สตรีมีครรภ์สามารถดื่มไวน์ระหว่างตั้งครรภ์ได้หรือไม่?

แอลกอฮอล์
ใครๆก็รู้ว่า ดื่มระหว่างตั้งครรภ์ ไม่ดี (m'kay) แต่ศูนย์ควบคุมโรครายงานว่า 1 ใน 10 สตรีมีครรภ์ในสหรัฐอเมริกายอมรับว่าดื่มแอลกอฮอล์ในเดือนที่ผ่านมา ดังนั้น … สตรีมีครรภ์สามารถดื่มไวน์ระหว่างตั้งครรภ์ได้หรือไม่? หรือแอลกอฮอล์ทุกชนิด? ในจำนวนใด? ในเวลาใดก็ได้?

ในคำ: ไม่ พูดได้หลายคำ: การตั้งครรภ์แต่ละครั้งแตกต่างกัน แพทย์บางคนจะบอกคุณว่าบางครั้งอาจใช้ในปริมาณเล็กน้อย ศึกษาวิจัยเพิ่มเติม มีความจำเป็นและการโต้เถียงยังไม่ยุติ … แต่องค์กรทางการแพทย์ที่สำคัญส่วนใหญ่ในสหรัฐฯ กล่าวไว้อย่างชัดเจน ไม่.

วากเนอร์ ที. Cassimiro

ดังนั้น หากคุณปรึกษากับ สภาสูตินรีแพทย์และสูตินรีแพทย์แห่งอเมริกา, สมาคมการตั้งครรภ์อเมริกัน, American Academy Of Pediatrics, หรือ CDCคาดว่าจะได้รับทราบเกี่ยวกับความผิดปกติของคลื่นความถี่แอลกอฮอล์ของทารกในครรภ์ ซึ่งรวมถึงทุกอย่างตั้งแต่การแท้งลูกจนถึงการตายคลอด ไปจนถึงความพิการทางร่างกาย พฤติกรรม และสติปัญญาตลอดชีวิต ซึ่งเป็นเหตุให้องค์กรเหล่านั้นเน้นย้ำตำแหน่งของตน

แต่ถ้าคุณปรึกษาเพื่อนที่คลอดบุตรทุกคน คาดว่าจะได้ยินเกร็ดเล็กเกร็ดน้อยมากมายเกี่ยวกับแพทย์ที่บอกพวกเขาว่าดื่มไวน์สักแก้วสัปดาห์ละครั้งหรือประมาณนั้นก็ไม่เป็นไร อันที่จริงแล้ว a

แบบสำรวจ ACOG ปี 2010 พบว่าแพทย์ร้อยละ 40 รู้สึกว่าผู้ป่วยดื่มแอลกอฮอล์ได้บางส่วนและ สหราชอาณาจักรเทียบเท่า - ราชวิทยาลัยสูตินรีแพทย์และสูตินรีแพทย์ (เพราะแน่นอนว่าเป็นราชวงศ์) - ระบุว่า “การดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณเล็กน้อยหลังไตรมาสแรกไม่ปรากฏว่าเป็นอันตราย”

ไม่ว่าคุณจะและคู่หูของคุณอยู่ในค่าย "9 เดือนไม่นานเกินไป" หรือค่าย "แม่ของเราดื่มเมื่อพวกเขากำลังตั้งครรภ์และเราสบายดี" เป็นทางเลือกส่วนตัวในท้ายที่สุด สิ่งหนึ่งที่แน่นอนคือ: หากคู่ของคุณตัดสินใจที่จะเข้าร่วมในตอนนี้ คุณอาจไม่ต้องการ ประกาศว่าทางอินเทอร์เน็ต.

คาเฟอีน
มีแนวโน้มว่าคำถามที่ยิ่งใหญ่กว่าคือการเตะยาที่พวกเขาเลือก: คาเฟอีน โชคดีที่งานวิจัยส่วนใหญ่แนะนำว่าสตรีมีครรภ์ (และคู่สมรส เพื่อนร่วมงาน และน้ำนมที่น่าสงสารที่ไม่สามารถสละที่นั่งบนรถไฟได้) ไม่จำเป็นต้องละเลยถ้วย joe ประจำวันของพวกเขา อย่างไรก็ตาม ยังคงมีการถกเถียงกันอยู่ว่าปลอดภัยแค่ไหน

ผิดพลาดในด้านของความระมัดระวังก็คือ ที่แนะนำ สตรีมีครรภ์จำกัดการบริโภคคาเฟอีนให้น้อยกว่า 200 มิลลิกรัมต่อวัน หรือกาแฟประมาณ 12 ออนซ์หนึ่งแก้ว การบริโภคมากกว่านั้นทุกวันสามารถเพิ่มความเสี่ยงของการแท้งบุตรได้มากกว่าผู้หญิงที่ไม่บริโภคเลยเป็นสองเท่า การศึกษาปี 2008. การบริโภคมากกว่า 500 มก. ต่อวันในระหว่างตั้งครรภ์อาจส่งผลให้อัตราการเต้นของหัวใจสูงขึ้นและใช้เวลาตื่นตัวมากขึ้นสำหรับคุณ ทารกในช่วงสองสามวันแรกของชีวิต และคุณไม่จำเป็นต้องช่วยพวกเขาในการรักษาคุณ ตื่น. ในที่สุด การตั้งครรภ์จะทำให้ความสามารถตามธรรมชาติของร่างกายในการทำลายคาเฟอีนช้าลง ดังนั้น อาการกระวนกระวายใจ อิจฉาริษยา และการนอนไม่หลับจะคงอยู่นานขึ้นสำหรับภรรยาที่ไม่สบายอยู่แล้ว

ดังนั้น อาจเป็นการดีที่สุดที่จะหลีกเลี่ยงคาเฟอีนให้มากที่สุด ซึ่งรวมถึงของกินอื่นๆ ที่มีคาเฟอีน เช่น ชา น้ำอัดลม และของหวานบางอย่างที่น่าเศร้า ต่อไปนี้คือจำนวนคาเฟอีนที่คู่รักของคุณน่าจะบริโภคมากที่สุด (หรือต้องการจริงๆ):

• กาแฟต้มทั่วไป 8 ออนซ์: 95-200 มก.
• Starbucks Brewed Coffee 16 ออนซ์ (แกรนด์): 330 มก.
• Dunkin' Donuts กาแฟต้ม 16 ออนซ์: 211 มก.
• กาแฟสำเร็จรูปทั่วไป 1 ช้อนชา เม็ด: 31 มก.
• กาแฟ Decaf ทั่วไป 8 ออนซ์: 2 มก.
• ชาเขียวต้มทั่วไป 8 ออนซ์: 25 มก.
• Starbucks Tazo Chai Tea Latte, 16 ออนซ์: 95 มก.
• Snapple 16 ออนซ์: 42 มก.
• ลิปตัน บริสค์ 12 ออนซ์: 5 มก.
• ไดเอทโค้ก 12 ออนซ์: 47 มก.
• เป๊ปซี่ 12 ออนซ์ 38 มก.
• สไปรท์ 12 ออนซ์: 0 มก.
• กระทิงแดง 8.3 ออนซ์: 77 มก.
• พลังงาน 5 ชั่วโมง 2 ออนซ์: 138 มก.
• ดาร์กช็อกโกแลต (70-85% Cacao Solids), 1 oz: 23 mg
• ไอศกรีมกาแฟหรือโยเกิร์ตแช่แข็ง 8 ออนซ์: 2 มก.
• นมช็อกโกแลต 8 ออนซ์: 5-8 มก.

ใช่แล้ว อารมณ์ของภรรยาคุณอาจไม่ดีที่สุดในช่วง 9 เดือนที่ผ่านมา แต่เมื่อเปรียบเทียบกับทั้งชีวิตของลูกคุณ นั่นคือการหยดคาเฟอีนลงในหม้อกาแฟ (และการเปรียบเทียบที่น่าสยดสยอง) นอกจากนี้ พวกเขาจะลืมทุกอย่างเกี่ยวกับคาเฟอีนทันทีที่ได้ดูสิ่งเหล่านี้ ม็อกเทลแสนอร่อย. อืมมมมม! น้ำเงี้ยว! จะรังเกียจไหมถ้าฉันมีเครื่องดื่มอร่อยๆ ของคุณ