การตั้งครรภ์ เป็นเหตุการณ์ที่ลึกซึ้ง เมื่อผู้หญิงอุ้มเด็กในครรภ์ ร่างกายของเธอจะเปลี่ยนไปอย่างมาก เธอจะได้รับการรอ เท้าของเธออาจบวมและหลังของเธออาจปวด เธอมีแนวโน้มที่จะแพ้ท้อง อารมณ์แปรปรวน และอยากกินทุกอย่างตั้งแต่ของดองไปจนถึงข้าวโพดคั่วที่หั่นในเนยถั่ว กลิ่นบางอย่างอาจทำให้เธอเลวทราม
เป็นช่วงเวลาที่สวยงามในชีวิต แต่ก็เป็นสิ่งที่มาพร้อมกับความประหม่าและความหงุดหงิด สิ่งสำคัญสำหรับว่าที่คุณพ่อในอนาคตจะต้องให้การสนับสนุน แต่การสนับสนุนแบบไหนดีที่สุด? อะไรคือสิ่งที่ถูกต้องที่จะพูด? แม้แต่สามีที่มีความหมายดีที่สุดก็ยังต้องดิ้นรน ความจริงก็คือ: สิ่งที่สามีทำ และที่สำคัญกว่านั้น สิ่งที่เขาพูด จะต้องคำนึงถึง มีประสิทธิภาพ และเป็นประโยชน์กับผู้หญิงที่พวกเขารัก
เพื่อเป็นแนวทางเล็กน้อย เราได้พูดคุยกับผู้หญิงหลายสิบคนที่เปิดเผยสิ่งที่พวกเขาต้องการได้ยินจริง ๆ เมื่อตั้งครรภ์และทำไม ตั้งแต่คำชมไปจนถึงคำแสดงความเสียใจ คำตอบที่รวบรวมได้นำเสนอความรู้สึกที่หลากหลาย พิจารณาและปฏิบัติตาม
1. “คุณดูไม่สวยงาม คุณ เป็น สวย."
“ดูสิ ฉันชื่นชมวิธีการที่ซื่อสัตย์ แต่ในระหว่างตั้งครรภ์ มีไม่กี่วันที่ผู้หญิงจะนึกถึงคำว่า 'สวย' อย่างตรงไปตรงมา ฉันรู้ว่าฉันไม่
2. “คุณได้สิ่งนี้”
“เพราะมีหลายครั้งที่ฉันรู้สึกว่าฉันไม่ได้ ฉันไม่คิดว่าผู้ชายจะเข้าใจว่าเราไม่รู้ว่าเรากำลังทำอะไรอยู่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเป็นการตั้งครรภ์ครั้งแรกของเรา ฉันจำได้ว่าตั้งท้องลูกชายคนแรกของเรา และรู้สึกหวาดกลัวทุกวันว่าฉันจะทำอะไรผิดไป เมื่อมองย้อนกลับไปฉันแน่ใจว่าฉันทำ สามีของฉันดีมาก แต่มันคงช่วยให้ฉันมั่นใจขึ้นอย่างมากหากเพียงได้ยินเขา - แค่เขาเท่านั้น ไม่มีใครอื่น - บอกว่าฉันรู้ว่าฉันกำลังทำอะไร ฉันจะเชื่อมัน” – ออเบรย์, 38, โอไฮโอ
3. “ฉันซักเสื้อคลุมตัวโปรดของคุณแล้ว”
“ตอนฉันท้อง ฉันมีเสื้อคลุมฟูๆ ฟูๆ ที่ฉันใส่ตลอดเวลา มันผ่านนรก และผมเป็นคนล้างและดูแลมันตลอด การตั้งครรภ์ทำให้ฉันจำทุกครั้งที่แม่ซักผ้าเช็ดตัวหรือผ้าห่มผืนโปรดของฉัน แล้วส่งผ้าแห้งและอุ่นๆ ให้ฉันจากเครื่องอบผ้า เป็นสิ่งเล็กๆ น้อยๆ แต่มันคงวิเศษมากกับเสื้อคลุม มันเป็นท่าทางเล็กๆ ที่เฉพาะเจาะจง ดังนั้นไม่มีทางที่สามีของฉันจะล่วงรู้ได้เว้นแต่ฉันจะบอกเขา และตามจริงแล้วฉันอาจไม่ได้คิดถึงเรื่องนี้เลยจนกระทั่งหลังจากที่ลูกสาวของเราเกิด แต่เมื่อมองย้อนกลับไป นั่นคงจะเป็นการรักษาที่แสนสบาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในวันที่ยากลำบากเหล่านั้น” – แมรี่, 35, คอนเนตทิคัต
4. “คุณไม่ต้องบอกฉันว่ามีอะไรผิดปกติ”
“เมื่อคุณตั้งครรภ์ มีอะไรผิดพลาดมากมาย คุณอาจจะหิว คุณอาจรู้สึกขยะแขยง คุณอาจสงสัยในความสามารถของคุณในฐานะแม่ นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมการถามว่า 'มีอะไรผิดปกติ' เป็นคำถามที่โหลดมากมาย เพราะไม่มีคำตอบง่ายๆ และการกำหนดให้ฉันอยู่ในจุดที่กำหนดนั้นเป็นแรงกดดันอย่างมาก สามีของฉันเป็นช่างซ่อม ดังนั้นเขาจึงพยายามทำให้สิ่งต่างๆ ดีขึ้นอยู่เสมอโดยการแก้ปัญหา 'โอ้คุณหิว? ฉันจะหาอาหารให้คุณ' 'คุณหนาวเหรอ? นี่คือถุงเท้าอุ่น ๆ ' แทนที่จะกดดันให้ยอมรับว่าบางครั้งการตั้งครรภ์ก็เกิดขึ้น หากเป็นปัญหาที่แก้ไขได้ก็ยอดเยี่ยม ถ้าไม่ก็นอนอยู่ในสนามเพลาะกับฉันจนกว่ามันจะผ่านไป” – แองเจล่า, 36, เพนซิลเวเนีย
5. “ฉันจะหาอาหารให้คุณ ตอนนี้.”
“เมื่อหญิงมีครรภ์พูดว่าเธอหิว เธอหมายความว่าทันที “แฮงกรี้” เข้าสู่ภาวะอันตรายระดับ Incredible Hulk ยิ่งตั้งครรภ์นาน เมื่อฉันบอกสามีว่าฉันหิว โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเรากำลังขับรถไปที่ไหนสักแห่ง ฉันนึกภาพหน้าต่าง 5-10 นาทีที่ฉันจะได้รับอาหาร ไม่เสมอไป บางครั้งเขาอาจวอกแวกหรือพยายามหาสถานที่ที่เราทั้งคู่ชอบ (…อะแฮ่ม…ที่เขาชอบ…) และฉันรู้สึกหิวและทำอะไรไม่ถูก อาหารมีความสำคัญเป็นอันดับสองรองจากออกซิเจนเมื่อตั้งครรภ์ ดังนั้น ทำให้มันเกิดขึ้นโดยเร็วที่สุด คุณจะไม่ชอบฉันเมื่อฉันแฮงค์” – เทเรซ่า, 42, นิวยอร์ก
6. “คืนนี้ฉันไม่ดื่ม”
“สตรีมีครรภ์ไม่สามารถดื่มได้ หรือไม่ควรฉันเดา ไม่มีแม้แต่แก้วไวน์กับเพื่อน ดังนั้น การไปปาร์ตี้หรือกินข้าวกับเพื่อนๆ จึงเป็นการโดดเดี่ยวอยู่เสมอ และเป็นคนเดียวที่ไม่สามารถดื่มด่ำกับมันได้ สามีของฉันไม่เคยเมาแบบหมดสติ แต่เขามักจะเข้าร่วมดื่มสังสรรค์...ในขณะที่ฉันนั่งดื่มน้ำอยู่แก้วหนึ่ง มันไม่ใช่เรื่องใหญ่ แค่หนึ่งในสิ่งเหล่านั้นที่น่าสนับสนุน คุณรู้ไหม ประเภทของ 'เราอยู่ด้วยกัน เสร็จแล้วเราจะดื่มด้วยกัน’” – Tia, 33, โคโลราโด
7. “ฉันรู้ มันคือการตั้งครรภ์”
“การตั้งครรภ์เกือบจะเป็นประสบการณ์นอกร่างกาย ดังนั้น ฉันชอบที่จะได้ยินสามีพูดบางอย่างที่แสดงให้เห็นว่าฉันและเขาเกือบจะต่อต้านความบ้าคลั่ง แทนที่จะเป็นฉันที่ต่อต้านความบ้าคลั่งในขณะที่เขาทำตัวเหมือนสร้างความเสียหาย เราไม่เป็นตัวของตัวเองตอนท้อง เราจะกลายเป็นอสูรกายแห่งฮอร์โมนได้ ใครก็ตามที่พูดแตกต่างกันอยู่ในการปฏิเสธ แต่ไม่มีอะไรผิดปกติกับสิ่งนั้น เป็นการเสียสละที่คุ้มค่าบนเส้นทางสู่ความเป็นพ่อแม่ การให้สามีของฉันรับรู้ข้อเท็จจริงนั้นมากขึ้นอีกนิดอาจเพิ่มความทะเยอทะยานที่จำเป็นได้ หลายๆ สถานการณ์ที่ฉันพบว่าตัวเองทำตัวเหมือน The Exorcist เพราะฮอร์โมนของฉันมันพลุ่งพล่านมาก” – Heather, 40, แมสซาชูเซตส์
8. “คุณต้องเหนื่อย”
"ใช่. ฉันเป็นบ้า! ขอบคุณที่สังเกตเห็น บางครั้งเราแค่ต้องการได้รับการยอมรับจากปริมาณงานที่ตั้งครรภ์จริงๆ เป็นงานหนักทั้งทางร่างกาย จิตใจ และอารมณ์ ดังนั้นการได้ยินสามีของฉันยืนยันว่าฉันยืนแทบไม่ได้นั้นเป็นเรื่องใหญ่ สามีทำงานหนักในระหว่างตั้งครรภ์ แต่เป็นงานระดับถ้วยรางวัลการมีส่วนร่วม ภรรยาอยู่ในเกม รับความนิยม ผลักดันขอบเขตของร่างกายมนุษย์ และถูกโจมตีจากภายในและภายนอก การลูบหลังเป็นสิ่งที่ดี แต่การรับรู้ถึงแง่มุมที่เหน็ดเหนื่อยของการอุ้มทารกเป็นเวลาเก้าเดือนก็ไม่ควรมองข้าม” – Kirsten, 34, โอไฮโอ
9. "ฉันตื่นเต้น."
“บางครั้งฉันก็สงสัย ฉันทำอย่างตรงไปตรงมา สามีของฉันดูเหมือนทุกอย่างแต่ตื่นเต้นระหว่างตั้งครรภ์ครั้งแรกของเรา กลัว. ไม่สะดวก รำคาญ. มีหลายสิ่งหลายอย่างที่ทำให้เกิดความวิตกกังวลและความเครียด ฉันจะถามเขาว่า 'คุณตื่นเต้นที่จะได้เป็นพ่อคนไหม' และเขาก็จะยืนยันกับฉันว่าเขาเป็น แต่บางครั้งก็รู้สึกเหมือนเขาแค่พูดออกไป รู้ไหม? ฉันชอบที่จะได้ยินมัน - โดยไม่ต้องแจ้งให้ทราบล่วงหน้า - มากกว่านี้เพื่อแสดงให้ฉันเห็นว่าเราอยู่ในหน้าเดียวกันและก้าวไปข้างหน้าด้วยกัน” – รีเบคก้า, 39, มิชิแกน
10. “คุณต้องนอนให้เต็มอิ่ม”
“พูดให้ชัดเจน แฟนของฉันไม่เคยทำให้ฉันรู้สึกเกียจคร้านหรืออะไรแบบนั้นเลย เพราะฉันนอนเยอะในช่วงที่เราตั้งท้อง แต่เขาก็ไม่ได้ทำให้ฉันรู้สึกขี้เกียจเช่นกัน ถ้ามันสมเหตุสมผล แน่นอนว่าฉันเก็บความรู้สึกนั้นไว้กับตัวเอง ดังนั้นคงจะสบายใจขึ้นหากได้ยินเขาพูดประมาณว่า ‘แน่นอนว่าคุณไม่ได้ขี้เกียจ คุณและลูกต้องพักผ่อนมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้!’ ฉันคงรู้สึกแย่กับตัวเองมากในวันที่ลุกจากเตียงไม่ได้ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตาม ความมั่นใจเล็กน้อยที่นี่และที่นั่นจะไปได้ไกล” – แอดดี้, 37, แคลิฟอร์เนีย
11. “นึกไม่ถึง...”
“เท้าบวม. ต้องฉี่ทุกสิบนาที ความอยากอาหารที่น่าขยะแขยงที่สุด อย่างใดอย่างหนึ่ง ฉันไม่คิดว่าสามี – อย่างน้อยก็ไม่ใช่สามีของฉัน – จะจินตนาการถึงมันได้ การตั้งครรภ์คือการออกกำลังกายเก้าเดือนที่ไร้สาระ ทุกอย่างตั้งแต่การทำงานของร่างกายไปจนถึงการเลือกเสื้อผ้านั้นไร้สาระสิ้นดี เมื่อถึงจุดหนึ่ง การได้ยินสามีของฉันพูดว่าเขา 'นึกไม่ออก' ว่าฉันจะเจอกับอะไรจะทำให้ฉันรู้สึก...มีสติ ชอบ 'ใช่มั้ย? นี้ ไม่ใช่ ปกติใช่ไหม ฉันดีใจที่คุณเข้าใจสิ่งนั้น' มันคงเป็นสิ่งที่ถูกต้องมากในวันที่ฉันรู้สึกว่าตัวเองสมบูรณ์ ประหลาดที่ต้องใช้ห้องน้ำ Target สามครั้งในทริปเดียว หรือกินผักชีลาวจิ้มชีสหนึ่งขวด” – ลิซ่า, 43, แคลิฟอร์เนีย
12. "ฉันเสียใจ"
“บางวันฉันอยากจะบีบคอสามีที่ทำให้ฉันท้อง ฉันล้อเล่นแน่นอน โดยเฉพาะอย่างยิ่งระหว่างการคลอด เมื่อความเจ็บปวดเป็นสิ่งที่เกินจินตนาการ ฉันจะคิดว่า 'คุณ ทำสิ่งนี้กับฉัน!' และพูดตามตรง ฉันแน่ใจว่าฉันกรีดร้องออกมาในบางครั้ง และเขาก็พูดว่า 'ฉันขอโทษ' มันไม่ใช่คำขอที่จริงจัง — แค่พยักหน้ารับความจริงมากกว่า ที่ผู้หญิงผ่านอะไรมามากมาย ภาพของสามีของฉันคุกเข่าคร่ำครวญขอการให้อภัยในขณะที่ฉันบิดคอเสื้อของเขา ตอนนี้เสื้อทำให้ฉันหัวเราะ ดังนั้นฉันคิดว่ามันน่าจะช่วยคลายความตึงเครียดในห้องคลอดได้ ด้วย." – เอริน, 39, โอไฮโอ
บทความนี้ถูกเผยแพร่ครั้งแรกเมื่อ
