เป็นไปได้ที่คุณจะสระผมทุกวัน เช่นเดียวกับการแปรงฟัน มันเป็นสิ่งที่คุณเชี่ยวชาญ (เราหวังว่า) และมันเข้ากับกิจวัตรประจำวันของคุณได้อย่างลงตัว แต่คุณทำถูกต้องหรือไม่? อาจจะไม่.
Trichologist และผู้เชี่ยวชาญด้านเส้นผม Shab Reslan บอกว่ามีวิธีสระผมที่ถูกต้องเป็นอย่างมาก และความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับแชมพูและการดูแลหนังศีรษะโดยรวมกำลังสร้างความเสียหายให้กับเราอย่างมาก เราแตะ Reslan เพื่อช่วยให้เราหักล้างพวกเขาและทำให้สุขภาพผมของเรากลับมาเป็นลำดับ
1. การสระผมมากเกินไปอาจทำให้ผมเสียได้
นี่อาจเป็นตำนานที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของพวกเขาทั้งหมด สไตลิสต์มักจะถามลูกค้าว่าพวกเขาสระผมบ่อยแค่ไหนเพื่อให้เข้าใจถึงกิจวัตรการดูแลเส้นผมที่บ้าน
หากคุณบ่นว่าผมแห้ง คุณอาจถูกบอกว่าคุณสระผมบ่อยเกินไป หากคุณบ่นว่าผมของคุณมันเกินไป คุณอาจได้รับแจ้งว่าสาเหตุมาจากการสระผมมากเกินไป เนื่องจากบางคนเชื่อว่าการสระผมบ่อยเกินไปจะทำให้ผมหลุดร่วงและทำให้ต่อมน้ำมันผลิตมากเกินไป เรสลาน สามารถทำลายตำนานนี้ได้อย่างรวดเร็วเมื่อพูดคุยเกี่ยวกับนิสัยผมกับลูกค้าของเธอ กระตุ้นให้พวกเขามุ่งเน้นไปที่ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมมากกว่าความถี่ที่เหมาะสม
"กฎทองของความถี่ในการใช้แชมพูคือการใช้ผลิตภัณฑ์ที่ถูกต้องตามนิสัยการซักของคุณ" Reslan กล่าว Reslan แนะนำให้สลับระหว่างแชมพูรายวันกับแชมพูเพื่อความกระจ่างใสทุกสัปดาห์ ไม่ว่าคุณจะ เป็นประจำและผสมผสานการผลัดเซลล์หนังศีรษะเพื่อรักษาสภาพแวดล้อมของหนังศีรษะที่มีสุขภาพดีหรือ "ไมโครไบโอม" เกิน เวลา.
หากคุณเป็นคนที่ผมมันเยิ้มอย่างรวดเร็วหลังการสระผม (โดยปกติคือผมเส้นเล็กหรือผมบาง) การสระผมทุกวันจำเป็นสำหรับสุขภาพและรูปลักษณ์ของเส้นผมของคุณ “สำหรับผู้ที่มักจะสระผมทุกวันหรือวันเว้นวัน ผมขอแนะนำให้ใช้แชมพูทำความสะอาดที่อ่อนโยนมากๆ ซึ่งจะไม่ทำให้ผมแห้ง ระคายเคือง หรือทำให้ไมโครไบโอมหนังศีรษะมากเกินไป การสระผมทุกวันหรือวันเว้นวันด้วยแชมพูสูตรอ่อนโยนสามารถรักษาหนังศีรษะให้แข็งแรงได้” Reslan กล่าวเสริม
- สำหรับแชมพูที่ให้ความชุ่มชื้นทุกวัน: แชมพูทุกวันโดย Playa
- สำหรับแชมพูเพื่อความกระจ่างรายสัปดาห์: บอนด์ เมนเทนนิ่ง คลาริฟายอิ้ง แชมพู โดย Olaplex
- สำหรับน้ำยาทำความสะอาดหนังศีรษะที่อ่อนโยนและบำรุง: น้ำยาทำความสะอาดผมแบบเย็นโดย Act & Acre
2. แชมพูที่ปราศจากซัลเฟตเกินจริง
คุณอาจสังเกตเห็นว่าไม่มีซัลเฟตบนฉลากเมื่อคุณเลือกดูทางเดินสำหรับดูแลเส้นผม ไม่ใช่กลยุทธ์ทางการตลาด — ซัลเฟตเป็นอันตรายต่อหนังศีรษะของคุณจริง ๆ และอาจรบกวนการเจริญเติบโตของเส้นผมที่แข็งแรง
แต่ซัลเฟตทำอะไร? เป็นส่วนผสมที่ทำให้แชมพูสระผมและเกิดฟองได้ง่าย เพื่อ "ขจัดสิ่งสกปรกและน้ำมัน" ได้ดีขึ้นเมื่อคุณสระผม ซัลเฟตที่พบบ่อยที่สุดที่คุณจะเห็นในแชมพูคือโซเดียมลอริลซัลเฟตและโซเดียมลอริลซัลเฟต
Reslan กล่าวว่า "แชมพูที่ปราศจากซัลเฟตนั้นปราศจากน้ำยาทำความสะอาดที่รุนแรง เช่น โซเดียมลอริล/ลอริลซัลเฟต ซึ่งสามารถระคายเคืองหนังศีรษะและส่งผลต่อการเจริญเติบโตของเส้นผมเมื่อเวลาผ่านไป “การระคายเคืองอาจทำให้เกิดการอักเสบที่โคนผมและทำให้เส้นผมแข็งแรงงอกยาวได้ยาก เป็นเหตุผลเดียวกับที่คุณต้องการไม่ให้หนังศีรษะของคุณมีการสะสม การอุดตันที่รากอย่างต่อเนื่องจากการระคายเคืองหรือการสะสมอาจทำให้ผมอ่อนแอและบางลงเมื่อเวลาผ่านไป”
Reslan แนะนำให้หลีกเลี่ยงแชมพูที่มีซัลเฟต ในทางกลับกัน เธอตั้งข้อสังเกตว่าแชมพูที่ปราศจากซัลเฟตและแชมพูที่อ่อนโยนกว่าในตลาดทุกวันนี้ไม่เพียงพอสำหรับการทำความสะอาดอย่างมีประสิทธิภาพ
นี่คือเหตุผลที่เธอยืนกรานที่จะเพิ่มทรีตเมนต์ทำความสะอาดหนังศีรษะก่อนสระผม คุณจะทึ่งกับความง่ายในการสระผมเมื่อขจัดสิ่งตกค้างในผมออกตั้งแต่แรก เพื่อพลังในการทำความสะอาดเป็นพิเศษและการปกปิดที่ดียิ่งขึ้น ให้ผสมแชมพูระหว่างมือและเติมน้ำเล็กน้อยก่อนทาลงบนโคนผมโดยตรง
3. แชมพูทำสีมีไว้สำหรับผมที่ทำสีเท่านั้น
คุณเคยลองใช้แชมพูสำหรับผมทำสีและสงสัยว่าทำไมผมบริสุทธิ์ของคุณจึงดูดี? แชมพูสำหรับผมทำสีเป็นแชมพูสูตรอ่อนโยนเพื่อรักษาสีผมจากร้านทำผม
"แชมพูที่ทำสีเป็นแชมพูทำความสะอาดอ่อนโยนโดยพื้นฐานที่ออกแบบมาเพื่อปกป้องชั้นหนังกำพร้าที่ปกป้องโมเลกุลสีภายในโครงสร้างเส้นผม ใครๆ ก็ใช้ได้ตราบเท่าที่พวกเขารู้สึกว่ารากของพวกเขาสะอาดเพียงพอแล้ว” Reslan กล่าว
หากคุณเป็นคนที่มีปัญหากับการสระผมบ่อยๆ เนื่องจากมีรากมัน คุณอาจต้องการลองใช้แชมพูสำหรับผมทำสี สามารถช่วยยืดอายุผมได้อีกวันหรือสองวันโดยไม่ต้องสระผม โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีผมเส้นเล็กหรือผมบาง
- สำหรับผมเส้นเล็ก: ปริมาณบริสุทธิ์โดย Pureology
- สำหรับผมหนาปานกลางถึงผมหนา: แชมพู Bain Riche Chroma Respect โดย Kératase
- สำหรับผมหยิก: Fantasy Curls Nourishing Shampoo โดย Andrew Fitzsimons
4. สารขัดผิวหนังศีรษะไม่จำเป็น
เนื่องจาก Reslan ชี้แจงอย่างชัดเจน ผลิตภัณฑ์หนังศีรษะจึงเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งในกิจวัตรประจำวันของเส้นผมของคุณเพื่อขจัดสิ่งตกค้าง
“เพื่อรับประกันแชมพูที่มีประสิทธิภาพ ผมขอแนะนำให้เริ่มต้นด้วยการขัดผิวก่อนอาบน้ำเพื่อช่วยแตกสลาย เพิ่มผลิตภัณฑ์และไขมันสะสมและเตรียมหนังศีรษะสำหรับแชมพูเพื่อช่วยล้างทุกอย่างออก” กล่าว เรสลาน การใช้แชมพูเพื่อความกระจ่างทุกสัปดาห์ไม่ได้แทนที่ความจำเป็นในการดูแลหนังศีรษะในขั้นตอนการดูแลเส้นผมของคุณ การรักษาหนังศีรษะมีจุดประสงค์อื่นนอกเหนือจากการกำจัดน้ำมันส่วนเกิน ความมัน และการสะสมตัว
หากคุณประสบปัญหาหนังศีรษะแห้งหรือคัน การใช้ทรีทเมนต์ขัดผิวอย่างอ่อนโยนหรือทำความสะอาดหนังศีรษะสามารถช่วยคลายรูขุมขนที่อาจพยายามเกาะติดกับน้ำมันปรับสภาพ (หากปราศจากน้ำมันเหล่านี้ หนังศีรษะจะทำให้เกิดรังแคและคันได้)
การใช้ทรีทเม้นต์หนังศีรษะยังช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดไปยังรูขุมขนของคุณ กระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมและการบำรุงที่ดี หนังศีรษะของคุณจำเป็นต้องได้รับการดูแลเช่นเดียวกับไมโครไบโอมของผิวเพื่อให้ผมแข็งแรง
- สำหรับการขัดหนังศีรษะอย่างล้ำลึก: Glycolic Acid Exfoliating Scalp Scrub โดย The Inkey List
- สำหรับการดีท็อกซ์หนังศีรษะที่สะสมตัว: ดีท็อกซ์หนังศีรษะด้วยกระบวนการเย็นโดย Act & Acre
- สำหรับเซรั่มบำรุงหนังศีรษะ: เซรั่มหนังศีรษะโดย Divi
5. การสระผมสองครั้งมากเกินไป
สระผมสองครั้งได้ผล 100%! อีกครั้ง ทุกอย่างกลับมาสะสมและทำให้แน่ใจว่าคุณได้รับการชำระล้างอย่างมีประสิทธิภาพ คุณจะสังเกตได้เมื่อคุณไปซาลอน สไตลิสต์ของคุณจะสระผมสองครั้งเสมอเมื่อคุณอยู่ที่อ่างล้างจาน
“สำหรับผู้ที่ไม่ชอบสระผมบ่อย ๆ จำเป็นต้องรวมแชมพูทำความสะอาดผิวอย่างล้ำลึกและล้ำลึกหรือผลิตภัณฑ์ผลัดหนังศีรษะเข้าไว้ด้วยกัน กิจวัตรของพวกเขาเพื่อหลีกเลี่ยงผลเสียหายต่อการเจริญเติบโตของเส้นผมจากรูขุมที่อุดตันเรื้อรังบนหนังศีรษะ” Reslan กล่าวแนะนำ สระผมสองครั้งทุกครั้งที่สระผม โดยเน้นที่รากผม แล้วนวดเบาๆ เป็นวงกลมเพื่อช่วยได้จริง ลบการสะสม
หลังจากสระผมสองครั้ง Reslan กล่าวว่าสิ่งสำคัญคือต้องบีบน้ำส่วนเกินออก (หรือแม้แต่หยิบผ้าเช็ดตัว) ออกให้ทั่วก่อนที่จะทาครีมนวดเพราะจะช่วยเพิ่มการดูดซึม ล้างครีมนวดผมออกทั้งหมดเฉพาะเมื่อผมของคุณไม่มีส่วนที่เป็นผมลื่นแล้ว จากนั้นล้างออกด้วยน้ำเย็นเพื่อปิดหนังกำพร้าเพื่อให้ผมนุ่มสลวยเป็นเงางามสูงสุด