นักวิทยาศาสตร์ที่มีลำดับความสำคัญของการวิจัยที่ผิดปกติได้แสดงให้เห็นว่า คู่รักที่ผายลมด้วยกันมีแนวโน้มที่จะอยู่ด้วยกัน นั่นเป็นข่าวดี ดีกว่า, ข่าวเหม็น สำหรับการคาดหวังว่าพ่อแม่คือการตั้งครรภ์ผายลมเป็นของจริง – และไม่คุณไม่สามารถตำหนิ เตะลูก. พร้อมด้วย ความอยากแปลก, อาการท้องผูก และวิตามินก่อนคลอดที่คุ้มค่า สตรีมีครรภ์ รับแก๊ส ขอบคุณการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและสรีรวิทยา ผู้หญิงเลิกตด เรอ และท้องอืดสำหรับสองคน ดังนั้น หากคุณถูกทิ้งให้สงสัยว่า ให้เรารับรองกับคุณว่าก๊าซระหว่างตั้งครรภ์เป็นเรื่องปกติ มีสุขภาพดี และไม่มีอะไรน่าละอาย
คนทั่วไปผายลมมากถึง 20 ครั้งต่อวัน โดยผ่านแก๊สได้ตั้งแต่ 500 ถึง 1,500 มิลลิลิตร แต่สำหรับหญิงตั้งครรภ์ ตัวเลขนี้จะขยายตัวเนื่องจากร่างกายผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนมากกว่า โปรเจสเตอโรนทำให้กล้ามเนื้อลำไส้คลายตัวเพื่อให้มีที่ว่างสำหรับทารกที่กำลังเติบโต. กล่าว ดร.ไมเคิล แคโควิช สูติแพทย์-นรีแพทย์ที่มหาวิทยาลัยแห่งรัฐโอไฮโอ อย่างไรก็ตาม กล้ามเนื้อที่ผ่อนคลายเหล่านี้ทำให้ผายลมหลุดออกมาได้ง่ายขึ้น
เมื่อลูกในครรภ์โตขึ้นจะสร้างแรงกดดันต่อช่องท้องมากขึ้น สิ่งนี้มีส่วนช่วยให้สตรีมีครรภ์ไม่เพียงแค่ตดบ่อยขึ้น แต่ยังตดบ่อยขึ้นโดยไม่ได้ตั้งใจในสถานที่ที่ไม่เหมาะสม เช่น ที่ทำงาน กับสามี หรือระหว่างการตรวจจากสูติแพทย์
ซาลาเปาในเตาอบยังทำให้ขับของเสียผ่านทางเดินอาหารได้ยากขึ้น ทำให้การย่อยอาหารช้าลง วิตามินก่อนคลอดมีส่วนทำให้เกิดอาการท้องผูกมากขึ้น ทำให้เกิดพายุแก๊สที่สมบูรณ์แบบ ท้องอืด เรอ และผายลมตามมาอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้
"หญิงตั้งครรภ์มักบ่นว่าท้องอืดและท้องผูกน่าจะเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่ส่งผลต่อลำไส้เล็กและการเคลื่อนไหวของลำไส้" Cackovic กล่าว “นอกจากนี้ มดลูกที่ตั้งครรภ์ยังสามารถทำให้กลไกการชะลอตัวของ การขนส่งลำไส้และสิ่งนี้อาจเลวร้ายลงอย่างแน่นอนเมื่อการตั้งครรภ์ก้าวเข้าสู่ไตรมาสที่สาม”
สุดท้าย อาหารของสตรีมีครรภ์สามารถนำไปสู่การผายลมในครรภ์ที่มากเกินไปได้ แต่ไม่จำเป็นต้องมีความอยากแปลก ๆ สำหรับผักดองและไอศกรีมที่ทำแบบนั้น ในทางกลับกัน การเปลี่ยนแปลงทางโภชนาการที่ดีต่อสุขภาพเกิดจากการมีลูก เช่น กินผักผลไม้มากขึ้นสามารถเพิ่มแก๊สได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าผู้หญิงไม่ได้ให้ความสำคัญกับอาหารก่อนตั้งครรภ์มากนัก
ก๊าซตั้งครรภ์ไม่ได้เป็นสิ่งที่ไม่ดีในตัวของมันเอง แต่สำหรับสตรีมีครรภ์ การสะสมของก๊าซอาจเป็นอันตรายได้ หากหญิงตั้งครรภ์มีอาการปวดท้องหรือ ท้องผูก ควรติดต่อแพทย์เป็นเวลากว่าหนึ่งสัปดาห์ แต่มิฉะนั้น การปล่อยก๊าซมากเกินไปก็ไม่มีอะไรต้องกังวลและไม่เป็นอันตรายต่อทารกที่กำลังเติบโต
ที่กล่าวว่าคุณแม่ที่จะเป็นสามารถลดอาการเจ็บปวดหรือความรู้สึกไม่สบายบางส่วนได้ด้วยการดื่มน้ำปริมาณมาก ออกกำลังกายและนอนหลับให้เพียงพอ และจำกัดผลิตภัณฑ์นม เนื้อหมู และอาหารแปรรูป ซึ่งจะทำให้ท้องอืดได้ แย่ลง.
มีประสิทธิภาพและอุดมสมบูรณ์เช่นเดียวกับการผายลมในการตั้งครรภ์ ท้ายที่สุดแล้วสิ่งเหล่านี้เป็นสัญญาณว่าการตั้งครรภ์กำลังดำเนินไปอย่างมีสุขภาพดี พวกเขาควรได้รับการต้อนรับด้วยอ้าแขนและจมูกที่อุดไว้
การปรับเปลี่ยนเล็กน้อยอาจช่วยบรรเทาได้ แต่ไม่มีอะไรช่วยมากไปกว่าการมีคู่หูที่คอยช่วยเหลืออยู่ข้างๆ Cackovic กล่าวเสริม “ความมั่นใจต่อความไม่สะดวกชั่วคราวและการสนับสนุนเป็นกุญแจสำคัญในการผ่านเรื่องนี้”
