วิธีการสอนการป้องกันตัวของเด็กโดยใช้ศิลปะการต่อสู้และยิวยิตสู

ตอน 5 ขวบโทนี่ลูกชายของฉันก็ขยะแขยงที่ ปกป้องตัวเอง ทางร่างกาย แน่นอนว่าเขาไม่ได้แบ่งปันการประเมินทักษะของเขาเอง ในฐานะที่เป็นทั้งผู้ก่อตั้งและผู้ถือตำแหน่งสูงสุดของ Tony-itsu (เข็มขัดทองคำที่มี 10,000 ถ้วยรางวัลทองคำ) โทนี่มีความโดดเด่นของ Conor McGregor. อนิจจาเขามีทักษะของมะเขือยาว อีกไม่นานก็ถึงเวลาที่เขาจะต้องเผชิญกับข้อเท็จจริงและเริ่มฝึกฝนอย่างจริงจัง แต่ยังไม่ถึงเวลานั้น

ด้วยเหตุผลทางโลกที่หลากหลาย ฉันเป็นเพียงคนเดียวในครอบครัวของเราที่เข้าร่วมโดโจในละแวกของเรา ซัน โดโจ. ที่นั่นฉันฝึกยิวยิตสูบราซิลกับเพื่อนยูโดคาที่ขับเหงื่อ แม้ว่าพวกเขาจะมีโครงการ Brooklyn Ninja สำหรับเด็กๆ ในวัยเดียวกับ Tony แต่เขาก็ยังไม่พร้อมที่จะลงมือทำ (หรือว่าจริง ๆ แล้วแม่ของเขาไม่ค่อยพร้อมที่จะพาเขาไปที่นั่นทุกสัปดาห์) แต่เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันถามเจ้าของร่วม (และแม่ลูกสอง ลูกสาว) ของ Sun Dojo ศาสตราจารย์ Laurel Carroll สำหรับคำแนะนำง่ายๆ ในการทำให้ Tony ก้าวจากการเป็นอาจารย์ ony-itsu ไปสู่การเป็น เสื่อ.

เริ่มต้นด้วยการสอนพวกเขาว่าพวกเขาควรค่าแก่การปกป้อง
“รากฐานที่สำคัญสำหรับการป้องกันตัวคือการสามารถพูดออกมาได้เมื่อจำเป็น” ศาสตราจารย์ลอเรลกล่าว

เด็กสามารถมีเทคนิคทุกอย่างในโลกนี้ แต่ถ้าพวกเขาไม่เรียนรู้ที่จะยืนหยัดเพื่อตนเอง พวกเขาจะไม่มีวันใช้มัน “เมื่อฉันถามเด็ก ๆ ว่าพวกเขาคิดว่าพวกเขาคุ้มค่าที่จะปกป้องหรือไม่” เธอบอกฉัน “คุณจะทึ่งกับจำนวนเด็กที่ไม่เลี้ยงดูพวกเขา มือ." งานที่แท้จริงในการสอนเด็กการป้องกันตัวคือการสอนพวกเขาว่าพวกเขาควรค่าแก่การปกป้องตนเองนั่นคือโดยไม่คำนึงถึง เพศ, เลี้ยงลูกด้วย Big Dick Energy

ไปสู่การฝึกความแข็งแกร่งขั้นพื้นฐาน
สิ่งสำคัญ ศาสตราจารย์ลอเรลกล่าวคือ คำนึงถึงข้อจำกัดทางร่างกายและจิตใจของเด็ก ๆ ไว้ในใจเมื่อพวกเขาเริ่มต้น "แม้ว่าเด็ก ๆ จะเป็นนักสู้โดยธรรมชาติ" เธอบอกฉัน "บ่อยครั้งที่พวกเขาอ่อนแอกว่าในร่างกายส่วนบนและแกนกลางของพวกเขา" ดังนั้น ก่อนที่คุณจะเริ่มสอนลูกวัยสี่ขวบของคุณ จูจิ กาตาเมะ และท่าเตะขาเดียว ให้ฝึกความแข็งแกร่งขั้นพื้นฐาน เช่น ถือไม้กระดานหรือใช้แท่งลิงเพื่อพัฒนาความแข็งแกร่งของร่างกายส่วนบนก่อน พวกเขาสามารถเริ่มต้นได้ รีดเหล็กเบาๆแม้ว่าจะหลีกเลี่ยงจำนวนการทำซ้ำสูงสุด แต่โดยทั่วไป การขี่ม้าไปรอบๆ ที่สนามเด็กเล่นและที่บ้าน เป็นการวางรากฐานทางธรรมชาติเพื่อความแข็งแกร่ง “เรายินดีเป็นอย่างยิ่งที่ลูกสาวของเราได้สร้างกล้ามเนื้อขึ้นมาจากเปลของเธอ” ศาสตราจารย์ลอเรลกล่าว

ทำตามคำแนะนำพื้นฐานมาก ๆ
เท่าที่การสอนเทคนิคจริงดำเนินไป ก่อนอายุหกหรือเจ็ดขวบ เด็ก ๆ มีปัญหาในการประมวลผลคำสั่งที่ซับซ้อน “สิ่งที่เราพยายามทำ” ศาสตราจารย์ลอเรลอธิบาย “คือการแบ่งเทคนิคเป็นคำสั่งทีละคำสั่ง” หากเป็นการฝึกซ้อมเตะ เธอกล่าวว่า "เราเริ่มต้นด้วยคำสั่งเช่น 'ยกขาของคุณ งอเข่าของคุณ เตะเดี๋ยวนี้!" หลีกเลี่ยงการฝึกซ้อมเช่น "เตะสิบครั้ง!" หรืออะไรก็ตามที่ขึ้นอยู่กับเด็กที่มีการกระทำที่ซับซ้อนอยู่ในใจของเขา

แนะนำการเคลื่อนไหวง่าย ๆ เหล่านี้
โปรดจำไว้ว่าสิ่งเหล่านี้จะต้องแบ่งออกเป็นขั้นตอนขนาดพอดีคำ เริ่มต้นด้วยเทคนิคง่ายๆ ที่โดดเด่น เช่น การแทงและไม้กางเขน เด็ก ๆ ก็เช่นเดียวกันกับผู้ใหญ่: หมัดตรงเร็วกว่าตะขอและหญ้าแห้ง แต่เหนือสิ่งอื่นใด ให้ข้อมือแข็งแรง กำหมัดแน่น และนิ้วโป้งอยู่ด้านนอกของนิ้ว

เทคนิคปลอมตัวลูปินในเกม Sheep-y
เท่าที่ทักษะที่แท้จริงดำเนินไป ศาสตราจารย์ลอเรลใช้แนวทางของเจสสิก้า ไซน์เฟลด์: ปลอมแปลงเทคนิค BJJ ที่มีคุณค่าทางโภชนาการเป็นเกม “ถ้าเรากำลังสอนพวกเขาให้กลับมาควบคุม เรากำลังเรียกมันว่าหมีกริป หากเรากำลังสอนการลบออก เราจะเรียกมันว่า 'Tackle the Giant' พวกเขาคิดว่าพวกเขากำลังเล่นอยู่ แต่พวกเขากำลัง เรียนรู้ที่จะดึงตะขอของพวกเขาเข้าไป วิธีเอาหลังใครซักคน” แต่ถึงแม้ตัวคุณเองจะไม่ใช่ ผ่านการอบรม ยูโดการ roughhousing ทั่วไปเริ่มสอนไวยากรณ์พื้นฐาน ตัวอย่างเช่น ฉันได้สอนโทนี่ผ่านการเล่นขั้นพื้นฐานถึงข้อดีของฟูลเมาท์ แทนที่จะใช้การ์ดแบบปิดโดยปล่อยให้เขาชกหน้าอ้วนของฉันด้วยมือเล็กๆ ของเขาเมื่อเขาทำสำเร็จ ในทำนองเดียวกัน ข้าพเจ้าได้ปลูกฝังความรังเกียจไม่ให้หลังข้าพเจ้าโดย ⏤ อย่างอ่อนโยน⏤ แกล้งทำเป็นสมัคร RNCจนกว่าเขาจะแตะ