เอเลียน่า ลูกสาวของเจฟฟ์ บราวน์และคิม โคลกำลังจะอายุ 8 ขวบ ดังนั้นคู่รักในคลีฟแลนด์ รัฐโอไฮโอจึงไม่ค่อยเข้าใจในสิ่งที่พวกเขาทำเพื่อเธอ ฝึกการนอน. สิ่งหนึ่งที่ชัดเจนสำหรับพวกเขา มันไม่ได้ไปด้วยดี
พวกเขาทำรูปแบบของ ร้องไห้ออกมาไม่ว่าจะวางเธอลงและจากไปทีละน้อยทุกคืนหรือเพียงแค่วางเธอลงที่ นอน และจากไป โคลบอกว่าจะฟังโดย เฝ้าสังเกต ในอีกห้องหนึ่ง บราวน์เข้าไปในห้องใต้ดินโดยมีหมอนคลุมหัวไว้ “ฉันจะเข้าไปข้างใน ฉันไม่สามารถรับมันได้” เขากล่าว
เอเลียน่าไม่เคยหลับใหล มีการหยุดชั่วคราว แต่ส่วนใหญ่ "เธอแค่กรีดร้อง" บราวน์กล่าว พวกเขาจะอยู่นอกห้องอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงครึ่ง แต่เมื่อเธอหมดสติ บราวน์ไม่เห็นเหตุผลที่จะไล่ตามคำมั่นสัญญาแห่งความสำเร็จภายในสามวัน “ผมรอวันที่สาม” เขากล่าว “ฉันรอวันที่สามหลังจากวันที่สี่และหลังจากวันที่ห้า เมื่อมันไม่เกิดขึ้น 'เอาล่ะ บ้าไปแล้ว เฟอร์เบอร์.’ ”
โคลบอกว่าเธอไม่จำเป็นต้องโน้มน้าวใจให้หยุด ฝึกการนอน. เธอชอบให้เอเลียน่ารู้ว่าเธอจะเข้ามาเมื่อเธอร้องไห้ “ถ้าฉันทำให้เธอคิดอย่างนั้น ฉันก็โอเค” เธอกล่าว พวกเขาพบกิจวัตรที่เกี่ยวข้องกับการแปรงฟันและหนังสือทั่วไป ในช่วงฤดูร้อน เธอเข้านอนเวลา 20.30 น. และเช่นเดียวกับปีการศึกษา "98 เปอร์เซ็นต์ของเวลา" เธอจะมี ตื่นตี 2 โมงเช้า หลังจากที่โคลพาเธอไปห้องน้ำและร้องเพลงสองเพลง เธอก็กลับออกมาภายใน 10 นาที”
สถานการณ์นี้ไม่ได้พิเศษ หลับ ไม่เหมือนงานผู้ปกครองใหม่อื่นๆ ความสำเร็จวัดเป็นชั่วโมงและไม่มีใครถามว่า "ลูกอาบน้ำเป็นอย่างไรบ้าง" และเกี่ยวข้องกับ นอน. ทารกต้องการมัน — American Academy of Pediatrics แนะนำให้เด็กอายุ 4 ถึง 12 เดือน 12 ถึง 16 ชั่วโมง ตลอด 24 ชั่วโมง. และผู้ปกครองต้องการมัน ความเหนื่อยล้าทำให้ทุกการตัดสินใจยากขึ้นมาก
มีปัญหาที่ใหญ่กว่าในการเล่นเช่นกัน มารดาจะต้องเดินสายอย่างหนักเพื่อตอบสนองต่อเสียงร้องของทารก พ่อมักมีความสามารถในการแยกตัวออกห่างมากขึ้น และบ่อยครั้งที่พวกเขาดันไปฝึก โดยให้เหตุผลว่า: ทารกจำเป็นต้องนอน ฉันต้องการที่จะนอนหลับ. เราควรฝึกการนอน แก้ไขปัญหา. “ผู้ชายสามารถนำไปใช้ได้จริง แต่ก็ไม่ชัดเจนนัก”. กล่าว เควนติน ฮาฟเนอร์นักบำบัดคู่รักในออเรนจ์เคาน์ตี้ แคลิฟอร์เนีย
แม่อาจจะไปด้วยกัน — หมดแรง จำไว้ — แต่ความขัดแย้งถูกกำหนดและ ความไม่พอใจ อาจเกิดฟองขึ้นในภายหลัง กระตุ้นด้วยความเสียใจและความกังวลว่าแนวทางแบบสายตรงอาจส่งผลต่อการแนบหรือไม่
นี่เป็นอีกประเด็นหนึ่ง: ไปที่สนามเด็กเล่นและคุณจะได้ยินเรื่องราวของคืนที่เลวร้าย แต่แทนที่จะพูดว่า "ฉันอยู่กับคุณ" พ่อแม่จะเสนอว่า "คุณต้อง Ferber” ติดแท็กด้วย “ของเราได้ในสามวัน” เช่นเดียวกับคำแนะนำเกี่ยวกับการออกกำลังกายหรือโภชนาการ ทัศนคติคือ: สิ่งนี้ใช้ได้ผลสำหรับเรา ดังนั้นมันจะได้ผล คุณ. “มันเป็นหลักฐานอย่างหนึ่ง”. กล่าว Beth Grams Haxby, ที่ปรึกษาด้านการนอนหลับและการเลี้ยงลูกในนอร์ทแธมป์ตัน รัฐแมสซาชูเซตส์
ไม่ใช่อย่างนั้น ฝึกการนอน ไม่ได้ผล และไม่มีผู้ปกครองคนใดที่ไม่อยากให้ลูกนอน แต่มันไม่ได้เสมอไป และเป็นการยากที่จะรักษาความมั่นใจเมื่อทุกคนดูเหมือนจะควบคุมทุกสิ่งทุกอย่าง ซึ่ง Hafner กล่าวว่าไม่ใช่กรณี เนื่องจาก "ทุกคนกำลังดิ้นรน"
ฝึกการนอน เป็นธุรกิจของ Grams Haxby มาเกือบ 10 ปีแล้ว เธอเป็นผู้สนับสนุน แต่เธอก็เสนอมุมมองด้วย คุณกำลังสอนการปลอบประโลมตัวเอง ซึ่งทารกไม่จำเป็นต้องเรียนรู้ — เป็นการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่จากสามเดือนแรก คุณต้องสร้างความมั่นใจให้ลูกน้อยของคุณ และนั่นก็ต้องการความสบายใจกับวิธีการของคุณ เพราะ “ทารกสามารถสัมผัสถึงความสับสนของพ่อแม่ได้” เธอกล่าว
ไม่มีทางไปถึงที่นั่นได้ หนังสือดี แต่ถือว่าเป็นแนวทางมากกว่ากฎเกณฑ์ และเมื่อถึงจุดหนึ่ง ให้หยุดอ่านและค้นหาคำแนะนำ ในขณะที่คุณต้องการสร้างความสอดคล้อง คุณสามารถทดลอง ไปกับสิ่งที่รู้สึกถูกต้อง และละทิ้งสิ่งที่ไม่ชอบ
“สัญชาตญาณของพ่อแม่ค่อนข้างดี” Grams Haxby กล่าว “ถึงอย่างไรก็ลงมือทำซะ”
และถ้าบางอย่างใช้ไม่ได้ผลเป็นเวลาสามคืน ให้หยุดทำ
“อย่าทำให้ตัวเองเป็นทุกข์และทำให้ลูกน้อยต้องผ่านมันไปได้” เธอกล่าว นี่เป็นอีกสิ่งหนึ่งเกี่ยวกับความสำเร็จที่ดูเหมือน เป็นเวลาหกชั่วโมงของการนอนหลับต่อเนื่องในช่วงต้นเดือน หลังจากช่วงแรกนั้น “ช่วงที่เหลือของคืนนั้นเป็นช่วงที่สนุก” เธอกล่าวเสริม “ทำทุกอย่างที่คุณรู้เพื่อปลอบลูกน้อยของคุณ”
มันเป็นช่วงเวลาที่ยากลำบาก คุณยังคงยอมรับว่าชีวิตก่อนคลอดได้สิ้นสุดลงแล้ว “เราต้องคิดถึงการเอาชีวิตรอดเป็นเวลาสองปี” ฮาฟเนอร์กล่าว ยังช่วยให้เป็นหนึ่งเดียวกันเป็นคู่ แบ่งปันเรื่องราวที่ทำให้คุณตั้งคำถามกับการตัดสินใจของคุณ แล้วพูดกับคู่ของคุณว่า “ฉันขอโทษที่มันเกิดขึ้น เรากำลังทำสิ่งที่ถูกต้อง” เขากล่าว
อีกสิ่งหนึ่งที่ต้องจำไว้ก็คือ การจดจ่อกับปัญหาและไม่สนใจสิ่งที่ลูกทำได้ดี ไม่ว่าจะเป็นการนั่งรถ นั่งโต๊ะเปลี่ยนเสื้อผ้า หรือแค่ยิ้มกว้างๆ ไม่มีใครได้รับและสิ่งที่คุณได้ทำหรือไม่ทำก็มีส่วนร่วม
เมื่อพวกเขาตัดสินใจหยุดการฝึกเรื่องการนอนหลับ โคลบอกว่าเธอรู้ว่ามันจะง่ายกว่านี้ถ้าเอเลียนายอมทำตาม เธอไม่ทำ แต่แทนที่จะท้อใจ โคลเพิ่งเห็นว่านี่เป็นแง่มุมหนึ่งของลูกของเธอ “ฉันรู้สึกว่ามันเป็นเรื่องของวิธีการที่เธอมีสาย” เธอกล่าว “การนอนไม่ใช่เรื่องของเธอ”
