บทเรียนแห่งความเศร้าสอนฉันเกี่ยวกับความเป็นชายและมิตรภาพชาย

click fraud protection

ในวันเสาร์หลังวันขอบคุณพระเจ้า สี่ เพื่อนพี่ชายและฉันพบกันเพื่อเล่นเกมฟุตบอลเพื่อเป็นเกียรติแก่ Dan เพื่อนของเรา ไม่มีใครชอบเล่นเกม Turkey Bowl ประจำปีนี้มากเท่ากับ Dan เป็นเวลา 364 วันต่อปี เขาเป็นสถาปนิกที่เงียบขรึมและครุ่นคิดและอยู่คนเดียว แต่เป็นเวลาสองชั่วโมงในช่วงเช้าของวันขอบคุณพระเจ้า เขาคลานไปรอบๆ สนามด้วยกางเกงยีนส์และสตั๊ดของเขา โดยเปิดจุกใส่เพื่อนของเขาราวกับเป็นผู้เล่นบร็องโกสเตียรอยด์ที่คลั่งไคล้

สองสัปดาห์ก่อนหน้านั้น ในช่วงกลางเดือนพฤศจิกายน แดนเสียชีวิตโดยไม่คาดคิด จุดจบของสามปีอันน่าสลดใจที่ภาวะสมองเสื่อมส่วนหน้าทำให้เขามีอายุ 40 ปี และทำลายการทำงานด้านความรู้ความเข้าใจของเขา เนื่องจากแดนไม่มีภรรยา ไม่มีคู่ครอง ไม่มีสมาชิกในครอบครัวที่ยังมีชีวิตอยู่ (ช่วยน้องชายที่เหินห่าง) ฉันจึงก้าวเข้ามารับช่วงชีวิตของเขา ซึ่งรวมถึงการหาการดูแลที่บ้านสำหรับเขา และในที่สุด สถานที่อยู่อาศัยที่ได้รับความช่วยเหลือ การจัดการบิล การจัดบ้าน และการขาย เป็นเวลานานที่ฉันได้กลืนความเศร้าของฉันกลับโดยไม่รู้ตัว เพราะนอกจากก้อนหิน Promethean ก้อนนี้ที่ฉันต้องผลักทุกวัน ยังมีหน้าที่เร่งด่วนในงานของฉัน การแต่งงานของฉัน การเลี้ยงลูก ฉันไม่มีที่สำหรับมัน

แต่ ความเศร้า รู้ดีกว่า

หลังจบเกม พวกเราสองสามคนยืนรอบๆ พูดคุยกันแบบกระอักกระอ่วน ในขณะที่ผู้ชายสองคนขว้างลูกฟุตบอล Nerf ผ่านตาข่ายบาสเก็ตบอลที่พวกเขาพบในสนาม

“ฉันแน่ใจว่าแดนกำลังเฝ้าดูเราอยู่ตอนนี้และยกนิ้วให้” ฉันพูดโดยหวังว่าจะทำให้เกมนี้บริสุทธิ์ด้วยวิธีเล็กๆ น้อยๆ ฉันไม่รังเกียจที่จะผลักดันกลุ่มไปสู่ขั้นตอนเล็ก ๆ ของความเศร้าโศกเพราะฉันรู้สึกเหมือนเป็นนักบวชเป็นคนที่สามารถชี้แนะกระบวนการความเศร้าโศกได้ แต่ไม่ได้มีอารมณ์แปรปรวน (ตอนนี้ฉันรู้แล้ว ว่าเป็นบทบาทที่ปลอดภัยกว่าในการเล่น) “เกมนี้มีความหมายกับเขามากเสมอใช่ไหม” ฉันถาม. ตาเหม่อลอยหรือจ้องไปที่พื้น “เราน่าจะพูดอะไรบางอย่างเพื่อเป็นเกียรติแก่เขา คุณว่าไหม”

มีคนพึมพำความทรงจำเล็กๆ น้อยๆ ที่แทบไม่ได้ยินเกี่ยวกับ Dan เมื่อตอนเป็นเด็ก แต่สิ่งเหล่านั้นกลับถูกขัดจังหวะง่ายเกินไปเมื่อ มีคนแนะนำว่า “เรามาทำสิ่งนี้ในคืนนี้เมื่อเราทานอาหารเย็นด้วยกัน” "ใช่!" ผู้ชายที่เหลือ สะท้อน (เราไม่เคยแบ่งปันความทรงจำใด ๆ ในงานเลี้ยงอาหารค่ำ)

มีการกอดกันอย่างรวดเร็วและอึดอัดเล็กน้อย และทุกคนก็จากไป ยกเว้นพี่ชายของฉัน เขาวางสตั๊ดสูงอันเป็นที่รักของเขาไว้บนเส้นข้างที่ซีดจางโดยหันหน้าไปทางสนาม ไม่มีเหตุการณ์หรือช่วงเวลาอื่นใดที่เจาะไฟร์วอลล์ของฉันได้จนถึงจุดนั้น ไม่เห็นกระทั่งแดนนอนบิดเบี้ยวและหมดสติอยู่ในเตียงของหอผู้ป่วยหนักของโรงพยาบาล ภาพของสตั๊ดเหล่านั้นแตกต่างกัน อันตรายน้อยกว่า ในทางใดทางหนึ่ง มันลึกซึ้งกว่านั้น: สหายของเราล้มลง

ฉันหยิบตาข่ายที่หลุดลุ่ยขึ้นมาแล้วใช้นิ้วแตะมัน แม้ว่าฉันจะเข้าใจดีว่าเพื่อนๆ ของฉันไม่สามารถพาตัวเองไปอยู่รอบๆ และพูดคุยเกี่ยวกับ Dan ได้ แต่ตอนนี้การถูกทอดทิ้งของพวกเขากลับหยุดชะงัก ฉันคิดว่าเพื่อนของฉันและฉันถูกผูกไว้ด้วยกันในความต้องการส่วนรวมของเราที่จะเศร้าโศก

เมื่อยืนอยู่บนสนามคนเดียว ความมืดในปลายเดือนพฤศจิกายนปกคลุมทั่วตัวฉันราวกับลูกโลกหิมะ ตอนนี้ฉันตระหนักว่า เช่นเดียวกับผู้ชายหลายๆ คน ฉันขาดเครื่องมือที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งในการนำทางความเศร้า

เป็นเวลาหลายสิบปีที่ฉันคิดว่าฉันได้พัฒนาความสงบสุขด้วยความโศกเศร้า ตั้งแต่อายุ 20 ปลายๆ ฉันได้ทำงานอย่างหนักเพื่อต่อต้านคนจำนวนมาก บรรทัดฐานของผู้ชายแบบดั้งเดิม. หนึ่งในการต่อสู้ที่แหลมคมเหล่านี้หมายถึงการโอบกอดที่ยิ่งใหญ่กว่า ความซื่อสัตย์ทางอารมณ์รวมทั้งความโศกเศร้า ดังนั้น ถ้าฉันรู้สึกแย่และเพื่อนที่ดีถามว่าฉันเป็นยังไงบ้าง ฉันก็จะบอกว่า "ไม่ค่อยดีนัก พูดตามตรง" เมื่อหนัง หนังสือ หรือ แม้แต่บทสนทนาก็กระทบกับความเศร้าที่คาดไม่ถึง ฉันไม่ได้กลืนน้ำตา — แม้แต่ตอนที่ฉันพูดหรือ สัมภาษณ์

บ่อยครั้งเกิดขึ้นในความสัมพันธ์ ฉันใช้มือมากเกินไป ฉันคิดว่าความจริงใจทางอารมณ์คือความเศร้าที่คาดหวังจากฉันถ้าฉันจะทำดีกับมัน เกมฟุตบอลที่สัมผัสได้นั้นทำให้ฉันต้องตระหนักว่าฉันผิดแค่ไหน

ฉันไม่ได้คนเดียว. คนอเมริกันส่วนใหญ่มีสายสัมพันธ์ที่ไม่สบายใจกับความโศกเศร้า มันเหมือนกับคนยากจนทางสังคมที่ไม่มีใครอยากนั่งด้วยในช่วงอาหารกลางวันของโรงเรียนมัธยม ความเศร้ายังฝังหัวที่น่าเกลียดของ FOMO ด้วย เรากลัวว่ามันอาจจะทำให้เราตกรางจากการนั่งรถไฟแห่งความสุขที่ทุกคนดูเหมือนจะอยู่บน แน่นอนว่ามีสิ่งนี้: เรากลัวว่าถ้าเราแสดงความเสียใจกับไมโครโฟน มันจะทำให้เราพิการด้วยความสงสัยในตนเอง ความสงสาร และความคิดฆ่าตัวตาย

แต่ไม่มีอะไร และฉันไม่มีความหมายอะไรเลย ขัดขวางผู้ชาย โดยเฉพาะอย่างยิ่ง จากการยอมรับความเศร้าของพวกเขา มากกว่าความกลัวว่าพวกเขากำลังบ่อนทำลายสถานะความเป็นชายของพวกเขา ตั้งแต่เด็กปฐมวัยเป็นต้นไป เด็กชายคนอื่นๆ ในที่สุดผู้ชายก็ควบคุมคำพูดและการกระทำของเราเพื่อระบายอารมณ์เชิงลบเพียงเล็กน้อย ความกลัวคือความเศร้าทำให้เราดูอ่อนแอ และอย่างที่เราทุกคนทราบ ความอ่อนแอก็เท่ากับความอ่อนแอ หรือจะไปสายปาร์ตี้

มีบางปัญหาที่เห็นได้ชัดและร้ายแรงกับตรรกะนี้ สำหรับผู้เริ่มต้น นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยโรเชสเตอร์และฮาร์วาร์ดพบว่า การระงับอารมณ์ด้านลบอาจทำให้เสียชีวิตจากโรคต่างๆ เช่น มะเร็งและโรคหัวใจได้เร็วขึ้น. จากนั้นมีความทุกข์ทางร่างกายในแต่ละวันจากการควบคุมอารมณ์เชิงลบ—รวมถึงปัญหาในลำไส้, ปวดหัว, นอนไม่หลับ และโรคภูมิต้านตนเอง

ระงับอารมณ์เหล่านี้ นำไปสู่ความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าได้ตลอดจนความเหงาเรื้อรัง เราทุกคนคงเคยได้ยินเกี่ยวกับผลกระทบร้ายแรงของโรคระบาดที่แพร่ระบาด ผู้ชายอยู่ข้างหน้าของวิกฤตสาธารณสุขนี้ ยัง การวิจัยยังแสดงให้เห็น ว่าผู้ชายมีแนวโน้มที่จะฆ่าตัวตายมากกว่าผู้หญิงเกือบสี่เท่า มีแนวโน้มที่จะล่วงละเมิดและเสียชีวิตจากยาเสพติด โดยเฉพาะยาฝิ่นและแอลกอฮอล์ วิกฤตเหล่านี้สามารถสืบย้อนไปถึงภาวะซึมเศร้าและความเศร้าที่ไม่ได้รับการแก้ไขในท้ายที่สุด

ในที่สุด การวิจัยพบว่า คนที่ยอมรับอารมณ์ด้านลบโดยไม่ได้ตัดสินจะมีสุขภาพจิตที่ดี. และนี่: อา เรียนปี 2564 พบว่าการสนทนากับคนที่แสดงความเห็นอกเห็นใจเมื่อเราแสดงอารมณ์ด้านลบช่วยลดความเหงา ความวิตกกังวล และภาวะซึมเศร้า

นี่คือประเด็นสำคัญ: ผู้ชายต้องทำให้ความสัมพันธ์ระหว่างเพื่อนกับเธอมีความผูกพันกับการดำน้ำลึกและโปร่งใสทางอารมณ์แบบเดียวกับที่พวกเขาทำกับผู้หญิง ยังดีกว่า: พวกเขาต้องการเครือข่ายการสนับสนุนแบบเดียวกัน ผู้หญิงสามารถสร้างและบำรุงรักษาได้ดีมาก พวกเขาต้องการตาข่ายนิรภัยทางอารมณ์

เมื่อฉันออกจากสนามฟุตบอลในช่วงบ่ายของเดือนพฤศจิกายน หนักหนากับความโศกเศร้าที่ฉันปฏิเสธมาเป็นเวลานาน ในที่สุดฉันก็ยอมให้ตัวเองเศร้าโศกเล็กน้อย ฉันไม่ต้องการที่จะกลายเป็นชายวัยกลางคนอีกคนที่ฝังความเศร้าโศกของเขาไว้ในการดื่มเหล้า เล่นเกม ออกกำลังกาย หรือการเสี่ยงภัยที่ไม่ดีต่อสุขภาพ

ฉันต้องการรื้อตาข่ายนิรภัยที่เคยพบในช่วงเวลาสั้นๆ ที่เปล่งประกายออกมา — ในคุก ในทุกสถานที่

ฉันมีเพื่อนผู้ชายหลายคน แต่พวกเขาไม่ค่อยยินดีกับความโปร่งใสทางอารมณ์ มีอยู่ไม่กี่ครั้งที่ฉันใช้บทสนทนาที่นอกเหนือไปจากการพูดคุยแบบผู้ชายสามคน ไม่ว่าจะเป็นกีฬา การเมือง การงาน ไปจนถึงการดิ้นรนของฉัน เพื่อน ๆ ของฉันโต้ตอบด้วยแรงกระตุ้นทั่วไปของ 'ผู้ชาย' พวกเขาเสนอวิธีแก้ปัญหาหรือคำแนะนำ หรือพวกเขาเริ่มรู้สึกไม่สบายใจอย่างเห็นได้ชัดและเปลี่ยนเรื่องเมื่อฉันเสี่ยงที่จะแบกรับความเศร้าหรือความกลัว (ทั้งหมดที่ฉันต้องการจากมิตรภาพของฉันคือการเปลี่ยนแปลง ไม่ใช่ เปลี่ยนเมนู) โชคดีที่ฉันมี หันไปหานักบำบัดโรคเป็นครั้งคราวเพื่อรับการสนับสนุนทางอารมณ์และภรรยาของฉันไม่ได้เป็นเพียงความไว้วางใจซึ่งกันและกัน คนสนิท เธอเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดที่ฉันเคยมี

ตาข่ายรองรับขนาดเล็กนี้เพียงพอแล้ว ดังนั้นฉันคิดว่า.

สามปีที่แล้ว ขณะทำการวิจัยหนังสือเล่มแรกของฉัน ฉันได้ไปเยี่ยมเรือนจำที่มีการรักษาความปลอดภัยระดับกลางในแมสซาชูเซตส์เพื่อสังเกตโครงการ Jericho Circle ในที่ทำงาน โปรแกรมนี้เริ่มต้นในปี 2002 และดำเนินการและอำนวยความสะดวกโดยกลุ่มอาสาสมัคร (Outside Guys, they're เรียกว่า) ที่ทำหน้าที่เป็นกลุ่มผู้ชายทาน้ำมันสำหรับนักโทษ (Inside Guys) ที่พบปะกันตลอดทั้งปีเป็นประจำทุกสัปดาห์ เซสชัน ในเย็นกลางเดือนมิถุนายนที่ฉันนั่งอยู่ในหนึ่งในสามช่วงนั้น Inside Guys เริ่มต้นด้วยสิ่งที่รู้กันในกลุ่มผู้ชาย แวดวงเป็น "เช็คอิน" นี่คือที่ที่ผู้ชายแต่ละคนผลัดกันแบ่งปันสถานะปัจจุบันของเขาทางอารมณ์ จิตวิญญาณ จิตใจ ทางร่างกาย

เมื่อคนทั้งสองผลัดกัน รู้สึกยากที่รู้สึกอยู่ในวงกลม ซึ่งฉันคาดว่าจะเข้าร่วม ท้ายที่สุด ฉันเป็นผู้บุกรุก และฉันก็อยู่ในคุก จากนั้นชายลาตินอายุ 30 ปีก็พูดขึ้น เขาเล่าว่าเขา “เสียใจมากที่แฟนเก่าไม่ยอมให้ฉันคุยกับลูกสาววัยสามขวบของเราตอนที่ฉันโทรไปวันพ่อ การจัดการนี้ไม่เพียงแค่ทำร้ายฉัน มันทำร้ายลูกสาวของฉัน ใช่ฉันเศร้า ฉันบาดเจ็บ” ขณะที่ศีรษะของเขาจมลง ชายร่างขาวที่มีหมึกอยู่ถัดจากเขาโอบแขนของเขาไว้รอบไหล่ของชายลาติน มนุษย์แล้วคนเล่า รูปแบบสองรูปแบบปรากฏขึ้น: ภายใต้ความคับข้องใจและความโกรธในขั้นต้นนั้น เต็มไปด้วยความโศกเศร้าและความละอาย และพวกเขาต่างก็รับผิดชอบในการขุดลอกความจริงทางอารมณ์เหล่านั้น

เมื่อถึงตาฉัน ฉันเล่าด้วยเสียงแหบแห้ง ว่าภรรยาและฉันผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากมาด้วยกันอย่างไร และสิ่งที่ต้องคำนึงน่ากลัวเพียงใด แม้เพียงสั้น ๆ ว่าคนนี้ที่ฉันทำงานอย่างหนักเพื่อสร้างชีวิตที่สนิทสนมและรักใคร่อย่างลึกซึ้งและไม่สามารถเป็นได้อีกต่อไปแล้วคนนั้น อีกต่อไป. (หลังจากปรึกษาคู่รักได้ไม่นานหลังจากการเยี่ยมเรือนจำและงานประจำวันมากมายในความสัมพันธ์ของเราตั้งแต่นั้นมา สิ่งต่างๆ ก็ดีขึ้นมาก) “แน่นอน คู่รักเลิกรากันตลอดเวลา” ฉันพูด “แต่ความจริงที่เป็นนามธรรมนั้นไม่ได้มีความหมายอะไรเลยเมื่อคุณเป็นคนหนึ่งที่ทุกข์ทรมานอยู่ในร่องลึก—เมื่อเป็นเช่นนี้ ของคุณเอง ชีวิต." หัวรอบวงกลมโค้งคำนับพยักหน้า ความสมมาตรของปฏิกิริยาเหล่านี้ทำให้วงกลมดูเล็กลงและใกล้ขึ้น

เมื่อสิ้นสุดเซสชั่นสองชั่วโมง ผู้เข้าร่วมลุกขึ้น กอด พูดคุย และหัวเราะ ชายผิวดำร่างสูงผอมสูงคนหนึ่งกอดฉันแล้วดึงกลับยิ้ม “ขอบคุณมากสำหรับการแบ่งปันเรื่องราวเกี่ยวกับคุณและภรรยาของคุณ” เขากล่าว “ฉันคิดว่าพวกเราหลายคนสามารถระบุสิ่งที่คุณพูดได้ ฉันรู้ว่าฉันทำ”

ฉันออกจากคุกนั้นโดยรู้สึกผูกพันมากขึ้น ไว้วางใจมากขึ้น และ 'รู้จัก' คนแปลกหน้าเหล่านี้มากกว่าที่ฉันเคยมีกับเพื่อนชายแก่ของฉัน

ส่วนหนึ่งของฉันไม่ต้องการจากไป

ฤดูใบไม้ผลิที่แล้ว มะเร็งเต้านมของพี่สาวฉันกลับมาเป็นมะเร็งกระดูกระยะที่สี่ นอกจากความตกใจจากการพยากรณ์โรคที่ปกคลุมไปด้วยสีซีดของแพทย์เนื้องอกวิทยารายแรกของเธอแล้ว ฉันกับภรรยา พี่ชาย พี่สะใภ้ และฉันต้องละทิ้งชีวิตของเราและดูแลเธอแทน เมื่อหกเดือนก่อน เพื่อนเก่าของฉันสองคนฆ่าตัวตาย แน่นอนว่ามีเรื่องกับแดน

ในชีวิตฉันไม่เคยรู้สึกท้อแท้สิ้นหวัง อยู่ลำพัง.

ฉันนำสิ่งนี้มาเพื่อไม่ให้เกร็งกล้ามเนื้อที่ทุกข์ทรมานของฉัน ทุกคน ทนทุกข์ทรมาน ฉันยกมันขึ้นมาเพียงเพื่อแสดงให้เห็นว่าฉันมาถึงเกณฑ์ใหม่ในชีวิตที่น้ำตาไม่ได้รออยู่ในปีกอีกต่อไปและระบายอีกครั้งกับภรรยาของฉันรู้สึกหนักใจเหมือนที่เคยทำกับเธอ ฉันไปถึงทางแยกต่างด้าวที่ฉันคิดว่าสงวนไว้สำหรับคนสูงอายุตามที่บทกวี Longfellow ตั้งข้อสังเกตว่า "คนตายดูเหมือนมีชีวิต / และการอยู่คนเดียวดูเหมือนตาย"

ฉันพยายามค้นหากลุ่มผู้ชายสองสามกลุ่มที่อยู่ใกล้ๆ กับที่ฉันอาศัยอยู่ โดยหวังว่าจะเล่าประสบการณ์ของฉันในคุกกลับคืนมา พวกเขาก็อิ่มเหมือนกัน เข้าร่วมกลุ่มเหล่านี้กับผู้ชายที่ไม่รู้จัก – หลายคนกำลังก้าวลงไปในน่านน้ำที่เย็นยะเยือกอย่างระมัดระวัง ความโปร่งใสทางอารมณ์เป็นครั้งแรก — และการมาที่พวกเขาอย่างเบื่อหน่ายด้วยความโกรธที่ไม่สั่นคลอนของฉันอาจทำให้พวกเขากลัว ปิด. (บางครั้งสิ่งนี้เกิดขึ้นกับผู้ชายที่ยังใหม่ต่อกลุ่มผู้ชาย ฉันเรียนรู้จากการค้นคว้าหนังสือของฉัน)

เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันได้พบกับเพื่อนในกระจกของคำพูดของ Longfellow, Jim ในช่วงสามปีแรกที่ฉันเป็นเพื่อนกับจิม เราผูกพันกับเบอร์เบิน วรรณกรรม และชีวิตการเขียนของเราเอง การควบคุมอาหารอย่างสม่ำเสมอนี้กระตุ้นได้เพียงพอ แต่การเชื่อมต่อของเราเป็นรูปแบบทางปัญญาของทั้งสามคนที่เหนียวแน่น ซึ่งเป็นข้อแก้ตัวอีกข้อหนึ่งในการหลบเลี่ยงส่วนลึกทางอารมณ์และการสนับสนุนซึ่งกันและกัน

ในคืนเดือนกุมภาพันธ์ที่อากาศหนาวเย็นเมื่อเร็วๆ นี้ ฉันกับจิมพบกันเพื่อดื่มและไล่ตาม เรานั่งบนลานเบียร์ที่ร้อนอบอ้าว และเขาดูเศร้าโศก ฉันถามว่าเขาอบอุ่นพอหรือมีอะไรผิดปกติ ข้างหลังเขา มีเซิร์ฟเวอร์เปิดประตูส่งเสียงดังเอี้ยน ซึ่งต้องจดทะเบียนกับจิม เพราะเขาเล่าว่าเขากำลังดิ้นรนกับการดูแลภรรยาที่เป็นโรคสมองเสื่อมเพิ่มมากขึ้น และเพื่อนที่ดีสองคนกำลังจะตาย

หลังจากที่ฉันขอโทษสำหรับสิ่งที่เขาอดทน เขาถามฉันว่าเป็นอย่างไร โดยให้ทุกอย่างที่ฉันใช้ไปในปีที่ผ่านมา “ฉันจะไม่แสร้งทำเป็นว่าทุกอย่างโอเคเพียงเพื่อแสดงให้ทุกคนเห็น Marlboro Man” ฉันกล่าว “มันเป็นคำขวัญ ซึ่งก็โอเค มันช่างเหงาเหลือเกิน” ฉันพูด แรงดึงดูดของคำพูดของฉันเมื่อมองลงไปที่พื้น เงาของประตูระเบียงปกคลุมไปทั่วร่างกายของจิมและร่างกายของฉัน ทำให้ดูราวกับว่าเราถูกตรึงอยู่ใต้กรงขัง

“ฉันขอโทษสำหรับสิ่งที่คุณกำลังจะผ่านเช่นกัน” เขากล่าว “บางครั้งมันก็เพียงพอแล้ว” เขากล่าวเสริม “เพียงเพื่อเป็นพยานถึงความทุกข์และความโศกเศร้าของกันและกัน”

จิมลุกขึ้นเดินออกไป “นี่เป็นสิ่งที่ดี” เขากล่าว “เราต้องติดต่อกันมากกว่านี้” เมื่อยืนอยู่ตรงนั้น เงาที่ตอนนี้สักอยู่บนแขนข้างหนึ่งของเขา ดูเหมือนตาข่ายมากกว่า “ผมรักคุณพี่” เขากล่าว

ฉันไม่เคยจมอยู่กับช่วงเวลาเปิดกว้างกับผู้ชายคนอื่น และฉันเอนตัวเข้าไปกอดเขา ท่าทางของฉันพบกับความดุร้ายที่ฉันไม่เคยเจอมาก่อนตั้งแต่เมื่อสองปีก่อนในคุกแมสซาชูเซตส์

ถึงแม้ว่าอากาศจะหนาว มาสาย และฉันก็อยู่คนเดียว ส่วนหนึ่งของฉันไม่อยากจากไป

แอนดรูว์ ไรเนอร์ สอนอยู่ที่ Towson University และเป็นผู้เขียน Better Boys, Better Men: ความเป็นชายรูปแบบใหม่ที่สร้างความกล้าหาญและความยืดหยุ่นที่มากขึ้นคุณสามารถพบเขาบน Instagram ได้ที่ @andrew.reiner.author

APA กล่าวว่าความเป็นชายแบบดั้งเดิมทำร้ายเด็กผู้ชาย แน่นอนมันไม่

APA กล่าวว่าความเป็นชายแบบดั้งเดิมทำร้ายเด็กผู้ชาย แน่นอนมันไม่นักจิตวิทยาความรุนแรงการฆ่าตัวตายความเป็นชาย

ความเป็นชายแบบดั้งเดิมอาจส่งผลเสียต่อจิตใจตามบทความของ American Psychological Association (APA) ที่สนับสนุนให้เป็นครั้งแรก แนวทางปฏิบัติทางจิตกับเด็กชายและชาย. บทความที่เผยแพร่บนเว็บไซต์ของ APA ทำใ...

อ่านเพิ่มเติม
ผู้ชายต้องเข้มแข็งพอที่จะทำให้คนอื่นมองเห็นจุดอ่อนได้

ผู้ชายต้องเข้มแข็งพอที่จะทำให้คนอื่นมองเห็นจุดอ่อนได้ความเป็นชาย

พ่อของฉันไม่สามารถบอกฉันได้ว่าเขารู้สึกอย่างไร เป็นสิ่งที่ดูเหมือนจะไม่เป็นส่วนหนึ่งของการแต่งหน้าของเขา นี้ไม่ธรรมดามันคือ ส่วนหนึ่งของความเป็นชาย. ฉันได้ยินมันในสำนักงานทุกวัน ทั้งพูดและไม่ได้พูด...

อ่านเพิ่มเติม
เหตุใดความอ่อนแอของผู้ชายจึงมีความสำคัญมากกว่าที่เคย

เหตุใดความอ่อนแอของผู้ชายจึงมีความสำคัญมากกว่าที่เคยช่องโหว่ความเป็นลูกผู้ชายความเป็นชาย

ครั้งแรกที่ฉันเห็น พ่อร้องไห้ เป็นคนสุดท้ายด้วย เช่นเดียวกับผู้ชายในรุ่นของเขาที่มักเกิดขึ้น การเสียชีวิตของแม่ของเขาจึงจะยอมให้ใบอนุญาตแม้จะร้องไห้อย่างเปิดเผยก็ตามเป็นครั้งแรกที่พ่อของฉันกลายเป็น...

อ่านเพิ่มเติม