ความคิดที่จะเข้าสังคมอีกครั้งหลังจากโลกเปิดกว้างหลังโควิด-19 เป็นเรื่องที่น่าตื่นเต้นสำหรับหลายๆ คน อย่างไรก็ตาม สำหรับคุณพ่อหลายๆ คน ความคิดเรื่องการเชิญงานเลี้ยงและการทำงาน หูฟัง หลังจากขาดไปหนึ่งปีบวกรู้สึกหนาวจัด การเป็น พ่อที่เกี่ยวข้องและมองเห็นได้ รู้สึกเข้าสังคมได้ งุ่มง่าม และวิเคราะห์ในช่วงเวลาที่ดีที่สุด แต่หลังจากหนึ่งปีแห่งการต่อสู้กับการระบาดใหญ่ของเอกชน หลายคนอาจต้องตกใจกับการเป็นพ่อแม่ในที่สาธารณะ
“ถ้าไม่ใช่ปีที่แย่ที่สุดในชีวิตฉัน ปีที่แล้วคงเป็นปีที่ดีที่สุดของฉัน ชีวิต” นิค (ไม่ใช่ชื่อจริงของเขา) ครูและพ่อของสองคนในรัฐเวอร์มอนต์ซึ่งภรรยาฟ้องหย่าใน 2020. “ละครเรื่องแรกของกลยุทธ์การเตรียมสันทรายช่วยเพิ่มความสนุกให้กับชีวิต แต่ฉันจะคิดถึงวันนี้เมื่อฉันมี เป็นข้อแก้ตัวที่ดีอย่างยิ่งที่จะไม่ไปงานปาร์ตี้ งานแต่งงาน หรืออะไรก็ตามที่ฉันต้องทำเพื่ออดทน”
ในขณะที่ความชอบของนิคในการหลีกเลี่ยงความอึดอัดในสังคมอาจเฟื่องฟูอย่างอิสระเกินไปในระหว่างการกักกัน นักจิตวิทยาสังเกตไม่น่าเป็นไปได้ที่ทักษะทางสังคมของผู้คนจะบกพร่องหลังจากเกิดการระบาดใหญ่ การพักตัว
“คนอาจจะขึ้นสนิมนิดหน่อย แต่ก็ยากที่จะพูด”. กล่าว
ในการพยายามคาดการณ์ว่าชีวิตหลังเกิดโรคระบาดจะน่าอึดอัดเพียงใด การแยกความแตกต่างระหว่าง ความอึดอัดในแง่ของความสามารถทางสังคมและความวิตกกังวลทางสังคมที่แท้จริงหรือความเข้าใจเกี่ยวกับชีวิตทางสังคม Tashiro กล่าว
“เท่าที่ทักษะทางสังคม: เมื่อการล็อคดาวน์สิ้นสุดลง เราทุกคนจะอึดอัดใจจนไม่สามารถควบคุมตัวเองได้อย่างเหมาะสมหรือไม่? ฉันไม่คิดอย่างนั้น” เขากล่าวต่อ “สมองนั้นบอบบางมาก มันจะเหมือนกับการขี่จักรยาน อาจจะมีช่วงของการปรับตัวเมื่อเราหาวิธีที่จะมีส่วนร่วมที่รู้สึกว่าเหมาะสม และสะดวกสบาย แต่ฉันจะตกใจถ้าคนรู้สึกขึ้นสนิมหรือซุ่มซ่ามจะดำเนินต่อไป ระยะยาว."
อย่างไรก็ตาม มีเหตุผลให้สงสัยว่าผู้ชายอาจปรับตัวได้ยากขึ้น ผู้ชายมักมีแนวโน้มทางพันธุกรรมที่จะมีความอึดอัดใจในสังคมมากกว่าผู้หญิง ความอึดอัดใจเกิดขึ้นได้ 52 เปอร์เซ็นต์ในเด็กผู้ชาย แต่เพียง 39 เปอร์เซ็นต์ในเด็กผู้หญิง Tashiro ตั้งข้อสังเกต
“เนื่องจากผู้ชายมักจะพบกับความอึดอัดในสังคม จึงมีเหตุผลที่จะคาดหวังให้พ่อมีประสบการณ์มากกว่าแม่” ทาชิโรกล่าว “และมีแนวโน้มว่าผู้ชายสามารถถ่ายทอดสิ่งนี้ให้กับลูกๆ ของพวกเขาได้”
ถอดรหัสพ่อที่อึดอัด
นอกเหนือจากความโน้มเอียงทางพันธุกรรมสำหรับความอึดอัด การท่องโลกในฐานะพ่อมักจะดึงดูดความสนใจมากกว่าเมื่อแม่ทำเพราะว่า นิ่ง - คาดหวังน้อยลง การพิจารณาอย่างละเอียดถี่ถ้วนอาจทำให้ผู้ชายบางคนรู้สึกอึดอัดใจเมื่อทำสิ่งธรรมดาๆ กับลูกๆ ของพวกเขา
ตัวอย่างเช่น คุณแม่ที่เฝ้าดูลูก ๆ ของพวกเขาที่สนามเด็กเล่น มีเวลาง่ายกว่าที่พ่อพูดคุยกับแม่คนอื่น ๆ Justin Lioi, บรู๊คลิน, นิวยอร์ก, นักสังคมสงเคราะห์คลินิกที่เชี่ยวชาญในการรักษาผู้ชาย พ่ออาจรู้สึกอึดอัดในสถานการณ์เดียวกัน เขากล่าวเพราะพวกเขากังวลว่าพวกเขาจะไม่เข้ากันหรือความเป็นมิตรของพวกเขาอาจถูกเข้าใจผิดว่าเป็นการเกี้ยวพาราสี ผู้อุปถัมภ์ที่ร้านกาแฟอาจจ้องเขม็งขณะเฝ้าดูพ่อนำทางรถเข็นของเขาเข้าไปในประตูเพื่อ อีกตัวอย่างหนึ่ง เพราะกลัวว่าเขาจะไม่คล่องแคล่วพอที่จะจัดการมันได้ โดยที่ลูกอีกคนของเขาหลุดเป็นอิสระและวิ่งเข้าไปใน ถนน.
การกระตุ้นให้เกิดความตระหนักมากเกินไปอาจทำให้พ่อรู้สึกอึดอัดใจและ วัฒนธรรมสมัยนิยม ยังไม่ได้ทำอะไรมากเพื่อท้าทายการรับรู้ว่าเมื่อพูดถึงความสัมพันธ์และการดูแลเด็ก พวกเขามักจะทำผิดพลาดในนาทีที่ การแข่งขัน doofus-dad ได้รับการฝึกฝนมาเป็นเวลาหลายทศวรรษตั้งแต่ “The Dick Van Dyke Show” ในปี 1960 เมื่อ Rob Petrie, a พ่อและหัวหน้านักเขียนรายการตลก พิสูจน์แล้วว่าไม่สามารถเดินข้ามห้องนั่งเล่นได้โดยไม่ล้มทับ an ชาวเติร์ก
แล้วก็มีผู้ชายจำนวนมากที่มีความวิตกกังวลในสถานการณ์ทางสังคมเพราะพวกเขาเติบโตขึ้นมาโดยไม่ได้เรียนรู้วิธีมีความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดกับผู้ชายคนอื่น “พอโตเป็นผู้ใหญ่ก็ไม่มีเหตุผลที่จะคิดว่าจู่ ๆ พวกเขาก็จะกลายเป็นมนุษย์ทั้งตัวทางอารมณ์ที่สามารถ เกี่ยวข้องกับผู้ชายในแบบที่สนิทสนมและมีความหมาย” Lioi กล่าว “สำหรับผู้ชายที่แตกต่างกันหลายคนภรรยาของพวกเขาคืออารมณ์ทั้งหมดของพวกเขา ชีวิต."
สมองที่อึดอัด
วิธีที่ผู้คนเกิดมาพร้อมกับความเคอะเขินที่จะมองโลกในแง่ดีนั้นแตกต่างกันโดยพื้นฐานแล้ว Tashiro กล่าว
“คนขี้ขลาดมองโลกในแง่ดี” เขากล่าว “คนส่วนใหญ่ไม่สนใจสัญญาณสังคมหลักและเชี่ยวชาญในการดึงทักษะทางสังคมที่จำเป็นเพื่อให้เข้ากับสถานการณ์
คนที่น่าอึดอัดใจ เขาพูดต่อ ไม่ได้มีความสนใจในวงกว้างขนาดนั้น “จุดสนใจของพวกเขามักจะอยู่ในแง่มุมที่ไม่เข้าสังคม ดังนั้นพวกเขาจึงพลาดการชี้นำทางสังคมที่สำคัญที่ต้องให้ความสนใจ” ทาชิโรกล่าว
วิธีหนึ่งที่นักวิจัยระบุว่าสิ่งนี้คือการศึกษาด้วยการติดตามการมอง ผู้ทดลองดูที่ภาพใบหน้าของผู้คนเพื่อดูว่าพวกเขาสามารถตีความอารมณ์จากการแสดงออกทางสีหน้าได้อย่างถูกต้องหรือไม่ ทาชิโระกล่าวว่า บุคคลที่ไม่อึดอัดมักจะมองตาผู้คน ซึ่งเต็มไปด้วยสัญลักษณ์ทางสังคม ในขณะที่คนที่น่าอึดอัดใจฝึกฝนการจ้องมองที่คางของผู้คน
“ตั้งแต่เริ่มต้น คนงุ่มง่ามไม่ใส่ใจกับสัญญาณทางสังคมที่สำคัญ” ทาชิโระกล่าว “และด้วยเหตุนี้พวกเขาจึงมีแนวโน้มที่จะตอบสนองในลักษณะที่ไม่ค่อยดีนัก หรือมากพอที่จะสร้างช่วงเวลาที่น่าอึดอัดใจ”
แต่แตกต่างจากความวิตกกังวลทางสังคมซึ่งอาจทำให้ร่างกายทรุดโทรม ความอึดอัดใจทางสังคมมีข้อดีที่สำคัญ Tashiro กล่าว การเพ่งความสนใจของผู้คนที่อึดอัดทำให้พวกเขาเก่งในการรวบรวมชิ้นส่วนของปริศนา ไม่ว่าจะเป็นปริศนาจริงหรือความพยายามทางวิทยาศาสตร์ นั่นเป็นเหตุผลที่ว่าทำไมคนที่น่าอึดอัดใจจึงมักจะถูกนำเสนอเกินจริงในวิทยาศาสตร์ ที่ซึ่งความเชี่ยวชาญเฉพาะด้านของพวกเขาสามารถนำมารวมกันเพื่อสร้างการบูรณาการทั้งหมด เขากล่าว
“เหตุผลหนึ่งที่ความอึดอัดเกี่ยวข้องกับพรสวรรค์คือสิ่งที่นักวิจัยเรียกว่า 'โดดเด่น' ความสามารถ' ซึ่งก็คือเมื่อมีคนประสบความสำเร็จในสิ่งที่ไม่ธรรมดาหรือไม่ธรรมดาสำหรับสาขาของตน” ทาชิโระ กล่าว
ผลการวิจัยชิ้นหนึ่งที่เขาชอบอ้างอิงคือการศึกษาที่พบว่าความสัมพันธ์ระหว่างความกระอักกระอ่วนและความสามารถที่โดดเด่นไม่ได้ถูกอธิบายโดยไอคิวที่สูงขึ้น
“แต่ดูเหมือนว่าความสัมพันธ์จะเกิดจากการมองและเข้าใจโลกอย่างเป็นระบบของผู้คนที่น่าอึดอัดใจ และความพากเพียรที่ตามมา” เขากล่าว “พวกเขาสามารถรวบรวมชิ้นส่วนเพื่อทำความเข้าใจสถานการณ์อย่างลึกซึ้ง”
ความอึดอัดและชีวิตหลังโรคระบาด
อย่างไรก็ตาม คำถามสำหรับผู้ชายหลายคนเกี่ยวกับชีวิตหลังเกิดโรคระบาดอาจไม่ใช่ว่าพวกเขาสูญเสียความสามารถในการมีปฏิสัมพันธ์ทางสังคมหรือไม่ แต่อาจไม่ใช่ว่าพวกเขาต้องการหรือไม่
“ในจุดนั้น ฉันมองโลกในแง่ดีน้อยลง” เขากล่าว “ฉันคิดว่าสิ่งที่หลายคนรู้สึกคือความวิตกกังวลทางสังคม สถานการณ์ทางสังคมจะไม่เป็นไปด้วยดีหลังจากการระบาดใหญ่ และนั่นเป็นสิ่งที่เข้าใจได้โดยสิ้นเชิง”
ในช่วงกักกัน ผู้คนมีเวลาที่จะไตร่ตรองถึงปฏิสัมพันธ์และความสัมพันธ์ที่พวกเขาชอบและสิ่งที่พวกเขาไม่ชอบ อาจจะเป็น โอเค ทาชิโระพูดว่า ถ้าผลลัพธ์อย่างหนึ่งของปีที่เครียดๆ ที่ผ่านมาคือการที่ผู้คนให้ความสำคัญกับความสัมพันธ์ที่มีความหมายต่อพวกเขาและทำให้พวกเขามีความสุขมากขึ้น
“ในช่วงการระบาดใหญ่ สังคมมีโอกาสร่วมกันที่จะหยุดชั่วคราว”. กล่าว ฌอน เดวิส ปริญญาเอกนักบำบัดการแต่งงานและครอบครัว นักวิจัยและศาสตราจารย์ Alliant University ในแซคราเมนโต
“ทุกคนถูกบังคับให้ลดความซับซ้อนของแวดวงเพื่อนหรือคนรู้จัก ปัญหาไม่ได้อยู่ที่เราทุกคนจะอึดอัดใจ เพราะผู้คนยังคุยกันอยู่” เดวิสกล่าว “แต่ฉันคิดว่าจะมีบางกลุ่มที่เสียใจเกี่ยวกับการเล่นเกมเดียวกันซึ่งพวกเราหลายคนไม่ต้องการเล่นอีก”
ในช่วงเริ่มต้นเมื่อเรากลับสู่สภาวะปกติ จะต้องมีการเจรจาร่วมกันเกี่ยวกับวิธีการที่เรา ทาชิโระพูดโต้ตอบและก้าวไปอย่างรวดเร็วว่า: “นั่นคือสิ่งที่จะเกิดความอึดอัดขึ้น แต่ฉันไม่คิดว่ามันจะอยู่นานเกินไป หวังว่า."
ความอึดอัดอาจเกิดขึ้นได้เมื่อผู้คนต้องเผชิญกับชีวิตของพวกเขาด้วยมุมมองที่แตกต่างกันเกี่ยวกับแนวทางปฏิบัติและวัคซีนที่เกี่ยวกับการเว้นระยะห่างทางสังคมที่เกี่ยวข้องกับการระบาดใหญ่ อาจต้องใช้ความพยายามบางอย่างเพื่อผ่านพ้นความขุ่นเคืองที่เกิดขึ้น
Lioi กล่าวว่า "ไม่มีความแตกต่างที่ชัดเจนเกี่ยวกับสิ่งที่ทำได้และเมื่อฉันคิดว่าเป็นเรื่องที่ทำกับคนจำนวนมาก" “ถ้าผู้คนในชีวิตของคุณมีข้อสรุปที่แตกต่างกัน คุณต้องหาวิธีที่จะยอมรับสิ่งนั้น ตกลงที่จะไม่เห็นด้วย และหาทางที่จะก้าวไปข้างหน้ากับพวกเขา”
ผู้ชายที่ Lioi เห็นในการฝึกซ้อมของเขาดูเหมือนว่าพวกเขากำลังเผชิญกับความท้าทาย เขากล่าว และส่วนใหญ่ตั้งตารอที่จะกลับมามีชีวิตทางสังคมอีกครั้ง
“หลายคนจะมีคำถามที่เราไม่เคยถามมาก่อน ฉันไม่แน่ใจว่ามารยาทที่เหมาะสมสำหรับการให้วัคซีนครึ่งตัวจะเป็นอย่างไร ซึ่งอาจเป็นเรื่องที่น่าอึดอัดใจ และมีความกังวลว่าเราจะปกป้องลูกๆ ของเราและตัวเราเองได้อย่างไร” Lioi กล่าว "แต่ฉันรู้สึกโล่งใจอย่างไม่น่าเชื่อจากผู้ป่วยเกี่ยวกับสิ่งที่เปิดขึ้น"
