พ่อแม่ควรปล่อยให้เด็กกินดินเพื่อสุขภาพลำไส้และภูมิคุ้มกัน

click fraud protection

ไม่ว่าพวกเขาจะดูดนิ้วหัวแม่มืออันสกปรกหลังจากขุดในสวนหลังบ้าน หรือทำ "พายโคลน" มากเกินไป เด็กๆ ก็กินดินเข้าไป ซึ่งหมายความว่าพ่อแม่ใช้เวลาเล่นกลางแจ้งเพื่อดึงก้อนดินออกจากมือลูกและเช็ดมันออกจากหน้าของลูก ไม่เป็นไร. การกินสิ่งสกปรกไม่ใช่รูปลักษณ์ที่ดี แต่ความจริงก็คือว่า ดินก็ปลอดภัยที่จะบริโภค เว้นแต่ดินจะปกคลุมด้วยมูลสัตว์หรือสารเคมี ความจริงแล้ว การเสิร์ฟสิ่งสกปรกที่ไม่ผ่านการบำบัดอย่างถูกสุขลักษณะสามารถมีเซลล์แบคทีเรียมากกว่าหนึ่งพันล้านเซลล์ต่อกรัม การเพิ่มจุลินทรีย์ที่เด็กที่มีสุขภาพแข็งแรงทุกคนจำเป็นต้องฝึกระบบภูมิคุ้มกันให้ตอบสนองต่อของจริง ภัยคุกคาม

“ระบบภูมิคุ้มกันของคุณจำเป็นต้องได้รับการฝึกฝน มันจำเป็นต้องทำงานและพลิกกลับอยู่เรื่อยๆ และถ้ามันไม่ได้รับการเอาใจใส่แบบนั้น มันก็สามารถทำให้เกิดได้ โรคมากขึ้น” ดร. แจ็ค กิลเบิร์ต ผู้อำนวยการศูนย์ไมโครไบโอมแห่งมหาวิทยาลัยชิคาโก และผู้เขียนร่วมของ หนังสือ สิ่งสกปรกเป็นสิ่งที่ดี, บอก พ่อ. “ลูกของคุณจะได้รับประโยชน์จากการได้รับเชื้อจุลินทรีย์จากสัตว์และพืชเพิ่มขึ้นมากกว่าโอกาสเล็กน้อยที่พวกเขาจะติดเชื้อเนื่องจากความสัมพันธ์ดังกล่าว”

นอกจากนี้ - อย่างน้อยเด็ก ๆ ที่กินดินอาจออกไปข้างนอก “ดีต่อสุขภาพมากกว่าการนั่งหน้าทีวีหรือไอแพด” กิลเบิร์ตกล่าว “โดยรวมแล้ว การอยู่กลางแจ้งท่ามกลางธรรมชาติเป็นความคิดที่ดี”

เมื่อเราพูดถึงการกินดิน เรามักจะพูดถึงดินซึ่งประกอบด้วยสัตว์และพืชที่เน่าเปื่อย พร้อมด้วยแบคทีเรียประมาณ 25,000 สายพันธุ์ ไม่มีส่วนประกอบของดินเหล่านี้ที่น่าเป็นห่วงเป็นพิเศษ จากมุมมองทางการแพทย์ “ถ้าคุณแข็งแรง ก็ไม่น่าเป็นไปได้อย่างยิ่งที่จะมีอะไรในดินที่จะทำให้คุณป่วย” กิลเบิร์ตกล่าว “แต่ไม่มีอะไรแน่นอน”

ไม่แน่นอน มีเด็กที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอและมีบาดแผลเปิด ซึ่งไม่ควรแม้แต่จะเล่นในดินเพราะกลัวว่าจะติดเชื้อร้ายแรง บริษัทสนามหญ้าอาจฉีดพ่นสารเคมีอันตรายลงบนดิน หรือบ้านของคุณอาจสร้างบนที่ทิ้งขยะเก่าหรือขยะทางการแพทย์ อุจจาระของสัตว์ที่ซ่อนอยู่ในหญ้าสูงอาจมีพยาธิ ดินเองอาจปลอดภัยอย่างสมบูรณ์ แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าเด็กทุกคนควรกินพายโคลนทุกคน “ใช้สามัญสำนึกของคุณ!” กิลเบิร์ตพูดว่า “ถ้าไม่ทำ จะมีคนป่วย”

อย่างไรก็ตาม เมื่อรับประทานอย่างมีความรับผิดชอบ สิ่งสกปรกอาจมีประโยชน์ต่อสุขภาพด้วยซ้ำ สมมติฐานด้านสุขอนามัยซึ่งกิลเบิร์ตอธิบายไว้ในหนังสือของเขาถือได้ว่าการสัมผัสกับสัตว์ในฟาร์ม พืช และส่วนผสมสำคัญหลายอย่างในดินสามารถลดความเสี่ยงของการแพ้จาม แพ้อาหาร และผิวหนังได้ โรคภูมิแพ้ การศึกษาที่น่าสนใจชิ้นหนึ่งในวารสาร กุมารเวชศาสตร์ พบว่าเด็กที่ดูดนิ้วหัวแม่มือและกัดเล็บ (โดยพื้นฐานแล้วมีเศษดินและแบคทีเรียหลายล้านตัวอยู่ในนั้น) ปากของพวกเขาเป็นประจำ) มีโอกาสน้อยกว่าเพื่อน ๆ ของพวกเขาที่จะทนทุกข์ทรมานจากสุนัข แมว รา ฝุ่น หรือหญ้า โรคภูมิแพ้

อย่างไรก็ตาม แม้ว่าสิ่งสกปรกจะมีความปลอดภัยและประโยชน์ต่อสุขภาพที่อาจเกิดขึ้น กิลเบิร์ตยอมรับว่าการล้างมือที่ดีหลังจากเล่นกลางแจ้งไม่ใช่เรื่องผิด ลูก ๆ ของคุณไม่จำเป็นต้องอาบน้ำในที่สกปรกเพื่อรับประโยชน์ต่อสุขภาพจากการเล่น—และใช่ การกิน—ดิน—เขากล่าว “หากคุณไม่ได้ขัดเกลามือของเด็กๆ ด้วยความคลั่งไคล้เกินเหตุ การล้างมือด้วยน้ำอุ่นผสมสบู่ก็ไม่ใช่เรื่องเสียหายอะไรหลังจากพวกเขาเล่น” กิลเบิร์ตชี้แจง “มันเป็นแค่สามัญสำนึกใช่ไหม”

บทความนี้ถูกเผยแพร่ครั้งแรกเมื่อ

การเสียชีวิตของ Kobe Bryant และ Daugther Gigi เป็นแรงบันดาลใจให้ NBA Shot Clock Tribute

การเสียชีวิตของ Kobe Bryant และ Daugther Gigi เป็นแรงบันดาลใจให้ NBA Shot Clock Tributeเบ็ดเตล็ด

Kobe Bryant และของเขา ลูกสาว Gianna เป็นหนึ่งในเก้าคนที่เสียชีวิตจากอุบัติเหตุเฮลิคอปเตอร์ตกในแคลิฟอร์เนียตอนใต้เมื่อเช้าวันอาทิตย์ อดีต เอ็นบีเอ ซูเปอร์สตาร์อายุ 41 ปี และลูกสาวของเขาอายุเพียง 13 ...

อ่านเพิ่มเติม
จะพูดอะไรกับลูก ๆ ของคุณเมื่อสัตว์เลี้ยงตาย

จะพูดอะไรกับลูก ๆ ของคุณเมื่อสัตว์เลี้ยงตายเบ็ดเตล็ด

ต่อไปนี้ถูกรวบรวมจาก Quora สำหรับ ฟอรั่มพ่อชุมชนของผู้ปกครองและผู้มีอิทธิพลที่มีข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับงาน ครอบครัว และชีวิต หากคุณต้องการเข้าร่วมฟอรั่ม ส่งข้อความหาเราที่ [email protected].โกหก...

อ่านเพิ่มเติม
สัตว์ประหลาดใต้เตียงกลายเป็นความกลัวในวัยเด็กได้อย่างไร

สัตว์ประหลาดใต้เตียงกลายเป็นความกลัวในวัยเด็กได้อย่างไรเบ็ดเตล็ด

ลูก ๆ ของคุณ กลัวความมืดและพวกเขามั่นใจว่าสัตว์ประหลาดอยู่ใต้เตียงของพวกเขา ไม่ใช่เพราะหนังสยองขวัญ ไม่ใช่เพราะเพื่อนบอกไว้ นิทานของผีปอบและผี; ไม่ใช่เพราะสังคมใดสังคมหนึ่งผลักดันความกลัวบางอย่าง เ...

อ่านเพิ่มเติม