การเลี้ยงดูอย่างอ่อนโยนเป็นรูปแบบการเลี้ยงดูที่ไม่เหมาะกับคนอ่อนแอ

แม่ทำให้ลูกชายสงบลงจากการล่มสลายอย่างเต็มกำลังด้วยการกอดเขาและจำลองการหายใจลึก ๆ จนกว่าเขาจะกอดเธอและบอกว่าเขาต้องการน้ำ เด็กหัดเดินทำกาแฟหกเลอะชั้นวางของเล่นและแม่ก็พาเขาเช็ดที่หก อธิบายว่าทำไมเขาถึงทำแบบนั้นไม่ได้และให้กิจกรรมการรินอย่างอื่นแทน เด็กชายปฏิบัติตามโดยไม่มีการต่อสู้

หากคุณใช้ TikTok คุณน่าจะเจอวิดีโอแบบนี้มากกว่า พ่อแม่เหล่านี้กำลังฝึกการเลี้ยงลูกแบบอ่อนโยน ซึ่งเป็นแนวทางการเลี้ยงลูกที่สร้างบน การเลี้ยงลูกแบบเผด็จการซึ่งถือได้ว่ามีสุขภาพดีที่สุดในสี่ รูปแบบการเลี้ยงลูก ที่จะโผล่ออกมาจากผลงานของ Diana Baumrind, Ph. D. นักจิตวิทยาจาก University of California, Berkeley, ซึ่งงานวิจัยในช่วงทศวรรษที่ 1960 ยังคงเป็นกรอบที่ชัดเจนสำหรับการทำความเข้าใจรูปแบบการเลี้ยงลูก วันนี้. แม้ว่าการเลี้ยงลูกอย่างอ่อนโยนจะซับซ้อนกว่าที่ TikTok 60 วินาทีสามารถแสดงได้ แต่ผู้เชี่ยวชาญหลายคนกล่าวว่าวิธีการนี้เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพหากเข้าใจผิด

“คนส่วนใหญ่คิดว่าการเลี้ยงดูที่อ่อนโยนคือ การเลี้ยงดูที่อนุญาต” กล่าว Sarah Ockwell-Smith, ผู้แต่ง หนังสือการเลี้ยงลูกอย่างอ่อนโยนและ หนังสือวินัยอ่อนโยน. “ฉันคิดว่าถ้าคนไม่เข้าใจจริงๆ ว่ามันคืออะไร พวกเขาคงคิดผิดว่าพ่อแม่ที่อ่อนโยนไม่มี

การลงโทษไม่มีกฎเกณฑ์ ไม่มีข้อจำกัด และปล่อยให้ลูกๆ ทำในสิ่งที่พวกเขาต้องการ พวกเขาถูกมองว่าเป็นพ่อแม่ที่นั่งเอนหลังและแก้ตัวสำหรับพฤติกรรมของลูก”

แท้จริงแล้วการเลี้ยงดูที่อ่อนโยนนั้นเกี่ยวกับอะไร? พบปะเด็กๆ ในที่ที่พวกเขาอยู่ด้วยความอดทน ความเมตตา และความเข้าใจ ตอนนี้มันไม่ง่ายเลย แต่ก็สามารถมีประสิทธิภาพ นี่คือสิ่งที่ต้องรู้เกี่ยวกับการเลี้ยงดูอย่างอ่อนโยน

การเลี้ยงดูอย่างอ่อนโยนคืออะไร?

การเลี้ยงดูอย่างอ่อนโยนเป็นแนวทางการเลี้ยงลูกที่มีพื้นฐานมาจากองค์ประกอบหลักสี่ประการ ได้แก่ ความเคารพ ความเข้าใจ การเอาใจใส่ และขอบเขต มันมีรากฐานมาจาก งานวิจัย ที่แสดงออกถึงความผูกพันที่แน่นแฟ้นและแข็งแรงกับผู้ปกครองสามารถปรับปรุงสุขภาพจิตในระยะยาวของเด็กและ ความยืดหยุ่น. การเลี้ยงลูกอย่างอ่อนโยนมุ่งเน้นไปที่การส่งเสริมคุณสมบัติที่พ่อแม่ต้องการเห็นในตัวลูกโดยการสร้างแบบจำลองในลักษณะที่เหมาะสมกับวัย

“คุณคงไม่อยากลงโทษเด็กที่เป็นเด็ก เหมือนที่คุณจะไม่ลงโทษโลมาเพราะเป็นปลาโลมา” อ็อกเวลล์-สมิธกล่าว “ฟังดูงี่เง่า แต่ประเด็นคือ เมื่อเราลงโทษเด็กวัยหัดเดินที่ไม่มีการควบคุมแรงกระตุ้น มันเหมือนกับการลงโทษโลมาที่ไม่สามารถขี่จักรยานได้ พวกมันเป็นงานที่เป็นไปไม่ได้ทั้งทางร่างกายและจิตใจ”

ตรงข้ามกับกลยุทธ์วินัยดั้งเดิมที่เน้นเป็นหลักใน การลงโทษการเลี้ยงลูกแบบอ่อนโยนเปรียบได้กับพ่อแม่ที่สอนและสร้างแบบจำลองพฤติกรรมที่เหมาะสมกับลูกๆ ตัวอย่างเช่น หากผู้ปกครองมีปัญหาในการแต่งตัวให้ลูกวัยเตาะแตะในตอนเช้า พวกเขาอาจพิจารณา ไม่ว่าพวกเขาจะมีกิจวัตรที่ช่วยให้เด็กรู้ว่าจะคาดหวังอะไรก่อน ระหว่าง และหลังได้รับหรือไม่ แต่งตัว. พวกเขายังจะพิจารณาเพิ่มขีดความสามารถให้เด็กโดยปล่อยให้พวกเขาเลือกเสื้อผ้าของตัวเอง และใช้การยืนยันในเชิงบวกเพื่อแสดงความเชื่อและความคาดหวังว่าเด็กจะแต่งตัวได้เอง

การให้ตัวเลือกแก่เด็กวัยหัดเดินในการแต่งตัวทันทีหรือรอสักครู่เป็นอีกทางเลือกหนึ่งในการให้สิทธิ์เสรีในกระบวนการ แน่นอน ผู้ปกครองทุกคนรู้ดีว่าบางวันเด็กวัยหัดเดินจะขัดขวางความก้าวหน้าทุกรูปแบบ นั่นคือเมื่อการสื่อสารผลลัพธ์ที่สมเหตุสมผลอย่างใจเย็นและการปฏิบัติตามอย่างแน่นหนากลายเป็นขั้นตอนสุดท้ายในกระบวนการเลี้ยงดูอย่างอ่อนโยน

“เด็กวัยหัดเดินมักจะ ความโกรธเคืองและวัยรุ่นก็มักจะตอบโต้และหยาบคายอยู่เสมอ นั่นเป็นเพียงสิ่งที่พวกเขาทำเพราะนั่นคือ การพัฒนาสมอง ที่พวกเขามี” อ็อกเวลล์-สมิธกล่าว “ดังนั้น ในขณะที่เราต้องการปฏิบัติตาม การสร้างหรือบังคับไม่ใช่เป้าหมายหลักของเรา สิ่งที่เราพยายามจะทำคือสร้างผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพจิตดีในที่สุด — บุคคลที่มีความสุขซึ่งสามารถมีความสัมพันธ์ที่ดีและความนับถือตนเองที่ดีต่อสุขภาพ” 

อ็อคเวลล์-สมิททำการแบ่งแยกระหว่างวินัยในขณะนั้นกับวินัยฉุกเฉิน จะมีสถานการณ์เร่งด่วนที่ผู้ปกครองไม่มีเวลามากพอที่จะทำงานผ่านความก้าวหน้าในการเลี้ยงดูลูกอย่างอ่อนโยนกับลูก ๆ ของพวกเขา

"วินัยฉุกเฉินคือการห้ามไม่ให้เด็กวิ่งอยู่หน้ารถ หรือโยนโทรศัพท์มือถือลงชักโครก" เธอกล่าว “คุณต้องหยุดพฤติกรรมนั้นก่อนที่จะคิดในแง่บวก และบ่อยครั้งที่วิธีหยุดนั้นไม่เป็นผลดีเพราะเรามักจะ ตะโกน.”

เมื่อสถานการณ์ไม่ฉุกเฉินอีกต่อไป ผู้ปกครองสามารถแนะนำลูก ๆ ของพวกเขาว่าทำไมพวกเขาถึงตอบแบบนั้นและการตัดสินใจที่ปลอดภัยยิ่งขึ้นที่ลูกจะทำได้ในอนาคต

แม้ว่างานวิจัยที่ครอบคลุมเกี่ยวกับการเลี้ยงดูลูกอย่างอ่อนโยนจะยังไม่ได้รับการตีพิมพ์ แต่ก็มีการศึกษาหลักการหลายประการเกี่ยวกับการเลี้ยงดูลูกอย่างอ่อนโยนและพบว่าได้ผลในเชิงบวก ตัวอย่างเช่น a 2019 การศึกษาตีพิมพ์ใน วารสารจิตวิทยาเด็กทดลอง แสดงให้เห็นว่าการให้กำลังใจอย่างอ่อนโยนอาจช่วยให้เด็กวัยหัดเดินขี้อายควบคุมตนเองได้ดีขึ้นในบริบททางสังคม และเน้นที่วินัยเป็นโมเมนต์สอนแทนการลงโทษใน การศึกษาปี 2014 เพื่อช่วยให้เด็กๆ เข้าใจมากขึ้นว่าพวกเขาควรประพฤติตนอย่างไร โดยที่ไม่เปิดเผยวิธีพูดและการกระทำที่พ่อแม่ไม่อยากให้ลูกเลียนแบบ

ทำไมการเลี้ยงลูกแบบอ่อนโยนจึงเป็นเรื่องยาก

การเลี้ยงลูกอย่างอ่อนโยนไม่เหมาะกับคนใจเสาะ ผู้ปกครองสามารถรับชม TikToks ทั้งหมดที่พวกเขาต้องการและอ่านทุกสิ่งที่ผู้เชี่ยวชาญด้านการเลี้ยงลูกแบบสุภาพมีให้ แต่การใช้ทักษะเหล่านี้มักมีความท้าทาย พ่อแม่ต้องสงบสติอารมณ์เมื่อลูกทำให้โกรธ ซึ่งเป็นเรื่องยากโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณเหนื่อยหรือเครียด

แต่การเปลี่ยนไปใช้การเลี้ยงลูกแบบอ่อนโยนนั้นสร้างขึ้นจากการที่พ่อแม่เรียนรู้ที่จะอดทน และเลิกเรียนรู้นิสัยการเลี้ยงลูกที่ควบคุมได้มากกว่านี้ที่พวกเขาอาจเคยชินเมื่อตอนที่พวกเขายังเป็นเด็ก

“ ครอบครัวของเราส่วนใหญ่ทำผิดพลาดจริงๆ ดังนั้นเราจึงถูกทำให้ผิดพลาด” Ockwell-Smith กล่าว “การเลี้ยงลูกแบบอ่อนโยนเป็นงานที่หนักมาก เพราะในการปฏิบัติต่อลูกๆ ของเราด้วยความกรุณา เราเกือบจะต้องเลี้ยงดูตัวเอง เข้าใจสัมภาระของเรา และเข้าใจว่าอะไรทำให้เราเป็นอย่างที่เราเป็น”

การทำวิปัสสนาทั้งหมดนั้นทันทีในขณะที่นำกรอบการเลี้ยงดูบุตรใหม่มาใช้นั้นเป็นสิ่งที่มากมายสำหรับทุกคน แต่ช่วงเวลาที่พ่อแม่ตำหนิลูกๆ หรือไม่ใช้วิธีการอบรมเลี้ยงดูที่อ่อนโยนอาจเป็นโอกาสการเรียนรู้สำหรับการเติบโตในอนาคต

“สิ่งที่เราต้องการให้ผู้ปกครองทำคือการเข้าใจตัวเองมากขึ้น” อ็อกเวลล์-สมิธกล่าว “การเลี้ยงลูกแบบอ่อนโยนจะกลายเป็นสัญชาตญาณและเป็นธรรมชาติมากขึ้นเมื่อคุณเข้าใจแรงกระตุ้นในการเลี้ยงดู และทำไมคุณถึงรู้สึกอยากตะโกนใส่ลูกหรือลงโทษพวกเขาในบางอย่าง”

อาจเป็นเรื่องง่ายที่จะตกอยู่ในวงจรความอัปยศเมื่อพยายามทำการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่เช่นการเลี้ยงดูอย่างอ่อนโยน ดังนั้น หากคุณกำลังจะลองใช้รูปแบบการเลี้ยงลูกแบบนี้ อย่าฝืนตัวเองมาก เมื่อคุณทำผิดพลาด เพราะแทบเป็นไปไม่ได้เลยที่พ่อแม่จะฝึกการเลี้ยงลูกอย่างอ่อนโยนหากพวกเขาไม่อ่อนโยนกับตัวเอง