การเรียนรู้วิธีเปลี่ยนผ้าอ้อมเป็นหนึ่งในทักษะแรกที่พ่อแม่มือใหม่ต้องเรียนรู้อย่างรวดเร็ว และเนื่องจากการเปลี่ยนผ้าอ้อมจะดำเนินต่อไปหลายปี ผู้ปกครองจึงต้องปรับตัวอย่างต่อเนื่อง เปลี่ยนผ้าอ้อม เมื่อทารกแรกเกิดเปลี่ยนจากทารกดิ้นเป็นกระสับกระส่าย เด็กวัยหัดเดิน.
การเรียนรู้วิธีเปลี่ยนผ้าอ้อมไม่ใช่สิ่งที่ทำเสร็จแล้ว แต่เป็นเหมือนกระบวนการที่กำลังพัฒนา โชคดีที่มีผู้เชี่ยวชาญอย่างกุมารแพทย์ นักเขียน และวิทยากร ดร.ลอร่า จันนา ที่สามารถเข้าใจการเปลี่ยนแปลงผ้าอ้อมได้ คำแนะนำแรกของเธอ? รักษาสติปัญญาของคุณเกี่ยวกับตัวคุณ
เตรียมพร้อมสำหรับการเปลี่ยนผ้าอ้อมเสมอ
พ่อแม่มือใหม่ทุกคนเคยประสบกับมัน: ออกจากบ้านโดยไม่มีผ้าอ้อมเพียงพอ หากคุณคิดว่าทารกอาจต้องเปลี่ยนครั้งเดียว ให้แพ็คสำรอง และตัวสำรองสำหรับการสำรองข้อมูล.. คุณจะเห็นได้ชัดเจนว่าเด็กๆ มีนิสัยชอบหยุดเวลาพักเข้าห้องน้ำและกลับมาทำกิจกรรมต่อ อะแฮ่ม ทันทีเมื่อผ้าอ้อมใหม่หมดครึ่งทาง คุณจะต้องการผ้าอ้อมมากกว่าที่คาดไว้ และปลอดภัยดีกว่าเสียใจ
พิจารณาเครื่องมืออเนกประสงค์ผ้าอ้อม
ระหว่างการเปลี่ยนผ้าอ้อม ผ้าอ้อมสามารถมีบทบาทมากกว่าภาชนะเก็บขยะ เมื่อเปลี่ยนผ้าอ้อมของทารก ควรวางผ้าอ้อมที่สะอาดไว้ใต้ด้านหลังของทารก เช่น แผ่นรอง ก่อนที่สายรัดผ้าอ้อมสกปรกจะคลายออก เมื่อแกะผ้าอ้อมที่สกปรกออกแล้ว ให้เช็ดด้วยปลายด้านหน้าเพื่อขจัดอุจจาระส่วนเกินออกก่อนที่จะเข้าไปในทิชชู่เปียก และสำหรับเด็กผู้ชายในขณะที่ทิ้งผ้าอ้อมที่สกปรก ให้ใช้ผ้าอ้อมที่สะอาดปิดท่อปัสสาวะเพื่อหลีกเลี่ยงการอาบน้ำที่ไม่พึงประสงค์
อย่าวิตกกับขี้ขี้ขลาดที่ดูขี้ขลาด
อุจจาระของทารกสามารถให้เบาะแสแก่คุณเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นภายในลูกของคุณ และแม้ว่าโดยทั่วไปจะเป็นสิ่งที่ควรทราบ แต่การเปลี่ยนแปลงของอุจจาระก็ไม่ใช่เรื่องที่น่าประหลาดใจ “ทุกครั้งที่คุณแนะนำให้เด็กรู้จักอาหารชนิดใหม่ ร่างกายอาจต้องใช้เวลาในการทำความคุ้นเคย คุณอาจเห็นความแตกต่างตามธรรมชาติในสีหรือความสม่ำเสมอที่แตกต่างกัน” ดร. จานากล่าว
“ถ้าคุณได้รับเลือดสีแดงสด บางครั้งมันก็ไม่ได้มาจากลำไส้ด้วยซ้ำ” เธอกล่าวต่อ “ลูกน้อยของคุณอาจมีบาดแผลเล็กน้อยที่ผิวหนังอันเป็นผลมาจากอุจจาระแข็งที่ท้องผูก นอกจากนี้ยังอาจหมายความว่ามีอาการแพ้บางอย่างกับอาหารที่ระคายเคืองต่อเยื่อบุลำไส้ นั่นคือสิ่งที่คุณอาจเห็นเลือด ดังนั้นเมื่อใดก็ตามที่คุณเห็นมัน เห็นได้ชัดว่าควรค่าแก่การเลี้ยงดู แต่ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องตื่นตระหนก”
รับมือผื่นผ้าอ้อมด้วยการป้องกัน
ผื่นผ้าอ้อม เป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ที่เริ่มต้นด้วยการระคายเคือง กรีดร้องด้วยเสียงหวีดร้อง และสัญญาว่าจะพูดซ้ำบ่อยๆ การควบคุมมันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับการควบคุมความชื้น หากทารกเปียก ให้เปลี่ยน ทำความสะอาดบริเวณนั้นด้วยน้ำ จากนั้นซับให้แห้ง
ดร. จานาตั้งข้อสังเกตว่าผื่นผ้าอ้อมส่วนใหญ่มักมีสาเหตุหนึ่งในสองประการ "หนึ่งคือการระคายเคืองของผิวหนังและอาจเกิดจากการนั่งในลำไส้นานเกินไป" เธอกล่าว “หรือเปลี่ยนไม่บ่อยพอทำให้เกิดผื่นขึ้นจากการติดเชื้อ เช่นเดียวกับผื่นผ้าอ้อมที่ติดเชื้อจากยีสต์ เนื่องจากยีสต์อาศัยอยู่ในลำไส้และอาจทำให้เกิดปัญหาได้หากมีผิวแตกในบริเวณผ้าอ้อม”
เมื่อมีผื่นขึ้น อาจเป็นเรื่องยากที่จะควบคุม ดังนั้นการไม่เริ่มต้นจึงคุ้มค่ากับความพยายาม
พัฒนากิจวัตรการเปลี่ยนผ้าอ้อม
สิ่งสำคัญคือต้องจำข้อเท็จจริงที่โชคร้ายว่าอึสามารถไปได้ทุกที่ ไม่ใช่แค่ผ้าอ้อม แต่การมีกิจวัตรที่มั่นคงหรืออย่างน้อยก็รายการตรวจสอบทางจิตสามารถช่วยในการทำความสะอาดได้
ขั้นแรก ให้เช็ดหน้าไปข้างหลังเสมอ ระวังเป็นพิเศษกับเด็กทารกเพื่อหลีกเลี่ยงการเช็ดในทิศทางที่ผิด หากทารกมีรอยพับของผิวหนัง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีของเสียเข้าไปในนั้น กับเด็กผู้ชาย ทำความสะอาดใต้ถุงอัณฑะและองคชาต
เช็ดหนึ่งครั้งเพื่อให้แน่ใจว่าแต่ละพื้นที่สะอาด และทำซ้ำตามความจำเป็น เริ่มจากด้านข้างและด้านนอกของพื้นที่ และหากมีขี้ในแคมด้านใน คุณก็ควรทำอย่างนั้นต่อไป และเพื่อป้องกันไม่ให้ของเสียถูกผลักเข้าไปในผิวหนัง ให้เช็ดเบาๆ เพื่อไม่ให้ของเสียถูกผลักเข้าไปในบริเวณที่ยากต่อการทำความสะอาดอันเนื่องมาจากแรงกดที่มากเกินไป
ทำความเข้าใจขนาดผ้าอ้อมเป็นเพียงแนวทาง
ขนาดผ้าอ้อมไม่ใช่พระกิตติคุณ พวกเขากำลังแนะนำ พ่อแม่ไม่เอาใจใส่พวกเขา ผ้าอ้อมขนาดพอดีตัวสำหรับทารกคือผ้าอ้อมที่พอดีตัว ขนาดที่ไม่ถูกต้องอาจจะพอดีเกินไปหรือปล่อยให้ของเสียหลบหนี
ไม่มีอะไรดีมาจากผ้าอ้อมที่หย่อนคล้อย ตามกฎทั่วไป คุณต้องการให้มันสบายพอที่จะสอดนิ้วเข้าไประหว่างผ้าอ้อมกับทารกได้
เคารพ Ruffles ผ้าอ้อม
การเลือกวัสดุผ้าอ้อมที่เหมาะสมเป็นปัญหาที่ถกเถียงกัน แต่มีสิ่งหนึ่งที่แน่นอน: ผ้าอ้อมสำเร็จรูปมีผ้าอ้อมแบบผ้าที่ดีกว่าเมื่อพูดถึงเสียงกริ่งและนกหวีด ส่วนประกอบที่สำคัญที่สุดไม่ใช่เส้นสีน้ำเงินเล็กๆ ที่บ่งบอกถึงความชื้น แต่มันคือ ruffles ซึ่งอาจจะเป็นประตูระบายน้ำก็ได้เช่นกัน การเอาใจใส่พวกเขาเป็นกุญแจสำคัญในการหลีกเลี่ยงภัยพิบัติ
ผ้าอ้อมสำเร็จรูปส่วนใหญ่มีนัวเนียชั้นในและนัวเนียชั้นนอก แต่ไม่ได้มีไว้สำหรับโชว์เท่านั้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่านัวเนียชั้นนอกไม่ได้ซุกอยู่ช่วยให้สามารถใช้ตามวัตถุประสงค์เป็นเกราะป้องกันเพิ่มเติมสำหรับการระเบิด
และสำหรับพ่อแม่มือใหม่ที่ยังไม่เคยได้ยินคำว่าระเบิด … ดูสิ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่ได้ใส่นัวเนียไว้
อย่าปิดกั้นกลิ่นโดยสิ้นเชิง
การเปลี่ยนผ้าอ้อมเป็นโอกาสที่ดีที่จะทำให้แน่ใจว่าลูกน้อยของคุณได้รับน้ำเพียงพอ แม้ว่าจะเป็นวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับผ้าอ้อมก็ตาม ปรับปรุงอย่างต่อเนื่อง คุณอาจจำเป็นต้องได้รับเบาะแสจากประสาทสัมผัสต่างๆ เพื่อดูว่าลูกน้อยของคุณอยู่หรือไม่ ชุ่มชื้น "ผ้าอ้อมสามารถปัสสาวะได้และคุณไม่รู้หรอกเพราะผ้าอ้อมดูดซับและทำงานได้ดี" ดร. จาน่ากล่าว “แต่สิ่งที่ผู้คนมักไม่ค่อยนึกถึงก็คือ ปัสสาวะที่มีความเข้มข้นจริงๆ เริ่มมีกลิ่นแรงขึ้น ซึ่งอาจบ่งบอกถึงภาวะขาดน้ำ”
ใช้กลยุทธ์ในการเปลี่ยนผ้าอ้อมใหม่เมื่อจำเป็น
ตามหลักแล้ว ผู้ปกครองจะเปลี่ยนผ้าอ้อมของทารกบนพื้นผิวที่สะอาดและแห้งพร้อมสายรัดนิรภัย แต่เด็กทารกมักไม่ได้รับบันทึกช่วยจำ ในที่สุดผู้ปกครองทุกคนจะพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ที่พวกเขากำลังเปลี่ยนผ้าอ้อมของทารกในที่ที่ไม่เหมาะ เช่น ห้องน้ำในร้านอาหารที่ไม่มีโต๊ะเปลี่ยนเสื้อผ้า หรือกลางแจ้ง การค้นหาวิธีเปลี่ยนผ้าอ้อมของลูกน้อยในสถานการณ์เหล่านั้นอาจรู้สึกเหมือนกำลังเล่นกับไฟ แต่มีเคล็ดลับบางประการที่จะช่วยให้สิ่งต่างๆ ง่ายขึ้น
ถ้าเป็นไปได้ ให้พาเด็กไปที่รถและเก็บไว้ในท้ายรถ นั่นอาจฟังดูไม่เหมือนแผนผังที่ดีที่สุด แต่ท้ายรถก็เป็นพื้นที่ราบเรียบที่สุดของรถด้วย และผนังก็ทำหน้าที่เป็นแนวกั้น หากไม่มีรถยนต์ ให้หาที่ที่แบนที่สุดและแห้งที่สุดสำหรับเปลี่ยนผ้าอ้อม หากอยู่ในที่สูง ให้จับมือทารกตลอดเวลาเพื่อความปลอดภัย และหากไม่มีผ้าหรือผ้าห่มอยู่รอบ ๆ ให้ใช้สิ่งที่เข้าถึงได้ง่ายในบริเวณใกล้เคียง
ใช้เวลาเปลี่ยนผ้าอ้อมเพื่อผูกพันกับทารกแรกเกิด
การเปลี่ยนผ้าอ้อมอาจเป็นเรื่องที่น่าหงุดหงิด แต่ก็เป็นเวลาสำหรับพันธะเช่นกัน พิจารณาว่าเป็นการประชุมแบบเชลยศึก ในระหว่างการเปลี่ยนผ้าอ้อม ผู้ปกครองสามารถฝึกสบตา ร้องเพลง จั๊กจี้ท้อง พูดคุย และเล่น จนกว่าเด็กจะโตพอที่จะเริ่มพยายามหนี จริงๆ แล้วมันเป็นช่วงเวลาพิเศษแม้ว่าจะมีขี้เข้ามาเกี่ยวข้อง และช่วยให้สายสัมพันธ์ระหว่างทารกแรกเกิดกับพ่อแม่ใหม่แน่นแฟ้นขึ้น ใช้ซับในสีเงินของงานบ้านที่ยากลำบากนี้และวิ่งไปพร้อมกับมัน
อย่าตกใจกับการเปลี่ยนแปลงของผ้าอ้อม
พ่อหลายคนตื่นตระหนกกับการเปลี่ยนผ้าอ้อม บางคนท้อแท้เพราะขาดความรู้ คนอื่นทำรายได้ หลายคนรู้สึกเหมือนกำลังล้มเหลวเมื่อทำพลาดและต้องเริ่มต้นใหม่ ในขณะที่บางคนรู้สึกประหลาดเพราะพวกเขาคิดว่าพวกเขากำลังทำให้เด็กอารมณ์เสียโดยการใช้เวลานานเกินไป
เพียงจำไว้ว่าเป็นกระบวนการทดลองและข้อผิดพลาดที่มีตัวแปรหลายตัว ปฏิบัติต่อการเปลี่ยนแปลงแต่ละครั้งเป็นแนวทางปฏิบัติก่อนมาเป็นสายคาดเอวดำ
