ห้าการฝึกซ้อมภาคสนามที่ดีที่สุดสำหรับนักเบสบอลรุ่นเยาว์

หนุ่มๆทุกคน ลิตเติ้ล ลีกเกอร์ รู้ว่าการตีมันเป็นส่วนที่ดีที่สุดของการซ้อมเบสบอล แน่นอนว่าทุกคนต้องฝึกฝน ฟีลดิง กราวเดอร์, จับ ลูกบอลบินและพลิกแพลงได้ แต่เมื่อพูดถึงความสนุกล้วนๆ เป็นการยากที่จะตีบอลช้า 20 ลูกรอบสนาม ปัญหาเกี่ยวกับ ซ้อมบอลแน่นอน มันมักจะหมายความว่าผู้เล่นยืนรอบๆ เก็บดอกเดซี่ ในขณะที่เด็กที่จานพยายามดิ้นรนเพื่อติดต่อ ผู้เล่นอายุน้อยไม่ได้เชี่ยวชาญในการตีลูกบอลไปยังทุกตำแหน่งบนสนามเสมอไป

เหตุไฉน การฝึกซ้อมภาคสนาม มีความสำคัญมากในการทำให้เด็กๆ เฉียบแหลมในแนวรับและฝึกฝน และเพื่อกำหนดว่าการฝึกซ้อมภาคสนาม 5 แบบใดดีที่สุดสำหรับทักษะการปรับแต่ง พ่อ หันไปหา Mike Belmont โค้ชการขว้างและป้องกันที่ ศูนย์เบสบอลและ Mike Randazzo โค้ชของ American All-Stars ที่ Fairfield (คอนเนตทิคัต) สำหรับรายการโปรดของพวกเขา

เริ่มต้นด้วยการเจาะลึกในสนาม/นอกสนาม

“เห็นได้ชัดว่า สิ่งที่ง่ายที่สุดที่จะทำคือตีลูกบนพื้นและลูกลอย” เบลมอนต์กล่าว แต่มันเกี่ยวข้องกับมากกว่าแค่ยืนอยู่หลังจานบ้านและตีด้วยไม้ตี Fungo “คุณต้องปรับวิธีการตีของคุณ” เบลมอนต์กล่าว โดยต้องแน่ใจว่าได้พริกไทยในลูกกลิ้งที่ช้า ลูกบอลบดรสเผ็ด ไลน์ไดรฟ์ และฟลายบอล และถ้าการตีด้วยไม้ตีเป็นเรื่องยาก อย่ากลัวที่จะโยนลูกบอลทิ้งไป

กุญแจสำคัญคือการทำให้ผู้เล่นตอบสนองเหมือนที่ทำในเกม ⏤ ให้พวกเขาตีคนตัดสิทธิ์หรือโยนไปที่คนแรก ⏤ เพื่อให้ผู้เล่นมีส่วนร่วมมากขึ้น สำหรับทีมที่อายุน้อยกว่า ให้วางผู้เล่นที่แข็งแกร่งหรือโค้ชไว้ในฐานแรก เพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องเสียเวลามากมายในการวิ่งหลังจากล้มบอล การแบ่งกลุ่ม - ในสนามและนอกสนาม (มีโค้ชคนละคนกัน) - ช่วยให้สิ่งต่าง ๆ เป็นไปอย่างรวดเร็วและทำให้เด็ก ๆ ได้สัมผัสมากขึ้น

สามเหลี่ยมเบอร์มิวดา

ไมค์ รันดาซโซ โค้ชของ Little League World Series กล่าว การสื่อสารเป็นส่วนที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งของกีฬาเบสบอล นั่นคือเหตุผลที่เขาชอบการฝึกซ้อมที่ทำให้เด็กๆ ได้พูดคุยกัน หนึ่งในรายการโปรดของเขาคือสิ่งที่เขาเรียกว่า "สามเหลี่ยมเบอร์มิวดา" คุณต้องการโยนป๊อปอัปสูงหลังเบสที่สาม ข้างหน้าวิมุตติด้านซ้าย และด้านหลัง และด้านขวาของชอร์ตสต็อป โดยส่วนใหญ่ ชอร์ตสต็อปจะมีมุมและน่าจะจับได้ แต่ Randazzo กล่าวว่าแก่นของการเจาะนี้คือการสื่อสาร ถ้ามันสั้น เบสที่สามสามารถลงไปได้ ถ้ามันเข้าไปลึกกว่านั้น มันเป็นหน้าที่ของนักวิมุตติมือซ้ายที่จะเรียกอีกสองคนที่เหลือและจับได้

สามเหลี่ยมเบอร์มิวดารุ่นที่ใหญ่กว่าเรียกว่า Moonballs โดยใช้ไม้ตี Fungo เพื่อตีลูกบอลลอยสูงสุดที่คุณ สามารถทำได้ทุกที่ในสนามแล้วปล่อยให้ผู้เล่นสื่อสารเพื่อตัดสินใจว่าใครจะเป็นคนทำ จับ. “เราสามารถฆ่าเวลาได้ครึ่งชั่วโมงและเด็กๆ ก็ไม่รู้ด้วยซ้ำ และพวกเขากำลังเรียนรู้อยู่ตลอดเวลา” Randazzo กล่าว

พลิกเล่นสองครั้ง

อันนี้ค่อนข้างเรียบง่าย: เบลมอนต์ชอบให้อินฟิลเดอร์ขั้นสูงของเขาเจาะการพลิกเล่นสองครั้งอย่างไม่รู้จบ นี่เป็นแบบฝึกหัดสำหรับชอร์ตสต็อปและผู้เล่นเบสตัวที่สอง แต่ผู้เล่นเบสคนที่สามและคนแรกก็สามารถเรียนรู้บางอย่างจากมันได้เช่นกัน ตีลูกกราวด์ให้สั้นหรือวินาที และให้ผู้เล่นส่งลูกบอล จากนั้นพลิกกลับด้านตรงข้ามที่คลุมถุง อย่าลืมเน้นย้ำฝีเท้าที่ผู้เล่นฝ่ายรับจำเป็นต้องออกแรงในวินาทีและยิงบอลออกให้ทันเวลา คุณสามารถเล่นให้จบด้วยการโยนไปที่อันดับแรก (เพื่อให้มีผู้เล่นมากขึ้นในการผสมผสาน) แต่ Belmont ตั้งข้อสังเกตว่าคุณสามารถรับตัวแทนเพิ่มเติมในส่วนการลงสนามได้หากคุณเพียงแค่พลิกกลับ

สว่านรีเลย์

การฝึกซ้อมผลัดเป็นวิธีง่ายๆ ในการให้ทุกคนในทีมมีส่วนร่วม แบ่งทีมออกเป็นสองหรือสามทีมและจัดแถวโดยเว้นระยะห่างเท่าๆ กัน จากเส้นฐานแรกไปจนถึงสนามด้านซ้าย ผู้เล่นเริ่มต้นด้วยลูกบอลที่ปลายด้านหนึ่งและโยนมันลงไปในแนวของผู้เล่น: จับ หมุน โยน จับ หมุน โยน ทีมแรกที่ได้บอลเข้าคนสุดท้ายชนะ สำหรับรูปแบบบางอย่าง คุณสามารถตีลูกลอยหรือพื้นให้ผู้เล่นคนแรก (ข้างใดข้างหนึ่งของเส้น) ดังนั้นพวกเขาจึงต้องลงสนามและขว้างอย่างรวดเร็ว หมุนผู้เล่นผ่านช่องนั้น Randazzo กล่าวว่าเกมนี้เป็นเกมที่สนุกและแข่งขันได้ ซึ่งจะสอนให้ผู้เล่นรู้วิธีตีลูกคนสุดท้ายและพลิกบทเป็นคู่ — การประลองยุทธ์ที่จำเป็นต้องเอาลูกบอลออกจากถุงมือของคุณอย่างรวดเร็ว

สถานการณ์ของเกม

ทั้งหมดนี้สามารถนำมารวมกันได้ Belmont และ Randazzo กล่าวในการฝึกซ้อมสถานการณ์เกม ตั้งค่าเพชรเต็มรูปแบบของผู้เล่นตั้งรับ ใช้ตัวรองเป็นฐานรอง และเรียกสถานการณ์ ตัวอย่างเช่น: “นักวิ่งที่หนึ่งและสอง หนึ่งออก” และให้ผู้เล่นร้องออกมาว่าจะทำอะไรถ้าได้บอลมา ในตัวอย่างนั้น สนามในสนามควรมองหาผู้นำคนที่สาม หรือแท็กกระเป๋าของพวกเขาหากพวกเขาอยู่ใกล้ Outfielders ควรมองหาคนตัดเชือกแล้วโยนกลับบ้านเพื่อให้ได้คะแนนนักวิ่งจากที่สอง แม้ว่าการฝึกซ้อมนี้จะใช้งานไม่ได้กับผู้เล่นหลาย ๆ คนในคราวเดียว (คุณสามารถเรียกใช้ได้ครั้งละหนึ่งเกมเท่านั้น) แต่ก็บังคับทุกคนใน ให้คิดว่ากำลังทำอะไรเหมือนอยู่ในเกมจริง และนำทักษะจากการฝึกซ้อมอื่นๆ ด้วยกัน.