เวลาอยู่หน้าจอเปลี่ยนสมองของเด็กเล็กอย่างแท้จริง

ไม่ว่าจะเป็นกับทีวี ไอแพด หรือสมาร์ทโฟน นักวิทยาศาสตร์ได้ยืนยันในการศึกษาใหม่ว่าเวลาบนหน้าจอเปลี่ยนแปลงวิธีที่สมองของเด็กเติบโตและทำงาน ซึ่งมักจะเป็นสิ่งที่เลวร้ายที่สุด

แต่บางทีข้อสรุปที่น่าประหลาดใจที่สุดที่ได้จากการวิจัยตลอดสองทศวรรษนั้นไม่ได้เกี่ยวกับความเสี่ยงด้านการพัฒนาที่สำคัญหลายประการที่เกี่ยวข้อง เวลาอยู่หน้าจอ. สิ่งที่น่าตกใจที่สุดคือ แม้จะมีการบันทึกไว้อย่างดีถึงผลกระทบด้านลบ แต่นักวิจัยก็ไม่ได้บอกผู้ปกครองให้หยุด แต่พวกเขายอมรับว่าผู้ปกครองไม่สามารถใส่จินนี่เทคโนโลยีกลับเข้าไปในขวดได้

“เป็นไปไม่ได้เลยที่จะห้ามไม่ให้เด็กๆ ใช้อุปกรณ์ดิจิทัลที่รวมอยู่ในชีวิตประจำวันของพวกเขา” ผู้เขียนการศึกษา ฮุ่ยลี่ปริญญาเอกศาสตราจารย์จากมหาวิทยาลัยการศึกษาแห่งฮ่องกงกล่าว พ่อ.

แต่ Li และเพื่อนร่วมงานของเขาตั้งคำถามเชิงปฏิบัติมากกว่าในเรื่องใหม่ การวิจัยการวิเคราะห์เมตา ตีพิมพ์ในวันนี้ในวารสาร การศึกษาชั้นต้น: ทำไมเราไม่พัฒนาเทคโนโลยีเพื่อไม่ให้ทำร้ายเด็กๆ ล่ะ? เหมือนซ่อนตัว บรอกโคลีในบราวนี่นี่อาจเป็นเส้นทางที่มีการต่อต้านน้อยที่สุด

เวลาหน้าจอทำร้ายสมองเด็ก

เพื่อตรวจสอบว่าเวลาอยู่หน้าจอส่งผลต่อสมองของเด็กเล็กอย่างไร Li และทีมของเขาได้วิเคราะห์การถ่ายภาพระบบประสาท 33 ภาพ การศึกษาเด็กอายุต่ำกว่า 12 ปีมากกว่า 30,000 คน เนื่องจากการพัฒนาด้านการมองเห็นและภาษาส่วนใหญ่เกิดขึ้นมาก่อน แล้ว.

พวกเขาพบว่าผลกระทบของ เวลาอยู่หน้าจอ เป็นเชิงลบ มีนัยสำคัญ และมาพร้อมกับผลที่ตามมาโดยเฉพาะ รวมถึงการขาดสมาธิ การควบคุมแรงกระตุ้น การทำงานของผู้บริหาร และการทำงานของการรับรู้โดยรวม บาง การศึกษา การวิเคราะห์เมตาที่รวมอยู่ในการวิเคราะห์ระบุว่าเวลาอยู่หน้าจอสามารถนำไปสู่ระดับการเชื่อมต่อของสมองที่ต่ำลงและยังเป็นอุปสรรคต่อการเติบโตของสมองอีกด้วย

พูดง่ายๆ ก็คือ การใช้โทรศัพท์กำลังหล่อหลอมสมองของลูกคุณ

แม้ว่าจะไม่มีหลักฐานแน่ชัดว่าเทคโนโลยีประเภทใดก็ตามมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากกว่า แต่ผู้ใช้แท็บเล็ตกลับเป็นเช่นนั้น พบ มีทักษะการแก้ปัญหาที่แย่ลง และแน่นอนว่า “การใช้สื่ออย่างเข้มข้น” แสดงให้เห็นว่าอาจส่งผลกระทบต่อการประมวลผลภาพและขอบเขตการทำงานของการรับรู้ที่สูงขึ้น

“คุณพูดง่ายๆ ก็คือ การใช้โทรศัพท์กำลังหล่อหลอมสมองของลูกคุณ” Li อธิบาย

ถึงกระนั้น พ่อแม่ก็ไม่จำเป็นต้องตีตัวเองจนปล่อยให้ลูกมีกิน เวลาอยู่หน้าจอ. แม้ว่าสมองของเราจะ “อ่อนไหวได้มากที่สุดในวัยเด็ก” หลี่ตั้งข้อสังเกตว่า “ความเป็นพลาสติกนั้นคงอยู่ตลอดชีวิต กระบวนการและสมองของเราเปลี่ยนแปลงและปรับตัวตลอดชีวิตเพื่อตอบสนองของเรา ประสบการณ์”

กล่าวอีกนัยหนึ่งอย่าตกใจ แม้ว่าสมองที่กำลังพัฒนาจะเปราะบาง แต่ผลกระทบของเวลาอยู่หน้าจอก็ไม่ได้เป็นปัญหา และเด็กๆ ก็มีเวลาเหลือเฟือในการสร้างส่วนต่างๆ ของสมองที่อาจได้รับบาดเจ็บจากมัน

เวลาอยู่หน้าจอไม่ได้แย่ไปซะทุกอย่างสำหรับเด็ก

แม้จะมีการค้นพบเชิงลบทั้งหมดนี้ แต่ก็มีงานวิจัย 6 ชิ้นที่แสดงให้เห็นว่าเทคโนโลยีสามารถส่งผลเชิงบวกต่อพัฒนาการของเด็กได้อย่างไร ตัวอย่างเช่นหนึ่ง ศึกษา แสดงให้เห็นว่าอุปกรณ์ดิจิทัลสามารถเพิ่มความสามารถในการโฟกัสและการเรียนรู้ในกลีบสมองส่วนหน้าได้ อื่น ข้อมูล แนะนำว่าวิดีโอเกมสามารถปรับปรุงการทำงานของผู้บริหารและการรับรู้ของเด็กได้

Li เชื่อว่านักวิทยาศาสตร์ควรเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการปรับปรุงข้อดีเหล่านี้ เนื่องจากเทคโนโลยีไม่ได้ไปไหนทั้งนั้น

ความรู้ด้านดิจิทัลเป็นทักษะสำคัญสำหรับเด็กที่เติบโตในยุคดิจิทัลในปัจจุบัน ซึ่งเป็นโลกที่เต็มไปด้วยเทคโนโลยี

การศึกษาเชิงบวกชี้ให้เห็นว่าการกำหนดขอบเขตกับเด็กและเทคโนโลยี การพูดคุยอย่างเปิดเผยเกี่ยวกับเนื้อหาที่พวกเขารับชม การใช้ร่วมกัน การใช้อุปกรณ์ร่วมกับผู้ปกครอง และการดูแลระหว่างการใช้เทคโนโลยีเดี่ยวเป็นวิธีที่เป็นรูปธรรมในการส่งเสริมความรู้ด้านดิจิทัลในปริมาณที่เหมาะสม เด็ก. “ความรู้ด้านดิจิทัลเป็นทักษะที่สำคัญสำหรับเด็กที่เติบโตในยุคดิจิทัลในปัจจุบัน — โลกที่เต็มไปด้วยเทคโนโลยี” หลี่กล่าวเสริม

แทนที่จะมอบความรับผิดชอบทั้งหมดให้กับพ่อแม่ในการหาวิธีให้ลูกๆ ใช้เวลาอยู่หน้าจออย่างปลอดภัย Li และทีมของเขาแนะนำ ที่รัฐบาล ผู้กำหนดนโยบาย และนักวิชาการลงทุนในการวิจัยเพิ่มเติมว่าครอบครัวสามารถทำงานร่วมกับเทคโนโลยีเพื่อสร้างสุขภาพที่ดีขึ้นและมีความสุขมากขึ้นได้อย่างไร เด็ก ๆ

ท้ายที่สุดแล้ว พ่อแม่ไม่ควรต้องเลือกระหว่างการเลี้ยงลูกที่มีสมองแข็งแรงกับการเลี้ยงลูกที่จะไม่ล้าหลังในโลกดิจิทัลที่ก้าวหน้าอย่างรวดเร็ว ความคิดที่จะเลี้ยงลูกด้วย สสารสีเทาน้อยลง ในสมองของพวกเขาอาจเป็นนามธรรมมากกว่าความกังวลเกี่ยวกับการเลี้ยงดูเด็กที่ไม่สามารถเข้าใจ GPS หรือวิธีค้นหาข้อมูลออนไลน์ แต่ผลลัพธ์ด้านหนึ่งไม่จำเป็นต้องดีกว่าอีกด้านหนึ่งเสมอไป สิ่งที่ผู้เชี่ยวชาญอย่างหลี่พยายามคิดออกคือวิธีที่เด็กๆ จะมีทั้งสองอย่าง

สำหรับผู้ปกครอง อาจดูเหมือนมีการศึกษาเกี่ยวกับเวลาหน้าจอเรื่องตื่นตระหนกใหม่ๆ ที่เผยแพร่ทุกสัปดาห์ แต่ทีมงานของ Li ย้ำว่าเรื่องนี้ยังคงเป็นหัวข้อที่ต้องได้รับการตรวจสอบเพิ่มเติม โดยเฉพาะอย่างยิ่งเกี่ยวกับวิธีการสร้างสรรค์สิ่งใหม่ๆ เทคโนโลยีเพื่อเอื้อต่อการพัฒนาที่ดีตลอดจนวิธีการระบุและแทรกแซงเมื่อสัญญาณเริ่มต้นของเทคโนโลยี การเสพติดเกิดขึ้น ถึงตอนนั้นพวกเขามั่นใจเพียงสิ่งเดียวเท่านั้น: การคาดหวังให้เด็ก ๆ หยุดใช้อุปกรณ์คือ เป็นคำถามที่ไม่สมเหตุสมผล แต่ก็มีความหวังที่จะเรียกร้องเทคโนโลยีที่ปลอดภัยยิ่งขึ้นสำหรับเด็ก และวิธีการใช้งาน มัน.