อยู่ในสถานการณ์เดียวกันด้วย เป็นกระบวนการที่เป็นประโยชน์มากในขณะที่เราทุกคนยังคงคุ้นเคยกับสิ่งนี้” – จอน อายุ 37 ปี รัฐแอริโซนา

คุณต้องการ Pulse Oximeter เพื่อติดตามอาการ Coronavirus หรือไม่?

คุณต้องการ Pulse Oximeter เพื่อติดตามอาการ Coronavirus หรือไม่?ไวรัสโคโรน่า

ยอดขายเครื่องวัดความอิ่มตัวของออกซิเจนในเลือด ซึ่งเป็นอุปกรณ์ง่ายๆ ที่ใช้ตรวจสอบระดับออกซิเจนในเลือด ได้พุ่งสูงขึ้นในช่วงหลายสัปดาห์ที่ผ่านมา ทุกคนตั้งแต่พิธีกรรายการ Bravo อย่าง Andy Cohen ไปจนถึง...

อ่านเพิ่มเติม
วิธีการพูดคุยกับเจ้านายของคุณเกี่ยวกับ COVID-19 Work-Life Balance

วิธีการพูดคุยกับเจ้านายของคุณเกี่ยวกับ COVID-19 Work-Life Balanceทำงานที่บ้านไวรัสโคโรน่าการจัดการ

เราทุกคนต่างพยายามที่จะกระดกและสานต่อหมัดมากมายที่พุ่งใส่เราอันเป็นผลมาจาก ไวรัสโคโรน่าแต่พ่อแม่ที่ ทำงานที่บ้าน ต้องคล่องตัวกว่าส่วนใหญ่ สร้างสมดุลในการดูแลเด็กและการเรียนที่บ้านและที่ทำงาน หมายคว...

อ่านเพิ่มเติม
หมดอารมณ์? วิธีเติมพลังงานทางอารมณ์ของคุณ

หมดอารมณ์? วิธีเติมพลังงานทางอารมณ์ของคุณเผาไหม้พลังงานทางอารมณ์หมดอารมณ์ความเครียดไวรัสโคโรน่าโควิด 19

หลังจากหลายสัปดาห์ของการล็อกดาวน์และยังไม่สิ้นสุด ความน่าเบื่อหน่ายของ การกักกัน เริ่มรู้สึกว่ามากเกินไปสำหรับ ลินดา เฮิร์สต์. เด็กสาววัย 27 ปี วัย 27 ปี ที่ไม่ต้องออกไปทำกิจกรรมกลางแจ้งและหวังว่าจ...

อ่านเพิ่มเติม