รีสอร์ทสกีสำหรับครอบครัวที่ดีที่สุดสำหรับ Little Rippers และผู้ปกครองที่รัก

ทางลาดไม่กี่แห่งเต็มไปด้วยเด็ก ๆ เป็นการสังเกตที่แปลกถ้าคุณลองคิดดู: อะไรจะสนุกไปกว่าการเล่นสกีหรือสโนว์บอร์ดลงเขา เด็กคนใดที่ไม่ต้องการรัดแผ่นไม้สักหนึ่งหรือสองอันไว้ที่เท้า ถูกยกขึ้นไปบนยอดเนินเขาขนาดใหญ่ แล้วยัดไปที่นั้น? อย่างไรก็ตาม ภูเขาส่วนใหญ่มีนักท่องเที่ยวอายุยี่สิบกว่าปี คู่รักวันหยุดสุดสัปดาห์ และพ่อแม่สามีที่ใจดี ไม่ต้องเป็นแบบนั้น การเล่นสกีกับเด็กๆ เป็นประสบการณ์ที่พิเศษจริงๆ อยู่ที่นั่นใน ราคาพร้อมเที่ยวดิสนีย์แลนด์แต่คุ้มกว่าเยอะ มันต้องใช้รีสอร์ทที่เหมาะสม และใช่ ต้องมีการวางแผนอย่างมาก

“การเล่นสกีกับเด็กๆ ต้องใช้ความพยายาม” Tess Weaver ผู้ซึ่งเล่นสกีกับลูกชายวัย 8 ขวบของเธอที่ Aspen Snowmass กล่าว “จะมีน้ำตา (จากพวกเขาด้วย) แต่ในที่สุด ความสนุกก็มีมากกว่างาน การส่งต่อความรักในการเล่นสกีหมายถึงการส่งต่อความรักที่มีต่อโลกธรรมชาติ ภูเขา หิมะ ฤดูหนาว ชุมชน การออกกำลังกาย การเดินทาง และอื่นๆ”

ไม่ว่าคุณจะอยากให้ลูกๆ สวมรองเท้าบู๊ตในเทิร์นแรกหรือแทบจะตามไม่ทัน (แค่บอกตัวเองว่าจุดศูนย์ถ่วงต่ำ) รีสอร์ทที่เหมาะสำหรับครอบครัวเหล่านี้มีภูมิประเทศที่หลากหลาย โรงเรียนสอนสกีที่ยอดเยี่ยม โปรแกรมดูแลเด็กที่สะดวกสบาย และสิ่งอำนวยความสะดวกที่จะทำให้การพักผ่อนในครอบครัวของคุณ สายลม

Northstar, CA

จากรีสอร์ททั้งหมดในย่านทาโฮ Northstar เป็นที่ชื่นชอบของครอบครัวเนื่องจากมีบทเรียนที่หลากหลายสำหรับเด็กอายุ 3-18 ปี หากลูกๆ ของคุณยังไม่พร้อมที่จะเล่นสกี สถานรับเลี้ยงเด็ก Minors Camp Day Care อยู่ห่างจากภูเขาโดยใช้เวลาไม่นาน โดยให้บริการสำหรับเด็กอายุ 2-6 น. ตั้งแต่เวลา 8:30 น. ถึง 16:30 น. หลังจาก วันเล่นสกีมีกิจกรรมมากมายที่เด็กๆ จะชอบ เช่น บันจี้แทรมโพลีน สเก็ตน้ำแข็ง และปิ้งขนมปังปิ้งที่หลุมไฟต่างๆ รอบฐาน หมู่บ้าน.

พาคุณพ่อคุณแม่: Backside Express คือสวรรค์ของการเล่นสกีบนต้นไม้ โดยมีที่ซ่อนที่ไม่มีที่สิ้นสุดและที่โล่งสูงชันที่มีระยะห่างพอสมควร

Sun Valley ID

Dollar Mountain ซึ่งอยู่ติดกับเนินเขาหลักที่ Bald Mountain เป็นภูเขาที่เหมาะกับครอบครัวมากที่สุดด้วยความหลากหลายของ ลู่วิ่งสำหรับผู้เริ่มต้นและเส้นทางสั้นสีน้ำเงินและสีดำ รวมถึงสวนภูมิประเทศที่จะให้ความบันเทิงแก่เด็กโต ชั่วโมง. เด็กอายุต่ำกว่า 4 ปีและเล่นสกีฟรีตลอดฤดูกาล และฤดูกาลท่องเที่ยวชั้นประถมศึกษาปีที่ 5 และ 6 ของไอดาโฮ โปรแกรมหนังสือเดินทาง ให้เด็กๆ เล่นสกีได้ฟรี 3 วันในสกีรีสอร์ตในไอดาโฮทุกแห่งในราคาเพียง 18 ดอลลาร์

พาคุณพ่อคุณแม่: ขึ้นลิฟต์ Mayday เพื่อไปยัง Lookout Bowl และ Easter Bowl ซึ่งเป็นลานสกี Sun Valley ที่เปิดโล่งสูงชันซึ่งขึ้นชื่อ

สันโดษ UT

ได้รับความอนุเคราะห์จาก Solitude Mountain Resort

ภูเขา Solitude Mountain ตั้งอยู่ใน Big Cottonwood Canyon ห่างจากซอลต์เลคซิตี้เพียง 40 นาที โดยอยู่ห่างจากฝูงชนที่พลุกพล่านในอีกด้านหนึ่งของหุบเขาที่ Snowbird และ Alta รีสอร์ทที่เงียบสงบแห่งนี้มีพื้นที่เล่นสกีกว่า 1,200 เอเคอร์ให้สำรวจ รวมถึงพื้นที่ฐาน Moonbeam เมกกะของภูมิประเทศเริ่มต้นพร้อมตัวเลือกสำหรับเด็กอายุ 4 และ 5 ขวบในบทเรียนกลุ่มเล็กครึ่งวันด้วย นักสำรวจรุ่นเยาว์ และเต็มวัน นักสำรวจ บทเรียนสำหรับเด็กอายุ 6-13 ปี

พาคุณพ่อคุณแม่: เก้าอี้ซัมมิทมีเส้นทางสีน้ำเงินปานกลาง ชามสีดำเปิดกว้าง และภูมิประเทศสีดำสองชั้นที่ลาดชันกว่า ในขณะที่คนอื่นๆ ในครอบครัวพาไดนาไมต์ไปที่ด้านล่าง กระโดดขึ้นไปบนต้นไม้สูงชันในป่า Headwall หรือ Evergreen Chutes เพื่อความตื่นเต้นเล็กน้อย

แอสเพน สโนว์แมส CO

นอกจากผู้สอนและโค้ชระดับโลกแล้ว ภูเขาทั้งสี่แห่งทั่วแอสเพน สโนว์แมสยังมีภูมิประเทศที่เป็นมิตรกับเด็กๆ มากมาย และความก้าวหน้าของผู้เริ่มต้นสำหรับทั้งนักสกีหน้าใหม่และเด็กที่แสวงหาการผจญภัย สิ่งอำนวยความสะดวกเล็กๆ น้อยๆ คลายเครียดสำหรับผู้ปกครอง เช่น ตุ๊กตาสัตว์บนลิฟต์ เกวียนในที่จอดรถเพื่อขนอุปกรณ์ และซุ้มช็อกโกแลตร้อนทั่วภูเขา

พาคุณพ่อคุณแม่: ชาม Hike Highlands สำหรับการเล่นสกีแบบ Fall-line และแป้งฝุ่นหลังจากเกิดพายุหลายวัน

วินเทอร์พาร์ก โคโลราโด

วินเทอร์พาร์กขับรถเพียง 2 ชั่วโมงจากเดนเวอร์ก็เป็นสถานที่ยอดนิยมสำหรับบรรยากาศสบายๆ โรงเรียนสอนสกีที่ยอดเยี่ยม และพื้นที่เรียนรู้การเล่นสกีที่ดิสคัฟเวอรีพาร์ค ดิสคัฟเวอรี่มีลู่วิ่งสีเขียวแบบเปิดโล่งและทางวิ่งบนต้นไม้ที่มีระยะห่างไม่กี่แห่ง ซึ่งเป็นสถานที่ที่เหมาะเป็นอย่างยิ่งที่จะให้เด็กๆ ของคุณท่องไปในพื้นที่ที่ปลอดภัยโดยไม่ต้องกังวลว่านักสกีผู้เชี่ยวชาญจะบินผ่าน

พาคุณพ่อคุณแม่: สำรวจด้านแมรี่เจนของภูเขาเพื่อดูต้นไม้สูงชันและการกระแทกที่ท้าทาย

คีย์สโตน CO

คีย์สโตน สกีรีสอร์ท

Keystone เป็นหนึ่งในรีสอร์ทสำหรับครอบครัวอันดับต้น ๆ ในโคโลราโดอย่างต่อเนื่องและด้วยเหตุผลที่ดี Schoolyard ซึ่งเป็นเส้นทางสกีสำหรับครอบครัวที่ไม่เหมือนใครอยู่ใจกลางภูเขา ซึ่งเป็นเส้นทางสีเขียวที่น่าสนใจสำหรับเด็กและผู้ปกครองในการฝึกพลิกคว่ำและการทอเข้าและออกจากคุณลักษณะต่างๆ

ที่จอดรถฟรีที่ฐานพร้อมกับเกวียนเกียร์ฟรีช่วยให้ลากสกี (หรือเด็ก) ข้ามที่จอดรถที่เต็มไปด้วยหิมะไปยังหมู่บ้านฐานและ โปรแกรมสกีสำหรับเด็กฟรี มอบตั๋วลิฟต์ฟรีสำหรับเด็กอายุไม่เกิน 12 ปีเมื่อคุณ จองที่พักของคุณโดยตรง ผ่านรีสอร์ท ลองไปที่ Adventure Point Tubing Park และ Kidtopia Snow Fort เมื่อเด็กๆ ต้องการพักจากการเล่นสกี

พาคุณพ่อคุณแม่: ไต่ถ้วยหลังจำนวนมากของ Keystone เพื่อผลัดเปลี่ยนใหม่หลังจากเกิดพายุหลายวันหลังจากเกิดพายุ ไต่ขึ้นสู่ยอดเขา Wapiti จากด้านบนของ Outback Chair หรือเข้าถึง Bergman Bowl ผ่านกระเป๋าสัมภาระขนาดสั้นจาก Outpost

แมมมอธ แคลิฟอร์เนีย

ด้วยบทเรียนเต็มวันและครึ่งวันสำหรับเด็กอายุ 3 ปีขึ้นไป โซนผจญภัยที่ซ่อนอยู่ในป่า และตั๋วลิฟต์ฟรีสำหรับเด็กอายุไม่เกิน 4 ปี แมมมอธทำได้โดยครอบครัว ด้วยภูมิประเทศที่เล่นสกีได้กว่า 3,500 เอเคอร์ นักเล่นสกีมือใหม่ ระดับกลาง และผู้เชี่ยวชาญมีภูมิประเทศที่ไม่มีที่สิ้นสุดให้เลือก

พาคุณพ่อคุณแม่: กระเช้า Upper Panorama Gondola เข้าถึงภูมิประเทศที่เป็นแนวสันเขาที่ชันที่สุดที่แมมมอธมีให้ได้ พร้อมชามเปิดกว้างและรางน้ำสูงชัน

เรือกลไฟ CO

ด้วยภูมิประเทศระดับเริ่มต้นและระดับกลางจำนวนมากและเสน่ห์แบบคาวบอยตะวันตกแบบโอลด์เวสต์ ความรู้สึกที่เป็นมิตรของ Steamboat จึงโดดเด่นท่ามกลางรีสอร์ทในโคโลราโด Happy Camp Children's Program Center ใหม่ล่าสุดทำให้การพาเด็กๆ ไปเล่นหิมะเป็นเรื่องง่าย ด้วยบทเรียนสำหรับเด็กอายุ 2 ขวบขึ้นไป และมีบริการเช่าในสถานที่สำหรับประสบการณ์แบบครบวงจร

พาคุณพ่อคุณแม่: มุ่งหน้าไปทางด้านหลังเพื่อไปยังพื้นที่ Morningside สำหรับหิมะที่อ่อนนุ่มและการเล่นสกีในชามที่เงียบสงบ จากด้านบนสุดของ Morningside คุณยังสามารถเข้าถึง Christmas Tree Bowl และ Chutes 1-3 ได้หากต้องการเพิ่มเครื่องเทศอีกเล็กน้อย

Jackson Hole, WY

Jackson Hole ขึ้นชื่อเรื่องภูมิประเทศสุดขั้ว แต่ที่ไม่ค่อยมีใครพูดถึงคือความหลากหลายของสิ่งอำนวยความสะดวกระดับกลางและเป็นมิตรกับเด็กที่รีสอร์ทไวโอมิงก็มีให้เช่นกัน ศูนย์การเรียนรู้ Solitude Station (ซึ่งเปิดในปี 2018) เป็นพื้นที่สำหรับผู้เริ่มต้นโดยเฉพาะ โดยมี ภูมิประเทศที่กลมกล่อม พรมวิเศษ ตู้เก็บของโรงเรียนสกี และเตาผิงกลางแจ้งเพื่อให้ความอบอุ่นระหว่าง รอบ

พาคุณพ่อคุณแม่: ขึ้นกระเช้าลอยฟ้าที่มีชื่อเสียงขึ้นไปบนยอดเขา Rendezvous และมองเข้าไปในร้าน Corbet's (โปรดหล่นลงมาถ้าคุณกล้า) ก่อนทอผ่านหินก้อนใหญ่ใน Rendezvous Bowl

Crystal Mountain, MI

ภูเขาคริสตัล

เป็นที่ชื่นชอบของชาวมิดเวสต์สำหรับภูมิประเทศที่หลากหลาย พนักงานที่เป็นมิตร ที่พักที่สะดวกสบาย และ พื้นที่การเรียนรู้ที่กำหนด Crystal Mountain ในมิชิแกน (เพียงสองชั่วโมงจาก Grand Rapids) เป็นครอบครัวในอุดมคติ วันหยุด. ลิฟต์แต่ละตัวมีภูมิประเทศที่หลากหลาย ดังนั้นครอบครัวที่มีเด็กๆ หลายชั้นจึงสามารถขึ้นลิฟต์ได้ และเลือกการผจญภัยของตัวเองตามทางลง

พาคุณพ่อคุณแม่: Crystal Clipper ที่วิ่งหนีดีใจและ Buck เป็นการผจญภัยที่สนุกสนานสำหรับนักเล่นสกีขั้นสูง

Angel Fire, NM

แองเจิล ไฟร์ รีสอร์ท

รีสอร์ทที่เงียบสงบในตอนเหนือของนิวเม็กซิโก แองเจิลไฟร์เป็นสถานที่ที่เหมาะสำหรับเด็กๆ ในการเรียนรู้การเล่นสกี โรงเรียนสอนสกีของ Angel Fire มีบทเรียนแบบกลุ่มสำหรับเด็กอายุ 3-12 ปี และด้วยภูมิประเทศระดับเริ่มต้น 21 เปอร์เซ็นต์และภูมิประเทศระดับกลาง 56 เปอร์เซ็นต์ ความก้าวหน้าจะให้ความรู้สึกเป็นธรรมชาติและน่ากลัวน้อยกว่าเพื่อนบ้านที่อยู่ใกล้เคียง เทาส์. การเล่นสกี แคร่เลื่อนหิมะ และการเล่นห่วงยางตอนกลางคืนเหมาะสำหรับกิจกรรมนอกเวลาทำการ หากเด็กๆ ยังไม่พร้อมที่จะเข้าไปข้างใน

พาคุณพ่อคุณแม่: หากคุณกำลังมองหาความท้าทาย เดินไปตามเส้นทาง Nitro, Detonator และ Baa-da-Bing จากเก้าอี้ Southwest Flyer สำหรับภูมิประเทศที่สูงชัน

Bretton Woods, นิวแฮมป์เชียร์

Bretton Woods

ในฐานะพื้นที่เล่นสกีที่ใหญ่ที่สุดของมลรัฐนิวแฮมป์เชียร์ เบรตตันวูดส์เป็นที่รู้จักจากสถานที่ดูแลสัตว์เลี้ยงที่ดีที่สุดแห่งหนึ่งในภาคตะวันออก โดยลดความรู้สึกเย็นยะเยือกและทรยศหักหลังที่สามารถทำให้การเล่นสกีชายฝั่งตะวันออกยากขึ้นสำหรับเด็ก สำหรับฤดูกาล 2021/2022 เบรตตันวูดส์เสนอบทเรียนแบบตัวต่อตัวเท่านั้น โดยมี Beginner Private Lessons สำหรับเด็กอายุ 7 ปีขึ้นไป (ขึ้นไป) ถึงสี่กลุ่มต่อกลุ่ม) หรือบทเรียนส่วนตัวเล่นหิมะเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงสำหรับเด็กอายุ 4-6 เพื่อแนะนำให้พวกเขารู้จักรูปแบบการเคลื่อนไหวพื้นฐานของ เล่นสกี

พาคุณพ่อคุณแม่: เล่นสกีที่ Mount Stickney Glades จาก Telegraph T-Bar เพื่อเล่นสกีบนต้นไม้สุดคลาสสิกของ New England

Smuggler's Notch, VT

รอยของผู้ลักลอบขน

สโลแกนที่ Smuggler's คือ "America's Family Resort" จึงไม่แปลกใจเลยที่รีสอร์ท Vermont มีภูมิประเทศระดับเริ่มต้นและระดับกลางมากมาย มีมาสคอตน่ารักอยู่บนเนินเขา สะดวก ศูนย์ดูแลเด็ก สำหรับเด็กอายุไม่เกิน 6 สัปดาห์ การสอนบนหิมะสำหรับเด็กวัยหัดเดิน และบทเรียนตลอดวันสำหรับเด็กอายุ 3-15 ปี

พาคุณพ่อคุณแม่: มุ่งหน้าไปยังจุดสูงสุดของ Madonna เพื่อชมทิวทัศน์อันตระการตาของ Mount Mansfield และแวะที่ Upper Liftline และ Freefall หากคุณกำลังมองหาความท้าทาย

แม่น้ำวันอาทิตย์ ME

นักเล่นสกีผงาดมุ่งหน้าลงเนินที่สกีรีสอร์ตซันเดย์ริเวอร์

ตั้งแต่ป่ามหัศจรรย์ไปจนถึงกระท่อมวาฟเฟิล ทางลาดของแม่น้ำซันเดย์ก็เต็มไปด้วยการผจญภัยที่เหมาะสำหรับเด็กๆ รีสอร์ตอันกว้างขวางนี้เป็นสถานที่ที่สนุกสนานสำหรับเด็ก ๆ ที่จะเดินเล่น โดยมีภูมิประเทศที่กำหนดไว้สำหรับผู้เริ่มต้น (มากกว่า 75 เปอร์เซ็นต์ของเส้นทางทั้งหมด เป็นระดับเริ่มต้นหรือระดับกลาง) และมีผู้คนค่อนข้างน้อยเนื่องจากนักเล่นสกีกระจายตัวอยู่ทั่วทั้งแปด .ของรีสอร์ท ยอดเขา

พาคุณพ่อคุณแม่: นักเล่นสกีขั้นสูงควรมุ่งหน้าไปยังออซ ที่ซึ่งนิวอิงแลนด์สูงชันรออยู่

Gore Mountain, นิวยอร์ก

ด้วยภูมิประเทศเริ่มต้นที่ลาดลงต่ำและภูมิประเทศที่สูงขึ้นไปในระดับสูง Gore Mountain ใน Adirondacks เป็นสถานที่ที่เหมาะสำหรับเด็กๆ ลงทะเบียนบุตรหลานของคุณสำหรับ Mountain Adventure Class บทเรียนสองหรือสี่ชั่วโมงสำหรับเด็กอายุ 4-12 ปีในตอนเช้า และสำรวจพื้นที่เล่นสกีได้ 448 เอเคอร์ของรีสอร์ทด้วยกันในช่วงบ่าย

พาคุณพ่อคุณแม่: หากคุณต้องการความชัน หลีกหนีจากเวลาของครอบครัวสักสองสามรอบตามข่าวลือและโกหกจาก Straight Brook Quad

ภูเขาฮันเตอร์ นิวยอร์ก

ภูเขาฮันเตอร์

เพียงสองชั่วโมงทางเหนือของนครนิวยอร์กใน Northern Catskills โรงเรียนสอนสกีที่น่าทึ่งของ Hunter Mountain พื้นที่สำหรับผู้เริ่มต้นที่กำหนด (Hunter หนึ่ง) และแม้กระทั่งการพังทลายของภูมิประเทศระดับเริ่มต้น ระดับกลาง และขั้นสูงทำให้ที่นี่เป็นสถานที่ในอุดมคติสำหรับครอบครัวครั้งแรกและนักเล่นสกีโดยเฉพาะ เหมือนกัน รับสมัครน้องๆ อายุ 3-14 ปี เต็มหรือครึ่งวัน เรียนแบบกลุ่มและอยู่บนภูเขาหรือขับรถกลับเมืองเพื่อทริปวันหยุดสุดสัปดาห์ที่แสนง่ายดาย

พาคุณพ่อคุณแม่: ในขณะที่เด็กๆ อยู่ในโรงเรียนสอนสกี ให้ขึ้น F Lift เพื่อเข้าถึงภูมิประเทศที่มีเทคนิคมากที่สุดบนภูเขา ที่ซึ่ง K27 และ Milky Glades จะทดสอบกรวดของคุณ

Okemo, VT

Okemo เป็นที่ชื่นชอบสำหรับครอบครัว East Coast ขับรถสบายๆ จากบอสตัน ออลบานี หรือนิวยอร์กซิตี้ Okemo มีครูฝึกที่ยอดเยี่ยมและเส้นทางครุยเซอร์ที่นุ่มนวลมากมาย โรงเรียนสอนสกีของ Okemo มีชั้นเรียนแบบกลุ่มสำหรับเด็กทุกวัย โดยมีสถานรับเลี้ยงเด็กอยู่ห่างออกไปเพียงไม่กี่ก้าว จากทางลาดชันและที่พักบริเวณเชิงเขา คุณจึงไม่ต้องวุ่นวายกับรถรับส่งและที่จอดรถแออัด มากมาย

Pow สำหรับผู้ปกครอง: Okemo ขึ้นชื่อในเรื่องโครงสร้างพื้นฐานในการกรูมมิ่งที่น่าทึ่ง แต่สำหรับเส้นทางที่สูงชันและไม่มีห้องว่าง South Face จะทำให้เลือดของคุณสูบฉีด

อุปกรณ์กาแฟที่คุณควรพกติดตัวในวันหยุดครั้งต่อไป

อุปกรณ์กาแฟที่คุณควรพกติดตัวในวันหยุดครั้งต่อไปการท่องเที่ยวอุปกรณ์ชงกาแฟกาแฟวันหยุด

บางทีคุณอาจจะไปใน วันหยุดของครอบครัว บางทีคุณอาจจะพาเด็ก ๆ ไป ตั้งแคมป์. ในฤดูกาลท่องเที่ยวนี้ กาแฟดีๆ สักแก้วก็เป็นสิ่งจำเป็น ขณะที่คุณจะอยู่ห่างจากบ้านหม้อและสถานที่ปกติของคุณที่รู้ว่าคุณชอบถ้วยต...

อ่านเพิ่มเติม
Baby Travel: เดินทางกับทารกง่ายกว่าที่คุณคิด

Baby Travel: เดินทางกับทารกง่ายกว่าที่คุณคิดการท่องเที่ยวเสียงพ่อ

ฉันกับอลิสาภรรยาอยู่ในมอนเทอเรย์เบย์ แคลิฟอร์เนีย เมื่อชีวิตเรากลับหัวกลับหาง หลังจากวันที่ การเดินป่าการรวมตัวของคลื่นทะเลที่ Point Lobos State Park และแช่ตัวในอ่างจากุซซี่ เราสะดุดเข้าไปในที่พักข...

อ่านเพิ่มเติม
แนวทางการเดินทางของ CDC สำหรับคนที่ได้รับวัคซีนหมายถึงอะไร?

แนวทางการเดินทางของ CDC สำหรับคนที่ได้รับวัคซีนหมายถึงอะไร?วัคซีนการฉีดวัคซีนโควิดการท่องเที่ยวไวรัสโคโรน่าโควิด 19วันหยุดของครอบครัววันหยุดวันหยุดฤดูร้อน

CDC ออกครั้งแรก แนวทางการใช้ชีวิตหลังฉีดวัคซีน ต้นเดือนมีนาคม คำแนะนำอนุญาตให้ผู้ที่ได้รับ วัคซีนโควิด -19 เพื่อขยายฟองสบู่ทางสังคม แต่กระตุ้นให้พวกเขาสวมใส่ต่อไป หน้ากาก และการเว้นระยะห่างทางสังคม...

อ่านเพิ่มเติม