ในช่วงทศวรรษ 1980 นักจิตวิทยา หลุยส์ เบตส์ เอมส์ ได้เขียนหนังสือหลายเล่มที่อธิบายถึง พัฒนาการเด็ก. เนื้อหาส่วนใหญ่ยังคงมีอยู่จนถึงทุกวันนี้ ยกเว้นข้อยกเว้นที่น่าหัวเราะ ใน อายุห้าขวบของคุณตัวอย่างเช่น อาเมสเขียนว่าตอนนี้เด็กๆ ควรจะสามารถทำธุระให้พ่อแม่ได้ หาทางไปร้านเอง เลือกสิ่งของ และเปลี่ยนให้ถูกต้อง ถึง พ่อแม่สมัยใหม่ที่คาดหวังไม่เพียงแต่ดูแลแต่ดูแลและสั่งการบุตรของตน กิจกรรม, ฉากนี้ไม่มีอะไรถ้าไม่แปลกประหลาด
คำอธิบายของ Ame เกี่ยวกับความสามารถของเด็กอนุบาลฟังดูตรงจาก ทอม ซอว์เยอร์ และหนังอย่าง แซนด์ล็อต - วัยเด็กแบบโบราณที่ดี อายุห้าขวบของคุณ เป็นสิ่งประดิษฐ์ทางประวัติศาสตร์ที่พิสูจน์ให้เห็นว่าเด็ก ๆ เคยเป็นสิ่งมีชีวิตอิสระที่มีคำสั่งไม่กี่อย่างนอกเหนือจาก "ทำให้เป็นบ้านสำหรับอาหารค่ำ" พวกเขาวิ่งไปในละแวกบ้าน พบปะเพื่อนฝูงโดยบังเอิญเพื่อไปรับ เกมลูกบอล และแก้ไขการทะเลาะวิวาทโดยปราศจากการแทรกแซงของผู้ใหญ่ โดยไม่ต้องเข้าถึง .อย่างต่อเนื่อง อินเทอร์เน็ตพวกเขาถูกทิ้งให้เล่นสกปรกและโต้เถียงกับคำถามที่ยังไม่สามารถระบุได้ใน Google
เด็กเบื่อไปไหน
วัยเด็กที่ไร้จุดหมายและเร่ร่อนของ Twain หรือ Ames ไม่มีอยู่จริงอีกต่อไป - อย่างน้อยก็สำหรับเด็กอเมริกันชนชั้นกลางและระดับสูงส่วนใหญ่ พวกเขาใช้เวลามากขึ้นกว่าที่เคยในโรงเรียน ทำการบ้าน และกิจกรรมเสริมคุณค่า เวลาเหลือเพียงเล็กน้อยหลังจากนักวิชาการใช้ไปกับการกีฬาที่จัดขึ้นหรือกิจกรรมอื่น ๆ ที่ผู้ใหญ่กำลังเรียกร้อง ระหว่างช่วงต้นทศวรรษ 80 ถึงปี 1997 เวลาเล่นของเด็กลดลง 25 เปอร์เซ็นต์ วันนี้ เด็กทั่วไปใช้เวลาเพียง 4-7 นาทีในการทำสิ่งไม่มีโครงสร้างในแต่ละวัน
ส่วนหนึ่งของเรื่องนี้อาจถูกตำหนิในวัฒนธรรมการเลี้ยงลูกแบบเข้มข้น ซึ่งขอให้ผู้ปกครองจัดหาความบันเทิงที่ใกล้เคียงอย่างต่อเนื่องสำหรับลูก ๆ ของพวกเขา ดร.ปีเตอร์ เกรย์ นักจิตวิทยากล่าวว่า “พวกเขาไม่มีเวลาเบื่อจริง ๆ และไม่มีเวลาทำกิจกรรมของตัวเองเลย” ศาสตราจารย์วิจัยภาควิชาจิตวิทยาและประสาทวิทยา วิทยาลัยบอสตัน และผู้แต่งหนังสือ เรียนรู้ได้ฟรี: เหตุใดการปลดปล่อยสัญชาตญาณในการเล่นจะทำให้ลูกๆ ของเรามีความสุขมากขึ้น พึ่งพาตนเองได้มากขึ้น และเป็นนักเรียนที่ดีขึ้นสำหรับชีวิต.
อันที่จริงแล้ว a 2019 การศึกษา จากผู้ปกครองกว่า 3,000 คนพบว่าการตอบคำถามที่พบบ่อยที่สุดเกี่ยวกับวิธีจัดการกับลูก ความเบื่อหน่าย คือการลงทะเบียนพวกเขาในกิจกรรมนอกหลักสูตร การเล่นนอกบ้านหรือกับเพื่อน ๆ อยู่ในอันดับที่ 6 และ 7 ตามลำดับ หลังจากได้รับคำตอบเช่น "หากิจกรรมที่เด็กสนใจ" และงานบ้านหรือการบ้านเท่านั้น
วัยเด็กแบบนี้ใช้เวลาไปกับการทำกิจกรรมอื่น เหลือเวลาให้อยู่คนเดียวน้อย และมีโอกาสน้อยที่จะตัดสินใจอย่างอิสระหรือผิดพลาด เช่น หลงทางและหาทาง กลับ. ผู้เชี่ยวชาญเริ่มคิดว่าการสูญเสียอิสรภาพนี้เป็นปัญหา พวกเขาเตือนว่าไม่มีเวลาที่ไม่มีโครงสร้างลดระดับความคิดสร้างสรรค์และ การแก้ปัญหาและมีอิทธิพลต่อผลการศึกษาที่ไม่ดีและระดับภาวะซึมเศร้า ความวิตกกังวล และการฆ่าตัวตายในวัยเด็กที่พุ่งสูงขึ้นอย่างรวดเร็ว
ความเบื่อหน่ายนำไปสู่การสร้างสรรค์
ในการศึกษา 2019 ที่ตีพิมพ์ใน Academy of Management Discoveries ทีมวิจัยของออสเตรเลียพบว่าความเบื่ออาจเป็นเชื้อเพลิงที่สร้างสรรค์ พวกเขาพบว่าคนที่ทำงานที่น่าเบื่อเสร็จ (การคัดแยกถั่ว) มีความคิดสร้างสรรค์และประสิทธิผลมากกว่า สร้างกิจกรรมมากกว่าผู้เข้าร่วมที่เสร็จสิ้นภารกิจที่มีส่วนร่วม (มากับข้อแก้ตัวสำหรับการเป็น ช้า). การค้นพบเหล่านี้สะท้อนการศึกษาในปี 2555 จาก UC Santa Barbara โดยที่ การวิจัยพบว่า “การทำงานที่ไม่ต้องการมากในช่วงระยะฟักตัวนำไปสู่การปรับปรุงประสิทธิภาพอย่างมากใน ที่เคยประสบปัญหา” กล่าวอีกนัยหนึ่ง จิตใจที่เร่ร่อนสามารถช่วยให้บุคคลคิดวิธีแก้ปัญหาที่ดีขึ้นและสร้างสรรค์มากขึ้นเพื่อ ปัญหา.
ใช่ กิจกรรมต่างๆ เช่น กีฬาที่จัดขึ้น ชั้นเรียนศิลปะ และการเรียนดนตรีนั้นมีประโยชน์ ดร.เวนดี้ โมเกล นักจิตวิทยาคลินิก โฮสต์ของ Nurture vs. Nurture podcast และผู้แต่ง Voice Lessons For Parents: พูดอะไร พูดอย่างไร และเมื่อใดควรฟัง
“กิจกรรมสามารถสร้างทักษะได้” เธอกล่าว “แต่มันไม่ได้ส่งเสริมความเป็นอิสระ และแท้จริงแล้วมันบั่นทอนความมั่นใจในตนเอง”
เมื่อการเล่นกลายเป็นความเสี่ยง เด็ก ๆ เรียนรู้
ในปี 2018 American Academy of Pediatrics ได้ตีพิมพ์ a รายงาน เรียกร้องให้กุมารแพทย์กำหนดการเล่นระหว่างการเยี่ยมชมบ่อน้ำ ผู้เขียนอธิบายว่าการเน้นที่ความพร้อมทางวิชาการที่เพิ่มขึ้นทำให้มีเวลามากขึ้นในโรงเรียนและโปรแกรมเสริมทักษะ ซึ่งทำให้เด็กๆ หมดเวลาเล่นซึ่งมีความสำคัญต่อการพัฒนาอย่างมาก
“สาเหตุส่วนหนึ่งที่มนุษย์มีวัยเด็กที่ยาวนานเช่นนี้ก็เพราะต้องใช้เวลาเรียนรู้ที่จะ ควบคุมชีวิตของคุณเอง ตัดสินใจว่าคุณต้องการทำอะไรจริงๆ แล้วทำให้มันเกิดขึ้น” ปีเตอร์ เกรย์อธิบาย “และทั้งหมดนี้คือการเล่นเพื่อ ไม่ควรมีผู้ใหญ่อยู่ด้วย”
อันที่จริง แม้แต่การเล่นที่เสี่ยง (หรือสิ่งที่ผู้ปกครองบางคนคิดว่าอันตราย) ก็อาจเป็นประโยชน์ Mogel ชี้ไปที่ผลงานของศาสตราจารย์ด้านการศึกษาปฐมวัย Norweigen Ellen Beate Hansen Sandseter. งานวิจัยของเธอชี้ให้เห็นถึงการเล่นเสี่ยงภัย 6 ประเภทที่ส่งเสริมความเป็นอิสระในเด็ก ได้แก่ การเล่นบนที่สูง การเดินทางด้วยความเร็วสูง การเล่นกับ เครื่องมืออันตราย การเล่นกับวัตถุอันตราย เช่น ไฟหรือแหล่งน้ำ การเล่นที่ดุดันและรุนแรง และเล่นในที่ที่มีโอกาสได้รับ สูญหาย. การเล่นประเภทนี้ช่วยให้เด็กพัฒนาความรู้สึกเชี่ยวชาญในสถานการณ์เหล่านี้ ซึ่ง Sandseter ตั้งทฤษฎีช่วยป้องกันไม่ให้พวกเขาวิตกกังวลและหวาดกลัวเมื่อเป็นผู้ใหญ่ ของเธอ บทความ 2011 การพิจารณาบทบาทวิวัฒนาการของการเล่นเสี่ยงภัยสรุปว่า “เราอาจสังเกตเห็นโรคประสาทหรือโรคจิตเภทที่เพิ่มขึ้นในสังคมหากเด็กถูกขัดขวางจากการมีส่วนร่วมในการเล่นที่มีความเสี่ยงเพียงพอในวัย " อันที่จริง ผู้เชี่ยวชาญหลายคนเชื่อว่าเราอยู่ที่นั่นแล้ว
รุ่นที่สูญหายที่ไม่เคยสูญหาย
เริ่มต้นในทศวรรษ 1960 นักวิจัยได้ทำการสำรวจให้กับนักศึกษาวิทยาลัยที่จะวัดสิ่งที่เรียกว่าตำแหน่งการควบคุมภายในภายนอก โดยให้ผู้เข้าร่วมเลือกระหว่างประโยค เช่น “สิ่งที่เกิดขึ้นกับฉันคือการกระทำของฉันเอง” หรือ “บางครั้งฉันรู้สึกไม่ ควบคุมทิศทางชีวิตของฉันได้เพียงพอ” การทดสอบวัดระดับที่รู้สึกว่าควบคุมตัวเองได้ ชีวิต. กล่าวกันว่าผู้ที่รู้สึกควบคุมได้จะประสบกับสถานที่แห่งการควบคุมภายใน ในขณะที่ผู้ที่รู้สึกว่าชีวิตเกิดขึ้นกับพวกเขานั้นจะประสบกับสถานที่แห่งการควบคุมภายนอก ผลลัพธ์มีแนวโน้มที่จะทำนายความอ่อนแอต่อความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า
ในช่วงปีแรกๆ ของการสำรวจ ผู้เข้าร่วมส่วนใหญ่รู้สึกถึงการควบคุมหรืออย่างน้อยก็มีความเป็นอิสระในชีวิต และมีเพียงกลุ่มย่อยเล็กๆ เท่านั้นที่ได้รับประสบการณ์การควบคุมจากภายนอกที่ไม่ต้องการ แต่ในช่วงทศวรรษ 2000 สิ่งต่างๆ ได้เปลี่ยนไปอย่างมาก ในปี 2545 นักศึกษาวิทยาลัยโดยเฉลี่ยรู้สึกควบคุมชีวิตได้น้อยกว่านักเรียนร้อยละ 80 ในปี 1960 สำหรับเด็กเล็ก การเปลี่ยนแปลงนั้นยิ่งใหญ่กว่า
ในช่วงเวลาเดียวกันนี้ อัตราความวิตกกังวล ความซึมเศร้า และการฆ่าตัวตายในวัยเด็กเพิ่มขึ้นมากกว่าห้าเท่าและยังคงเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง ระหว่างปี 2550-2560 อัตราการฆ่าตัวตายในช่วงอายุ 10-24 ปี เพิ่มขึ้น 56 เปอร์เซ็นต์ ตาม CDC. นักจิตวิทยาบางคนเชื่อว่าธรรมชาติที่เปลี่ยนแปลงไปของวัยเด็กซึ่งได้รับแรงหนุนจากการเลี้ยงดูอย่างเข้มข้นที่เพิ่มขึ้นและการเน้นที่ผลสัมฤทธิ์ทางการเรียนที่เพิ่มขึ้นนั้นเป็นโทษ
“ฉันมั่นใจอย่างยิ่งว่าเป็นเพราะเราค่อยๆ ไล่เสรีภาพของเด็กออกไป” เกรย์กล่าว “นี่เป็นครั้งแรกในประวัติศาสตร์ของโลกที่เด็กๆ ได้รับการจัดการในระดับไมโคร และ… ไม่เคยมีครั้งใดในประวัติศาสตร์ของโลก และฉันได้พูดสิ่งนี้ต่อหน้านักมานุษยวิทยาที่อาจรู้ว่าเด็ก ๆ ไม่มีความสุขมาก”
ปลูกฝังความเบื่อหน่ายสำหรับเด็กที่ดีขึ้น
พ่อแม่ที่ต้องการให้ลูก ๆ ของพวกเขาเจริญเติบโตโดยการฆ่าเวลาควรทราบ: ความสำเร็จขึ้นอยู่กับสิ่งที่พ่อแม่ไม่ทำ
“ฉันต้องการช่วยให้ผู้ปกครองผ่อนคลาย” Mogel กล่าว “ฉันต้องการให้พวกเขา [เด็ก ๆ ] ทำงาน และฉันต้องการให้พวกเขาเล่น และฉันต้องการให้พ่อแม่ออกไป”
นอกจากนี้ Mogel ยังเน้นย้ำถึงความสำคัญของการประสบกับความผิดหวังในระดับต่ำตั้งแต่ยังเป็นเด็ก “เราต้องการให้พวกเขาได้สัมผัสกับอารมณ์ที่หลากหลายและเรียนรู้ว่าอารมณ์นั้นมาและไป และสิ่งที่คุณทำได้เพื่อให้รู้สึกดีขึ้น” เธอกล่าว “ความผิดหวังนั้นไม่ได้ฆ่าคุณ”
เกรย์ขอเตือนผู้ปกครองอย่าควบคุมกิจกรรมที่บุตรหลานเลือกเมื่อรู้สึกเบื่อ แม้จะออนไลน์อยู่ก็ตาม เขาตั้งข้อสังเกตว่าผู้ปกครอง มักจะมองว่าเวลาอยู่หน้าจอเป็นสิ่งเลวร้ายที่แทนที่วัยเด็กกลางแจ้งเมื่อหลายสิบปีก่อน แต่เขาท้าทายพ่อแม่จะเกิดอะไรขึ้นถ้ามันเป็นอย่างอื่น? จะเกิดอะไรขึ้นถ้าเด็ก ๆ หันมาใช้อินเทอร์เน็ตเป็นพื้นที่เดียวที่ปราศจากการสอดรู้สอดเห็นของผู้ใหญ่ล่ะ?
“เด็กๆ ถูกจำกัดมากเกินไปแล้ว หากคุณพรากโลกออนไลน์จากเด็ก แสดงว่าคุณเสียโอกาสในการเล่นและโต้ตอบกับเด็กคนอื่นๆ ไปแล้ว” เกรย์กล่าว
นั่นอาจฟังดูน่าสมเพชกว่า แต่เกรย์ตั้งข้อสังเกตว่าเด็กที่ไม่มีเวลาอยู่หน้าจอมักจะต้องทนทุกข์ทรมานมากกว่าเด็กเหล่านั้น เขาอ้างอิง 2016 ศึกษา ออกจากมหาวิทยาลัยโคลัมเบีย กว่า 3,000 คน เด็กอายุ 6 ถึง 11 ปีที่พบว่าเด็กที่ใช้จ่ายมากกว่า ห้าชั่วโมงต่อสัปดาห์ที่เล่นเกมในโรงเรียนทำได้ดีกว่าคนที่เล่นเกมน้อยลง มักจะ.
เกรย์ยังมีความสำคัญต่อการวิจัยที่เชื่อมโยงการใช้โซเชียลมีเดียกับภาวะซึมเศร้า โดยชี้ให้เห็นว่ากลุ่มตัวอย่างขนาดใหญ่ช่วยให้มีความสัมพันธ์ที่มีนัยสำคัญทางสถิติเพียงเล็กน้อย ดังนั้นแม้ว่าจะมีความสัมพันธ์กันบ้าง เกรย์กล่าวว่าอาการซึมเศร้าร้อยละ 99.6 สามารถอธิบายได้จากปัจจัยอื่นนอกเหนือจากการใช้สื่อสังคมออนไลน์หรือเวลาอยู่หน้าจอ เกรย์ชี้ให้เห็นอีกร้อยละ 0.04 ออกจากสื่อสังคมออนไลน์เกี่ยวกับการเชื่อมโยงอย่างมากกับสุขภาพจิตเช่นเดียวกับการบริโภคมันฝรั่ง
พ่อและเล่นฟรี
Mogel ตั้งข้อสังเกตว่า Dads มีโอกาสพิเศษในการจัดหารูปแบบการเล่นฟรีที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประโยชน์มาก ท้ายที่สุด พ่อมักจะปล่อยให้เด็กๆ ทำกิจกรรมที่เสี่ยงและสนุกสนานมากขึ้น
ในชั้นเรียนการเลี้ยงลูกเมื่อเร็วๆ นี้ Mogel ถามผู้ปกครองว่าความทรงจำที่พวกเขาชอบที่สุดกับพ่อคืออะไร เธอแปลกใจมากที่มีเหตุการณ์ที่เกี่ยวข้องกับน้ำ เช่น วันที่ชายหาด “ความทรงจำของพ่อแม่เหล่านี้สดใสมาก ในช่วงเวลาผจญภัยกับพ่อ ซึ่งค่อนข้างไร้กังวล ปลอดจากภัย ประสาทสัมผัสและอันตรายบางอย่าง” Mogel กล่าว “และพวกเขาก็ไม่ได้หรูหรา ไม่มีใครพูดว่า โอ้ ฉันจำการเดินทางไปปารีสของเราได้ ไม่มีสิ่งใดเกี่ยวกับวัฒนธรรม พวกเขาทั้งหมดเกี่ยวกับธรรมชาติ เรากำลังกีดกันเด็ก ๆ ในเรื่องนี้”
Mogel ยังคงชี้ให้ผู้ปกครองดูหนังสือของ Louise Bates Ames แม้ว่าคำอธิบายของการซื้อของเด็กอายุ 5 ขวบอาจดูล้าสมัย จริงอยู่ ไม่น่าเป็นไปได้ที่พ่อแม่ที่เธอทำงานด้วยจะส่งเด็กอนุบาลไปที่ร้านในเร็วๆ นี้ แต่บางทีพวกเขาอาจจะยอมปล่อยมือไปบ้าง บางทีพวกเขาอาจจะปล่อยให้ลูกๆ เป็นเด็กบ่อยขึ้น: ปล่อยให้อุปกรณ์ของตัวเองและสร้างความเป็นอิสระ ความยืดหยุ่น และความคิดสร้างสรรค์ในช่วงบ่ายของความเบื่อหน่ายที่สุด
