เรื่องราวต่อไปนี้ถูกส่งโดยผู้อ่านที่เป็นพ่อ ความคิดเห็นที่แสดงในเรื่องนี้ไม่ได้สะท้อนถึงความคิดเห็นของ Fatherly ในฐานะสิ่งพิมพ์ อย่างไรก็ตาม ข้อเท็จจริงที่ว่าเรากำลังพิมพ์เรื่องราวนี้สะท้อนให้เห็นความเชื่อว่าเป็นเรื่องที่น่าสนใจและควรค่าแก่การอ่าน
คุณต้องการที่จะเป็น ผู้ปกครองที่มีความสุข — แต่ความรับผิดชอบนับไม่ถ้วนของคุณทำให้เป้าหมายนี้ท้าทาย อย่าเพิ่งสิ้นหวัง ฉันมีรายการ 15 สิ่งที่ขัดขวางคุณจากการเป็นพ่อแม่ที่มีความสุข อ่านผ่านพวกเขา ซื่อสัตย์กับตัวเอง จากนั้นปล่อยพวกเขาไป อนุญาตให้ตัวเองเป็นพ่อแม่ที่มีความสุขสำหรับลูกของคุณและตัวคุณเอง
1. ยอมแพ้ "ควรจะ"
เราถูกกำหนดโดยประสบการณ์ครอบครัวในวัยเด็กของเราให้เชื่อว่าความเป็นพ่อแม่หรือวัยเด็กควรจะมีลักษณะที่แน่นอน แต่ถ้าคุณยึดมั่นในสิ่งที่ "ควรจะเป็น" คุณอาจพลาดการเพลิดเพลินไปกับสิ่งที่เป็นจริง เต็มใจที่จะตั้งคำถามว่าคุณให้ความสำคัญกับอะไรในฐานะพ่อแม่และทำไม
2. เลิกเก็บคะแนน
ดัชนีชี้วัดทางจิตของคุณติดตามอะไร: พ่อแม่คนไหนทำมากกว่ากัน? ใครคงเส้นคงวาที่สุด? พ่อแม่คนไหนที่มีส่วนในชั้นเรียนของลูกคุณมากที่สุด? ใครมีส่วนร่วมมากที่สุดในกลุ่มโฮมสคูลของคุณ? การเก็บคะแนนทำให้สิ้นเปลืองพลังงาน แค่ทำในสิ่งที่คุณรู้สึกว่าได้รับแรงบันดาลใจและสามารถทำได้ อย่ารู้สึกว่าถูกผูกมัดโดยการมีส่วนร่วมของผู้อื่น อย่าบังคับให้พวกเขาใช้ชีวิตตามใจคุณ
3. ให้ขึ้นแรง.
ในฐานะผู้ปกครอง คุณมีหน้าที่รับผิดชอบในการกำหนดขอบเขต แต่ถ้าเด็กต่อต้านขอบเขตที่แน่นอนอยู่เสมอ ก็อย่าเพิ่งบังคับให้เขาปฏิบัติตาม ถามตัวเองและลูกว่า “ทำไม” คิดว่าตัวเองเป็นผู้ชี้นำที่เชื่อถือได้และมีประสิทธิภาพของบุตรหลาน ไม่ใช่ผู้บงการ เมื่อพวกเขาเห็นคุณเป็นผู้นำทาง พวกเขาก็มีแนวโน้มที่จะฟังมากขึ้น ซึ่งหมายถึงการต่อสู้และความยุ่งยากน้อยลงสำหรับคุณทั้งคู่
4. เลิกตะโกนเถอะ
หากคุณไม่ใช่คนชอบตะโกน คนๆ นี้ไม่เหมาะกับคุณ แต่ถ้าคุณมักจะ ตะโกน เมื่อคุณรู้สึกอารมณ์เสีย ให้พิจารณาคำถามนี้: การตะโกนทำให้ความสัมพันธ์ของคุณกับลูกแน่นแฟ้นขึ้นหรือไม่ การตะโกนมักจะเกิดขึ้นใน ความโกรธและมักทำให้เด็กๆ หวาดกลัวและหวาดกลัว มันทำลายความไว้วางใจและความรู้สึกปลอดภัยของเด็ก ให้ความสนใจกับเวลาและสถานการณ์เมื่อคุณตะโกนและมุ่งมั่นที่จะเปลี่ยนแปลงสถานการณ์เหล่านั้นในอนาคต
5. ละทิ้งความต้องการของคุณเพื่อให้ดูสมบูรณ์แบบ
ฟังฉันตอนนี้: ไม่มีสิ่งที่เรียกว่าพ่อแม่ที่สมบูรณ์แบบ ยอมรับความไม่สมบูรณ์ของคุณ หัวเราะเยาะตัวเอง. พ่อแม่ที่ดีที่สุดเต็มใจที่จะเรียนรู้ เปลี่ยนแปลง และปรับปรุงอยู่เสมอ
6. เลิกกังวล.
ความกังวลใจไม่ได้ทำให้ลูกของคุณปลอดภัยขึ้น มันไม่ได้ทำให้คุณมีความสุขมากขึ้น และสอนลูก ๆ ของคุณให้อยู่ในความกลัว คลายความกังวลและปลูกฝังความรู้สึกขอบคุณต่อความปลอดภัยของลูกในช่วงเวลาปัจจุบัน
7. เลิกใช้กฎข้อเดียว
เด็กทุกคนมีเอกลักษณ์ สิ่งที่ได้ผลสำหรับสิ่งหนึ่งจะไม่ได้ผลสำหรับอีกสิ่งหนึ่งเสมอไป กฎมาตรฐานบางข้อมีผลบังคับใช้ทั่วทั้งกระดาน (เช่น ทุกคนต้องพูดด้วยความเคารพ) แต่พิจารณาถึงความเป็นไปได้ที่การเป็นพ่อแม่ที่ยุติธรรมไม่ได้หมายถึงการทำสิ่งเดียวกันทุกประการกับลูกทุกคน
8. ยอมแพ้การต่อสู้อาหาร
หากคุณเรียกร้องการกัดจากลูกของคุณเป็นจำนวนที่แน่นอน คุณพร้อมสำหรับการดิ้นรนที่โต๊ะ — และคุณทำให้ลูก ๆ ของคุณต้องดิ้นรนกับอาหารในภายหลังในชีวิต แนะนำ ชี้แนะ ส่งเสริม และเตรียมอาหารเพื่อสุขภาพ ปล่อยให้ลูกของคุณแสดงความชอบของพวกเขา มุ่งเน้นไปที่รูปแบบโดยรวมที่ดีต่อสุขภาพ แทนที่จะบังคับสูตรอาหารบางอย่างในมื้ออาหารที่เฉพาะเจาะจง
9. ละทิ้งบทบาทของคุณในฐานะผู้ประสานงานกิจกรรม
หากคุณรู้สึกว่าความเป็นพ่อแม่เป็นเหมือนลู่วิ่งที่ตามคุณไม่ทัน คุณอาจต้องรับผิดชอบมากเกินไปสำหรับเวลาของลูกๆ วางแผนที่สนับสนุนพัฒนาการของลูก แต่อย่าวางแผนทุกนาทีสำหรับพวกเขา การหยุดทำงานสนับสนุนเด็กจำนวนมาก ช่วงเวลาที่เบื่อจะทำให้เด็กรับผิดชอบเวลาของตัวเอง เตรียมทรัพยากรให้พร้อม จากนั้นให้บุตรหลานของคุณสร้างประสบการณ์ที่พวกเขาต้องการ คุณจะมีความสุขมากขึ้น
10. เลิกเสียสละตนเองที่ไม่ดีต่อสุขภาพ
ในฐานะพ่อแม่ คุณให้ความรัก เวลา และความเอาใจใส่อย่างเต็มที่ แต่คุณไม่ควรละทิ้งตัวตนหลักของคุณเพียงเพราะคุณเป็นพ่อแม่ เมื่อคุณเพิกเฉยต่อความต้องการพื้นฐาน คุณสอนลูกๆ ว่าเมื่อพวกเขาโตขึ้น พวกเขาไม่ควรดูแลตัวเอง
11. เลิกรู้สึกผิด.
บางครั้งผู้ปกครองตกหลุมพรางการเสียสละเพราะพวกเขารู้สึกผิดโดยไม่จำเป็น ความรู้สึกผิดอาจมีประโยชน์หากคุณใช้ความรู้สึกผิดในจุดที่คุณต้องทำการเปลี่ยนแปลง แต่ความรู้สึกผิดท่วมท้นที่ทำให้คุณรู้สึกไร้ค่าในฐานะบุคคลหรือผู้ปกครองไม่ได้ทำอะไรเลย คุณก็เพียงพอแล้ว เช่นเดียวกับที่คุณเป็น
12. เลิกตัดสินใจฝ่ายเดียว
ในฐานะพ่อแม่ คุณมักจะเป็นคนสุดท้าย แต่คุณและลูกจะมีความสุขมากขึ้นหากไม่พูดอย่างเดียว เมื่อถึงเวลาที่เหมาะสม ให้บุตรหลานมีส่วนร่วมในการตัดสินใจซึ่งจะส่งผลต่อพวกเขา การลงทะเบียนเด็กในกระบวนการตัดสินใจ คุณจะให้อำนาจพวกเขาในการตัดสินใจที่ดีในอนาคต
13. เลิกส่งข้อความเชิงลบ.
มีข้อความมากมายส่งถึงเด็กๆ ซ้ำแล้วซ้ำอีก: คุณเสียงดังเกินไป คุณเงียบเกินไป คุณถามคำถามมากเกินไป คุณ... เหนื่อย คุณเรียกร้อง คุณช่างพูดเกินไป คุณควรหาเพื่อนเพิ่ม เลิกเคลื่อนไหว พูดขึ้น ตั้งหลักปักฐาน ยิ้มมากขึ้น ลองใช้สิ่งนี้แทน: แสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับพฤติกรรมเดียวกันทุกประการในทางบวก ตัวอย่างเช่น คุณสามารถเห็นลักษณะของ “คุณช่างพูดเกินไป” เป็น “คุณหาเพื่อนได้ง่ายจริงๆ”
14. ทิ้งเรื่องราวในวัยเด็กของคุณเอง
คุณมีประสบการณ์อะไรที่คุณต้องการให้ลูกหลีกเลี่ยงมากที่สุด? โดนแกล้งที่โรงเรียน? ขาดเงิน? รู้สึกว่า “ไม่พอ?” ความกลัวของคุณอาจสร้างรูปแบบเดิมนั้นขึ้นมาใหม่ อย่าติดกับดักลูกของคุณตอนนี้ด้วยความกลัวในอดีต ปล่อยพวกเขาไป. สร้างสิ่งที่คุณต้องการ ไม่ใช่สิ่งที่คุณไม่ต้องการ
15. ยอมแพ้เถอะครับ
ฉันได้ยินมาจากพ่อแม่ที่กังวลว่าพวกเขาจะทำให้ลูกเสียหาย หรือทำผิดพลาดไปตลอดชีวิต ฉันเคยพูดแบบนี้หลายครั้ง: ไม่มีคำว่าสายเกินไปที่จะเป็นพ่อแม่ที่ดีขึ้นและมีความสุขมากขึ้น ไม่ว่าลูกของคุณจะอายุ 4 ขวบหรือ 40 ปี พวกเขาตอบสนองต่อความรักแท้จากพ่อแม่ ผลกระทบของความผิดพลาดอาจใช้เวลานานขึ้นเล็กน้อยในการเอาชนะหากลูกของคุณโตขึ้น แต่การแสดงตัวเป็นพ่อแม่ที่มีความสุขและสนับสนุนคุณนั้นไม่ใช่เรื่องเป็นไปไม่ได้ อย่ายอมแพ้! คุณมีทุกสิ่งที่จำเป็นสำหรับการเป็นพ่อแม่ที่ดี
โอเค หายใจลึกๆ ได้เวลาปล่อยวางสิ่งที่ทำให้คุณติดขัดและปล่อยให้ความสุขเข้ามา!
Carol Tuttle เป็น CEO ของ Live Your Truth, LLC และผู้แต่งหนังสือการเลี้ยงลูกที่ขายดีที่สุดThe Child Whisperer: สุดยอดคู่มือเพื่อการเลี้ยงลูกให้มีความสุข ประสบความสำเร็จ และร่วมมือ, ซึ่งมียอดขายกว่า 75,000 ชุดทั่วโลก นอกจากนี้เธอยังจัดรายการพอดคาสต์การเลี้ยงลูกยอดนิยมที่นำเสนอประเด็นปัญหาการเลี้ยงดูที่สำคัญที่ครอบครัวทุกภูมิหลังมักประสบเป็นประจำทุกสัปดาห์
บทความนี้ถูกเผยแพร่ครั้งแรกเมื่อ
