กิจวัตรตอนเช้าของโรงเรียน: วิธีทำให้ครอบครัวของเราออกจากประตูตรงเวลา

เมื่อโรงเรียนเริ่ม ตอนเช้า อาจกลายเป็นว่าค่อนข้างวุ่นวาย ลูกๆต้องตื่น และที่ 'em ต้องใส่เสื้อผ้า มื้อเช้าก็ต้องกิน อาหารกลางวัน จำเป็นต้องบรรจุ (และทำ กระเป๋าเป้). งานเหล่านี้แต่ละงานมีตัวแปรของตนเอง รองเท้าผ้าใบอาจสูญหายได้ สามารถกดปุ่มเลื่อนซ้ำได้ การบรรจุอาหารกลางวันอาจไม่เป็นไปตามแผนที่วางไว้ บวก: คุณ คุณมีเวลา จำกัด เช่นกันและอาจค่อนข้างมึนงงเพราะชีวิตมนุษย์ แต่มีหลายวิธีที่จะทำให้ช่วงเช้าไม่เป็นระเบียบแต่ไม่วุ่นวายมากนัก ตั้งแต่งานประจำวันหยุดสุดสัปดาห์จนถึงตอนเช้าของตู้เซฟนิรภัย เนื่องจากทุกครอบครัวมีความแตกต่างกัน เราจึงพูดคุยกับพ่อ 6 คนเกี่ยวกับกิจวัตรตอนเช้าของโรงเรียนที่พวกเขาตั้งขึ้นเพื่อให้พวกเขาได้o ให้ทุกคนออกไปที่โรงเรียนและทำงานให้กระปรี้กระเปร่าน้อยลง

สัปดาห์โรงเรียนเริ่มต้นในวันหยุดสุดสัปดาห์

เราตรวจสอบให้แน่ใจว่าการบ้านเสร็จสิ้นและวันครบกำหนดจะถูกทำเครื่องหมายในปฏิทินโรงเรียนของตนและให้เด็ก ๆ เข้านอนเร็ว นี่เป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้แน่ใจว่าการเริ่มต้นสัปดาห์ของโรงเรียนจะไม่เร่งรีบ ลูกสาวของฉันมีแรงจูงใจในตัวเอง — เธอเป็นหนึ่งในคนที่น่ารำคาญ “คนตอนเช้า” ที่ลุกออกจากเตียงพร้อมออกเดินทางในตอนเช้า กลยุทธ์ของเธอแตกต่างจากลูกชายวัย 14 ปีของฉันซึ่งโดยพื้นฐานแล้วจำเป็นต้องถอดร่างกายออกจากเตียง ลูกสาวของฉันใช้เวลาเรียนอย่างผ่อนคลายด้วยการอ่านหนังสือตอนเช้า อาหารเช้า และทบทวนข้อสอบหรือแบบทดสอบในวันนั้น ของฉัน

ลูกชายตื่น ด้วยหัวเตียงที่แย่มากและต้องการเวลาเพียงพอในการรักษาสิว อาบน้ำ และเตรียมตัวให้พร้อม

พวกเขามักจะชอบไปโรงเรียนแต่เช้าเพื่อพูดคุยกับเพื่อนๆ ดังนั้นเราจึงใช้การตรงต่อเวลาเป็นแรงจูงใจ เพื่อให้ทันเวลาทุกเช้าเพื่อให้แว่นหาย รองเท้าหาย หรือเครื่องพิมพ์หายอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ แยม. กลยุทธ์ที่ใหญ่ที่สุดที่เราได้รวมไว้ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา ได้แก่ ความรับผิดชอบ การจัดระเบียบ และการสื่อสาร เราคาดหวังให้เด็กๆ มีความรับผิดชอบ เช่น ต้องแจ้งให้เราทราบว่าเมื่อเครื่องพิมพ์หมดกระดาษหรือหมึก จะต้องให้เรา รายการสิ่งของที่จำเป็นสำหรับโครงการ และพวกเขาจำเป็นต้องรู้ว่าควรจะอยู่ที่ไหนและ เมื่อไร. ด้วยโปรโตคอลดังกล่าว เช้าของเราง่ายขึ้นมาก.

– Trent, 49, ซานดิเอโก, แคลิฟอร์เนีย

เราตรวจสอบทุกอย่าง

ลูกสาวของฉันและฉันเตรียมอาหารกลางวันของเธอสำหรับวันรุ่งขึ้นในคืนก่อน เธอเลือกเสื้อผ้าของเธอเองเมื่อคืนก่อนเช่นกัน ฉันกับภรรยาสนับสนุนเธอหากจำเป็น ฉันยังดูเธอทำการบ้าน หนังสือห้องสมุดโรงเรียน ฯลฯ ในกระเป๋าหนังสือของเธอเมื่อเย็นก่อน และฉันกับภรรยาผลัดกันอ่านหนังสือให้เธอฟังก่อนนอน ในทำนองเดียวกัน หากกิจวัตรประจำวันมีการเปลี่ยนแปลง เช่น ในรถหรือฉันกำลังพาเธอไปโรงเรียนแทนแม่ เราจะคุยกับเธอและดำเนินการตามแผนในคืนก่อนหน้านั้น ก่อนที่เราจะออกจากบ้าน ฉันเตือนเธอ 20 นาที แล้วเตือนเธอทุกๆ ห้านาทีหลังจากนั้น ฉันทำดีที่สุดแล้วที่จะไม่แกล้งเธอ ฉันพบว่ายิ่งเตือนเธอมากเท่าไหร่ สิ่งต่างๆ ก็ยิ่งช้าลงเท่านั้น

– Bruce, 75, Asheville, NC

เราวางแผนทั้งสัปดาห์ข้างหน้า

ถ้าฉันไม่ตื่นแต่เช้าตรู่เพื่อเตรียมตัว มันก็จะไม่ได้ผล เราใช้เวลาทั้งคืนก่อนที่จะเตรียมตัวสำหรับวันถัดไป มิฉะนั้น มันจะเป็นหายนะ อันที่จริง เพื่อเป็นการประหยัดเวลา เราได้จัดเตรียมชุดสำหรับเด็กไว้ตลอดทั้งสัปดาห์ในคืนวันอาทิตย์ ภรรยาผมจัดลิ้นชักที่เขียนว่า "จันทร์" "อังคาร" "พุธ" "พฤหัสบดี" และ "ศุกร์" แล้วเราก็ใส่ เสื้อผ้าของพวกเขาอยู่ในนั้นเมื่อต้นสัปดาห์เพื่อให้เด็ก ๆ รู้ว่าพวกเขากำลังจะใส่อะไร เช้า. เราพบว่าเสื้อผ้าช่วยให้ทุกอย่างราบรื่น เช้านี้ฉันอยู่ที่ห้องเวลา 6:10 น. 6:30 น. และอีกครั้งเวลา 6:45 น. พยายามปลุกลูกของเรา ฉันพยายามที่จะ ปลุกพวกเขาด้วยเสียงเพลงเพื่อเริ่มต้นวันใหม่อย่างมีความสุข แต่บางครั้งฉันก็จะลงไปข้างล่างแล้วไปกินข้าวเช้า พวกมันก็จะกลิ้งตัวกลับเข้านอน

– จอห์น อายุ 55 ปี แอตแลนตา จอร์เจีย

เราแท็กทีมกิจวัตรยามเช้า

ฉันและภรรยา รู้ว่าถ้าเราลงมือทำตอนเช้าจะราบรื่นยิ่งขึ้น เรามีลูกวัยเตาะแตะอายุ 2 ขวบ เราคนหนึ่งจึงอยู่บ้านกับเขา และเตรียมของให้พร้อมสำหรับวันก่อนหน้า หวังว่าอีกคนหนึ่งจะกลับบ้านจากการไปส่งลูกที่เหลือของเรา มันเป็นเกมของแท็กทีม ฉันมีลูกตั้งแต่ชั้นประถมศึกษาปีที่ 6 ถึงชั้นอนุบาล ฉันมีสี่คนที่อยู่ในโรงเรียนตอนนี้ ฉันพาเด็กๆ ออกจากบ้านได้ภายใน 20 นาทีหากต้องการ แต่ 35 นาทีคือเวลาตื่นนอนของเรา ในช่วงเวลานั้น เราแต่งตัวให้ทุกคน ทำผมผู้ชาย ทำผมผู้หญิง ทำอาหารเช้า เตรียมกระเป๋า และเราก็ออกไปนอกบ้าน จนถึงตอนนี้เป็นเรือที่วิ่งได้ดี แต่บางครั้งก็ขึ้นสนิมเล็กน้อย บางวัน บางคนหารองเท้าไม่เจอหรือลืมว่าใส่กางเกงขาสั้นไว้ที่ไหน แต่นั่นเป็นธรรมชาติของเด็ก

– Josh, 41, ปาล์มบีช, ฟลอริดา

เรายึดมั่นในปฏิทินใหญ่เดียว

ฉันเป็นพ่อของเด็กอายุ 7 เดือนและ เรามีหมา ที่ต้องออกกำลังกายวันละชั่วโมง “เคล็ดลับ” ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของเราในการออกจากประตูคือผมกับภรรยาต่างก็เป็นคนตื่นเช้าและตื่นนอนประมาณ 6:30 น. ตามธรรมชาติ หรือ 07.00 น. ทำให้เรามีเวลาเหลือเฟือที่จะออกประตูภายในเวลา 08:20 น. ปกติช่วงนี้จะตื่นนอนทุกวัน เตือน. ภรรยาของฉันชอบชั่วโมงนี้เพื่อให้มีประสิทธิผลเว้นแต่เธอจะไปออกกำลังกายหรือเล่นเทนนิส เราสลับกันโดยประมาณตามต้องการ

เราสลับกันโดย แบ่งปันปฏิทินเดียว. เราทำตั้งแต่ก่อนลูกเราเกิด เป็นการยากที่จะแชร์ปฏิทินงานเพียงเพราะข้อจำกัดของบริษัท ดังนั้นเราแค่ต้องแน่ใจว่าเมื่อเรามีงานกิจกรรม เราทำซ้ำใน ปฏิทินส่วนตัวเพื่อให้อีกฝ่ายมองเห็น หากมีเหตุการณ์ที่คนอื่นต้องรับภาระในการพาลูกของเราไป รับเลี้ยงเด็ก เราพาลูกของเราไปที่a พี่เลี้ยง แบ่งปัน. เราสลับกัน ดังนั้นเป็นเวลาสองสัปดาห์ที่คู่สามีภรรยาอีกคู่หนึ่งและอีกสองสัปดาห์ที่บ้านเรา ทั้งคู่อยู่ห่างออกไปห้าช่วงตึก เรากระโดดขึ้นไปบนมันทันที ในซานฟรานซิสโก การจราจรแย่ที่สุด. เราสามารถไปถึงที่นั่นได้ภายในสามนาที และเมื่อพวกเขามาถึงที่ของเรา เราต้องพร้อมสำหรับการแบ่งปันพี่เลี้ยงที่จะเริ่มต้น ดังนั้นกิจวัตรเดียวกันนี้จึงมีผลบังคับใช้ ไม่ว่าเราจะไปส่งลูกชายของเราหรือไม่ หรือพวกเขาจะมาที่บ้านของเราหรือไม่ เรายังต้องเตรียมพร้อม

– ทิม, ซานฟรานซิสโก, แคลิฟอร์เนีย, 40

เราทำให้ตอนเช้าเป็นเกม

ฉันคือ พ่อเลี้ยงเดี่ยว. ฉันต้องขับรถไปทางเหนือ 20 นาทีเพื่อไปส่งลูกชายกับพ่อแม่ ซึ่งคอยดูเขาบางครั้งตอนที่ฉันอยู่ที่ทำงาน หรือในชั้นเรียน Pre-K ของเขา จากนั้นฉันก็ขับรถไปทางใต้อีกหนึ่งชั่วโมงไปยังที่ทำงาน ทุกนาทีมีค่าเมื่อฉันขับรถไปทั่วเคาน์ตีเพียงเพื่อให้ลูกวัย 4 ขวบของฉันไปส่งและไปทำงานตรงเวลา

ดังนั้นฉันจึงมีกลอุบายสองสามข้อที่ฉันใช้เพื่อช่วยให้ลูกชายของฉันลุกขึ้นและเคลื่อนไหว อย่างแรก ฉันมักจะตื่นก่อนเขาประมาณหนึ่งชั่วโมงเพื่ออาบน้ำและเตรียมทุกอย่างให้พร้อมสำหรับวันนั้น แต่พอตื่นมาก็เปิดทีวีดูหนังหรือ พาวตระเวน. ฉันจะไม่พูดว่าฉันส่งเสียงดัง แต่ฉันมักจะเลื่อนขึ้นหนึ่งหรือสองจุด ด้วยวิธีนี้ ในที่สุด เขาจะตื่นขึ้นเองและอารมณ์ดีขึ้นมาก และน่าพอใจมากกว่าถ้าฉันต้องปลุกเขาเอง

นอกจากนี้ ฉันรู้ว่าวิธีนี้ใช้ไม่ได้ผลกับทุกคน เขาชอบออกไปกับฉันเมื่อฉันพาสุนัขไปเดินเล่นในตอนเช้า นั่นเป็นแรงจูงใจที่ดีในตอนเช้าเมื่อเขาลาก ฉันแค่ คว้าสายจูง,อาจจะเรียกชื่อหมาแล้วมันก็รีบไปเตรียมตัวเพื่อจะได้ออกไปกับเรา โดยพื้นฐานแล้ว ถ้าฉันสามารถหาวิธีเล่นเกมหรืออย่างน้อยจูงใจสิ่งต่างๆ ได้ ฉันก็จะสามารถออกจากประตูได้ตรงเวลา

– แพทริค อายุ 32 ปี เซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก ฟลอริดา