ของเล่น Fidget ที่ดีที่สุดสำหรับเด็กและผู้ใหญ่ แนะนำโดยนักบำบัดโรค

click fraud protection

ถึงหลาย ๆ คน ฟิดเจ็ตสปินเนอร์ ดูเหมือนเป็นแค่อีกคนหนึ่ง อดีตของเล่นแฟชั่นความทรงจำของปี 2017 ที่หมุนวนจนหยุดนิ่ง แต่นักปั่นที่อยู่ไม่สุขนั้นเป็นมากกว่าแฟชั่น เป็นของเล่นประเภทหนึ่งที่มีความถูกต้องตามกฎหมาย โปรแกรมการรักษา สำหรับเด็กและผู้ใหญ่

“มนุษย์ต้องการการเคลื่อนไหวและ การกระตุ้นประสาทสัมผัส. เราถูกสร้างขึ้นมาเพื่อให้ร่างกายของเรามีข้อมูล” ดร. วาร์เลชา กิ๊บส์ ประธานและผู้อำนวยการกิจกรรมบำบัดที่เวสลีย์คอลเลจกล่าว “เมื่อต้องนั่งนานเกินไป ระบบประสาทของเราจะส่งข้อความหาเราเพื่อค้นหาสิ่งเร้า เช่น สัมผัส การเคลื่อนไหว การมองเห็น และการได้ยิน”

ความจำเป็นในการกระตุ้นนั้นรุนแรงโดยเฉพาะอย่างยิ่งในกลุ่มผู้ที่มีความเครียด ความวิตกกังวล และความผิดปกติของพัฒนาการบางอย่าง Gibbs กล่าวเสริม ของเล่น Fidget ให้โอกาสในการสัมผัสถึงพื้นผิวที่น่าสนใจ ใช้แรงกดกับวัตถุ และทำการเคลื่อนไหวซ้ำๆ ซึ่งทั้งหมดนี้สามารถให้จิตใจที่กระตุ้นจำเป็นต้องจดจ่อ

“นักเรียนที่มีความต้องการพิเศษต้องผ่านกระบวนการทั้งหมดในการพยายามระบุว่าเครื่องมือและกลยุทธ์คืออะไร จะพยายามอย่างเต็มที่เพื่อช่วยให้พวกเขามีสมาธิ” Dr. Aubrey Scheopener-Torres ศาสตราจารย์ด้านการศึกษาที่ Saint Anselm กล่าว วิทยาลัย.

ในการหาของเล่นที่ใช่สำหรับตัวคุณเองหรือลูกของคุณ คุณควรคาดหวังว่าจะต้องผ่านกระบวนการทดลองที่คล้ายคลึงกัน เมื่อคุณเริ่มต้น ให้พิจารณาปัจจัยสำคัญสองประการนี้

  1. การกระตุ้นแบบใดดีที่สุดสำหรับบุคคลนี้
    ของเล่นที่อยู่ไม่สุขที่ช่วยให้การเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อละเอียดอาจดีที่สุดสำหรับผู้ที่ใช้นิ้วอยู่ไม่นิ่งเป็นส่วนใหญ่ (เช่นการเคาะโต๊ะ) ในขณะที่ของเล่นที่บีบได้อาจทำงานได้ดีที่สุดสำหรับคนที่จับตัวเป็นนิสัย กำปั้น
  2. จะใช้ของเล่นที่ไหน?
    หากเป็นสภาพแวดล้อมที่ผู้อื่นกำลังทำงานอยู่ เช่น สำนักงานหรือห้องเรียน คุณจะต้องพิจารณาถึงความเป็นไปได้ที่จะทำให้ไขว้เขว หลายโรงเรียนห้ามนักปั่นที่ปั่นป่วนด้วยเหตุผลนี้ เนื่องจากครูเริ่มเบื่อหน่ายกับการแข่งขันเพื่อเรียกร้องความสนใจของนักเรียน ดร.แชนนอน ดับเบิลยู Bellezza ผู้ช่วยศาสตราจารย์สอนที่ North Carolina State University กล่าวว่าผู้ป่วยของเธอใช้ของเล่นที่แตกต่างกันในการปฏิบัติส่วนตัวของเธอ โดยที่ การหยุดชะงักไม่เป็นที่น่ากังวลมากกว่าที่ทำในที่สาธารณะซึ่งจะต้องมีความสมดุลระหว่างความชอบของเด็กกับศักยภาพในการ การหยุดชะงัก.

ดังนั้นเมื่อคำนึงถึงสิ่งนี้ คุณควรพิจารณาของเล่นที่ไม่ถนัดตัวใด เพื่อช่วยให้คุณมีของเล่นที่ดีที่สุดสำหรับเด็กและผู้ใหญ่

Fidget Cube

มันคืออะไร? Fidget cubes มีหกด้าน แต่ละด้านมีองค์ประกอบแบบโต้ตอบที่แตกต่างกัน ดังนั้นผู้ใช้จึงมีโอกาสน้อยที่จะเบื่อกับการเคลื่อนไหวซ้ำๆ เพียงแค่หมุนลูกบาศก์จากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่งในมือก็สามารถเคลื่อนไหวได้อย่างน่าพอใจ Scheopener-Torres กล่าวว่าพวกเขาอาจจะทำให้ไขว้เขวในตอนแรก แต่หลังจากนั้นไม่นานความแปลกใหม่ก็หมดลงและนักเรียนสามารถใช้ในห้องเรียนได้

เราแนะนำ: NS เลือก H1037 Fidget Cube Toy มีความทนทานเพียง 8 เหรียญและมีด้านที่กระตุ้นด้วยการเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ และความรู้สึกสัมผัสที่น่าสนใจ

ซื้อเลย $8

Spiky Sensory Balls

มันคืออะไร? ลูกบอลเหล่านี้ซึ่งทำจากยางหรือพลาสติก มีวัตถุประสงค์เพื่อจับ โยน และบีบ เดือยนุ่มไม่เต็มไปด้วยหนาม แรงกระตุ้นมาจากทั้งการบีบตัวของของเล่นและพื้นผิวภายนอกที่เป็นเอกลักษณ์

พวกเราชอบ: The Impresa Products ลูกบอลประสาทสัมผัสแหลมคม 10 แพ็ค พวกเขาเป็นน้ำยางและปราศจาก BPA ดังนั้นจึงไม่มีข้อกังวลเรื่องภูมิแพ้และมีสีสันสดใสหลากหลาย

ซื้อเลย $16

Worry Stones

มันคืออะไร? หินเรียบหมายถึงการถูระหว่างนิ้วของคุณ มักจะมีการเยื้องที่นิ้วหัวแม่มือไป ซึ่งทำให้ยากต่อการตกหล่นและง่ายต่อการใช้งานเป็นเวลานาน ของเล่นส่วนใหญ่ในรายการนี้มีพื้นผิวที่ไม่เรียบบางประเภทเพื่อให้น่าสนใจสำหรับนักเล่นกล แต่หินกังวลนั้นมีประโยชน์จริง ๆ เนื่องจากความเรียบ

เรา ชอบ: Jasper Worry Stones โดย Raven Blackwood มีขนาดและรูปทรงที่เหมาะกับงาน

ซื้อเลย $6

กำไลขด

มันคืออะไร? พวกเขาอาจเป็นอันตรายต่อการกลืนสำหรับเด็กเล็ก แต่กำไลขดเหมาะสำหรับเด็กโต ตาม Gibbs พวกมันดีสำหรับ "อินพุตที่สัมผัสได้เล็กน้อย เข้าสู่ข้อต่อเล็กๆ ของมือและแขน”

พวกเราชอบ: สร้อยข้อมือม้วนแปลกใหม่จาก Rhode Island จำนวน 12 แพ็คนี้มาในสีต่างๆ และรวมพวงกุญแจ เพื่อให้ผู้ใช้สามารถโยนมันลงบนพวงกุญแจได้

ซื้อเลย $6

ท็อปเปอร์ดินสอ

มันคืออะไร? ของเล่นที่ใช้ขันสกรูเข้ากับปลายดินสอ ทำให้ผู้ใช้สามารถพลิก ขัน หรือหมุนได้ มีตัวเลือกท็อปเปอร์ดินสอที่แตกต่างกันมากมายตาม Gibbs ให้ทั้งการกระตุ้นทางสัมผัสและการมองเห็น เหมาะสำหรับใช้ในห้องเรียน โดยที่บุตรหลานของคุณน่าจะมีดินสอติดตัวอยู่แล้ว

พวกเราชอบ: ฟิดเจ็ตท็อปเปอร์หกแพ็คจาก Beacon Ridge ที่ช่วยให้นักเล่นฟิดเจ็ตเปลี่ยนถั่วสองชนิดที่แตกต่างกันขึ้นและลงที่ท็อปเปอร์ได้ ซึ่งเป็นการเคลื่อนไหวซ้ำๆ ที่อาจทำให้สงบได้

ซื้อเลย $13

Baoding Balls

มันคืออะไร? ชุดลูกโลหะธรรมดาที่คุณหมุนอยู่ในมือ Gibbs กล่าวว่าลูกบอลเหล่านี้ซึ่งเป็นเครื่องมือจีนคลาสสิกเหมาะสำหรับผู้ใหญ่ การหมุนมือเดียวโดยใช้มือข้างเดียวเป็นการเคลื่อนไหวที่แปลกประหลาดซึ่งต้องใช้สมาธิและการควบคุมมอเตอร์ที่ดี

พวกเราชอบ: ลูกบอล Top Chi น้ำหนัก 1 ปอนด์เหล่านี้มีพื้นผิวสะท้อนแสงที่กระตุ้นการมองเห็นและมาพร้อมกับกระเป๋าหิ้วที่ปกป้องและป้องกันไม่ให้กระทบกันระหว่างการขนส่ง

ซื้อเลย $20

Boinks

มันคืออะไร? กระเป๋าตาข่ายขนาดเท่าหมากฝรั่งวางหินอ่อน พื้นผิวด้านนอกมีความน่าสนใจ และการบีบหินอ่อนไปมาภายในกระเป๋าก็สามารถสร้างความพึงพอใจให้กับผู้ที่ชอบอยู่ไม่สุขได้ Bellezza กล่าวว่าพวกเขาทำงานได้ดีในโรงเรียน

เราแนะนำ: Boinks ไนลอนจาก Endless Possibilities มีหลายสีและหลายขนาด

ซื้อเลย $9

สกุชชี่และลูกโป่งทราย

มันคืออะไร?: สกุชชี่เป็นชิ้นพอลิยูรีเทนโฟมแบบใช้มือถือ ปกติทำมาให้ดูน่าสนุกหรือแปลกตา Bellezza แนะนำพวกเขาเพราะพวกเขาให้สัมผัสและกระตุ้นแรงกด Squishies รักษารูปร่างไว้ได้มากไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น ลูกโป่งทรายก็เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่ไม่ต้องการให้ของเล่นมีใบหน้า

พวกเราชอบ: แมวขยิบตาจากเรื่อง Oh So Squishy น่ารักมาก และมีกลิ่นหอม ซึ่งช่วยกระตุ้นอีกระดับหนึ่งที่มากกว่าการบีบ

ซื้อเลย $12

ลูกบาศก์ของรูบิค

เกี่ยวกับของเล่น: ปริศนาคลาสสิกเป็นสองเท่าของของเล่นที่อยู่ไม่สุข ลองคิดดู: คนที่เล่น Rubik's Cube กำลังทำการเคลื่อนไหวแบบเดียวกัน โดยเปลี่ยนระดับหนึ่งๆ หลายครั้ง นั่นฟังดูไม่เหมือนของเล่นที่ไม่สบายเหรอ? Bellezza กล่าวว่าพวกเขาเป็นตัวเลือกที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในหมู่ลูกค้าที่เธอเห็นในสถานประกอบการส่วนตัว

เราแนะนำ: ลูกบาศก์รูบิคแบบดั้งเดิมที่เป็นทางการและคลาสสิก ซึ่งมาพร้อมกับขาตั้งที่สวยงาม

ซื้อเลย $7

วิธีการหานักบำบัดโรคที่ดี

วิธีการหานักบำบัดโรคที่ดีสุขภาพจิตความวิตกกังวลไวรัสโคโรน่าภาวะซึมเศร้า

ในต้นเดือนกรกฎาคม ผู้ใหญ่ประมาณ 39 เปอร์เซ็นต์ในสหรัฐอเมริการายงานว่ามีอาการ ความวิตกกังวลหรือภาวะซึมเศร้า เทียบกับประมาณ 11 เปอร์เซ็นต์ในช่วงครึ่งแรกของปี 2562. นี้ไม่น่าแปลกใจ ระหว่างเลี้ยงลูกกับ...

อ่านเพิ่มเติม
เทคนิค Havening: การกอดตัวเองที่สามารถบรรเทาความวิตกกังวลและต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าได้

เทคนิค Havening: การกอดตัวเองที่สามารถบรรเทาความวิตกกังวลและต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าได้ความวิตกกังวลกดภาวะซึมเศร้าการดูแลตนเอง

พิธีกรรมเล็กๆ น้อยๆ ในแต่ละวันสามารถช่วยลดความเศร้าและความวิตกกังวลได้ การวิ่ง โยคะ การหายใจลึกๆ การใช้เวลาในธรรมชาติ และการปิดการแจ้งเตือนข่าวในโทรศัพท์ของคุณนั้นได้ผลจริง แบบฝึกหัด เอ็นโดรฟิน, พื...

อ่านเพิ่มเติม
8 เคล็ดลับการบำบัดออนไลน์เพื่อการใช้ประโยชน์สูงสุดจากเซสชัน

8 เคล็ดลับการบำบัดออนไลน์เพื่อการใช้ประโยชน์สูงสุดจากเซสชันการบำบัดออนไลน์สุขภาพจิตความวิตกกังวลการให้คำปรึกษาภาวะซึมเศร้าเทเลเทอราพี

ในขณะที่การเสียชีวิตของ coronavirus พุ่งทะลุ 100,000 และการกักกันยังคงดำเนินต่อไป สุขภาพจิตโดยรวมของเรากำลังทุกข์ทรมาน ชาวอเมริกันหลายล้านคนติดอยู่ที่บ้าน ดิ้นรนกับ ความวิตกกังวลภาวะซึมเศร้า ปัญหาค...

อ่านเพิ่มเติม