แนวทางของ Matt Damon ในการบำบัดคู่รักเป็นบทเรียนสำหรับคนบ้างานทุกที่

ในการสัมภาษณ์ล่าสุดสำหรับ ออพเพนไฮเมอร์ ดำเนินการก่อนการโจมตี SAG-AFTRA แมตต์ เดม่อน เปิดใจถึงการเจรจาเรื่อง Work-Life Balance กับภรรยา ก่อนกล่าวว่า “ใช่” เพื่อรับบทภาพยนตร์เรื่องล่าสุดของเขา ช่วงเวลาในการสัมภาษณ์สั้น ๆ แต่แสดงให้เห็นถึงพลังที่การเจรจาต่อรองและการกำหนดขอบเขตสามารถมีได้เมื่อจัดการกับความตึงเครียดระหว่างงานและการแต่งงาน

มาเผชิญหน้ากัน Matt Damon เป็นคนที่ยุ่งมาก ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา เดมอนได้แสดงในหรือสร้างมาแล้วหลายเรื่อง ได้แก่ สติลวอเตอร์, การดวลครั้งสุดท้าย, และ อากาศและปรากฏตัวเป็นจี้ใน ไม่มีการเคลื่อนไหวอย่างกะทันหัน และ ธ อร์: ความรักและสายฟ้า. ปัจจุบันเขายังมีงานแสดงสี่งานและบทบาทการผลิตแปดงานในขั้นตอนต่างๆ ของการพัฒนา ตามข้อมูล ไอเอ็มอยู่ในผลงานแล้ว การบอกว่าเขาไม่ว่างน่าจะเป็นการพูดเกินจริง

ด้วยตารางงานที่ยุ่งเหยิงของนักแสดง ซึ่งเป็นงานที่แตกต่างอย่างมากจากงาน 9 ต่อ 5 ทั่วไป จึงปลอดภัยที่จะถือว่าลูเซียน่า ภรรยาของเขาต้องแบกรับ ที่บ้านมากขึ้น รวมทั้งรับหน้าที่เป็นผู้นำในการเลี้ยงดูลูกสาวทั้ง 4 คน ได้แก่ อเล็กเซีย วัย 24 ปี อิซาเบลลา วัย 16 ปี เจีย วัย 14 ปี และวัย 12 ปี สเตลล่า โดยพื้นฐานแล้ว Damon ยืนยันข้อสันนิษฐานนี้ โดยยอมรับว่าเขาสัญญากับ Luciana ว่าเขาจะหยุดงาน — เพียงเพื่อรับบทบาทใหม่ใน

ออพเพนไฮเมอร์ หลังจากนั้นไม่นาน

“นี่อาจฟังดูเป็นเรื่องแต่ง แต่จริงๆแล้วมันคือเรื่องจริง” Damon เล่าระหว่าง อีดับเบิ้ลยู รอบโต๊ะ, ถ่ายทำก่อนการนัดหยุดงานกับ ออพเพนไฮเมอร์ ผู้กำกับคริสโตเฟอร์ โนแลน และนักแสดงร่วมของเขา "ฉัน - เพื่อไม่ให้เป็นส่วนตัวเกินไป - เจรจากับภรรยาอย่างกว้างขวางว่าฉันจะหยุดพักผ่อน"

เดมอนอธิบายว่าเขาและลูเซียน่าเคยเป็น ในการบำบัดด้วยคู่รัก เพื่อช่วยเจรจาเรื่องความสมดุลระหว่างการทำงานและชีวิตที่บิดเบี้ยว โดย Luciana ต้องการให้เขาใช้เวลาออกไป แต่เดมอนต้องการข้อแม้เพิ่มเติมก่อนที่เขาจะยอมถอยออกจากงานสักระยะหนึ่ง

“ฉันเจรจาเรื่องการบำบัดด้วยคู่รักจริง ๆ นี่เป็นเรื่องจริง ข้อแม้อย่างหนึ่งในการหยุดงานของฉันคือถ้าคริส โนแลนโทรมา (เสนอบทภาพยนตร์)” เดมอนเล่า “นี่ไม่รู้หรอกว่าเขากำลังทำอะไรอยู่หรือเปล่าเพราะเขาไม่เคยบอกคุณเลย เขาเพิ่งโทรหาคุณจากสีน้ำเงิน และมันก็เป็นช่วงเวลาหนึ่งในบ้านของฉัน”

แม้ว่าดูเหมือนว่า Damon จะกลับคำหรือว่าเขาไม่ได้คำนึงถึงความสมดุลระหว่างชีวิตและการทำงานจากมุมมองของ Luciana หลังจากตกลงที่จะรับบทใน ออพเพนไฮเมอร์ (ซึ่งกำกับโดยโนแลน) ดูเหมือนว่าสองคนนี้ทำดีที่สุดแล้ว ไม่ใช่เพื่อให้พวกเขาเข้าใจตรงกันหรือเห็นพ้องต้องกัน แต่เพื่อค้นหาความสมดุลที่ดีกว่าซึ่งเหมาะกับความต้องการของพวกเขาทั้งคู่

"การเจรจาต่อรองความสมดุลระหว่างชีวิตและการทำงานมักต้องมีการหารือร่วมกันอย่างต่อเนื่อง (ไม่ใช่หนึ่งเดียวและเสร็จสิ้น) เกี่ยวกับความต้องการ เป้าหมาย ความปรารถนา ความท้าทาย อะไรที่ใช้ได้ผล/ไม่ได้ผลในปัจจุบันของแต่ละคน ระบบ," แอล เอมิลี่ ดาวลิ่ง, MS, LMFT, CCTP, นักบำบัดครอบครัวและการแต่งงานที่มีใบอนุญาตซึ่งไม่ได้พูดเจาะจงเกี่ยวกับ สถานการณ์ของ Damon แต่กว้างกว่านั้นเกี่ยวกับแนวปฏิบัติที่ดีที่สุดสำหรับการสื่อสารที่ดีในความสัมพันธ์ บอก พ่อ.

ในระหว่างการสนทนาเหล่านี้ Dowling กล่าวว่าสิ่งสำคัญสำหรับคู่รักที่จะต้องซื่อสัตย์เกี่ยวกับความต้องการ ความปรารถนา และคำเตือนที่อาจเกิดขึ้น “การระบุปัญหาที่อาจเกิดขึ้นในอนาคต ข้อยกเว้น หรือข้อแม้ในแผน A จะมีประโยชน์มากสำหรับพาร์ทเนอร์ เพื่อให้พวกเขาสามารถทำงานร่วมกันในแผน B หรือ C ได้” เธอตั้งข้อสังเกต

“พวกเราหลายคนชื่นชมความสามารถในการคาดการณ์ที่มาจากการวางแผนร่วมกัน และกระบวนการทำงานร่วมกันอาจเป็นโอกาสในการเชื่อมโยงที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นระหว่างพันธมิตร”

ดาวลิ่งเสริมว่า การบำบัดด้วยคู่รักอาจเป็นเครื่องมือที่ดี เพื่อช่วยในสถานการณ์ที่คู่ค้าพบว่าความต้องการของพวกเขาไม่ตรงกัน “กระบวนการสื่อสารของคู่รักมักเป็นกุญแจสำคัญที่ทำให้ทั้งสองคนรู้สึกเข้าใจและห่วงใยกันในการสนทนาลักษณะนี้ และบ่อยครั้งที่คู่รักต้องการความช่วยเหลือมากที่สุด” เธออธิบาย

“บางครั้งการบำบัดด้วยคู่รักก็เป็นเครื่องมือที่ดีที่จะใช้ในการเจรจาต่อรองเหล่านี้ ไม่ใช่เพื่อให้นักบำบัดสามารถตัดสินใจได้ว่าแนวทางปฏิบัติที่ 'ถูกต้อง' คืออะไรสำหรับคู่รัก แต่เพื่อให้การสนับสนุนในฐานะที่ปรึกษาด้านกระบวนการว่าพวกเขามีส่วนร่วมในการอภิปรายอย่างไร”

อย่างไรก็ตาม แม้จะมีแผนที่ดีที่สุดแล้วก็ตาม คุณควรระมัดระวังในการเจรจาอย่างรอบคอบผ่านสถานการณ์ที่คล้ายคลึงกับเดมอนและภรรยาของเขา ท้ายที่สุดแล้ว ผู้คนต่างมีความลื่นไหล และ “ชีวิตมีวิธีสอนเราว่าเราไม่สามารถวางแผนสำหรับทุกข้อยกเว้นที่อาจเกิดขึ้นได้” ดาวลิ่งเตือน

“เราไม่สามารถคาดเดาได้เสมอไปว่าเราจะรู้สึกอย่างไรเมื่อมีข้อยกเว้นที่กล่าวถึงแล้วเกิดขึ้น! คู่ค้าอาจเห็นด้วยอย่างสุดใจในข้อแม้ในแผนของพวกเขาในการพูดคุยครั้งแรก แต่แล้วพบว่าคนใดคนหนึ่งหรือทั้งสองคนรู้สึกแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงเมื่อมีข้อยกเว้นเกิดขึ้น” เธออธิบาย

“เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น กระบวนการสื่อสารของพันธมิตรเป็นกุญแจสำคัญในการเผชิญความท้าทายร่วมกันอย่างมีประสิทธิภาพอีกครั้ง”

ชมเต็มๆ รอบโต๊ะ การอภิปรายจาก อี.ดับบลิว ที่นี่.

อาร์มี แฮมเมอร์ เรียกร้องการคว่ำบาตรจากมาร์เวล และผู้คนต่างคลั่งไคล้

อาร์มี แฮมเมอร์ เรียกร้องการคว่ำบาตรจากมาร์เวล และผู้คนต่างคลั่งไคล้เบ็ดเตล็ด

หลังจากความสำเร็จของ NSเวนเจอร์ส: Endgame, มาร์เวลอยู่ในอันดับต้น ๆ ของโลก; แต่ อาร์มี่ แฮมเมอร์ อาจจะเพิ่งตอกหมุดลงไป เมื่อเร็วๆ นี้ แบรนด์ยอดนิยมอย่าง Equinox และ Soul Cycle ถูกวิจารณ์อย่างหนัก ห...

อ่านเพิ่มเติม
'มอนสเตอร์อิงค์' รายการทีวีกำลังมาถึงบริการสตรีมมิ่งของดิสนีย์

'มอนสเตอร์อิงค์' รายการทีวีกำลังมาถึงบริการสตรีมมิ่งของดิสนีย์เบ็ดเตล็ด

มีเหตุผลมากมายให้ตื่นเต้นกับ Disney+ บริการสตรีมมิ่งที่จะเปิดตัวในปลายปีนี้ ห้องนิรภัยดิสนีย์ทั้งหมด จะสามารถสตรีมได้ มีของใหม่มากมาย สตาร์ วอร์ส และซีรีย์ MCU ที่ฟังดูยอดเยี่ยมมาก และแฟนๆ Pixar ก็...

อ่านเพิ่มเติม
แม่แอร์ฟอร์ซ ปั๊มนมแม่ขณะวิ่งไอรอนแมนไตรกีฬา

แม่แอร์ฟอร์ซ ปั๊มนมแม่ขณะวิ่งไอรอนแมนไตรกีฬาเบ็ดเตล็ด

เมื่อ Jaime Sloan ตระหนักว่าเธอกำลังสร้างสถิติส่วนตัวที่ Ironman 70.3 ใน Tempe รัฐแอริโซนาในเดือนตุลาคม เธอจึงตัดสินใจที่จะไม่หยุดที่จะปั๊ม เต้านม ตามที่เธอวางแผนไว้ แต่จ่าเสนาธิการทหารอากาศวัย 34 ...

อ่านเพิ่มเติม