บทความที่ตีพิมพ์เมื่อเร็ว ๆ นี้ในวารสารทางการแพทย์ BMJ พบว่าหนา ต้นขา อาจช่วยชีวิตได้ ให้ฉันอธิบาย: การศึกษาซึ่งรวบรวมมนุษย์ 2.5 ล้านคนกำลังค้นหาความสัมพันธ์ของ ร่างกายอ้วน ในส่วนต่างๆของร่างกายและ การตาย. พบว่ามีการเชื่อมโยงหลายอย่างในการวิเคราะห์เมตาดาต้าของข้อมูลจำนวนมหาศาลที่นักวิจัยซึ่งเป็นกลุ่มนักวิทยาศาสตร์ระดับนานาชาติค้นพบ
การค้นพบหลักสองประการ? หนึ่ง—ยิ่งคุณแบกไขมันหน้าท้องมากเท่าไหร่ คุณก็ยิ่งมีโอกาสตายเร็วขึ้นไม่ว่าจะด้วยสาเหตุใดก็ตาม ถ้าคุณมีไขมันในร่างกายไม่มากนัก - และสองข้อนั้น สะโพกและต้นขาที่ใหญ่กว่านั้นสัมพันธ์กับ ต่ำกว่า เสี่ยงต่อการเสียชีวิตก่อนวัยอันควร ผลการศึกษาพบว่าไขมันหน้าท้องเป็นตัวบ่งชี้สุขภาพที่สำคัญกว่า กว่าน้ำหนักอย่างเดียวทำให้ค่าดัชนีมวลกายเป็นตัวบ่งชี้สุขภาพที่มีคุณค่าน้อยกว่าที่ไขมันจะกระจายในร่างกาย
ตลอดระยะเวลาของการศึกษา นักวิจัยให้ผู้เข้าร่วมวัดส่วนต่างๆ ของร่างกาย เช่น รอบเอว อัตราส่วนเอวต่อสะโพก และการวัดรูปร่าง ซึ่งมักจะเป็นตัวชี้วัดหลักของความอ้วน รอบเอวที่เพิ่มขึ้นเพียงสี่นิ้วนั้นสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่สูงขึ้นของการเสียชีวิตจากทุกสาเหตุ 11 เปอร์เซ็นต์ ซึ่งหมายถึงการเสียชีวิตจากสาเหตุใดๆ ในขณะที่สี่นิ้ว การเพิ่มขึ้นของเส้นรอบวงสะโพกสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่ลดลงร้อยละ 10 ของการเสียชีวิตจากทุกสาเหตุ และการเพิ่มขึ้นของเส้นรอบวงต้นขา 2 นิ้วสัมพันธ์กับการลดลง 18% เสี่ยง.
นักวิจัยชี้ว่าเมื่อสะโพกและต้นขาโตขึ้น นั่นไม่ใช่แค่ข้อบ่งชี้ถึงการเติบโตของร่างกาย ไขมัน แต่ยังเป็นตัวบ่งชี้ปริมาณของกล้ามเนื้อในโรงไฟฟ้าของกล้ามเนื้อที่เรียกว่าส่วนล่าง ร่างกาย. เอวที่หนาขึ้นนั้นสัมพันธ์กับภาวะสุขภาพที่เป็นอันตราย เช่น เบาหวานและหัวใจวายมานานแล้ว ในขณะที่รูปร่างคล้ายลูกแพร์ ร่างกาย — กล่าวคือ ร่างกายที่มีต้นขาและสะโพกหนา — มีส่วนสัมพันธ์กับเครื่องหมายด้านสุขภาพที่เป็นบวกมากขึ้น
โดยรวมแล้ว ทุกคนควรให้ความสำคัญกับอาหารเพื่อสุขภาพ การออกกำลังกายและการเคลื่อนไหวอย่างสม่ำเสมอในชีวิตประจำวัน ไม่มีสิ่งใดมาทดแทนการมีชีวิตที่มีสุขภาพดีได้ และคนที่มีสุขภาพดีก็มีรูปร่าง ทุกขนาด และทุกประเภท กินผักและผลไม้ ดื่มน้ำเยอะๆ และเดินเป็นประจำ ไขมันหน้าท้องที่แข็งกระด้างหรือต้นขาหนาจะถูกสาป
