เรื่องนี้จัดทำขึ้นโดยความร่วมมือกับ Enfamil ผู้ผลิตที่ได้รับรางวัล Enspireซึ่งเป็นสูตรเดียวที่มี Lactoferrin เสริมภูมิคุ้มกันเป็นส่วนผสม
ช่วงสองสามเดือนแรกของการเป็นพ่อแม่นั้นเต็มไปด้วยความวุ่นวาย ไม่มีทางเป็นไปได้จริงๆ ทารกไม่ได้มาพร้อมกับคู่มือและดูเหมือนง่าย แต่มีความต้องการที่น่าประหลาดใจ ได้แก่ การนอน (ที่ไหน? เมื่อไร?) ถูกจัดขึ้น (นี้ใช่มั้ย?) มีการเปลี่ยนผ้าอ้อม (แบบนี้?) และแน่นอน การกิน เกี่ยวกับเรื่องนั้น: ข่าวดีก็คือว่า การให้อาหารในกรณีนี้คือการให้นมจากขวด ในไม่ช้าจะเป็นหนึ่งในช่วงเวลาที่ผ่อนคลายที่สุด — และหวงแหน — ที่คุณมีกับลูกน้อยของคุณ แต่ก่อนที่คุณจะลงรายละเอียดในเรื่องนี้ คุณต้องการข้อมูลบางอย่าง เช่น วิธีเลือกสูตร เตรียมขวดนม เลี้ยงลูกระหว่างให้นม และแก้ไขปัญหาอาการสะอึก (ตามตัวอักษรหรืออย่างอื่น) ตลอดทาง
เตรียมตัวให้พร้อม
พูดคุยกับแพทย์ของบุตรของท่านเกี่ยวกับความจำเป็นในการใช้น้ำต้มเย็นเพื่อผสมกับนมผงสำหรับทารก นอกจากนี้ ให้ถามแพทย์ของคุณว่าคุณจำเป็นต้องต้มภาชนะ ถ้วย ขวด และหัวนมที่สะอาดในน้ำก่อนใช้หรือไม่
หากแพทย์แจ้งว่าควรต้มน้ำหรือ ฆ่าเชื้อนำน้ำไปต้มในกระทะที่สะอาดบนเตาเป็นเวลา 1 นาที จากนั้นปล่อยให้น้ำเย็นถึงอุณหภูมิห้องทันที (ประมาณ 75 องศาฟาเรนไฮต์) หรือน้อยกว่านั้นก่อนผสม
ล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่และน้ำและเช็ดให้แห้งก่อนเตรียมสูตร ปฏิบัติตามคำแนะนำบนฉลากสูตรผงเพื่อให้แน่ใจว่าคุณใช้อัตราส่วนน้ำและสูตรที่ถูกต้อง ตวงน้ำก่อน แล้วจึงใส่ลงในขวดนม เติมผงที่ด้านบนของน้ำ แล้วเขย่าให้เข้ากัน
5 ขั้นตอนในการทำขวดนมของลูกน้อย
การทำขวดที่ละเอียดอ่อนอาจดูน่ากลัวเล็กน้อย แต่เมื่อคุณทำตามขั้นตอนนี้แล้วจะกลายเป็นธรรมชาติที่สอง นี่คือขั้นตอนในการทำอย่างถูกต้องจาก คริสติน่า เจ. Valentine, M.D., ผู้อำนวยการด้านการแพทย์ของอเมริกาเหนือสำหรับสูตรสำหรับทารกและโภชนาการเด็กที่ RB
ขั้นตอนที่ 1: ล้างมือให้สะอาด ล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่และน้ำและเช็ดให้แห้งก่อนเตรียมสูตรหรือเครื่องดื่ม สุขอนามัยที่เหมาะสม การเตรียม การเจือจาง การใช้ และการเก็บรักษาเป็นสิ่งสำคัญในการเตรียมสูตรหรือเครื่องดื่ม
ขั้นตอนที่ 2: ทำตามคำแนะนำฉลาก "หลายคนไม่ทราบว่าถ้าคุณใช้แป้ง คุณต้องใส่น้ำในขวดก่อนแล้วจึงค่อยใส่แป้งที่วัดได้" ดร. วาเลนไทน์กล่าว “นอกจากนี้ แป้งบางชนิดจำเป็นต้องบรรจุลงในตักขณะที่ผงอื่นๆ ถูกแกะออก — ดูที่ฉลากสำหรับคำแนะนำและใช้ที่ตักที่ให้มาเสมอ”
ขั้นตอนที่ 3: เขย่าให้เข้ากัน เพื่อสร้างความสม่ำเสมอที่ดีที่สุดและให้แน่ใจว่าลูกน้อยของคุณได้รับสารอาหารที่สำคัญทั้งหมด ให้เขย่าขวดจนส่วนผสมเข้ากัน อย่าให้ขวดร้อนในไมโครเวฟเพราะอาจทำให้เกิดแผลไหม้ได้
ขั้นตอนที่ 4: มองหาสมาธิ สูตรของเหลวอาจดูใช้งานง่ายกว่า แต่ก็ไม่เสมอไป ดร. วาเลนไทน์อธิบาย "บางชนิดพร้อมให้อาหารและไม่ต้องการน้ำ แต่บางสูตรเป็นสูตรเข้มข้น “หากฉลากระบุว่า 'เข้มข้น' จะต้องเจือจางด้วยน้ำ 1:1 ปฏิบัติตามฉลากทั้งหมดอย่างระมัดระวัง”
ขั้นตอนที่ 5: ผิดพลาดในด้านของข้อควรระวัง ความผิดพลาดในการเตรียมขวดนมของลูกน้อยอาจส่งผลให้ได้สัดส่วนที่ไม่ถูกต้อง นำไปสู่ความหิวหรือท้องอืด ปัญหา ดังนั้นถ้าคุณเหนื่อยและเชื่อว่าคุณทำผิดพลาด กฎง่ายๆ ที่ดีที่สุดคือการโยนมันทิ้งไป ให้อาหารออกไป
ก้าวสู่ตำแหน่ง
สิ่งแรกอันดับแรก: หาที่นั่งที่สะดวกสบายซึ่งรองรับหลังของคุณ เพื่อให้คุณได้ผ่อนคลายและจดจ่อกับสายสัมพันธ์ของลูกน้อย ใช่ โยกโยกเยกราคาแพงที่คุณเห็นในร้านขายของสำหรับทารกนั้นสบายอย่างเหลือเชื่อ - ลื่นบนพ่อ ขั้นต่อไป ให้อุ้มทารกอยู่ในข้อพับแขน โดยให้ศีรษะอยู่สูงกว่ากึ่งกลาง ใช้ต้นแขนของคุณเพื่อรองรับที่พวกเขาสามารถวางศีรษะได้ ถ้าอากาศหนาว ให้ห่มผ้าห่มหรือผ้าเช็ดตัวให้ทั้งสองคน แนวคิดที่นี่คือการทำให้ทุกคนสบายใจ สำหรับบุตรหลานของคุณ มันให้ความรู้สึกปลอดภัย สำหรับคุณ นี่เป็นการเตือนใจว่านี่คือช่วงเวลาพิเศษ ที่ไม่ต้องเร่งรีบ แต่เป็นเพื่อลิ้มรส
สนับสนุนโดย Enfamil Enspire
สูตรที่ได้รับรางวัล
กำลังมองหาสูตรที่คุณวางใจได้ว่าจะเลี้ยงลูกอยู่หรือเปล่า? Enspire เป็นสูตรที่ใกล้เคียงที่สุดกับน้ำนมแม่ของ Enfamil เลยทีเดียว มีส่วนประกอบของ Lactoferrin และ MFGM ซึ่งเกี่ยวข้องกับปัญหาทางเดินอาหารและระบบทางเดินหายใจน้อยลง
ในการเริ่มป้อนนม ให้กดจุกขวดนมกับริมฝีปากล่างของทารก ซึ่งจะกระตุ้นการตอบสนองการป้อนนมที่ทำให้พวกเขาอ้าปาก เอียงขวดนมไปทางปากของทารก เหมาะอย่างยิ่งที่จะเก็บขวดนมไว้ในตำแหน่งนี้ตลอดการป้อนนมเพื่อให้จุกนมเต็มไปด้วยนม (การเคลื่อนขวดไปมาจากแนวตั้งไปด้านข้างจะทำให้อากาศเข้าไปในหัวนมซึ่งอาจทำให้ แก๊ส).
เคล็ดลับจากผู้เชี่ยวชาญ: ทารกอาจไม่ชัดเจนเสมอไปว่าการร้องไห้หมายความว่าพวกเขากำลังหิว หรือเพียงแค่จุกจิก เหนื่อย ต้องการเปลี่ยนผ้าอ้อม หรือต้องการอย่างอื่นอีกนับล้าน มองหาสัญญาณของความหิว เช่น อ้าปาก ดูดนิ้ว หรือขยับศีรษะจากทางด้านข้าง
การให้อาหารขวดขั้นสูง
เมื่อคุณได้ตำแหน่งแล้ว ก็ถึงเวลาให้ความสนใจให้มากขึ้น อย่างไร ลูกของคุณให้อาหาร วิธีนี้จะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงแก๊สได้ โดยเฉพาะบางอย่างที่ทำให้เด็กไม่สบาย (และนอนไม่หลับ) เมื่อลูกน้อยของคุณจับจุกนมและดูดนมแล้ว ให้ดึงจุกนมออกเล็กน้อย (ยังคงเหลือปลายขวดไว้ในปาก) วิธีนี้จะช่วยให้ดูดหัวนมกลับเข้าไปเพื่อให้ได้รับสารอาหารมากขึ้นเช่นเดียวกับในระหว่างการให้นมลูก
เพื่อช่วยในเรื่องจุกจิกหรือจุกนม ให้ตรวจสอบว่าจุกนมและฝาปิดแน่นแต่ไม่แน่นจนการดูดจะทำให้หัวนมยุบ เนื่องจากอากาศที่เพิ่มขึ้นระหว่างให้อาหารเป็นตัวการสำคัญ ถ้านั่นไม่ได้ทำให้แก๊สหมดไป ให้มองหาการเรอ ถึง เรอทารกจุกจิก อุ้มทารกตั้งตรงหรือพาดบนตัก แล้วตบเบาๆ หรือนวดหลังเบาๆ ดร. วาเลนไทน์กล่าวว่า "หากวิธีนี้ใช้ไม่ได้ผลและลูกน้อยของคุณยังจุกจิกและจุกจิกอยู่ พวกเขาอาจรู้สึกไวต่อโปรตีนจากวัวหรือแลคโตส" ในกรณีนี้ ให้มองหาสูตรสำหรับหน้าท้องที่บอบบางอย่าง Enspire Gentlease ซึ่งมีโปรตีนที่ย่อยง่าย และแลคโตสประมาณหนึ่งในห้าถึงสูตรปกติ "มันถูกออกแบบมาให้ง่ายต่อการพัฒนาระบบย่อยอาหาร" ดร. วาเลนไทน์กล่าว
เคล็ดลับจากผู้เชี่ยวชาญ: คุณสามารถตรวจสอบการไหลของสูตรจากหัวนมบางส่วนได้โดยพลิกขวดคว่ำ สูตรควรออกมาทีละหยด — อย่างรวดเร็ว แต่ไม่ใช่ในกระแสที่สม่ำเสมอ สูตรที่ไหลเร็วเกินไปอาจทำให้ลูกน้อยของคุณคายได้ สูตรที่หยดช้าเกินไปอาจทำให้ลูกน้อยของคุณมีแก๊สและ/หรือน้ำลายได้ หากต้องการปรับการไหล ให้ขันหรือคลายแหวนจุกนมจนกว่าสูตรจะหยดอย่างรวดเร็วเมื่อพลิกคว่ำ
เป็นเรื่องปกติที่พ่อแม่มือใหม่จะให้ความสำคัญกับการดูแลให้ลูกได้รับสารอาหารที่เพียงพอ แต่โดยส่วนใหญ่แล้ว ทารกจะควบคุมตนเองได้เมื่อหิวหรืออิ่ม ไม่ต้องกังวลว่าพวกมันจะกินมากแค่ไหน และใช้พลังงานมากขึ้นเพื่อสร้างความผูกพัน มองเข้าไปในดวงตาของทารกแรกเกิดขณะที่คุณจับตาไว้ และกระซิบถ้อยคำให้กำลังใจ ("You got this!" และ "What a special baby you are" คือ จุดเริ่มต้นที่ดี) ลูบแก้มพวกเขาเบา ๆ หรือเขย่าไปมาอย่างละเอียดเพื่อให้พวกเขารู้ว่าคุณมีความสุขมากที่มีเวลานี้ ด้วยกัน. เหนือสิ่งอื่นใด สิ่งนี้จะช่วยให้คุณจดจำและซาบซึ้งในครั้งนี้
ส่วนผสมของสูตรอธิบาย
มีสูตรสำหรับทารกมากมาย คุณจะบอกจากที่อื่นได้อย่างไร? การทำบางสิ่งที่คล้ายกับนมไม่ใช่เรื่องง่าย และต้องใช้ส่วนผสมที่มีชื่อที่ชวนสับสน (ขอบคุณ วิทยาศาสตร์) นี่คือสิ่งที่ควรมองหา:
แลคโตเฟอริน. ส่วนผสมหนึ่งที่มองหาในสูตรคือแลคโตเฟอริน "เป็นเวย์โปรตีนที่มีปริมาณมากที่สุดเป็นอันดับสองในนมของมนุษย์และสนับสนุนลำไส้และระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง" ดร. วาเลนไทน์กล่าว
เมมเบรนลูกโลกไขมันนม “ด้วยเทคโนโลยีใหม่ที่มุ่งทำความเข้าใจองค์ประกอบของนมแม่ทั่วโลก นวัตกรรมสูตรด้วย ส่วนประกอบสำคัญ เช่น เมมเบรนทรงกลมไขมันในนม (MFGM) ได้กลายเป็นความก้าวหน้าครั้งใหม่ในการให้อาหารทารก” พูดว่า ดร.วาเลนไทน์. “MFGM เป็นส่วนผสมของไขมันและโปรตีนที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติซึ่งพบได้ในนมของสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมทั้งหมด และสนับสนุนการพัฒนาสมองของลูกคุณ”
กรดโดโคซาเฮกซาอีโนอิก (DHA), ไขมันโอเมก้า 3 เฉพาะที่มีบทบาทในการพัฒนาสมองของทารก
ค้นหาจังหวะของคุณ
ผู้ปกครองใหม่คนใดจะบอกคุณว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะสร้างกำหนดการที่มั่นคงกับลูกน้อยของคุณ พวกมันกินเมื่อรู้สึกอยากกิน อึเมื่อพร้อมจะถ่าย และนอนเมื่อรู้สึกอยากกิน อย่างไรก็ตาม คุณสามารถคาดหวังได้ในช่วงสองสามเดือนแรกของทารกแรกเกิดว่าจะมีสูตรระหว่าง 2 ถึง 4 ออนซ์ หกถึงแปดครั้งต่อวัน
เคล็ดลับจากผู้เชี่ยวชาญ: "เมื่อเตรียมสูตรแล้ว อาจเก็บไว้ที่อุณหภูมิห้องได้นานถึงสองชั่วโมง หรือหนึ่งชั่วโมงหากคุณอุ่นหรือเริ่มให้อาหาร" ดร. วาเลนไทน์กล่าว นอกจากนี้ เอนฟามิลสูตรผงสำเร็จรูปยังสามารถทำและเก็บไว้ในตู้เย็นได้ตลอด 24 ชั่วโมง หากคุณกำลังใช้นมผงสำหรับทารก ให้ปิดไว้และเก็บไว้ในตู้เย็นอย่างปลอดภัยเป็นเวลา 48 ชั่วโมง
เรารู้นั่นไม่ใช่กิจวัตรประจำวันมากนัก แต่อย่างน้อยก็เป็นสิ่งที่ควรทำ ตรวจสอบกับแพทย์เป็นประจำเพื่อให้แน่ใจว่าน้ำหนักของทารกอยู่ในเกณฑ์ดี เมื่ออายุมากขึ้น พวกเขาจะกินสูตรเพิ่มขึ้นเล็กน้อยในการให้อาหารแต่ละครั้ง และให้อาหารน้อยลงตลอดทั้งวัน
เมื่อคุณเริ่มให้อาหาร ให้ใช้จนหมดหรือทิ้งส่วนที่เหลือภายในหนึ่งชั่วโมง การเก็บสิ่งที่พวกเขาไม่ได้กินสำหรับการให้อาหารครั้งต่อไปเป็นเรื่องที่น่าดึงดูดใจ แต่ “ถ้าลูกน้อยของคุณกินจากขวดนั้น แบคทีเรียจากปากของลูกน้อยของคุณจะปนเปื้อนอาหาร” ดร. วาเลนไทน์กล่าว ประหยัดเวลาในการทำความสะอาดและเตรียมงาน 10 นาที ไม่คุ้มกับการที่ต้องรับมือกับทารกที่ป่วย
