มีวันเกิดที่สำคัญมากมายในชีวิตของผู้ชายคนหนึ่ง อายุ 16 ปี ก็สามารถขับรถได้ เมื่ออายุ 18 ปี คุณต้องรับผิดชอบต่อการเลือกของคุณเอง เมื่ออายุ 21 ปี คุณสามารถทิ้งบัตรประจำตัวปลอมของคุณได้ และที่ 25 (ด้วยเหตุผลบางอย่าง) คุณสามารถเช่ารถได้ แต่วันเกิดเพียงไม่กี่วันดูเหมือนจะเต็มไปด้วยความลึกลับ ความไม่แน่นอน และความหวาดระแวงมากกว่ากลุ่มใหญ่ 4-0
แต่ทำไม? แน่นอนว่าการมีเครื่องหมายไว้ตลอดทางมีประโยชน์ และ 40 เป็นจุดกึ่งกลางที่พวกเราหลายคนวาดไว้ ซึ่งเป็นเส้นแบ่งเขตระหว่างตัวเด็กและผู้ใหญ่ของเรา และใช่สำหรับบางคนวันที่ก็คือวันที่ แต่สำหรับผู้ชายหลายๆ คน ความรู้สึกหวาดกลัวก็รุกล้ำเข้ามา ขณะที่พวกมันคืบคลานเข้าใกล้ 40
ไม่ว่าคุณจะรู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับอายุ มันเป็นสถานที่ที่ดีในการไตร่ตรองสิ่งที่คุณได้เรียนรู้ และละทิ้งความคิดที่ร้ายกาจกว่าที่อาจหยั่งรากในยุค 20 และ 30 ของคุณ นั่นเป็นเหตุผลที่เราขอให้ผู้ชายกลุ่มหนึ่งซึ่งทั้งหมดมีอายุมากกว่า 40 ปีและจากพื้นเพต่างๆ ไตร่ตรองถึงอายุ คุณต้องการรู้อะไรก่อนที่จะถึงเหตุการณ์สำคัญ? คุณต้องการให้คุณใส่ใจอะไรน้อยลง? หรือสนใจมากกว่านี้?
มันเป็นธรรมชาติของมนุษย์ที่จะ เน้นความเสียใจของเรา
1. ฉันหวังว่าฉันจะรู้จักฝึกฝนการใช้ชีวิตอย่างแท้จริง
“เมื่อคุณฝึกฝนการใช้ชีวิตอย่างแท้จริง คุณกำลังเป็นแบบอย่างให้กับลูกๆ ของคุณ นั่นหมายถึงการมีความกล้าที่จะอ่อนแอและแสดงอารมณ์ คุณต้องทำให้ตัวเองรู้ว่าการแสดงอารมณ์และแบ่งปันความรู้สึกนั้นไม่ใช่จุดอ่อน เป็นวิธีเชื่อมต่อและแบ่งปันประสบการณ์ของมนุษย์ที่แท้จริง นอกจากนี้ยังหมายถึงการใช้เวลาเรียนรู้เกี่ยวกับความเห็นอกเห็นใจตนเองและเข้าใจถึงความสำคัญของการพูดกับตัวเองในเชิงบวก ฉันจะบอกให้ตัวเองรู้ว่าการใช้ชีวิตด้วยหัวใจจะช่วยให้ฉันไม่กลัวการถูกปฏิเสธเพราะคุณยอมรับในตัวเอง และฉันหวังว่าการทำเช่นนี้จะช่วยให้ลูก ๆ ของฉันใช้ชีวิตแบบเดียวกัน” – Kristin, 44, ออนแทรีโอ
2. ฉันหวังว่าฉันจะรู้ว่าจะไปบำบัด
“ถึงคิดว่าควบคุมได้ทุกอย่าง การหานักบำบัดก็ไม่เสียหาย การเรียนรู้กลยุทธ์การเผชิญปัญหาใหม่ๆ หรือการค้นพบสิ่งกระตุ้นที่คุณไม่รู้เกี่ยวกับสิ่งนั้นสามารถอธิบาย. ของคุณได้ พฤติกรรม. ฉันไม่ได้ไปหานักบำบัดโรคจนกระทั่งฉันอายุห้าสิบเศษและฉันต้องการมากกว่าสิ่งใดที่ฉันสามารถย้อนเวลากลับไปและแสวงหาการสนับสนุนก่อนหน้านี้ในชีวิต ความสัมพันธ์ที่ฉันสร้างได้ ความสัมพันธ์ที่ฉันสร้างได้ และความสุขที่ฉันปฏิเสธตัวเองนั้นนับไม่ถ้วน หากคุณอยู่ในสถานะทางการเงินที่สามารถพูดคุยกับใครสักคนได้ ไม่มีอะไรดีไปกว่าสุขภาพจิตหรือครอบครัวของคุณมากไปกว่าการพาตัวเองไปพบนักบำบัด” – โจนาธาน อายุ 52 ปี จอร์เจีย
3. ฉันหวังว่าฉันจะรู้ว่าโลกจะไม่หยุดหากไม่มีคุณ
“เราทุกคนล้วนเป็นฮีโร่ในละครของเราเอง และเป็นตัวละครหลักในชีวิตของเราเอง แต่จักรวาลไม่เห็นอย่างนั้น สำหรับภาพรวมของจักรวาล เราทุกคนเป็นแค่ผู้เล่นส่วนน้อย และการแสดงจะดำเนินต่อไปโดยไม่มีเรา นั่นเป็นเหตุผลสำคัญที่ต้องหยุดและดมกลิ่นกุหลาบเป็นระยะๆ เพื่อใช้เวลาสัมผัสเม็ดฝนบนใบหน้าของคุณและดื่มด่ำไปกับความงามของสภาพแวดล้อมรอบตัวคุณ ชีวิตเป็นเรื่องของสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ จากนั้นจึงรู้สึกถึงช่วงเวลาที่มันง่ายเกินไปที่จะพลาด ดังนั้นใช้เวลากับมันในขณะที่คุณสามารถ ให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้” – Ross, 46, แคลิฟอร์เนีย
4. ฉันหวังว่าฉันจะรู้ให้น้อยลงเกี่ยวกับสิ่งที่คนอื่นคิด
“ฉันไม่ได้พยายามที่จะไม่ชอบ และแสวงหาความเคารพอย่างแน่นอน แต่อย่าใส่ใจในภาพรวมว่าคนอื่นคิดอย่างไรกับคุณ ส่วนใหญ่ความกังวลเหล่านี้เป็นเพียงผิวเผิน ถ้ามันจะไม่ทำร้ายคนอื่นหรือตัวคุณเอง ทำในสิ่งที่คุณรัก มันเป็นชีวิตของคุณ. หากคุณต้องการที่จะออกผจญภัย ไปเที่ยวที่บ้าๆบอ ๆ หรืออาศัยอยู่ในเอเชียสักพักก็ลงมือทำเลย เพื่อนและครอบครัวซึ่งมักเกิดจากความกลัวและความปรารถนาของตนเอง จะค่อยๆ ผลักดันให้คุณยึดมั่นในวาระการประชุมของพวกเขา หากคุณระวังไม่ตกหลุมพรางนี้ บางคนอาจไม่ชอบคุณ แต่มันจะช่วยให้จิตใจของคุณสบายขึ้นเมื่อคุณเติบโตต่อไป” – Thomas, 41, โตรอนโต
5. ฉันหวังว่าฉันจะรู้ว่าจะดูแลฟันของฉันอย่างจริงจังมากขึ้น
ฉันทำพลาดที่ไม่ได้ทำอย่างนั้นตลอดช่วงอายุ 30 ปี และเมื่อถึงวัย 40 ปี ปากของฉันก็กลายเป็นหายนะ มันทำให้ฉันรู้สึกเหมือนเป็นมนุษย์ปุถุชนและลงเอยด้วยเงินจำนวนเล็กน้อยเพื่อค่อยๆ แก้ไข ฉันเป็นคนสูบบุหรี่ ฉันไม่ได้แปรงเป็นประจำ ไม่ได้ไหมขัดฟัน และฉันเสียใจกับมันทั้งหมด ฉันคิดว่ามันแสดงถึงบทเรียนที่ยิ่งใหญ่กว่าในการดูแลร่างกายของคุณ และสำหรับฉัน บทเรียนนี้ถูกคั่นด้วยปากขี้ขลาดของฉัน เมื่อมองย้อนกลับไป ฉันหวังว่าฉันจะลงทุนไม่กี่นาทีในแต่ละวัน แทนที่จะเป็นเดือนและอีกหลายพันปีต่อมา” – Tony, 48, นิวเจอร์ซีย์
6 ฉันหวังว่าฉันจะรู้เพื่อจัดลำดับความสำคัญงานอดิเรกของฉัน
“เมื่อคุณโตขึ้น โฟกัสจะเปลี่ยนไปที่ครอบครัวและที่ทำงาน เมื่อฉันอายุ 40 ปี ฉันก็ลืมไปเลยว่าเคยมีความรักในงานศิลปะและการออกแบบมากแค่ไหน สำหรับฉันการวาดภาพและการวาดภาพเป็นงานอดิเรกเสมอ และฉันคิดว่าฉันไล่ตามพวกเขาอย่างสบายๆ พอที่จะสนุก แต่โดยไม่รู้ว่าพวกเขาเป็นส่วนหนึ่งของฉัน เช่นเดียวกับครอบครัวของฉันและเช่นเดียวกับอาชีพการงาน ความคิดสร้างสรรค์ของฉันเป็นส่วนหนึ่งของฉันที่ฉันหวังว่าฉันจะรู้วิธีเลี้ยงดูมากขึ้นเมื่ออายุใกล้จะถึง 40 ปี ฉันขับรถหายมากและในขณะที่ฉันพยายามจุดไฟอีกครั้ง ฉันรู้สึกเศร้าที่ฉันได้จดจ่อกับทุกสิ่งทุกอย่างมากเกินไปที่จะปล่อยให้ตัวเองได้เพลิดเพลินกับสิ่งที่สำคัญสำหรับฉันในอดีต” – สตีเวน อายุ 43 ปี แคลิฟอร์เนีย
7. ฉันหวังว่าฉันจะรู้ว่าการเผาไหม้ บาง สะพานโอเค
“ไม่จำเป็นต้องขุ่นเคืองหรือทำร้ายคนอื่น แต่ฉันหวังว่าฉันจะรู้ว่าการตัดคนและสถานการณ์ที่เป็นพิษนั้นเป็นเรื่องปกติ ในวัย 30 ของฉัน ฉันกังวลมากเกี่ยวกับการสร้างตัวเองจนกลายเป็นคนที่ชอบใจคนอื่นและเป็นคนใจร้อน มีคนในชีวิตของฉันที่ไม่ควรจะอยู่ที่นั่น แต่ฉันกลัวเกินกว่าจะกำจัดพวกเขา ฉันเดาว่าฉันไม่มีความมั่นใจหรือประสบการณ์ชีวิตที่จะรู้วิธีสำรวจสถานการณ์เหล่านั้น ตอนนี้ฉันอายุ 40 ปีแล้ว ฉันตระหนักดีว่าพลังงานที่สูญเสียไปไม่สามารถเอากลับคืนมาได้ และฉันใช้พลังงานไปมากในการกังวลเกี่ยวกับคนที่ไม่กังวลเกี่ยวกับฉัน” – Thomas, 45, ไอโอวา
8. ฉันหวังว่าฉันจะรู้ที่จะดำเนินชีวิตตามคำว่า "คุณไม่เคยแก่เกินไปที่จะเรียนรู้สิ่งใหม่"
“ฉันต้องเปลี่ยนอาชีพเมื่ออายุ 38 ปี ฉันต้องกลับไปเรียน รับปริญญาใหม่ และโดยพื้นฐานแล้วเริ่มจากด้านล่าง และฉันก็กลัว ฉันรู้สึกเหมือนล้มเหลว และเหมือนว่า 15 ปีที่ผ่านมาในชีวิตของฉันช่างสูญเปล่า แต่ฉันไม่มีทางเลือก และเมื่อฉันสร้างตัวเองใหม่ด้วยการสำเร็จการศึกษาและได้งานใหม่ ฉันก็ตระหนักว่าฉันได้ทำในสิ่งที่ฉันอายุ 30 ปีคิดว่าเป็นไปไม่ได้ บทเรียนที่ฉันได้เรียนรู้คือทักษะในการปรับตัวและความสามารถในการทำสิ่งที่ยิ่งใหญ่จะแข็งแกร่งขึ้นตามอายุเท่านั้น ฉันคิดว่าฉันสามารถใช้ความมั่นใจและความอ่อนน้อมถ่อมตนรวมกันเป็นชายหนุ่มได้” – Neil, 44, โคโลราโด
9. ฉันหวังว่าฉันจะรู้ว่าจะโอเคกับความจริงที่ว่าไม่ใช่ทุกคนที่จะชอบคุณ
“ในวัย 20 และ 30 ของฉัน ฉันพยายามอย่างเต็มที่เพื่อให้คนอย่างฉัน ฉันไม่ได้เสแสร้ง แต่ฉันพยายามที่จะเป็นเพื่อนกับทุกคน เพื่อนร่วมงานคนโปรด และทั้งหมดนั้น และถึงแม้จะใช้ความพยายามทั้งหมดนั้น ฉันได้เรียนรู้ว่ามีคนมากมายที่ไม่ชอบฉัน มันน่าผิดหวังมากและทำให้ฉันไม่ปลอดภัย ถ้าทำได้ ฉันจะกลับไปย้ำกับตัวเองว่าความเต็มใจที่จะเป็นคนจริงใจและเป็นมิตรนั้นสะท้อนถึงตัวฉันมากกว่าใครๆ ฉันจะบอกตัวเองให้เป็นคนใจดีและเห็นอกเห็นใจต่อไป แต่ให้ตระหนักว่ามีบางครั้งที่มันจะไม่ลงจอด และนั่นไม่เกี่ยวอะไรกับฉันในฐานะบุคคล มันเป็นแค่ชีวิต” – Dan, 45, นิวซีแลนด์
10. ฉันหวังว่าฉันจะรู้ว่าต้องเลี้ยงดูพ่อแม่ของฉันอย่างแท้จริง
“ฉันโชคดีที่พ่อแม่ของฉันทั้งคู่ยังมีชีวิตอยู่ แต่ฉันจำได้ว่าไปงานศพของพ่อเพื่อนเมื่อไม่นานนี้และตระหนักว่า 'ฉันจะเป็น .เท่านั้น เข้าร่วมสิ่งเหล่านี้มากขึ้นในอนาคต' อายุ 40 ปีหมายความว่าทุกคนที่คุณห่วงใยจะเปลี่ยนอีกปี แก่กว่าด้วย และฉันคิดว่าการได้เห็นความตายของพ่อแม่ที่ร้ายแรงเพียงใด ทำให้ฉันอยากรู้จักวิธีให้เวลากับตัวเองมากขึ้นเมื่อตอนที่ฉันยังเด็ก เรามี - และยังคงมี - ความสัมพันธ์ที่ดี แต่ฉันไม่คิดว่าฉันจะเข้าใจพลังของคำว่า 'หวงแหน' จนกว่าฉันจะอายุ 40 ปี มันหมายถึงการหยุดและลิ้มรสทุกช่วงเวลาที่คุณใช้เวลากับพวกเขาจริง ๆ ในขณะที่คุณยังสามารถทำได้ ยิ่งคุณมีประสบการณ์ที่น่าชื่นชมมากเท่าไหร่ ความทรงจำเหล่านั้นก็จะยิ่งปลอบโยนคุณมากขึ้นเมื่อถึงเวลาอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้” – หลุยส์, 48, โอไฮโอ
11. ฉันหวังว่าฉันจะรู้ว่าสัตว์เลี้ยงคือความรักที่บริสุทธิ์
“ฉันไม่เคยเป็นสัตว์เลี้ยง ภรรยาของฉันก็ไม่ใช่เช่นกัน หลังจากนั้นไม่นานหลังจากที่เราแต่งงานและเธอก็ตั้งท้องได้ แมวจรจัดตัวหนึ่งก็เริ่มปรากฏตัวขึ้นนอกบ้านของเรา เราไล่มันออกไป แต่มันก็ยังคงกลับมา ในที่สุด เราก็รับมันเข้าไป และมันก็เหมือนกับว่าส่วนอื่นๆ ของจิตวิญญาณเราถูกปลดล็อก ระหว่างงีบหลับและวิ่งเล่น 'บัคกี้' ได้พาเรามาพบกันเป็นครอบครัวเดียวกัน ความรักที่ไม่มีเงื่อนไขของสัตว์สามารถแสดงออกได้เกินกว่าจะวัดได้และมีความพิเศษเฉพาะตัว ฉันดีใจที่ในที่สุดฉันก็รู้ว่าจริง ๆ แล้วฉันเป็นคนเลี้ยงสัตว์ และฉันหวังว่าฉันจะรู้จักมันเร็วกว่านี้” – จอน อายุ 43 ปี รัฐนอร์ทแคโรไลนา
12. ฉันหวังว่าฉันจะรู้ว่าการอายุ 40 ปีนั้นเป็นเรื่องที่น่าตื่นเต้น
“ฉันคิดว่าเราทุกคนกลัวที่จะอายุ 40 ปี ราวกับว่าจังหวะเที่ยงคืนของวันเกิดของเราจะทำให้ข้อต่อของเราล้มเหลวและผมร่วง ฉันรู้ว่าฉันทำ ฉันคิดว่าตั้งแต่อายุ 35 ปี ฉันใช้ชีวิตในสภาพที่รู้สึกเหมือนตัวเองแก่เกินจะหยั่งถึง จากนั้นฉันก็อายุ 40 ปี…และไม่มีอะไรเกิดขึ้น มันคือความกังวลทั้งหมด ฉันมีผมหงอกแล้ว ฉันต้องดูสิ่งที่ฉันกิน แต่โดยรวมแล้ว ชีวิตของฉันหลังจากอายุ 40 นั้นช่างเหลือเชื่อจริงๆ ฉันรู้สึกเหมือนฉันรู้ว่าฉันเป็นใคร ฉันภูมิใจในสิ่งที่ฉันประสบความสำเร็จ ค่านิยมและลำดับความสำคัญของฉันอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้อง และฉันใช้เวลามากกังวลว่าทุกอย่างจะตกต่ำ ฉันหวังว่าฉันจะรู้ว่าฉันผิดแค่ไหน” – Max, 45, นิวแฮมป์เชียร์
