กัญชากับแอลกอฮอล์: รองไหนดีกว่าสำหรับผู้ปกครอง?

เมื่อความกังวลเรื่องโรคระบาดเพิ่มขึ้น แอลกอฮอล์ และ กัญชา ขายทั่วประเทศ. ไม่น่าแปลกใจเลย เทรนด์หนึ่งที่ควรค่าแก่การเอาชนะคือพ่อแม่มีมากขึ้นเรื่อยๆ เลือกวัชพืชมากกว่าเหล้าโดยระยะขอบกว้าง

ของ ผู้ปกครองที่ได้ลองหม้อ, 52% เพิ่มการบริโภคของพวกเขาในช่วงการแพร่ระบาด เมื่อเทียบกับ 33 เปอร์เซ็นต์ของผู้ใหญ่ที่ไม่มีเด็กเล็ก และในขณะที่พ่อแม่หลายคนกำลังดื่มเหล้าด้วย 57% บอกว่าพวกเขาหยุดหรือลดการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เพื่อแลกกับวัชพืช สำรวจ ของผู้ใหญ่เกือบ 2,000 คนโดย Harris Poll ดำเนินการในนามของผู้ผลิตและผู้ค้าปลีกกัญชา Curaleaf

แม้ว่าการงดเว้น (แต่น่าเสียดาย) เป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพ แต่กัญชาก็อาจสร้างความเสียหายน้อยที่สุดหากคุณจะยอมตามใจ แต่การเปรียบเทียบนั้นยาก การศึกษาจำนวนมากได้ตรวจสอบแอลกอฮอล์ที่ดีและไม่ดีทั้งหมดที่มีต่อร่างกายและชีวิตของคุณ มีงานวิจัยเกี่ยวกับกัญชาน้อยมาก ข้อมูลที่มีอยู่แสดงให้เห็นว่ากัญชาปลอดภัยกว่าในแง่ของสุขภาพร่างกายและจิตใจ การเสพติด และชีวิตครอบครัว

“แอลกอฮอล์เป็นสารอันตรายมากกว่า ระยะเวลา”. กล่าว มีนัคชี ทรัพย์บารมี, Ph.D.ผู้อำนวยการฝ่ายบริการสถิติและข้อมูลกลุ่มวิจัยแอลกอฮอล์ ทำไม นี่คือรายละเอียด

ผลของกัญชาและแอลกอฮอล์ต่อสุขภาพกาย

ในแง่ของสุขภาพร่างกาย วัชพืชเป็นผู้ชนะที่ชัดเจน ในระยะสั้น แอลกอฮอล์มีแนวโน้มมากกว่ากัญชาที่จะทำให้คุณรู้สึกเคว้งคว้างในวันรุ่งขึ้น ผลกระทบที่ยาวนานขึ้นยังเบ้ไปทางกัญชาเนื่องจากความชั่วร้ายน้อยกว่าสองอย่าง แอลกอฮอล์สามารถเพิ่มความเสี่ยงของโรคมะเร็งหลายชนิดและอาจทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงได้ นอกเหนือจากผลกระทบเหล่านี้ สายสุขภาพ:

• โรคตับ
• ตับอ่อนอักเสบ
• ความเสียหายของหัวใจ
• ปัญหากระเพาะและระบบย่อยอาหาร
• ความเสียหายของระบบประสาทส่วนกลาง
• หย่อนสมรรถภาพทางเพศ
• ภาวะมีบุตรยาก

ดิ ผลกระทบทางกายภาพของกัญชา แตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับว่าคุณใช้งานอย่างไร การสูบบุหรี่ส่งผลเสียต่อสุขภาพมากกว่าการกินบราวนี่ หม้อสูบบุหรี่อาจทำให้ปอดเสียหายและเพิ่มความเสี่ยงต่ออาการไอหรือหลอดลมอักเสบ จากการศึกษาหลายชิ้นพบว่า ความเชื่อมโยงระหว่างกัญชาสูบบุหรี่กับปัญหาหัวใจแต่ก็ไม่ชัดเจนว่าเป็นเพราะตัวกัญชาเองหรือการสูบบุหรี่ และถึงแม้ว่าหลายคนใช้กัญชาเพื่อการนอนหลับ หลักฐานปะปนกัน ว่ามันช่วยจับ z ได้หรือไม่

ผลกระทบทางกายภาพที่ชัดเจนอย่างหนึ่งของการใช้วัชพืชหนักคือ แคนนาบินอยด์ ไฮเปอร์เมซิส ซินโดรมซึ่งมีอาการคลื่นไส้ อาเจียน และขาดน้ำ อย่างไรก็ตาม โรคนี้พบได้ไม่บ่อย — มากกว่าโรคพิษสุราเรื้อรัง — และเกิดขึ้นเฉพาะกับคนที่ใช้วัชพืชแทบทุกวันในช่วงหลายปีที่ผ่านมา

หากคุณกังวลเกี่ยวกับสุขภาพร่างกาย ทางออกที่ดีที่สุดของคุณโดยพิจารณาจากข้อมูลที่มีอยู่คือ เลือกใช้วัชพืชในระดับปานกลางแทนการใช้แอลกอฮอล์ในระดับปานกลาง โดยเลือกกัญชาที่รับประทานได้

ผลของกัญชาและแอลกอฮอล์ต่อสุขภาพจิต

การเปรียบเทียบความเสี่ยงของแอลกอฮอล์และกัญชานั้นค่อนข้างคลุมเครือเมื่อพูดถึงเรื่องสมองและสุขภาพจิต ความกังวลที่ชัดเจนที่นี่คือการเสพติด ในปี 2019 ผู้ใหญ่มากกว่า 14 ล้านคนในสหรัฐอเมริกา เข้าเกณฑ์โรคติดสุราหรือเรียกอีกอย่างว่า พิษสุราเรื้อรัง. ในการเปรียบเทียบ ประมาณสี่ล้านมี ความผิดปกติของการใช้กัญชา ในปี 2558 อย่างไรก็ตาม ภาษารอบ ๆ วัชพืชและการเสพติด ไม่ชัดเจน และไม่ใช่ทุกคนที่มีปัญหาการใช้กัญชาจะเสพติดได้

ผู้คนดื่มสุรามากกว่าสูบกัญชา ดังนั้นตัวเลขข้างต้นจึงไม่ได้ให้ภาพที่สมบูรณ์ ผู้เชี่ยวชาญมองว่าสารแต่ละชนิดมีแนวโน้มที่จะก่อให้เกิดการเสพติดได้อย่างไร หลายคนที่สูบกัญชาไม่คิดว่าเป็นสิ่งเสพติด แต่ 10 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่ลองใช้กัญชาจะพัฒนาและ ติดยาเสพติด, ให้เป็นไปตาม ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค. ถึงกระนั้น การติดกัญชาก็ไม่ค่อยมีปัญหา "ศักยภาพในการติดแอลกอฮอล์นั้นสูงขึ้น" Subbaraman กล่าว "มีแนวโน้มที่จะนำไปสู่การเสพติดในหมู่ผู้ที่ใช้"

ผู้เชี่ยวชาญบางคนแนะนำว่าคนที่ติดเหล้าจะเปลี่ยนไปใช้กัญชาแทน เช่นเดียวกันไม่เป็นความจริงในทางกลับกัน "ฉันไม่เคยได้ยินใครแนะนำว่าแอลกอฮอล์อาจเป็นยาทดแทนยาอื่น" Subbaraman กล่าว

การดื่มสุราโดยเฉพาะอย่างยิ่งการดื่มแอลกอฮอล์เป็นเวลานานหรือจัดหนักอาจส่งผลเสียต่อสมองทำให้ ปัญหาการเรียนรู้และความจำ และเพิ่มความเสี่ยงต่อการวิตกกังวลและ ภาวะซึมเศร้า. การดื่มหนักอาจทำให้ กลุ่มอาการเวอร์นิค-คอร์ซาคอฟ, โรคทางสมองที่มีอาการต่างๆ เช่น ความจำเสื่อม สับสน และเห็นภาพหลอน แอลกอฮอล์สามารถทำลายเซลล์สมองได้โดยตรง แต่ผลที่ตามมาคือความบกพร่องทางสติปัญญาส่วนใหญ่ ย้อนกลับได้หลังจากปีแห่งความสุขุม.

อีกครั้งที่ข้อมูลเกี่ยวกับสมองของคุณเกี่ยวกับวัชพืชขาดไป มีหลักฐานว่ากัญชาสามารถ กระตุ้นให้เกิดโรคจิตเภท ในบางคนโดยเฉพาะผู้ที่มีประวัติครอบครัวเป็นโรคนี้ การใช้กัญชาในชีวิตประจำวันและในปริมาณที่สูงบางครั้งนำไปสู่ความวิตกกังวลและความหวาดระแวงตาม CDC คนที่ใช้วัชพืชในระยะยาวก็เช่นกัน มีแนวโน้มที่จะพัฒนาความวิตกกังวลทางสังคม กว่าบรรดาผู้งดเว้น ไม่ว่า วัชพืชเปลี่ยนสมอง ตัวมันเอง — และสิ่งนั้นมีผลกระทบต่อชีวิตประจำวันหรือไม่ — ยังไม่ได้รับการศึกษา และผลลัพธ์ก็ขัดแย้งกันสำหรับผู้ใหญ่

ผลของกัญชาและแอลกอฮอล์ต่อการตาย

หากคุณตีขวดแรงๆ การให้ยาเกินขนาดเป็นเรื่องที่น่ากังวลอย่างยิ่ง ตีปากกา vape อย่างหนัก? ไม่เท่าไร. แอลกอฮอล์คร่าชีวิตผู้คนไป 88,000 คนในแต่ละปี และกัญชาคร่าชีวิตผู้คนเกือบเป็นศูนย์ ศูนย์ติดยาเสพติดอเมริกัน. หากต้องการได้รับ THC ซึ่งเป็นสารออกฤทธิ์ทางจิตหลักในกัญชา คุณจะต้องสูบบุหรี่ระหว่าง 238 ถึง 1,113 ข้อในหนึ่งวัน

แต่การใช้ยาเกินขนาดไม่ใช่วิธีเดียวที่ยาเพิ่มความเสี่ยงต่อการเสียชีวิต ในปี 2010 ผู้คน 1.5 ล้านคนเสียชีวิตทั่วโลกจากโรคมะเร็งที่เกิดจากแอลกอฮอล์ โรคตับแข็ง และการบาดเจ็บ จากข้อมูลในปี 2014 ศึกษา. ผู้เสียชีวิตเกือบ 1.2 ล้านคนเป็นผู้ชาย ที่กล่าวว่าคุณดื่มมากแค่ไหน การดื่มเบาและปานกลางลดความเสี่ยงของการเสียชีวิตจากทุกสาเหตุ ในขณะที่การดื่มหนักจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตจากทุกสาเหตุ ศึกษา กว่า 330,000 คน (แม้ว่าจะเป็นการศึกษาขนาดใหญ่และเข้มงวด แต่การเสียชีวิตในระยะยาวจากการใช้แอลกอฮอล์ในระดับปานกลางเป็นเรื่องยากที่จะระบุได้ และมีการศึกษาที่มีคุณภาพจำนวนหนึ่งที่พลิกผลการค้นพบนี้) คณะลูกขุนตัดสินว่ากัญชาเพิ่มขึ้นหรือไม่ เสี่ยงตาย.

ผลของกัญชาและแอลกอฮอล์ต่อพัฒนาการเด็ก

การมีทั้งแอลกอฮอล์และวัชพืชในบ้านไม่เหมาะสำหรับพัฒนาการเด็ก ในทุก ๆ สองในสามสมาคมที่ตีพิมพ์ การดื่มของผู้ปกครองเชื่อมโยงกับผลลัพธ์เชิงลบในลูกของพวกเขา ตาม a ทบทวน ศึกษา. ผลลัพธ์เชิงลบที่สำคัญประการหนึ่งคือเด็กที่มีพ่อแม่ที่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มักจะดื่มเมื่อเป็นวัยรุ่น ลูกของพ่อแม่ที่สูบกัญชาก็เหมือนกัน มีแนวโน้มที่จะใช้วัชพืชและแอลกอฮอล์มากขึ้น ตัวพวกเขาเอง. แต่เมื่อเปรียบเทียบทั้งสองแล้ว แอลกอฮอล์กลับออกมาแย่กว่าเดิมอีก

"ความชุกของอันตรายต่อผู้อื่นด้วยการใช้แอลกอฮอล์นั้นสูงขึ้นมาก" Subbaraman กล่าว การใช้แอลกอฮอล์มีแนวโน้มที่จะส่งผลให้เกิดการล่วงละเมิด การก่อกวน หรือปัญหาครอบครัวมากกว่าการใช้กัญชาประมาณสามเท่า แบบสำรวจ.

ในแง่หนึ่งที่สำคัญ การใช้กัญชาของพ่อแม่อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของเด็ก สาเหตุหลักที่การใช้หม้ออาจส่งผลต่อเด็กในลักษณะที่เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ไม่สามารถทำได้: บุหรี่มือสอง. สารแคนนาบินอยด์ที่ก่อให้เกิดวัชพืชสูงสามารถเข้าสู่ร่างกายของเด็ก ๆ ผ่านควันบุหรี่มือสอง และหลักฐานบ่งชี้ว่าสิ่งนี้อาจส่งผลถาวรต่อไอคิว ความจำ และการทำงานของผู้บริหาร หมอบางคนบอกว่าไม่มีเหตุผลที่จะคิดว่าควันบุหรี่มือสองของกัญชาปลอดภัยสำหรับเด็กมากกว่า ยาสูบ ควันบุหรี่มือสองแต่ไม่มีหลักฐานเพียงพอที่จะแน่ใจได้ทั้งสองวิธี นี่เป็นอีกเหตุผลหนึ่งในการติดกัญชาที่กินได้หากคุณเข้าร่วม และแน่นอนว่าการกลืนกินกัญชาโดยตรงเป็นอันตรายต่อเด็ก ดังนั้นเสมอ เก็บกัญชาอย่างปลอดภัย และอยู่ห่างจากเด็ก

ทั้งที่แอลกอฮอล์และ กัญชาส่งผลเสียต่อเด็กหลักฐานจากเกร็ดเล็กๆ น้อยๆ ชี้ว่าวัชพืชอาจดีกว่าสำหรับให้พ่อแม่เล่นกับลูกๆ ของพวกเขา แอลกอฮอล์มักทำให้พ่อแม่เลิกกัน แต่พ่อที่ใช้วัชพืชระหว่างเล่นมักจะรายงาน ผ่อนคลายและมีส่วนร่วมมากขึ้น. แต่ในฐานะพ่อแม่ที่สูบกัญชาและเล่นกับลูกๆ บอก พ่ออย่าลองอะไรใหม่ๆ กับกัญชาในขณะที่เล่นกับลูกๆ ของคุณ และทำแค่เพียงเล็กน้อยเท่านั้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัย และอาจเป็นการดีที่สุดที่จะมีผู้ใหญ่ที่มีสติสัมปชัญญะอยู่ด้วย เผื่อในกรณีที่อะไรๆ ออกนอกลู่นอกทาง