ทำไมเด็กถึงทำร้ายตัวเอง? สิ่งที่พ่อแม่ต้องรู้

การทำร้ายตัวเองเป็นเรื่องปกติธรรมดาในเด็ก เกี่ยวกับ 17% เปอร์เซ็นต์ ของวัยรุ่นรายงานว่าพวกเขามีส่วนร่วมในการทำร้ายตนเองอย่างน้อยหนึ่งครั้ง และถึงแม้จะพบได้บ่อยในวัยรุ่น เด็กที่อายุน้อยกว่าก็อาจทำร้ายตัวเองได้เช่นกัน 1.3% ของเด็กอายุ 5-10 ทำร้ายตัวเอง. ที่อาจน่ากลัวสำหรับผู้ปกครอง ไม่มีใครอยากเห็นลูกของพวกเขาเจ็บปวด - โดยเฉพาะอย่างยิ่งไม่ใช่ด้วยตัวเอง แต่สิ่งสำคัญคือต้องไม่ปล่อยให้ความกลัวนี้เล็ดลอดเข้าไปในการตอบสนองของคุณต่อพฤติกรรมของลูกคุณ — และเข้าใจว่าทำไมพวกเขาถึงทำอย่างนั้น

สำหรับพ่อแม่ การทำร้ายตัวเองอาจดูคล้ายกับ. มาก ความพยายามฆ่าตัวตาย, พูดว่า เจนิส วิทล็อค ปริญญาเอกผู้ก่อตั้งและผู้อำนวยการโครงการวิจัยเกี่ยวกับการบาดเจ็บและการกู้คืนของคอร์เนล แต่ที่จริงแล้ว วัยรุ่นส่วนใหญ่มักใช้การทำร้ายตัวเองเป็น การเผชิญปัญหา กลไก.

“เหตุผลหลักที่ผู้คนรายงานว่าใช้สิ่งนี้คือเพื่อจัดการอารมณ์ ไม่ว่าจะเป็นอารมณ์ที่รู้สึกใหญ่เกินไป หรือไม่รู้สึกอารมณ์ใดๆ เลย” Whitlock กล่าว แม้ว่ามันอาจจะดูขัดกับสัญชาตญาณ แต่สำหรับวัยรุ่นเหล่านี้ ความเจ็บปวดทางกายอาจช่วยชดเชยความเจ็บปวดทางอารมณ์ที่พวกเขารู้สึกว่าไม่สามารถรับมือได้

พฤติกรรมทำร้ายตัวเองอาจรวมถึงการตัด การเกา การไหม้ หรือตั้งใจเอาหัวหรือลำตัวไปกระแทกกับวัตถุ แม้ว่าการบาดเจ็บเหล่านี้มักเป็นเพียงผิวเผิน แต่ก็อาจรุนแรงพอที่จะส่งผลให้ การรักษาในโรงพยาบาล. การทำร้ายตัวเองไม่ได้ทำโดยมีเจตนาฆ่าตัวตาย แต่เป็นการส่งสัญญาณว่ามีคนกำลังประสบกับความทุกข์ในระดับสูง และเป็นเรื่องสำคัญ ปัจจัยเสี่ยง สำหรับความพยายามฆ่าตัวตายในอนาคต

ใครบ้างที่เสี่ยงต่อการทำร้ายตัวเอง?

วัยรุ่นบางคนอาจมีแนวโน้มที่จะทำร้ายตัวเองมากกว่าคนอื่นๆ “ปัจจัยเสี่ยงสำหรับการบาดเจ็บด้วยตนเองมักเป็นปัจจัยเสี่ยงที่เราเห็นสำหรับความท้าทายด้านสุขภาพจิต - ประวัติการบาดเจ็บหรือการทารุณกรรมหรือเรื้อรัง ความเครียด” วิทล็อคกล่าว

วัยรุ่นที่เป็นโรคสมาธิสั้น วิตกกังวล ภาวะซึมเศร้าหรือความผิดปกติของการกินก็มีแนวโน้มที่จะทำร้ายตัวเองได้เช่นกัน Whitlock กล่าว การถูกรังแกหรือรู้สึกขาดการติดต่อจากคนรอบข้างหรือครอบครัวอาจมีบทบาทในแนวโน้มที่วัยรุ่นจะมีพฤติกรรมเหล่านี้

โดยทั่วไปแล้ว สาวๆ มักจะเป็น มีโอกาสมากขึ้น ทำร้ายตัวเองได้มากกว่าเด็กผู้ชาย ถึงแม้ว่าการวิจัยยังพบว่าความเสี่ยงคือ เพิ่มขึ้น สำหรับเด็กออทิสติก

สิ่งที่ผู้ปกครองสามารถทำได้เกี่ยวกับการทำร้ายตัวเอง

การค้นหาหรือแม้กระทั่งสงสัยว่าลูกกำลังทำร้ายตัวเองอาจเป็นเรื่องสะเทือนอารมณ์สำหรับพ่อแม่ เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกกลัวหรือโกรธ วิทล็อคกล่าว แต่พ่อแม่ควรพยายามอย่างเต็มที่ที่จะไม่นำอารมณ์เหล่านี้ไปสนทนากับลูก

“คนที่ทำร้ายตัวเองมักจะเข้าใจอารมณ์ได้ดี” เธอกล่าว “ดังนั้น ฉันแนะนำให้พ่อแม่ทำงานทุกอย่างที่ต้องทำเพื่อที่จะเป็น ความสงบหรืออย่างน้อยก็ไร้อารมณ์และอยากรู้อยากเห็นกับลูกของพวกเขาอย่างแท้จริง - ไม่พร้อมกับสิ่งที่พวกเขาต้องการจะพูด”

Whitlock แนะนำให้ใช้คำกล่าวและการสังเกต "I" ไม่ใช่การกล่าวหา ตัวอย่างเช่น ผู้ปกครองสามารถระบุพฤติกรรมที่พวกเขาสังเกตเห็น แล้วถามลูกว่าพวกเขากำลังทำร้ายตัวเองหรือไม่ สิ่งสำคัญคือต้องทำให้เด็กรู้สึกเหมือนพ่อแม่มาจากสถานที่แห่งความรักและความห่วงใย ไม่ใช่ความโกรธหรือการตัดสิน

“พยายามหลีกเลี่ยงสิ่งที่ทำให้เด็กรู้สึกเหมือนถูกมองในแง่ลบโดย พ่อแม่ของพวกเขาหรือผู้ปกครองได้ตัดสินพวกเขาล่วงหน้าและตัดสินใจว่าจะเกิดอะไรขึ้นต่อไป”. กล่าว วิทล็อค. “ไม่มีใครอยากรู้สึกว่าพวกเขาได้รับการตัดสินแล้ว ก่อนที่พวกเขาจะมีโอกาสพูดอะไรด้วยซ้ำ”

หากบุตรหลานของคุณทำร้ายตัวเอง คุณไม่จำเป็นต้องแก้ปัญหาทันที “เป้าหมายหลักของการสนทนาในช่วงต้นคือการแสดงการสนับสนุนและสร้างความสัมพันธ์” Whitlock กล่าว “การกระโดดเข้าสู่กลไกการเผชิญปัญหาอื่นๆ อาจรู้สึกได้รับการอุปถัมภ์ในบางครั้ง ดังนั้นกลยุทธ์ที่ดีที่สุดตั้งแต่แรกเริ่มคือการฟังและแบ่งปันและสำรวจความต้องการและการสนับสนุน เช่น การบำบัด.”

หากบุตรหลานของคุณทำร้ายตัวเอง มีแหล่งข้อมูลออนไลน์มากมายให้เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีช่วยเหลือพวกเขา รวมถึง Cornell's Self-Injury and Recovery Resources เว็บไซต์และ การเข้าถึงและการสนับสนุนการได้รับบาดเจ็บด้วยตนเอง. สิ่งสำคัญคือพ่อแม่ต้องได้รับการสนับสนุนบางรูปแบบ ไม่ว่าจะเป็นนักบำบัดโรคหรือเพื่อนที่ไว้ใจได้ซึ่งพวกเขาสามารถวางใจได้

โดยรวมแล้ว สิ่งสำคัญคือต้องเปิดประตูทิ้งไว้และพูดคุยกับบุตรหลานของคุณต่อไป Whitlock กล่าวว่าข้อความที่ครอบคลุมของการสนทนาเหล่านี้ควรเป็น: "ฉันรักคุณ ฉันไม่ต้องการให้คุณทรมาน ฉันต้องการช่วยคุณ. เราสามารถทำงานร่วมกันได้”

หากคุณหรือคนรู้จักกำลังมีความคิดฆ่าตัวตาย โปรดติดต่อสายด่วนป้องกันการฆ่าตัวตายแห่งชาติที่หมายเลข 1-800-273-8255 หรือส่งข้อความ HOME ไปที่ Crisis Text Line ที่ 741741 คุณสามารถติดต่อ Trans Lifeline ได้ที่ 1-877-565-8860, Trevor Lifeline ที่ 1-866-488-7386 หรือติดต่อ ศูนย์วิกฤตการฆ่าตัวตายในพื้นที่.