ทุกคู่แต่งงานทะเลาะกัน มันเป็นเรื่องธรรมชาติ ใช้ชีวิตของคุณ - และเลี้ยงดูครอบครัวด้วย - ใครบางคนนำไปสู่ความผิดที่รบกวนจิตใจของคุณ (คุณทำหรือไม่ มี เคี้ยวเสียงดัง? คุณสามารถ โปรด ไม่ใช้ผ้าเช็ดจานเช็ดซอสที่หกหรือ?) หรือ ความขัดแย้ง เกี่ยวกับทุกอย่างตั้งแต่สั่งอาหารไปจนถึงส่งลูกไปที่ไหน โรงเรียน ที่ต้องพูดคุยกันอย่างต่อเนื่อง บางส่วนของเหล่านี้ ข้อโต้แย้ง จะร้อนขึ้นอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่ถึงแม้ความขัดแย้งเล็กน้อยจะกลายเป็นการทะเลาะวิวาทกันอย่างเต็มที่ แต่ก็มีบางสิ่งที่คุณควรหลีกเลี่ยง เว้นแต่ว่าคุณจะชอบความรู้สึกของเบาะโซฟาที่แก้มของคุณ
“ทำไมคุณถึงไม่เหมือน…? “
การเปรียบเทียบคู่สมรสของคุณกับคนอื่น ไม่ว่าจะเป็นพี่น้อง พ่อแม่ หรือแม้แต่เพื่อนบ้าน อาจสร้างความเสียหายได้อย่างไม่น่าเชื่อ เนื่องจากทำให้เกิดความคิดที่ว่าบุคคลนั้นไม่ดีพอในการแต่งงาน และอาจทำให้อีกฝ่ายหนึ่งหรืออีกฝ่ายหนึ่งเริ่มถอนตัวจากความสัมพันธ์ “ในการโต้เถียง” เมเยอร์กล่าว “คุณคงไม่อยากพูดอะไรที่เข้าถึงแก่นแท้ของใครบางคน เพราะถ้ามีใครโจมตีคุณและโจมตีแกนกลางของคุณ คุณจะหนีและคุณจะไม่เปิดเผยข้อมูลกับพวกเขา”
“ฉันควรจะแต่งงาน…”
Lisa Helfend Meyer ผู้เชี่ยวชาญด้านกฎหมายครอบครัวที่ผ่านการรับรองและหุ้นส่วนผู้ก่อตั้งของ Meyer, Olson, Lowy และ Meyers ซึ่งตั้งอยู่ในลอสแองเจลิสกล่าวว่าการเลี้ยงดูคู่รักในอดีตเป็นสิ่งที่ไม่ควรทำ ไม่เพียงไม่จำเป็นและไม่เกี่ยวข้องเท่านั้น แต่ยังก่อให้เกิดอันตรายที่แก้ไขไม่ได้แม้กระทั่งนาน หลังจากการโต้เถียงสิ้นสุดลง อีกฝ่ายอาจยังคงสงสัยว่าคู่ของตนเสียใจที่แต่งงานหรือไม่ พวกเขา. นี่อาจเป็นการจู่โจมที่โหดร้ายเป็นพิเศษสำหรับสามี “ผู้ชายไม่ชอบการเปรียบเทียบเลย” เมเยอร์กล่าว “พวกเขาไม่ต้องการถูกเปรียบเทียบทางการเงิน พวกเขาไม่ต้องการให้คุณเปรียบเทียบพวกเขา
“คุณปล่อยตัวเองไปจริงๆ…”
นั่นเป็นเพียงตัวอย่างหนึ่ง แต่เมเยอร์เน้นว่าในการโต้เถียง คุณไม่ต้องการที่จะวิพากษ์วิจารณ์คนสำคัญของคุณในสิ่งที่พวกเขาไม่สามารถช่วยเหลือตัวเองได้ ไม่ว่าจะเป็นมือจับเสริมหรือจมูกที่ใหญ่เกินไป ไม่ควรแสดงความคิดเห็นในสิ่งที่อยู่เหนือการควบคุมของพวกเขาในระหว่างการโต้เถียง สิ่งนี้ขยายไปสู่หัวข้อส่วนตัว ดังนั้นอย่ากล้าเจาะลึกถึงประเด็นที่ลึกซึ้งของคู่ของคุณ
“ทำไมคุณไม่ได้รับโปรโมชั่นนั้น”
การดูถูกคู่ครองของคุณเรื่องความล้มเหลวในที่ทำงานอาจเป็นเรื่องเล็กน้อยเพราะเป็นการพูดถึงผลงานของพวกเขาโดยรวม ไม่ใช่แค่ในฐานะสามีหรือภรรยาในขณะนั้น “การพูดว่า 'ฉันคิดว่าคุณคงได้เป็นหุ้นส่วนกันแล้ว' โจมตีตัวละครของบุคคลจริงๆ” เมเยอร์กล่าว “มันโจมตีค่านิยมของพวกเขาและเข้าถึงแก่นแท้ของพวกเขาในฐานะมนุษย์” เธอเสริมว่า การโต้เถียงเรื่องความล้มเหลวในที่ทำงานสามารถพลิกกลับได้ ทำให้คนดูถูกความสำเร็จในที่ทำงาน ซึ่งนำไปสู่ ถึง…
“ทำไมทำงานเยอะจัง”
สิ่งนี้สามารถทำลายล้างทั้งสามีและภรรยาได้ เนื่องจากชี้ให้เห็นถึงความล้มเหลวในการบำรุงรักษาสิ่งต่างๆ ที่บ้านไม่ว่าจะด้วยการดูแลสิ่งของรอบ ๆ บ้านหรือที่แย่กว่านั้นคืออยู่เพื่อพวกเขา เด็ก. หากการไม่อยู่ของคู่สมรสเป็นปัญหา Meyer กล่าว มีวิธีที่อ่อนโยนกว่าที่จะพูดถึงมัน เช่น การเสนอ กิจกรรมครอบครัว หรือแม้แต่แนะนำว่าผู้ปกครองคนหนึ่งใช้เวลาวันพิเศษกับลูก ๆ เพื่อพยายามชดเชยความหลงทาง เวลา.
“ฉันยังไม่ลืม…”
นี่เป็นปัญหาทั่วไปในการทะเลาะวิวาทในชีวิตสมรส ซึ่งมีการไม่เห็นด้วยกับการใส่หมวกกลับเข้าไปในยาสีฟัน จู่ ๆ ก็ปะทุเป็นวิทยานิพนธ์เต็มรูปแบบเกี่ยวกับทุกสิ่งที่อีกฝ่ายทำผิดตั้งแต่แต่งงาน วัน. เมื่อคู่สมรสสองคนไม่เห็นด้วย Meyer ตั้งข้อสังเกตว่า ไม่เพียงแต่ต้องอยู่ในข้อความเท่านั้น แต่ยังต้องแน่ใจว่าอดีตยังคงอยู่ในมุมมองด้านหลังที่เป็นของมัน “มันไม่ใช่ความคิดที่ดีเลยเมื่อคุณกำลังโต้เถียงกัน เช่น ตั๋วเงินปัจจุบัน และจากนั้นคุณพูดว่า 'และเมื่อ 5 ปีที่แล้วคุณไปช้อปปิ้งอย่างสนุกสนาน!'” เธอกล่าว “เมื่อสิ่งนั้นเกิดขึ้น การโต้เถียงจะกลายเป็นสิ่งที่ไม่สร้างสรรค์”
“ฉันเกลียดการแต่งตัวของคุณ”
คำพูดนี้ฟังดูง่าย แต่อาจทำให้บาดเจ็บได้ เพราะมันไม่เพียงเป็นการดูถูกรูปลักษณ์ภายนอกเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความรู้สึกในตัวเองด้วย วิธีที่คนแต่งตัวสามารถผูกติดอยู่กับตัวตนของพวกเขาและวิธีที่พวกเขาเห็นตัวเองและต้องการนำเสนอตัวเอง การมีสิ่งนั้นออกมาในทางลบอาจทำให้เกิดความสงสัยในตนเองอย่างมาก หากการเลือกตู้เสื้อผ้าของคนสำคัญของคุณทำให้เกิดความตกตะลึง เมเยอร์แนะนำแนวทางที่แตกต่างออกไป “อาจลองพูดว่า 'ฉันเห็นกางเกงยีนส์ที่ยอดเยี่ยมนี้และฉันรู้ว่ามันดูดีสำหรับคุณ'” เธอกล่าว “เพราะเมื่อคุณพูดแต่สิ่งที่เป็นลบ คุณกำลังทำให้คนๆ นั้นรู้สึกแย่เท่านั้น คุณไม่ได้เสนอวิธีแก้ปัญหา”
ละทิ้งความเชื่อทางศาสนาของตน
“สิ่งที่ฉันเห็นมากในกรณีของฉันคือในตอนแรกคู่รักจะตกลงที่จะเลี้ยงลูกด้วยวิธีใดวิธีหนึ่ง” เมเยอร์กล่าว “และเมื่อเวลาผ่านไป คนใดคนหนึ่งจะเปลี่ยนใจ” เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น เธอตั้งข้อสังเกตอีกข้อหนึ่ง ของบุคคล ศาสนา อาจถูกเหวี่ยงออกไปกลางการโต้เถียงเพื่อเป็นการดูถูกหรือดูถูกอีกฝ่ายหนึ่ง
“คุณเป็นเหมือนแม่/พ่อของคุณ”
เป็นไพ่ที่ผู้ชายมักจะเล่นค่อนข้างสม่ำเสมอ แต่ผู้หญิงก็ใช้ได้เหมือนกัน มักจะเกิดขึ้นในกรณีของคู่รักที่ไม่เข้ากับ แม่ หรือบิดาของอีกฝ่ายหนึ่ง การสร้างความสัมพันธ์เชิงลบระหว่างคู่สมรสของคุณกับพ่อแม่ของพวกเขาเป็นวิธีที่แน่นอนในการโต้เถียงกับอีกฝ่ายในระดับที่ไม่แข็งแรงยิ่งขึ้น "คุณกำลังเปรียบเทียบใครบางคนกับคนที่พวกเขาไม่ชอบหรือเคารพ" เมเยอร์กล่าว “สิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งที่คุณไม่สามารถเอากลับหรือพูดว่า 'ฉันไม่ได้หมายความอย่างนั้น' เพราะคุณรู้ว่ามีความจริงเล็กน้อยสำหรับพวกเขา”
“ฉันไม่เคยรักคุณ”
ในบรรดาสิ่งที่สามารถพูดได้ระหว่างการโต้เถียงที่ร้อนแรง นี่คือสิ่งที่ต้องหลีกเลี่ยงในทุกกรณี เพราะมันแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะกลับมา แม้ว่าคุณจะไม่ได้ตั้งใจก็ตาม Meyer กล่าวว่าการพูดว่าแม้เพียงครั้งเดียวจะทำให้เกิดความสงสัยในจิตใจของอีกฝ่ายซึ่งจะไม่มีวันหายไปจริงๆ "นั่นเป็นสิ่งที่หยาบจริงๆ" เมเยอร์กล่าว “เพราะเมื่อนั้นผู้คนเริ่มสร้างความสัมพันธ์ใหม่ พวกเขาคิดว่าทั้งชีวิตและการแต่งงานทั้งหมดเป็นของปลอม”
