วิธีพูดคุยกับลูกสาวของคุณเกี่ยวกับวัยแรกรุ่น ประจำเดือน และร่างกายของพวกเขา

วัยแรกรุ่นเป็นช่วงเวลาที่ยากและแปลกสำหรับ สาววัยรุ่น. แต่ความกลัวของผู้ปกครองเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน อารมณ์ และร่างกายที่จะกระทบกระเทือนจิตใจลูกสาวอาจจะดูมากเกินไปเล็กน้อย เลี้ยงลูกวัยรุ่น ง่ายขึ้นด้วยการสื่อสารที่ดี แต่ก็ช่วยได้เช่นกันหากผู้ปกครองจัดการกับความคาดหวังและพยายามไม่จับผิดพฤติกรรมของลูกสาวเป็นการส่วนตัว กำลังเข้าสู่การสนทนาเกี่ยวกับ วัยแรกรุ่น ด้วยความเอาใจใส่เป็นสำคัญ

Jill Whitney นักบำบัดการแต่งงานและครอบครัวกับ KeepTheTalkGoing.com, ทำงานกับสาวๆ ที่กำลังเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์ เธอต้องการให้พ่อแม่เข้าใจสิ่งสำคัญอย่างหนึ่ง: วัยแรกรุ่นเป็นช่วงหนึ่ง และรู้สึกโดดเดี่ยวและยากสำหรับเด็กสาวโดยเฉพาะ

“เด็กๆใจดี รู้สึกว่าพวกเขาเป็นคนเดียวที่เคยผ่านเรื่องนี้มา แม้ว่าในทางสติปัญญาแล้ว พวกเขารู้ว่านั่นไม่เป็นความจริง” วิทนีย์กล่าว แต่เธอตั้งข้อสังเกตว่าพ่อแม่สามารถต่อสู้กับความรู้สึกโดดเดี่ยวเหล่านั้นได้โดยการเตรียมลูกให้เร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้อย่างรอบคอบ หนังสือสามารถช่วยได้ - อย่างน้อยก็เพื่อให้ข้อมูลเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพของวัยแรกรุ่น

"NS หนังสือดี อธิบายได้จริงๆ ว่าทุกช่วงวัยของวัยแรกรุ่นคืออะไร: เต้านมคืออะไร เมื่อมีขนหัวหน่าวเข้ามา ทุกสิ่งที่น่าอึดอัดใจที่จะพูดคุยกับลูกของคุณ” วิทนีย์กล่าว “แต่เธอจำเป็นต้องรู้ ดังนั้นจงเอาหนังสือมาให้เธอแล้วพูดว่า 'นี่เป็นสิ่งสำคัญจริงๆ' ”

แต่มันไม่ใช่แค่การโยนหนังสือในห้องลูกสาวของคุณเหมือนระเบิดมือแล้ววิ่งหนี ผู้ปกครองต้องมีความชัดเจนเกี่ยวกับความพร้อมของพวกเขาสำหรับคำถามใดๆ ที่อาจเกิดขึ้นหลังจากที่ลูกสาวของพวกเขาได้รับการเข้าถึงข้อมูลที่ดี

พ่อแม่ยังสามารถช่วยให้ลูกเข้าใจว่า พวกเขาได้รับมัน โดยพูดถึงวัยแรกรุ่นในลักษณะที่ไม่ต้องการให้ลูกตอบสนอง “งานของเราในฐานะผู้ปกครองคือการทำให้ทุกคนต้องผ่านเรื่องนี้ไปในทางปกติ และมันก็แปลกจริงๆ” วิทนีย์อธิบาย เธอแนะนำว่าพ่อแม่ให้สังเกตง่ายๆ เช่น “วัยแรกรุ่นนั้นแปลกมาก บางคน เริ่มเร็วจัง และพวกเขาตื่นเต้นกับมัน และบางคนเริ่มช้า และบางคนเกลียดการเป็นสาวสายหวานและบางคนเกลียดการเข้าสู่วัยหนุ่มสาว”

ด้วยการออกแถลงการณ์ว่าวัยแรกรุ่นเป็นเรื่องร้อน และอาจถึงกับเสนอเกร็ดเล็กเกร็ดน้อยส่วนตัว พ่อแม่เตือนลูกสาวว่าพวกเขาเคยผ่านมันมาแล้วเช่นกัน “หลอดไฟนั้นดับสำหรับเด็กเช่น 'โอ้ใช่เขาเคยผ่านเรื่องนี้มาแล้ว เขารู้เรื่องนี้” วิทนีย์กล่าว

พ่ออาจมีแนวโน้มตามธรรมชาติที่จะถอนตัวจากลูกสาวของพวกเขาในช่วงสัญญาณแรกของวัยแรกรุ่น Whitney เตือน ทั้งหมดนี้เป็นส่วนหนึ่งของพ่อที่รับรู้เป็นครั้งแรกว่าลูกสาวของพวกเขาแตกต่างจากพวกเขา และพวกเขาอาจไม่รู้จริงๆ ว่าลูกสาวของพวกเขากำลังเผชิญกับอะไรในแง่ที่บ้าๆ บอ ๆ แต่พ่อต้องต่อสู้กับแรงกระตุ้นที่จะถอยกลับเพราะในขณะที่ลูกสาวกำลังเผชิญกับช่วงเวลาที่สับสนวุ่นวาย สิ่งสุดท้ายที่พวกเขาต้องสูญเสียคือพ่อของพวกเขา

“ฉันหาข้อมูลกับผู้หญิงและบางคนก็จำได้นะ พ่อของพวกเขาเพิ่งหายตัวไปและเป็นหวัดวิทนีย์กล่าว “มันเศร้ามากและพวกเขาเศร้าแม้กระทั่งหลายปีต่อมาเพราะมันเจ็บ ความท้าทายสำหรับพ่อโดยเฉพาะอย่างยิ่งคือการมีส่วนร่วมและแสดงความรัก คุณอาจจะระมัดระวังวิธีสัมผัสเธอมากขึ้น แต่คุณต้องการฟังสัญญาณของเธอ”

สำหรับพ่อโสดหรือเกย์ที่อาจไม่รู้กลไกการใช้ผลิตภัณฑ์สุขอนามัยของผู้หญิงหรือมีภรรยาอธิบาย สำหรับพวกเขาแล้ว การให้ทางเลือกแก่ลูกสาวของพวกเขาเป็นสิ่งที่มีค่า เช่น ป้า ลูกพี่ลูกน้อง หรือครอบครัว เพื่อน. เป็นเรื่องปกติที่จะรู้ว่าความรู้ของคุณอาจขาดหายไป

ส่วนที่สำคัญที่สุดเกี่ยวกับการเป็นพ่อแม่ที่คอยสนับสนุนในระหว่างการเดินทางของเด็กสาววัยรุ่นในช่วงวัยแรกรุ่นก็คือ พ่อแม่ต้องยอมรับว่าลูก ๆ ของพวกเขาอาจจะใจร้ายกับพวกเขาในบางครั้ง ผลที่สุด? ได้รับมากกว่านั้น.

“อารมณ์ของพวกเขา เพิ่มขึ้นก่อนที่การคิดทางปัญญาและส่วนความพึงพอใจที่ล่าช้าของสมองจะได้รับการพัฒนาอย่างเต็มที่ พวกเขารู้สึกถึงความรู้สึกเหล่านั้นจริงๆ ไม่ใช่ว่าพวกเขาน่าทึ่ง ละครเรื่องนี้เป็นเพราะพวกเขารู้สึกลึกล้ำจริงๆ” วิทนีย์กล่าว

คาดหวังว่าเด็กๆ จะปฏิเสธความพยายามของคุณในการเชื่อมต่อ ฟาดฟันพ่อแม่ และบางครั้งก็หยาบคาย มันจะไม่เป็น 24/7 และมันจะไม่คงอยู่ตลอดไปเช่นกัน Whitney อธิบาย “เอาอัตตาของคุณออกมาและรู้ว่านี่เป็นเรื่องปกติสำหรับหลักสูตร ไม่ได้หมายความว่าเธอไม่รักคุณหรือเธอจะปฏิเสธเสมอ และบางครั้งเธอก็จะบอกว่าใช่”