เพื่อนที่สวมถุงมือมีดประหลาดไม่น่ากลัวเท่าถูกทารกกรีดร้องตื่นตอนตีสาม แต่เขาอาจมีส่วนเกี่ยวข้องกับมันไหม ทารกมีฝันร้ายหรือไม่? ในขณะที่แมวง่วงนอนตัวน้อยของคุณอาจไม่ได้ฝันถึงภารโรงที่ถูกไฟไหม้อย่างหนัก (เว้นแต่ นิทานก่อนนอนที่คุณชื่นชอบ เป็น นับถึง 10 และอย่าหลับอีกเลยกับเฟรดดี้ซึ่งในกรณีนี้ หมดปัญหา) การวิจัยพบว่า ใช่ ทารกอาจฝันร้ายได้
การตระหนักถึงฝันร้ายในทารกไม่ใช่เรื่องง่าย ไม่ใช่ว่าพวกเขาสามารถลุกขึ้นนั่งและเป็นทุกอย่างได้ "ผู้ชาย Pops ฉันมีความฝันที่แปลกประหลาดนี้ฉันอยู่ในสถานรับเลี้ยงเด็ก แต่เหมือนเปลือยเปล่า" ที่กล่าวว่าฝันร้ายคือ เป็นที่ทราบกันดีว่าเป็นเรื่องปกติที่สมองจะประมวลผลความเครียดระหว่างการนอนหลับ REM ลึก ดังนั้นจูเนียร์จะมีคืนที่กระสับกระส่ายไม่ว่าคุณจะนำพวกเขาเข้านอนหรือไม่ ถึง อัตโนมัติสำหรับประชาชน. ขอโทษนะ เด็กน้อย แต่ทุกคนเจ็บ (โอเค แค่นั้นก็พอ)
ไม่มีใครรู้ว่าฝันร้ายของทารกจะซับซ้อนหรือมีรายละเอียดมากเพียงใด แต่สิ่งสำคัญคือต้องไม่สับสนกับสิ่งที่เรียกว่า ความสยดสยองในตอนกลางคืน. เช่นเดียวกับฝันร้าย ความสยดสยองสามารถมาพร้อมกับการร้องไห้และการกรีดร้อง แต่อาจรวมถึงการต่อสู้กับพ่อแม่และในกรณีร้ายแรงแม้กระทั่งการลุกจากเตียงและหลบหนี
ความน่ากลัวในตอนกลางคืนเป็นผลจากการเปลี่ยนแปลงตามธรรมชาติจากสภาวะแสงน้อยไปสู่สภาวะหลับลึก ดังนั้นจึงมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นในตอนเย็น พวกเขาจะอธิบายเป็น ผลิตภัณฑ์ของร่างกายที่พยายามจะตื่น ต่อสู้กับสมองที่พยายามจะปิดตัวลง ข่าวดีก็คือลูกของคุณไม่ได้ตระหนักถึงสิ่งที่เกิดขึ้นและจะไม่จำสิ่งแปลก ๆ ที่เกิดขึ้นเลยแม้แต่น้อย ปรากฏ ให้ตื่นตัว ตาเป็นประกาย และดูน่าขนลุก คุณอาจจะปลอบพวกเขาได้โดยไม่ต้องปลุก สิ่งสำคัญคือปล่อยให้พวกเขากลับไปนอนโดยไม่รบกวนพวกเขา จะมีเวลาเหลือเฟือที่จะ อธิบายความฝัน — และทำให้พวกเขาอับอายด้วยเรื่องราวความหวาดกลัวในตอนกลางคืนของทารก — เมื่อพวกเขาอายุมากขึ้น
ในทางตรงกันข้าม ฝันร้ายมักเกิดขึ้นในชั่วโมงเล็กๆ ในตอนเช้าเมื่อลูกของคุณ (และพ่อของพวกมันตามอุดมคติ) หลงทางในดินแดนแห่งความฝัน ฝันร้ายจะปลุกลูกของคุณอย่างแน่นอน (และคุณอีกครั้ง) แต่เนื่องจากมันเกิดขึ้นในตอนเช้าตรู่ การพาพวกเขากลับไปนอนต่ออาจยากกว่าถ้าคุณทำได้
อย่างมีความสุข คุณสามารถต่อสู้กับฝันร้ายได้ด้วยการหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ตึงเครียดในระหว่างวันและจัดกิจวัตรก่อนนอนก่อนนอนให้ปราศจากหน้าจออย่างเคร่งครัด (การกวาดห้องนอนหนึ่งห้องด้วย แอพล่าสัตว์ประหลาด ไม่เป็นไร). นอกจากนี้ อย่าวิตกกังวลกับรายงานที่ว่าฝันร้ายที่มากเกินไปในเด็กอาจนำไปสู่โรควิตกกังวลในวัยเด็กได้ ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าทั้งหมดนี้น่าจะมากเกินไป. อย่างไรก็ตาม หากเด็กเริ่มวาดภาพผู้ชายสวมเสื้อสเวตเตอร์ลายทางพร้อมกรงเล็บแหลมคม ให้มองหาผู้เชี่ยวชาญ หรือนักบวช
