คุณแม่ยังคงรับมือกับภาระทางจิต นี่คือวิธีที่พ่อสามารถแก้ไขได้

อยู่มาวันหนึ่ง มีเด็กคนหนึ่งนั่งอยู่เบาะหลังรถของเธอ และระหว่างทางไปรับลูกอีกคนหนึ่งใน รับเลี้ยงเด็ก, อีฟ ร็อดสกี้ พยายามที่จะเซ็นสัญญาทางกฎหมายที่หว่างขาของเธอ จากนั้นเธอก็ได้รับข้อความจากสามีซึ่งอยู่ที่บ้าน “ฉันแปลกใจที่คุณไม่ได้รับบลูเบอร์รี่” มันกล่าว Rodsky ดึงรถของเธอและสงสัย เกิดอะไรขึ้นกับการแต่งงานที่เท่าเทียมกันของเธอก่อนหน้านี้. เธอเริ่มร้องไห้

Rodsky มี อาชีพที่ประสบความสำเร็จในการไกล่เกลี่ยและสามีที่เธอไว้วางใจให้เป็นคู่หูของเธอในทุกสิ่ง — ในงานบ้าน ในการทำงาน ในการจัดการครอบครัว แต่ข้อความบลูเบอร์รี่ทำให้เธอต้องวนซ้ำ ไม่กี่วันหลังจากการแลกเปลี่ยน ขณะออกไปกับเพื่อน ๆ เธอรู้ว่าพวกเขาทั้งหมดได้รับข้อความที่คล้ายกันจากสามีของพวกเขาตั้งแต่ “กระเป๋าฟุตบอลของอเล็กซ์อยู่ที่ไหน” ถึง “ที่อยู่ของงานเลี้ยงวันเกิดคืออะไร” กับ “เด็กๆ จำเป็นต้องทานอาหารกลางวันหรือไม่” ทันใดนั้น ร็อดสกี้ก็ตระหนักว่าสิ่งที่เธอประสบเมื่อสองสามวันก่อน — เป็นความเข้าใจที่ตรงไปตรงมา เกี่ยวกับ ความไม่สมดุลที่มีอยู่ในงานที่มองไม่เห็น, ภาระจิตในการจำทุกสิ่งที่ต้องจำ — ไม่ได้เป็นเพียง ปัญหาในการแต่งงานของเธอ แต่เป็นสิ่งที่แพร่หลายในเกือบทุกความสัมพันธ์

ดังนั้น Rodsky จึงใช้เวลาเจ็ดปีในการค้นหาระบบเพื่อแก้ไข หลังจากเกือบทศวรรษและสัมภาษณ์คู่รักกว่า 500 คู่ทั่วประเทศ เธอได้เสนอ “Fair Play” a การจัดการครัวเรือน ระบบที่ช่วยให้คู่รักก้าวข้ามความยากลำบากในการแบ่งงานในลักษณะที่ไม่ก่อให้เกิดความขุ่นเคืองหรือการจัดการขนาดเล็ก หนังสือเสริม, การเล่นอย่างยุติธรรม: ทางออกที่พลิกเกมเมื่อคุณมีงานต้องทำมากเกินไป (และมีชีวิตอีกมาก) ขยายบนพื้นฐานของมันไม่ได้อธิบายเพียงว่าข้อโต้แย้งและความไม่พอใจของการแบ่งงานเกิดขึ้นได้อย่างไร แต่ยังรวมถึงวิธีที่คู่รักติดอยู่ใน a วงจรความแค้น และการต่อสู้ที่มักนำไปสู่บุคคลหนึ่ง (โดยปกติคือชาย) ที่หลุดพ้นจากกระบวนการจัดการและงานบ้านโดยสิ้นเชิงพ่อ พูดคุยกับ Rodsky เกี่ยวกับสิ่งที่เธอตระหนัก สิ่งที่คู่รักทุกคู่ต้องเข้าใจเกี่ยวกับความไม่สมดุลของแรงงานทางอารมณ์ และสิ่งที่ Fair Play สามารถสอนได้

ดังนั้น คุณได้รับข้อความ "บลูเบอร์รี่" ที่น่าอับอาย ฉันคิดว่านั่นนำไปสู่การโต้เถียงและการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในครอบครัวของคุณมีพลวัต นั่นถูกต้องใช่ไหม?

ฉันคิดว่าสิ่งที่น่าเศร้าก็คือมันไม่ได้กลายเป็นข้อโต้แย้ง แท้จริงแล้วฉันเป็นทนายความและผู้ไกล่เกลี่ยที่ได้รับการฝึกฝนจากฮาร์วาร์ด และฉันยังไม่มีคำพูดที่จะสนทนาในประเทศที่เหมาะสม

Fair Play เริ่มต้นจากจดหมายรักถึงผู้หญิง แต่กลายเป็นจดหมายรักถึงผู้ชายเพราะ ระบบปัจจุบันของวิธีที่เราทำสิ่งต่างๆ — ค้นหาสิ่งต่างๆ ได้ทันที ใครเป็นผู้ที่ได้รับ บลูเบอร์รี่, ใครมารับลูกไปโรงเรียนผู้ที่ซื้อของขวัญคริสต์มาส ผู้ที่กำลังถอดเครื่องประดับออก ไม่ว่าสิ่งนั้นจะเป็นอะไร ก็ใช้ไม่ได้ผลสำหรับใครก็ตาม

หลังจากเหตุการณ์บลูเบอร์รี่ ฉันไปเดินขบวนมะเร็งเต้านมกับเพื่อนของฉัน เรากำลังเดินขบวนด้วยกางเกงขายาวสีชมพูและแวววาวของเรา และรู้สึกมีพลังมาก เรากำลังเดินขบวนเพื่อความกล้าหาญ ความแข็งแกร่ง และพลัง และเรากำลังจะไปรับประทานอาหารกลางวัน ฉันมีวันที่ดีนี้กับเพื่อนของฉัน

ข้อความแรกมาในตอนเที่ยง จากสามีของเพื่อนฉัน “คุณจะกลับบ้านจากขบวนพาเหรดเมื่อไหร่” เขาอยู่กับลูกๆ มาทุกเช้า เป็นเวลาเที่ยงวันแล้วเสร็จ และหลังจากนั้นก็เหมือนกับการทดลองทางมานุษยวิทยา โทรศัพท์ทุกเครื่องของเราเริ่มมีข้อความอื่นๆ จากผู้ชายมากมาย “กระเป๋าฟุตบอลของฮัดสันอยู่ที่ไหน” “ที่อยู่ของงานเลี้ยงวันเกิดคืออะไร” สามีของเพื่อนฉันส่งข้อความหาเธอและถามว่า “เด็กๆ จำเป็นต้องทานอาหารกลางวันไหม” เหล่านี้เป็นพันธมิตรที่มีความสามารถและน่าทึ่ง ซีอีโอ

ถูกต้อง.

คนที่จบจาก Ivy Leagues ที่มีหน้าที่และทักษะด้านการบริหารที่น่าทึ่งในส่วนอื่นๆ ของชีวิต และนั่นคือข้อความที่เธอได้รับ “เด็กๆ จำเป็นต้องทานอาหารกลางวันไหม”

ใช่ นั่นเป็นข้อความที่ไร้สาระที่จะส่ง

ใช่ มันเหมือนกับว่า คุณคิดอย่างไร ไอ้เหี้ย! แต่คุณสามารถจินตนาการได้ว่าสิ่งนี้เป็นอย่างไร ความขุ่นเคืองเพิ่มขึ้น, ขวา? ฉันมีเพื่อนคนหนึ่งเป็นผู้ชายพูดว่า "มันไม่เซ็กซี่ที่ภรรยาของฉันจะรับผิดชอบ" แต่ฉันบอกเขาว่า “คุณบอกฉันเสมอว่าคุณจะช่วยตราบใดที่เธอบอกคุณว่าต้องทำอะไร คุณให้เธอรับผิดชอบ ฉันไม่เข้าใจ”

หลังจากวันนั้น ฉันก็ตระหนักว่าไม่ใช่แค่ปัญหาของ 'ฉัน' มีบางอย่างเกิดขึ้น ฉันอ่านหนังสือและบทความทุกเล่มที่เขียนเกี่ยวกับการแบ่งงานตามเพศอย่างแท้จริง มีบทความและทุนการศึกษา 100 ปีเกี่ยวกับสิ่งที่ฉันเรียกว่าเธอผิด แต่มีชื่อ นั่นคือกะที่สอง แรงงานทางอารมณ์ ภาระทางจิต งานที่มองไม่เห็น.

ใช่แล้ว งานที่ทำจนผู้ชายหลายคนไม่รู้ว่าผู้หญิงไม่ได้รับค่าจ้าง นั่นเป็นสิ่งสำคัญสำหรับครัวเรือนในการทำงานต่อไป

ฉันจำได้ว่าคิดกับตัวเองว่าการมองเห็นมีค่า การมองเห็นคือคุณค่า เป็นเวลาเก้าเดือนที่ฉันไปหาเพื่อนและผู้หญิงคนอื่น ๆ และเริ่มถามพวกเขาว่าพวกเขาทำอะไรให้กับครอบครัวของพวกเขาที่อาจมองไม่เห็นกับคู่ของพวกเขา ฉันสร้างสเปรดชีตและเรียกมันว่าสเปรดชีต "Shit I Do"

ฉันส่งให้สามีของฉัน เป็นสเปรดชีต 19 ล้านเมกะไบต์และกล่าวว่า "แทบรอไม่ไหวที่จะพูดคุย" ฉันได้อีโมจิหนึ่งตัวกลับมา ลิงที่ปิดตาของเขา สิ่งที่ฉันรู้ก็คือหนังสืออื่นๆ ทุกเล่ม จนถึงตอนนี้ ได้กล่าวว่า "จัดทำรายการให้คู่สมรสของคุณทำ" ฉันทำรายการที่ดีที่สุดที่คุณสามารถจินตนาการได้ในโลก

แต่นั่นไม่ได้ผล! อีเมลที่ทิ้งระเบิดสามีของฉันด้วยสเปรดชีต 19 ล้านเมกะไบต์นั้นมีประสิทธิภาพพอๆ กับที่ฉันร้องไห้สะอึกสะอื้น ข้างถนนข้อความเกี่ยวกับบลูเบอร์รี่ที่เขาอาจจะแค่แปลกใจที่ฉันไม่ได้รับ พวกเขา. แต่สิ่งเหล่านี้ไม่ได้ผลเพราะฉันไม่เข้าใจสิ่งที่ฉันทำเพื่อหาเลี้ยงชีพ ในที่สุดฉันก็กลายเป็นลูกค้าของตัวเอง

คุณหมายถึงอะไร?

ฉันตัดสินใจที่จะมองหา ระบบการจัดการองค์กร สำหรับบ้าน ฉันคิดว่าเราทำสิ่งนี้ในธุรกิจ เราทำสิ่งนี้มา 50 ปีแล้ว เรานำระบบสำหรับการทำงาน ไม่มีใครไปทำงานแล้วพูดว่า 'วันนี้ฉันทำอะไร? บอกฉันว่าต้องทำอย่างไร!' ถ้าคุณทำอย่างนั้นที่งานของคุณ คุณจะหายไป

ผู้ชายส่วนใหญ่บอกฉันว่าพวกเขาไม่รู้จักบทบาทของตนเองในบ้านและกำลังค้นหาสิ่งต่างๆ ได้ทันที ผมจึงไปหาระบบการจัดการองค์กรสำหรับบ้าน ไม่มีใครนำระบบมาที่บ้าน ฉันคิดว่ามันบ้า

นั่นคือตอนที่ฉันเริ่มพัฒนาระบบสำหรับบ้านตามงานของฉันในฐานะคนกลางและแนวคิดในการเป็นเจ้าของ ในที่ทำงาน เราให้บริบท ไม่ใช่การควบคุม Netflix พูดคุยเกี่ยวกับ 'ผู้รับผิดชอบที่หายากพวกเขาต้องการให้คุณทำงานที่นั่นก็ต่อเมื่อคุณได้รับบริบท ไม่ใช่การควบคุม และคุณไม่เคยรอที่จะบอกว่าต้องทำอะไร คุณเก็บขยะจากพื้น คุณมีหน้าที่รับผิดชอบตั้งแต่การคิดวางแผนไปจนถึงการดำเนินการ

เมื่อฉันเริ่มนำสิ่งนั้นเข้ามาในบ้านก็คือตอนที่สิ่งต่าง ๆ เริ่มเปลี่ยนไป นั่นหมายความว่าฉันออกไปและสัมภาษณ์ผู้คนจากทุกสาขาอาชีพ รายละเอียดที่เล็กที่สุดกำลังสร้างปัญหาที่ใหญ่ที่สุด บลูเบอร์รี่ใช่เลย การต่อสู้ว่าใครเป็นคนนำกระเป๋าฟุตบอลของฮัดสันและเด็กๆ จำเป็นต้องทานอาหารกลางวันหรือไม่

ชายคนหนึ่งบอกฉันว่าเขาถูกล็อคออกจากบ้านด้วยแท่งกาว

ว้าว.

ดูจากมุมมองของเขา เขาไม่มีบริบท นั่นคือการควบคุมทั้งหมด ไม่มีบริบท เขาได้รับคำสั่งว่าต้องทำอย่างไร นำแท่งกาวกลับบ้าน เขาไม่มีบริบทสำหรับคำขอนั้น เขาได้รับข้อความระหว่างวันทำงาน ดังนั้นแน่นอนว่าเขาจะลืม แต่จากมุมมองของคู่ชีวิต เธอกับลูกชายทำงานบ้านมาเป็นเวลาสามสัปดาห์แล้ว พวกเขาไปที่ห้องสมุด ทำการซีร็อกซ์ วางมันลงบนกระดานโปสเตอร์ และทั้งหมดที่เธอต้องทำคือกาวรูปภาพเหล่านั้น รายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ กำลังสร้างปัญหาที่ใหญ่ที่สุด

ถูกต้อง. นอกจากนี้ มันอาจจะมากกว่าแท่งกาวด้วยซ้ำ หลายสิ่งหลายอย่างต้องนำไปสู่สิ่งนั้น

ในฐานะผู้ไกล่เกลี่ย เรามักจะพูดว่าปัญหาเร่งด่วนไม่ใช่ปัญหาที่แท้จริง ปัญหาที่แท้จริงคือเราไม่ได้ดูแลบ้านเหมือนองค์กรที่สำคัญที่สุดของเรา เราไม่นำความเคารพและความเข้มงวดมาที่บ้าน

เมื่อคุณทำเช่นนั้น เมื่อคุณนำความเป็นเจ้าของและความรับผิดชอบ และรู้บทบาทของคุณ สิ่งต่างๆ จะเปลี่ยนไป ไม่จำเป็นต้องยาก ไม่ใช่ 50/50 50/50 เป็นสมการที่ไม่ถูกต้อง

คุณหมายถึงอะไร? มันไม่เกี่ยวกับความสมดุลและการแบ่งงานใช่หรือไม่?

Fair Play อิงจากเกมไพ่ 100 ใบ เมื่อคุณถือไพ่ไว้ในระบบการเล่นที่ยุติธรรม เท่ากับว่าคุณถือไพ่ไว้ด้วยความคิด การวางแผน และการดำเนินการอย่างเต็มที่ คุณถือกรรมสิทธิ์เต็ม [ของงาน] คุณคือ “บุคคลที่รับผิดชอบโดยตรง” สำหรับการ์ดใบนั้น ฉันเรียกมันว่าความมหัศจรรย์ที่เปลี่ยนแปลงชีวิตของมัสตาร์ด

มี "กฎสี่ข้อ" สำหรับระบบการเล่นอย่างยุติธรรม กฎเหล่านั้นคืออะไร?

กฎข้อที่หนึ่ง: เวลาทั้งหมดถูกสร้างขึ้นอย่างเท่าเทียมกัน สังคมไม่ได้ให้ความสำคัญกับเวลาของผู้หญิงเท่ากับพวกเราที่เหลือ เรามองว่าเวลาของผู้ชายมีจำกัด เหมือนเพชร และของผู้หญิงเหมือนไม่มีสิ้นสุดเหมือนทราย และการจับมือลูกของคุณเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงในสำนักงานกุมารแพทย์นั้นมีค่าเท่ากับชั่วโมงในห้องประชุมคณะกรรมการ ผู้ชายจำนวนมากไม่เข้าใจคำพูดนั้น พวกเขาบอกว่าพวกเขาต้องการจะเชื่อแต่พวกเขาไม่เชื่อ แต่นั่นคือเป้าหมายของฉัน เหตุผลที่ฉันอยู่บนโลกนี้

กฎข้อที่สอง: คุณมีสิทธิ์ที่จะคงความน่าสนใจและมีชีวิตที่น่าสนใจ เมื่อเรากลายเป็นคนทำงานและพ่อแม่แล้ว เราลืมไปว่าเราได้รับอนุญาตให้สนใจชีวิตของเราเอง

กฎข้อที่สาม: เริ่มต้นจากที่ที่คุณอยู่ตอนนี้ ห้าสิบห้าสิบเป็นสมการที่ไม่ถูกต้อง กองแรงงานไม่ได้เกี่ยวกับการรับไพ่ที่ยุติธรรมและพูดว่านี่คือ 50 ของคุณและนี่คือของฉัน บางครั้งก็เริ่มจากขยะ เมื่อคุณได้สนทนาครั้งแรกแล้ว สิ่งต่างๆ ก็เปลี่ยนไป

กฎข้อที่สี่: สร้างค่านิยมและมาตรฐานของคุณ นั่นเป็นเรื่องเกี่ยวกับการสื่อสารจริงๆ

คุณพูดถึงความมหัศจรรย์ของมัสตาร์ดที่เปลี่ยนแปลงชีวิตหรือไม่? มัสตาร์ดเป็นสิ่งที่ดี แต่...

เมื่อฉันออกไปและถามผู้คนว่าใครคือคนเดียวที่รู้ว่าจอห์นนี่ลูกชายของคุณชอบมัสตาร์ดสีเหลืองของฝรั่งเศสกับฮอทดอกของเขานั่นคือผู้หญิงคนนั้น ในการจัดการองค์กร เราเรียกว่า ระยะการคิด มีคนคอยตรวจสอบมัสตาร์ดสีเหลืองของตู้เย็นนั้น และเมื่อตู้เย็นใกล้หมด ให้ใส่รายการซื้อของลงในรายการซื้อของพร้อมกับทุกอย่างที่คุณต้องการสำหรับสัปดาห์ นั่นคือขั้นตอนการวางแผน คุณใส่ไว้ในรายการเมื่อจอภาพของคุณเหลือน้อย แล้วมีคนต้องเอาก้นไปที่ร้านเพื่อซื้อมัสตาร์ดสีเหลือง เราเรียกว่าขั้นตอนการดำเนินการ

สิ่งที่ฉันพบคือผู้ชายก้าวเข้าสู่ขั้นตอนการประหารชีวิต พวกเขากำลังจะไปที่ร้านเพื่อซื้อมัสตาร์ด แต่พวกเขากำลังนำดิจองรสเผ็ดกลับบ้าน ผู้ชายบอกฉันทั่วประเทศว่าพวกเขาจะไม่กลับไปที่ร้านเพื่อหาภรรยาหรือคู่หูของพวกเขา เพราะพวกเขามักจะทำผิด พวกเขาเป็นเหมือน “ฉันไปที่ร้าน แต่ เมื่อฉันนำมัสตาร์ดกลับบ้าน มันผิดและผู้หญิงทั่วประเทศก็พูดกับฉันว่า "บัตรวางแผนอสังหาริมทรัพย์นี้คืออะไร? คุณต้องการให้ฉันมอบความเป็นเจ้าของในการวางแผนอสังหาริมทรัพย์ให้กับสามีของฉันและไว้วางใจเขาด้วยเจตจำนงในการดำรงชีวิตของฉันหรือไม่? เพื่อนไม่สามารถแม้แต่นำมัสตาร์ดที่ถูกต้องมาให้ฉันได้”

ถูกต้อง. ดูเหมือนเกมที่เป็นไปไม่ได้ที่จะชนะ

นี้ไม่เกี่ยวกับเผ็ดดิจองกับ สีเหลืองของฝรั่งเศสหรือบลูเบอร์รี่หรือแท่งกาว สุดท้ายนี้เกี่ยวกับความไว้วางใจและการสื่อสาร และวิธีที่เราทำสิ่งต่างๆ ในบ้าน เมื่อมีคนถือและเป็นเจ้าของมัสตาร์ดการ์ด ทุกอย่างก็เริ่มเปลี่ยนไป

ฉันกับสามีเริ่มต้นด้วย กีฬานอกหลักสูตร. ฉันพูดกับเซธว่า “ฉันซาบซึ้งที่คุณบอกว่าคุณเป็นเจ้าของกีฬานอกหลักสูตร แต่คุณคิดว่านั่นหมายถึงการไปสนามใน วันหยุดสุดสัปดาห์” [เขาต้องรู้เกี่ยวกับ] แนวคิด การวางแผน และงานอื่นๆ อีก 18 อย่างที่ฉันทำเพื่อไปลีกเล็กๆ สนาม. การเลือกกีฬาและจะเล่นกับใคร การเข้าสู่พอร์ทัลกีฬา รู้กำหนดเวลาลงทะเบียน; พิมพ์แบบฟอร์มยินยอม; พวกเขาต้องการอุปกรณ์อะไร สิ่งที่คุณต้องนำติดตัวไปเมื่อคุณเป็นแม่ของว่าง นี่คือ Venmo สำหรับของขวัญจากโค้ช นี่คือการประสานงานเพื่อให้เด็ก ๆ ฝึกฝน นี่คือเวร เมื่อเขาเห็นว่ามีงานอื่นๆ อีก 18 อย่าง เขาก็ตระหนักดีว่าการเป็นเจ้าของการ์ดหมายความว่าอย่างไร

นี่คือสิ่งที่: คุณทำสเปรดชีตแสดงให้สามีเห็นว่าคุณและคุณแม่คนอื่นๆ ทำอะไรอยู่ตลอดเวลา นั่นไม่ได้ผล เกี่ยวกับการ์ดที่ทำขึ้น การแบ่งงานในการแต่งงานของคุณ ยุติธรรมมากขึ้น?

เป็นระบบที่มีกฎเกณฑ์จริง ท้ายที่สุดแล้ว การเล่นอย่างยุติธรรมนั้นเกี่ยวกับบริบท ไม่ใช่การควบคุม

ตัวอย่างเช่น การ์ดใบหนึ่งเป็นขยะ ขยะน่าจะเป็นเรื่องง่ายสำหรับฉันและสามีของฉัน สิ่งที่ฉันรู้ด้วยตัวเองคือถึงแม้เขาจะมีบัตรขยะ ฉันก็ยังเดินตามเขาไปราวกับเงา เขากล่าวว่า “การเป็นเจ้าของขยะไม่ได้ผลสำหรับฉัน คุณยังสะกดรอยตามฉันอยู่!”

ฉันรู้ว่าฉันพลาดขั้นตอนสำคัญ ในงานของฉัน ฉันใช้การไกล่เกลี่ยตามค่านิยม ฉันมักจะเริ่มต้นด้วย "อะไรคือเหตุผลของคุณ" นั่นเป็นขั้นตอนสำคัญในการเข้าสู่ระบบการเริ่มต้นใช้งาน ฉันก็เลยนั่งลงกับเซทและบอกเขาว่าทำไมขยะถึงสำคัญกับฉัน

เหตุใดฉันจึงเติบโตขึ้นมาในครอบครัวที่มีแม่ที่ไม่ได้ลงทุนในถังขยะ สิ่งต่าง ๆ วุ่นวายมาก เธอเป็นแม่เลี้ยงเดี่ยว ดังนั้นเราจึงมีถุงขยะหนึ่งใบที่วางอยู่บนลูกบิดในห้องครัวของเรา และขยะก็ล้นพื้นทุกวัน นี่คือยุค 80 บน Ave C และ 14 และสิ่งต่างๆ ก็ไม่สะอาด เรามีแมลงสาบและแมลงน้ำอยู่ทุกที่ แม่ของฉันแกล้งทำเป็นว่าเรามี Cocoa Krispies แม้ว่าพวกเขาจะเป็น Rice Krispies เพราะตัวเรือด มันน่าขยะแขยงมาก

ถูกต้อง.

ฉันก็เลยบอก Seth ว่าฉันรู้สึกเหมือนเด็ก 7 ขวบอีกครั้ง ควบคุมชีวิตตัวเองไม่ได้เมื่อเห็นขยะกองพะเนิน นั่นคือทริกเกอร์ของฉัน ดังนั้นเขาจึงสามารถได้ยินฉันในวิธีที่ต่างไปจากเดิม เรากำลังคุยกันเรื่องค่านิยมเรื่องขยะ นั่นคือกุญแจสำคัญในการปลดล็อกระบบการเล่นอย่างยุติธรรม เมื่อคุณอ่อนแอและพูดคุยกันว่าทำไมสิ่งเหล่านี้ถึงสำคัญกับคุณ ผู้ชายจะเต็มใจที่จะเป็นเจ้าของสิ่งต่างๆ มากขึ้น

การเล่นที่ยุติธรรมคือการพูดถึงค่านิยมของคุณและคิดหาสิ่งที่สมเหตุสมผล มันแตกต่างอย่างมากกับการมอบรายการ

พ่อแม่จะสอนเด็กให้รับมือกับการถูกปฏิเสธได้อย่างไร

พ่อแม่จะสอนเด็กให้รับมือกับการถูกปฏิเสธได้อย่างไรวัยเด็กความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพความเป็นชายที่เป็นพิษยินยอม

เรื่องของผู้ชาย ตอบสนองต่อการปฏิเสธ ไม่ดีคือแก่นของวรรณกรรมออนไลน์ประเภทสารคดีไมโคร Twitter, Tumblr และ Facebook เต็มไปด้วยความทรงจำอันโหดร้าย “พอฉันปฏิเสธผู้ชายไปเดทครั้งที่ 2 เขาก็โกรธบอกฉันที เข...

อ่านเพิ่มเติม
การแสดงออกทางสีหน้าเล็กๆ น้อยๆ ทำให้คุณรู้ว่าความสัมพันธ์ของคุณมีความสุข

การแสดงออกทางสีหน้าเล็กๆ น้อยๆ ทำให้คุณรู้ว่าความสัมพันธ์ของคุณมีความสุขความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพการสื่อสารสุขสันต์วันแต่งงาน

การแสดงออกทางสีหน้าพูดปริมาณ แปดสิบเปอร์เซ็นต์ของการสื่อสารคือ อวัจนภาษา; มนุษย์อยู่มาหลายพันปีโดยไม่พูดอะไรสักคำ พวกเราส่วนใหญ่รู้วิธีอ่านสำนวนของผู้คน แต่เราไม่ได้พยายามฝึกฝนทักษะนี้จริงๆ เราเข้า...

อ่านเพิ่มเติม
8 คำแนะนำการแต่งงานที่ยอดเยี่ยมที่แบ่งปันบน Reddit

8 คำแนะนำการแต่งงานที่ยอดเยี่ยมที่แบ่งปันบน Redditคำแนะนำการแต่งงานRedditความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพสุขสันต์วันแต่งงาน

Reddit ไม่ใช่สิ่งแรกที่ควรคำนึงถึงเมื่อมีคนนึกถึงคำแนะนำในการแต่งงานที่ยอดเยี่ยม แต่ในบางมุมของหน้าแรกของอินเทอร์เน็ต ผู้ใช้จะให้คำแนะนำที่ดีจริง ๆ เกี่ยวกับสิ่งที่ต้องทำเพื่อ การแต่งงาน งาน. แน่นอ...

อ่านเพิ่มเติม