ยินดีต้อนรับสู่ ช่วงเวลาดีๆ ในการเลี้ยงลูกซีรีส์ที่เหล่าพ่อจะอธิบายอุปสรรคในการเลี้ยงดูที่พวกเขาเผชิญและวิธีเอาชนะอุปสรรคที่ไม่เหมือนใคร ที่นี่ Adam พ่อจากแอตแลนต้า รัฐจอร์เจีย อธิบายถึงช่วงเวลาดีๆ ที่เขามีกับลูกสาวของเขาตอนที่พวกเขากำลังเล่นบาสเก็ตบอล
ลูกสาวของฉันน่าจะอายุประมาณแปดขวบ เธอพยายามจะเล่น บาสเกตบอล บนศาล เธอมักจะมีปัญหามากมายในการรับลูกบอลในตะกร้า ความแข็งแกร่งของร่างกายส่วนบนของเธออาจไม่ใช่สิ่งที่จำเป็น เธอเป็น สั้นเกินไปจริงๆ แล้วเธอไม่สามารถเอาลูกบอลขึ้นไปที่นั่นได้ ไม่ว่าเธอจะสูงไม่พอหรือไม่ก็กว้างไป
ฉันได้รับการรับรองในวิธี Feldenkrais ของการบำบัดด้วยการออกกำลังกาย และทำให้ฉันมีความเข้าใจอย่างลึกซึ้งเกี่ยวกับวิธีการเปลี่ยนเส้นทางกระบวนการเรียนรู้ของผู้คน ฉันแน่ใจว่าระบบแจ้งทางเลือกของฉันในการแก้ไขปัญหา ฉันไม่อยากจะบอกเธอว่า 'อย่ายอมแพ้' หรือ 'ดันให้หนักขึ้น' หรือ 'พยายามต่อไป' ดังนั้นฉันจึงเปลี่ยนเป้าหมายสำหรับเธอ
เธอกำลังจะยอมแพ้และฉันก็พูดว่า 'ทำเพื่อฉันอีกสิ่งหนึ่งก่อนที่คุณจะเลิก ฉันอยากให้คุณถ่าย 20 ช็อตตรงนั้น ตะกร้าแต่ฉันอยากให้คุณคิดถึง ฉันไม่ต้องการให้คุณทำตะกร้า' แต่ฉันพูดว่า 'คุณไม่ควรพลาด คุณแทบจะไม่ต้องพลาด และถ้าคุณเข้าไปได้ คุณก็แพ้' ฉันไม่รู้ว่าทำไม แต่เธอเดินหน้าและทำมัน เพียงไม่กี่นัด บอลนั้นก็เริ่มเข้า
เธอรู้สึกประหลาดใจ ฉันคิดว่ามันช่วยเธอ เธอไปเล่นบาสเก็ตบอลกับเด็กคนอื่นๆ ในลีก และเธอก็ทำได้ดี และนั่นก็เยี่ยมมาก แต่ฉันรู้ว่าทำไมมันถึงได้ผล และฉันไม่คิดว่าเธอจะทำ แม้ว่าตอนนี้เธออาจจะรู้ว่าทำไม ตอนนี้เธอเกือบ 20 แล้ว แต่มันได้ผลเพราะอย่างแรกเลย เราเอาความละอายออกจากกิจกรรมทั้งหมด เธอควรจะ ล้มเหลว. ดังนั้น ถ้าเธอล้มเหลว เธอก็จะประสบความสำเร็จ โดยพื้นฐานแล้วเธอกำลังจะประสบความสำเร็จหรือเธอกำลังจะประสบความสำเร็จ
บางครั้งเมื่อเราพยายามบรรลุเป้าหมาย มีสัมภาระจำนวนมากติดอยู่กับสิ่งนั้น และฉันเพิ่งเอาสัมภาระออกไป ดังนั้นสิ่งที่เธอต้องมุ่งเน้นคืองานเท่านั้น ถ้าลูกสาวของฉันต้องยิงประตู แล้วเธอล้มเหลว มันจะเปลี่ยนว่าเธอเป็นคนยังไงสำหรับเธอ มันบอกอะไรบางอย่างเกี่ยวกับตัวเธอในฐานะบุคคลและถ้าเธอทำสำเร็จ ฉันรู้ว่าเธออ่อนไหวต่อกระบวนการคิดแบบนั้นเพราะฉันอ่อนไหวต่อกระบวนการคิดแบบนั้น การบอกกับเธอว่าเธอแทบจะพลาดเป้าหมายไปไม่ได้เลย นั่นเป็นเรื่องแปลกที่ต้องทำจนเธอไม่สามารถยึดติดกับอารมณ์ใดๆ ในตัวเธอได้ มันแปลกมาก
เช่น ทำไมคุณถึงพยายามจะพลาด ดังนั้นเธอจึงจดจ่ออยู่กับกิจกรรมจริงอย่างสมบูรณ์ และเนื่องจากเธอไม่ใช่นักบาสเกตบอลที่ยอดเยี่ยม เธอจึงไม่พลาดเลย ในทางกลับกัน เธอทำได้เพราะคุณต้องเก่งมากจึงจะพลาดเป้าหมายไปไม่ได้ แต่ถ้าคุณไม่ได้ดีขนาดนั้น คุณก็จะได้ประตูเข้าไป
วิธี Feldenkrais ตรวจสอบความสามารถของบุคคลในการทำความเข้าใจความสามารถของตนเองโดยเอาทุกอย่างออกไปยกเว้นแนวคิดของการเคลื่อนไหวตามหน้าที่ วิธีการนี้ทำให้ผู้คนมีส่วนร่วมในการเคลื่อนไหวบางอย่าง เช่น เอื้อมมือ บิดตัว หรือหมุนตัว และ เพิ่มการสอบบางอย่างที่สงสัย อดทน และมีแนวโน้มว่าจะไม่ยึดติด มัน. หากกิจกรรมนั้นทำด้วยความสงสัย มันก็จะขจัดความเครียดออกไปทั้งหมด มันเป็นการเคลื่อนไหวที่แปลกมาก เช่นเดียวกับเป้าหมายของบาสเก็ตบอล ที่คุณสนใจจริงๆ ว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่ เมื่อคุณเริ่มให้ความสนใจกับสิ่งที่คุณทำแทนที่จะเป็นสิ่งที่คุณควรเป็น สิ่งมหัศจรรย์อาจเกิดขึ้นได้ เมื่อคุณออกจากการสำรวจนั้น คุณพบว่าภาพร่างกายของคุณเปลี่ยนไป คุณรู้สึกแตกต่าง คุณเดินแตกต่างออกไป และคุณสามารถทำสิ่งต่าง ๆ ได้
มันเปลี่ยนทุกอย่าง มันเปลี่ยนวิธีที่เธอมองไปที่เป้าหมายและวิธีที่เธอคิดเกี่ยวกับการใช้แขนและร่างกายของเธอและมันได้ผล ฉันดีใจมากที่มันได้ผล ไม่จำเป็น แต่ฉันมีความสุขจริงๆ ที่มันทำ
บาสเก็ตบอลไม่เคยมีส่วนสำคัญในชีวิตของเธอหรืออะไรทำนองนั้น แต่เธออยู่ในสนามและรู้สึกหงุดหงิดที่เธอไม่สามารถรับลูกบอลได้ ดังนั้นจึงเป็นช่วงเวลาที่ดีสำหรับเธอ ฉันเพิ่งมีความเข้าใจอย่างถ่องแท้และฉันก็สามารถสร้าง a ได้เพียงพอ บทเรียนหรือสอนหรือการเรียนและเครื่องเตือนสติ ที่ฉันไม่มีความผูกพัน ไม่ว่าเธอจะได้สิ่งนั้นในเป้าหมายหรือไม่ก็ตาม
