คุณแม่ตั้งครรภ์ที่ ตื่นมากกว่าสองครั้งในแต่ละคืนเพื่อฉี่ อาจมีความพึงพอใจในชีวิตลดลง มีส่วนร่วมน้อยลงในที่ทำงาน และปัญหาสุขภาพที่คล้ายคลึงกันกับคนที่ไม่ได้นอนเลย ตามการศึกษาใหม่ ผลการวิจัยชี้ว่าความอยากตื่นนอนมากกว่าคืนละ 2 ครั้งถึง ปัสสาวะหรือที่รู้จักในชื่อ Nocturia ก่อให้เกิดผลเสียต่อผลการปฏิบัติงานและความเป็นอยู่ที่ดี ซึ่งอาจทำให้เศรษฐกิจของสหรัฐฯ เสียหายมากกว่า 44 พันล้านดอลลาร์ในแต่ละปี
“เราประหลาดใจมากที่การตื่นกลางดึกเพื่อไปห้องน้ำแสดงให้เห็นถึงความสัมพันธ์ที่มีนัยสำคัญทางสถิติ ด้วยผลิตภาพในสถานที่ทำงาน หลังจากที่คุณคำนึงถึงปัจจัยที่เป็นไปได้อื่นๆ ทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับผลิตภาพแล้ว” ศึกษา ผู้เขียนร่วม Marco Hafner นักเศรษฐศาสตร์อาวุโสขององค์กรไม่แสวงหาผลกำไร RAND Europe กล่าว พ่อ. “ความสัมพันธ์นี้แข็งแกร่งเป็นพิเศษสำหรับบุคคลที่รายงานช่องว่างสองรายการขึ้นไปต่อคืนซึ่ง แสดงถึงเกณฑ์วิกฤติในข้อมูลหลังจากนั้นจะเริ่มส่งผลกระทบต่อบุคคลในแง่ลบ ทาง."
ตามกฎแล้ว นักเศรษฐศาสตร์คาดการณ์ว่าการนอนหลับไม่เพียงพอจะทำให้เศรษฐกิจสหรัฐฯ เสียหายประมาณ 411 พันล้านดอลลาร์ต่อปีหรือประมาณร้อยละ 2.28 ของ GDP และมี
เพื่อยืนยันเรื่องนี้ ฮาฟเนอร์และทีมของเขาได้สร้างแบบจำลองเศรษฐกิจมหภาคโดยอิงจากการทบทวนวรรณกรรมเกี่ยวกับความชุกของกลางคืน รวมทั้งข้อมูลจาก แบบสำรวจสถานที่ทำงานที่ดีต่อสุขภาพของสหราชอาณาจักรและเอเชีย ซึ่งเป็นแบบสำรวจที่ได้มาตรฐานจากผู้คนกว่า 150,000 คนในสหรัฐอเมริกา ญี่ปุ่น เยอรมนี สหราชอาณาจักร สเปน และออสเตรเลีย พวกเขาพบว่า Nocturia ส่งผลกระทบต่อประชากรวัยทำงานประมาณ 12.5 เปอร์เซ็นต์ในอเมริกา และผู้ที่ตื่นมาฉี่ตอนกลางคืนมากกว่าสองครั้งจะมีค่าน้อยกว่า ความพึงพอใจในชีวิต การมีส่วนร่วมในที่ทำงานลดลง และปัญหาสุขภาพที่คล้ายคลึงกันสำหรับผู้ที่นอนไม่หลับเลย เช่น ความดันโลหิตสูง โรคหัวใจและหลอดเลือด และ โรคหอบหืด เมื่อรวมกันแล้ว ความเครียดที่เพิ่มเข้ามานี้ก่อให้เกิดความสูญเสียทางเศรษฐกิจ 44.4 พันล้านดอลลาร์ต่อปีในสหรัฐอเมริกา
และไม่ใช่แค่เกี่ยวกับสตรีมีครรภ์หรือผู้สูงอายุที่มีปัญหาในการควบคุมกระเพาะปัสสาวะเท่านั้น “การศึกษาแสดงให้เห็นว่าไม่ใช่แค่ปัญหาที่อาจส่งผลกระทบต่อหญิงตั้งครรภ์เท่านั้น แต่ยังส่งผลกระทบไม่เพียงเท่านั้น ผู้ที่มีอายุมากกว่า 50 ปี แต่โดยทั่วไปแล้วบุคคลที่มีอายุระหว่าง 18 ถึง 30 ปี ทั้งหญิงและชาย” Hafner กล่าว
แม้ว่ากลางคืนจะบ่งบอกถึงภาวะทางการแพทย์ที่แฝงอยู่ (หรือการตั้งครรภ์) แต่ก็มักเป็นผลมาจากการดื่มน้ำมากเกินไปก่อนนอน หลายคนสามารถหลีกเลี่ยงผลกระทบด้านลบของคุณภาพการนอนหลับที่ไม่ดีได้ง่ายๆ ตัดการบริโภคของเหลวก่อนนอน “ฉันมีการสนทนาที่น่าสนใจกับสมาชิกในครอบครัวและเพื่อน ๆ ซึ่งจู่ๆ ก็มีผู้คนเปิดเผยว่าพวกเขาอาจมีความคล้ายคลึงกัน แต่ไม่เคยคิดว่ามันจะเป็นปัญหาด้านสุขภาพหรือไลฟ์สไตล์ หรือไม่ค่อยสบายใจที่จะพูดถึงเรื่องนี้” ฮาฟเนอร์กล่าว
“การเปลี่ยนแปลงในวิถีชีวิตสามารถสร้างความแตกต่างอย่างมาก”
