เพื่อน ทำให้เรารู้สึกดีได้หลายอย่าง พวกเขาช่วยให้เราผ่านการเลิกรา นอนดึกเพื่อโต้เถียงกันถึงชื่อทีมเบสบอลที่ดีที่สุด และเมื่อจำเป็น พวกเขาก็โทรหาเราด้วยข้อแก้ตัวที่อ่อนแอของเรา
โดยพื้นฐานแล้ว เพื่อน ๆ ยอมรับเรา และในทางใดทางหนึ่ง พวกเขาตรวจสอบการตัดสินของเรา เพราะเราเลือกคนเหล่านี้ และพวกเขาก็ปรากฏตัวโดยไม่มีเหตุผลอื่นใดนอกจากพวกเขาเป็นเพื่อนของเรา
แต่นั่นก็เป็นส่วนหนึ่งของปัญหาเช่นกัน ไม่มีเวลาเริ่มต้นที่ชัดเจนสำหรับมิตรภาพ หรือใบอนุญาตทางสายเลือดของครอบครัวหรือทะเบียนสมรสใด ๆ ที่ผูกมัดและบังคับให้เราแก้ปัญหา โดยเปิดประตูทิ้งไว้ตลอดเวลา
“มิตรภาพคือความสัมพันธ์ที่เปราะบาง” กล่าว ไอรีน เอส เลวีนนักจิตวิทยาและผู้เขียน เพื่อนที่ดีที่สุดตลอดกาล: รอดจากการเลิกรากับเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณ
ความจริงของเรื่องก็คือว่า มิตรภาพ จบลงโดยมักปราศจากความเคียดแค้นหรือเอะอะโวยวาย มันเป็นเพียงเพราะชีวิตและแม้ว่ามันอาจจะไม่ใช่เรื่องน่าตกใจ แต่มันก็เป็นเครื่องเตือนใจถึงสิ่งที่เราเคยเป็นและ ทำได้ เช่น อยู่นอกบ้านทั้งคืน ดูทั้งเกม และทำทุกอย่างในตอนท้าย นาที.
ไม่ว่ามิตรภาพจะจบลงอย่างไร มันเป็นการสูญเสียที่ยากที่จะต่อสู้เพราะมันมีความหมายมากมาย เช่น
มิตรภาพจึงจบลง...
ในการเริ่มต้น สิ่งสำคัญคือต้องยอมรับการสูญเสียมิตรภาพไม่ว่าในรูปแบบใดก็ตาม คุณอาจจะเสียใจ เสียใจ หรือรู้สึกผิด คุณอาจจะโล่งใจด้วยซ้ำเพราะมิตรภาพนั้นได้ผลมากกว่าที่คุณต้องการ ความรู้สึกเหล่านี้ใช้ได้ทั้งหมดเพราะบางสถานการณ์เป็นสิ่งเดียว ไม่ว่าจะอารมณ์ไหน ให้ความสนใจกับพวกเขา "วิธีเดียวที่จะผ่านมันไปได้คือการรู้สึกถึงมัน" Sorensen กล่าว
ขั้นตอนต่อไปคือการตระหนักถึงบางสิ่งเกี่ยวกับมิตรภาพ: เราต้องการเชื่อว่ามิตรภาพจะคงอยู่ตลอดไป และเราเกือบจะต้องทำ มิฉะนั้น เราจะลงทุนเองไม่ได้ Levine กล่าว
แต่มิตรภาพส่วนใหญ่มีวันหมดอายุ พวกเขาผ่านการขึ้นและลงและสาเหตุไม่มีอะไรมากไปกว่าการเปลี่ยนแปลงของชีวิต คลอดด์ เอส. ฟิสเชอร์ศาสตราจารย์ด้านสังคมวิทยาแห่งมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย เบิร์กลีย์ และผู้เขียนหนังสือ ยังคงเชื่อมต่อ: ครอบครัวและเพื่อนในอเมริกาตั้งแต่ปี 1970 คุณแต่งงาน เปลี่ยนงาน มีลูก ย้าย การคบกันกลายเป็นเรื่องง่าย และเนื่องจากคุณมีเวลาส่วนตัวน้อยลง ทุกการตัดสินใจของ "ฉันควร …?,” ได้รับการวิเคราะห์และต้องมีการประสานงานเพื่อให้เกิดขึ้น “มันแค่เพิ่มต้นทุนในแง่ของเวลา พลังงาน และโอกาส” เขากล่าว
มีเพียงความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นจริงๆเท่านั้นที่อยู่รอด คนอื่นไม่ทำ แต่แทนที่จะตายเต็มตัว Fischer บอกว่า "พวกเขาอยู่เฉยๆ" คุณและเพื่อนของคุณอาจไม่ซิงค์กัน ตอนนี้แต่สายสัมพันธ์ของคุณสามารถดึงคุณกลับมารวมกันได้ และมิตรภาพสามารถถูกปลุกขึ้นมาใหม่ได้ หมายความว่าไม่จำเป็นต้องมีการบอกลาอย่างเป็นทางการ และคุณสามารถติดต่อกันเป็นครั้งคราวเพื่อดูแลสิ่งต่างๆ อย่างอ่อนโยน อย่างไรก็ตาม พลังงานของคุณจะถูกนำไปที่อื่นเพื่อทดแทนการสูญเสีย
ก้าวไปข้างหน้า…
พลังงานที่กล่าวถึงข้างต้นควรมุ่งไปที่ สร้างเพื่อนใหม่, โอกาสที่อาจดูไม่น่าดึงดูดเพราะคุณยังไม่มีเวลาสำหรับสิ่งที่รู้สึกตามใจตัวเอง Levine กล่าว แต่จำเป็นต้องมีเต้ารับและวาล์วนิรภัย
ข้อได้เปรียบของคุณคือมีผู้ปกครองของเด็กเล็กอยู่รอบตัวคุณ พวกเขาอาจรู้สึกสุ่มและไม่ชอบคนที่คุณเลือก แต่สิ่งนี้ เป็น ความสัมพันธ์ของคุณและระยะแรกของความสัมพันธ์ขึ้นอยู่กับบริบท เพราะ “คุณไม่สามารถเป็นเพื่อนกับคนที่คุณไม่เคยพบเจอ” Fischer กล่าว
สิ่งต่อไปนี้คือการแสดงความกล้าโดยการเข้าหาและเข้าใกล้ แต่อย่างที่ Sorensen กล่าวเสริม คุณจะไม่สร้างความไว้วางใจทันที และเนื่องจากคุณจะเห็นคนเหล่านี้ซ้ำแล้วซ้ำอีก จึงไม่มีเหตุผลที่จะต้องเร่งรีบหรือบังคับอะไร
การสนทนาควรเริ่มต้นจากจุดเล็กๆ และเมื่อคุณได้รับสถานะการคุยกันที่เป็นมิตรและปกติแล้ว คุณสามารถเจาะลึกลงไปอีกเล็กน้อย “ฉันมีวันที่เลวร้ายที่สุด” เป็นการแบ่งปันที่ไม่มีพิษมีภัยแต่เป็นการเปิดและหากบุคคลนั้นยอมรับ คุณก็ค่อยๆ ขยายหัวข้อได้ ดังที่ Fischer กล่าว ในที่สุดคุณอาจแนะนำให้ไปดื่มเบียร์หรือไปวิ่งหรืออะไรก็ตามที่อาจนำความสัมพันธ์ออกไปนอกสนามและทำให้มันเป็นตัวตนของตัวเอง
ดูเผินๆ คุณอาจคิดว่าคุณไม่มีอะไรเหมือนกันมากไปกว่าการมีลูก แต่นั่นไม่ใช่เรื่องเล็ก Levine กล่าว และมันก็ไม่ใช่สิ่งเดียวเช่นกัน เรื่องที่คุณกังวล เช่น เรื่องเงิน การเลี้ยงลูก การหาคนเลี้ยงที่ดี? พวกเขาน่าจะกังวลเกี่ยวกับพวกเขาเช่นกัน “ชีวิตอาจตึงเครียดได้ และเราต้องการใครสักคนที่จะเตือนเราถึงประสบการณ์ที่มีร่วมกัน” Sorensen กล่าว “มันช่วยให้เราผ่านสถานการณ์ที่ยากลำบากได้”
และเป็นเครื่องเตือนใจที่ดีว่าแม้คุณอาจจะยังขาดการฝึกฝนอยู่บ้าง แต่คุณไม่ต้องการเรียนรู้ภาษาต่างประเทศ “มันเป็นกระบวนการทางธรรมชาติ” Levine กล่าว “ถ้าคุณเคยผูกมิตรกับเพื่อนๆ มาก่อน คุณควรมั่นใจว่าจะสร้างมันได้ในอนาคต”
บทความนี้ถูกเผยแพร่ครั้งแรกเมื่อ
