การตั้งครรภ์ เป็นเหตุการณ์ที่ลึกซึ้ง ขณะที่เธออุ้มเด็กในครรภ์ ร่างกายของผู้หญิงก็เปลี่ยนไปอย่างมาก เธอจะได้รับการรอ เท้าของเธออาจบวมและหลังของเธออาจปวด เธอคงจะมีประสบการณ์ แพ้ท้อง, อารมณ์แปรปรวน และ ความอยากแปลก สำหรับทุกอย่างตั้งแต่ผักดองไปจนถึงข้าวโพดคั่วที่ราดด้วยเนยถั่ว กลิ่นบางอย่างอาจทำให้เธอน่าสงสาร
เป็นช่วงเวลาที่สวยงามในชีวิต แต่มันก็เป็นอีกสิ่งหนึ่งที่มาพร้อมกับความประหม่าและความหงุดหงิด จำเป็นสำหรับ กำลังจะเป็นพ่อ เพื่อให้การสนับสนุน แต่การสนับสนุนแบบไหนดีที่สุด? อะไรคือสิ่งที่ถูกต้องที่จะพูด? แม้แต่สามีที่มีความหมายดีที่สุดก็ต้องดิ้นรน ความจริงก็คือ สิ่งที่สามีทำ และที่สำคัญกว่านั้น สิ่งที่เขาพูด จะต้องมีความเกรงใจ มีประสิทธิภาพ และช่วยเหลือผู้หญิงที่พวกเขารัก เพื่อให้คำแนะนำเล็กน้อย เราได้พูดคุยกับผู้หญิงหลายคนที่เปิดเผยสิ่งที่พวกเขาต้องการได้ยินจริง ๆ เมื่อพวกเขาตั้งครรภ์และทำไม พิจารณาคำตอบของพวกเขาและดำเนินการตามนั้น
1. “คุณดูไม่สวย คุณ เป็น สวย."
“ฟังนะ ฉันซาบซึ้งกับแนวทางที่ตรงไปตรงมา แต่ในระหว่างตั้งครรภ์ มีไม่กี่วันที่ผู้หญิงจะพิจารณาถึงคำว่า 'สวย' ด้วยซ้ำไป ฉันรู้ว่าฉันไม่
2. “คุณได้สิ่งนี้”
“เพราะมีหลายครั้งที่ฉันรู้สึกเหมือนไม่ได้ ฉันไม่คิดว่าผู้ชายจะเข้าใจว่าเราไม่รู้ว่าเรากำลังทำอะไรอยู่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเป็นการตั้งครรภ์ครั้งแรกของเรา ฉันจำได้ว่าตั้งท้องลูกชายคนแรกของเรา และกลัวทุกวันว่าฉันจะทำอะไรผิด มองย้อนกลับไปฉันแน่ใจว่าฉันทำ สามีของฉันดีมาก แต่จะช่วยให้ความมั่นใจของฉันอย่างมากที่จะได้ยินเขา - แค่เขาไม่มีใครอื่น - บอกว่าฉันรู้ว่าฉันกำลังทำอะไรอยู่ ฉันจะได้เชื่อมัน” – Aubrey, 38, โอไฮโอ
3. “ฉันซักเสื้อคลุมตัวโปรดของคุณ”
“ตอนที่ฉันท้อง ฉันมีเสื้อคลุมขนปุยขนฟูๆ ที่สวมตลอดเวลา มันผ่านนรก และฉันเป็นคนที่ล้างและดูแลมันอยู่เสมอ การตั้งท้องทำให้ฉันจำทุกครั้งที่แม่ซักผ้าขนหนูหรือผ้าห่มตัวโปรดของฉัน แล้วส่งให้ฉันรู้สึกสดชื่นและอุ่นขึ้นจากเครื่องอบผ้า มันเป็นเรื่องเล็กน้อย แต่นั่นคงจะยอดเยี่ยมมากกับเสื้อคลุม มันเป็นท่าทางเล็กๆ ที่เฉพาะเจาะจง ดังนั้นไม่มีทางที่สามีของฉันจะรู้ได้เว้นแต่ฉันจะบอกเขา และตามจริงแล้ว ฉันอาจจะไม่ได้คิดเรื่องนี้เลยจนกระทั่งลูกสาวของเราเกิด แต่เมื่อมองย้อนกลับไป มันจะเป็นการรักษาที่สบายมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในวันที่ลำบากเหล่านั้น” – แมรี่ อายุ 35 ปี คอนเนตทิคัต
4. “ไม่ต้องบอกก็รู้ว่าเป็นอะไร”
“เมื่อคุณตั้งครรภ์ มีอะไรหลายอย่างที่ผิด คุณอาจจะหิว คุณอาจรู้สึกขยะแขยง คุณอาจสงสัยในความสามารถของคุณในฐานะแม่ นั่นเป็นเหตุผลที่ถามว่า 'เกิดอะไรขึ้น' เป็นคำถามที่โหลดมาก เพราะไม่มีคำตอบง่ายๆ และทำให้ฉันอยู่ในจุดที่จะกำหนดหนึ่งคือความกดดันมาก สามีของฉันเป็นช่างซ่อม ดังนั้นเขาจึงพยายามทำให้สิ่งต่าง ๆ ดีขึ้นด้วยการแก้ปัญหาอย่างต่อเนื่อง 'โอ้ หิวมั้ย? ฉันจะเอาอาหารมาให้คุณ' 'คุณหนาวไหม? นี่คือถุงเท้าอุ่นๆ ' แทนที่จะกดดัน แค่ยอมรับว่าบางครั้งการตั้งครรภ์อาจพังได้ หากเป็นปัญหาที่แก้ไขได้ ยอดเยี่ยม ถ้าไม่เช่นนั้นก็จงนอนในร่องลึกกับข้าจนกว่ามันจะผ่านไป” – แองเจลา อายุ 36 ปี เพนซิลเวเนีย
5. “ฉันจะเอาอาหารมาให้คุณ ตอนนี้.”
“เมื่อหญิงมีครรภ์บอกว่าเธอหิว เธอก็หมายความทันที “Hangry” ไปสู่อันตรายระดับ Incredible Hulk ยิ่งตั้งครรภ์นานขึ้น เมื่อฉันบอกสามีว่าฉันหิว โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเรากำลังขับรถไปที่ไหนสักแห่ง ฉันนึกภาพหน้าต่าง 5-10 นาทีที่ฉันจะได้รับอาหาร ไม่เสมอไป บางครั้งเขาก็ฟุ้งซ่านหรือพยายามหาที่ที่เราทั้งคู่ชอบ (…อะแฮ่ม…ที่เขาชอบ…) และฉันก็รู้สึกหิวและทำอะไรไม่ถูก อาหารเป็นอันดับสองรองจากออกซิเจนเมื่อตั้งครรภ์ ดังนั้นจงทำให้มันเกิดขึ้นโดยเร็วที่สุด คุณจะไม่ชอบฉันเมื่อฉันหิว” – เทเรซ่า, 42, นิวยอร์ก
6. “คืนนี้ฉันไม่ดื่ม”
“สตรีมีครรภ์ดื่มไม่ได้ หรือไม่ควรฉันเดา ไม่แม้แต่แก้วไวน์กับเพื่อน ดังนั้นการไปงานปาร์ตี้หรือไปทานอาหารกับเพื่อน ๆ จึงโดดเดี่ยวอยู่เสมอ และเป็นเพียงคนเดียวที่ไม่สามารถดื่มด่ำได้ สามีของฉันไม่เคยเมาแบบหมดสติ แต่เขามักจะเข้าร่วมในการดื่มเพื่อสังคมเสมอ…ในขณะที่ฉันเพียงแค่นั่งอยู่ที่นั่นพร้อมกับน้ำสักแก้ว มันไม่ใช่เรื่องใหญ่ แค่หนึ่งในสิ่งที่น่าสนับสนุน รู้ไหม? แบบว่า 'เราอยู่ในนี้ด้วยกัน เสร็จแล้วเรามาฉลองกัน'”- Tia, 33, โคโลราโด
7. “ฉันรู้ มันคือการตั้งครรภ์”
“การตั้งครรภ์เกือบจะเป็นประสบการณ์ที่ไม่อยู่ในร่างกาย ดังนั้น ฉันชอบที่จะได้ยินสามีพูดอะไรบางอย่างที่แสดงให้เห็นว่าเกือบทั้งฉันและเขาต่อต้านความบ้าคลั่ง แทนที่จะให้ฉันต่อต้านความบ้าคลั่งในขณะที่เขาทำเหมือนเป็นความเสียหายหลักประกัน เราไม่ใช่ตัวเองเมื่อเราตั้งครรภ์ เราสามารถกลายเป็นสัตว์ประหลาดของฮอร์โมนได้ ใครก็ตามที่พูดต่างออกไปก็ถูกปฏิเสธ แต่ไม่มีอะไรผิดปกติกับสิ่งนั้น เป็นการเสียสละที่คุ้มค่าบนเส้นทางสู่การเป็นพ่อแม่ การที่สามีของฉันยอมรับความจริงข้อนั้นอีกสักนิดอาจเพิ่มภาระที่จำเป็นให้มากขึ้น หลายๆ สถานการณ์ที่ฉันพบว่าตัวเองทำตัวเหมือน The Exorcist เพราะฮอร์โมนของฉันมันบ้ามาก” – Heather, 40, แมสซาชูเซตส์
8. “คุณคงเหนื่อย”
"ใช่. ฉันร่วมเพศ! ขอบคุณสำหรับการสังเกต บางครั้งเราแค่ต้องการได้รับการยอมรับสำหรับปริมาณงานที่ตั้งครรภ์จริงๆ เป็นงานที่หนักมาก ทั้งทางร่างกาย จิตใจ และอารมณ์ ดังนั้นการได้ฟังสามีของฉันยืนยันความจริงที่ว่าฉันแทบจะไม่ได้ยืนอยู่บนเท้าของฉันนั้นเป็นเรื่องใหญ่มาก สามีทำงานหนักมากในระหว่างตั้งครรภ์ แต่เป็นงานระดับรางวัลการมีส่วนร่วม ภรรยาอยู่ในเกม รับการโจมตี ผลักดันขอบเขตของร่างกายมนุษย์ และลงนรกจากภายใน และภายนอก การลูบหลังเป็นสิ่งที่ดี แต่การรับรู้ถึงแง่มุมที่ทรหดของการอุ้มทารกเป็นเวลาเก้าเดือนไม่ควรมองข้าม” – Kirsten, 34, โอไฮโอ
9. "ฉันตื่นเต้น."
“บางครั้งฉันก็สงสัย ฉันทำอย่างสุจริต สามีของฉันดูเหมือนทุกอย่างแต่ตื่นเต้นระหว่างตั้งครรภ์ครั้งแรกของเรา กลัว. ไม่สะดวก รำคาญ. หลายสิ่งหลายอย่างที่ทำให้เกิดความวิตกกังวลและความเครียด ฉันจะถามเขาว่า 'คุณรู้สึกตื่นเต้นที่ได้เป็นพ่อหรือไม่' และเขาจะรับรองกับฉันว่าเขาเป็น แต่บางครั้งก็รู้สึกเหมือนเขากำลังพูดอยู่ รู้ไหม? ฉันชอบที่จะได้ยินมัน – โดยไม่ได้ตั้งใจ – มากกว่านั้นอีกมาก เพื่อแสดงให้ฉันเห็นว่าเราอยู่ในหน้าเดียวกันและก้าวไปข้างหน้าด้วยกัน” – Rebecca, 39, มิชิแกน
10. “คุณต้องนอนเต็มที่ให้ได้”
“เพื่อความชัดเจน แฟนของฉันไม่เคยทำให้ฉันรู้สึกเกียจคร้านหรืออะไรแบบนั้นเพราะฉันนอนเยอะระหว่างตั้งครรภ์ แต่เขาไม่ได้ทำให้ฉันรู้สึกขี้เกียจเช่นกัน ถ้ามันสมเหตุสมผล ฉันกำหนดความรู้สึกนั้นให้กับตัวเองอย่างแน่นอน ดังนั้นมันคงจะอุ่นใจเมื่อได้ยินเขาพูดประมาณว่า 'แน่นอน คุณไม่เกียจคร้าน คุณและทารกต้องพักผ่อนให้มากที่สุด!' ฉันจะรู้สึกแย่กับตัวเองในวันนั้นเมื่อฉันไม่สามารถลุกจากเตียงได้ ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตาม ความมั่นใจเล็กน้อยที่นี่และจะไปได้ไกล” – แอดดี้, 37, แคลิฟอร์เนีย
11. “ฉันนึกภาพไม่ออก…”
“เท้าบวม ต้องฉี่ทุกสิบนาที ความอยากอาหารที่น่าขยะแขยงที่สุด อันใดอันหนึ่ง ฉันไม่คิดว่าสามี – อย่างน้อยก็ไม่ใช่สามีของฉัน – สามารถจินตนาการถึงสิ่งนี้ได้ การตั้งครรภ์คือการออกกำลังกายเก้าเดือนในความไร้สาระ ทุกอย่างตั้งแต่การทำงานของร่างกายไปจนถึงการเลือกเสื้อผ้านั้นไร้สาระอย่างยิ่ง เมื่อถึงจุดหนึ่ง เมื่อได้ยินสามีพูดว่าเขา 'นึกไม่ออก' ว่าฉันกำลังเจออะไรอยู่ จะทำให้ฉันรู้สึก…มีสติ ชอบ 'ใช่มั้ย? นี้ ไม่ใช่ ปกติใช่ไหม ฉันดีใจที่คุณซาบซึ้งในสิ่งนั้น' มันคงจะดีไม่น้อยในสมัยนั้นที่ฉันรู้สึกเหมือนตัวเองสมบูรณ์ ประหลาดที่ต้องเข้าห้องน้ำของ Target สามครั้งในทริปเดียว หรือกินผักดองจุ่มชีสสักขวด” – ลิซ่า อายุ 43 ปี แคลิฟอร์เนีย
12. "ฉันขอโทษ"
“บางวัน ฉันอยากจะบีบคอสามีของฉันเพราะว่าฉันท้อง ฉันล้อเล่นแน่นอน โดยเฉพาะช่วงคลอด เมื่อความเจ็บปวดนั้นเกินจินตนาการ ฉันคิดว่า 'คุณ ทำแบบนี้กับฉัน!' และเพื่อความเป็นธรรม ฉันแน่ใจว่าฉันกรีดร้องออกมาในบางครั้ง และเขาก็พูดว่า 'ฉันขอโทษ' มันไม่ใช่คำขอที่จริงจัง – แค่พยักหน้าให้ข้อเท็จจริง ที่ผู้หญิงต้องผ่านอะไรมามากมาย รูปสามีฉันคุกเข่า คร่ำครวญให้อภัย ขณะที่ฉันบิดคอเสื้อของเขา ตอนนี้เสื้อกำลังทำให้ฉันหัวเราะ ฉันคิดว่ามันจะช่วยคลายความตึงเครียดในห้องคลอดได้ ด้วย." – Erin, 39, โอไฮโอ
