หลังจากสั่งสอนหรือดุเด็ก นี่คือสิ่งที่พ่อแม่ต้องทำ

มีข้อบกพร่องร้ายแรงในวินัยเด็กที่สามารถโยนทุกสิ่งทุกอย่างให้วุ่นวาย ข้อบกพร่องนั้นก็คือความจริงที่ว่าพ่อแม่และลูกเป็นทั้งมนุษย์และมีแนวโน้มที่จะล้างฮอร์โมนอย่างมีประสิทธิภาพจากสารสื่อประสาท - กล่าวอีกนัยหนึ่ง ที่จะสูญเสียอึของพวกเขา. พ่อแม่อาจพยายามฝึกวินัยโดยไม่ใช้อารมณ์สูง แต่ก็ต้องรับอารมณ์อย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ เป็นไปไม่ได้ที่จะไม่ทำ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเด็กเพียงแค่…จะไม่…รับ..มัน…. และนั่นหมายความว่าเด็กๆ จะได้รับอารมณ์เช่นกัน และเมื่อฝุ่นเริ่มคลี่คลาย อารมณ์เหล่านั้นก็จะลอยอยู่ในอากาศราวกับสายฟ้าฟาด เคล็ดลับในการจ่ายกระแสไฟฟ้าที่ไม่ดีทั้งหมดนั้น? ไม่ทำให้เกิดไฟฟ้าลัดวงจร

อ่านเพิ่มเติม: คู่มือสำหรับพ่อในการจัดการความโกรธ

“น่าเสียดายที่สิ่งที่พ่อแม่ส่วนใหญ่ทำคือตะโกน กรีดร้อง วิพากษ์วิจารณ์ และข่มขู่” Larry Koenig กล่าว ผู้พัฒนาระบบวินัยอัจฉริยะ “โชคไม่ดีที่วินัยมากมายเกิดขึ้นโดยไม่ได้วางแผนอะไรมากมาย และมันกลับทำไปอย่างน่าเสียดายด้วยความโกรธ”

แน่นอนว่าไม่น่าแปลกใจ ความต้องการวินัยมักเป็นผลมาจากการที่เด็กทำสิ่งที่อันตราย หยาบคาย หรือทำลายล้าง บางครั้งพวกเขาไม่ได้ทำเพื่อทดสอบขอบเขต อย่างไรก็ตาม ในบางครั้ง เด็กจะมองตาพ่อแม่และฉีกปกหนังสือ หรือทำแก้วนมหล่น หรือต่อยน้องสาวของพวกเขาที่ไส้

มันทำให้โกรธ. และก่อนที่น้ำนมหยดสุดท้ายจะตกถึงพื้น การแข่งขันก็เริ่มขึ้น

ปัญหาคือความโกรธทำให้เกิดการย้อนกลับ เด็ก ๆ เป็นสัตว์ที่มีความเห็นอกเห็นใจ รับความโกรธของผู้ปกครอง สำหรับเด็กโต พวกเขาอาจตระหนักว่าการทำให้พ่อแม่โกรธอาจหมายถึงการละทิ้งวินัยดั้งเดิมในที่สุด Koenig กล่าวว่า "มากกว่านั้น อีกสักครู่คุณจะไม่ปฏิบัติตามระเบียบวินัยนั้น" Koenig กล่าว “แล้วคุณสอนอะไรลูกบ้าง”

ในสถานการณ์เหล่านี้ Koenig แนะนำให้ผู้ปกครองเข้าสู่ระยะหมดเวลา “คุณต้องออกไปข้างนอกหรือไปที่ห้องของคุณแล้วนั่งลงและหายใจเข้าลึก ๆ 10 ครั้งแล้วสงบสติอารมณ์ลง” เขากล่าว นั่นเป็นเพราะกระบวนการทางเคมีที่เกี่ยวข้องกับความโกรธทำให้สมองหลุดจากความคิดเชิงตรรกะ ตรรกะเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ปกครองเนื่องจากวินัยที่ไร้เหตุผลนั้นไม่ยั่งยืนหรือไม่มีประสิทธิผล

การหายใจถี่ 10 ครั้งในห้องนอนเพื่อให้มีสมาธิและความสงบอาจรู้สึกเหมือนขาดวินัย แต่ Koenig ตั้งข้อสังเกตว่าที่จริงแล้วเป็นโอกาสของผู้ปกครอง พ่อแม่ที่สามารถกลับมาสงบสติอารมณ์ลูกได้หลังจากเลิกราได้ แท้จริงแล้วคือการสร้างแบบจำลองเทคนิคการจัดการอารมณ์ที่เหมาะสม มันแสดงให้เด็กเห็นว่าการเข้าสู่สีแดงไม่ได้หมายความว่าอยู่ในสีแดง และถึงแม้ความโกรธอาจเกิดขึ้น แต่ก็มีวิธีจัดการกับมันอย่างเหมาะสม

การช่วยให้เด็กเข้าใจว่าต้องมีขั้นตอนการโพสต์การหมดเวลาของผู้ปกครองในการพูดคุยกับเด็ก Koenig กล่าวว่า "อาจใช้เวลาสักครู่กว่าที่เด็กจะสงบสติอารมณ์ได้ เพราะเขาเองก็ติดอยู่ในอารมณ์เช่นกัน" Koenig กล่าว “คุณต้องการจำลองให้ลูกของคุณเห็นว่าคุณสามารถอารมณ์เสียแล้วสงบสติอารมณ์และแก้ไขอะไรบางอย่างได้”

สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าผู้ปกครองสามารถปลอบเด็กในสถานการณ์เหล่านี้ได้อย่างเต็มที่เพื่อให้พวกเขาผ่อนคลายอีกครั้ง การกอดและให้ความมั่นใจนั้นเหมาะสมอย่างยิ่ง แต่นั่นหมายความว่าวินัยจะถูกยกเลิกหรือไม่?

“คุณอาจต้องพูดว่า: ฉันโกรธเมื่อฉันวางโทษนั้นและมันรุนแรงเกินไปและฉันจะคิดใหม่” Koenig กล่าว นั่นก็เพราะว่าไม่ควรลงโทษด้วยความโกรธ หากเกิดการยกระดับขึ้น หลังจากลงโทษอย่างสมเหตุสมผลแล้ว ผู้ปกครองจำเป็นต้องพูดคุยกับเด็กเกี่ยวกับบทบาทของตนเองในการยกระดับดังกล่าว แต่พวกเขายังต้องยืนยันอีกว่าวินัยจะยังคงเกิดขึ้น นั่นเป็นเพราะความสม่ำเสมอและความคาดหวังที่มั่นคงเป็นกุญแจสำคัญในการมีวินัยอย่างมีประสิทธิภาพ

Koenig กล่าวว่า "จุดที่ผู้คนอารมณ์เสียเป็นที่ที่พวกเขาเตือนและเตือน “ในที่สุดคุณก็อารมณ์เสีย คุณต้องการทำลายรูปแบบนั้น”