วิธีช่วยให้ลูก ๆ ของคุณสนุกกับการเล่นกีฬา

แม้ว่าพ่อคนใดจะมีความรู้สึกที่ดีว่าลูกของเขากำลังสนุกหรือไม่สนุกก็ตาม แต่ก็ไม่ใช่คำถามที่วิทยาศาสตร์ได้ตรวจสอบอย่างเข้มงวดมาก แต่เอ ศึกษา ออกจากโรงเรียนสาธารณสุขของสถาบัน Milken Institute แห่งมหาวิทยาลัยจอร์จ วอชิงตัน ประหลาดใจ ข้อสรุปในขณะที่พัฒนาสิ่งที่พวกเขาเรียกว่า "แผนที่สนุก" ของสิ่งที่เด็กชอบมากที่สุดเกี่ยวกับการแข่งขัน กีฬา การแจ้งเตือนโดยสปอยเลอร์: การชนะไม่ใช่สิ่งหนึ่งสิ่งใด

เด็กเจ็ดสิบเปอร์เซ็นต์หยุดเล่นกีฬาที่มีการจัดการเมื่ออายุ 13 ปีเนื่องจากขาดความเพลิดเพลิน

สิ่งที่พวกเขาพบ
ทีมนักวิทยาศาสตร์ด้านการออกกำลังกายได้สัมภาษณ์นักกีฬารุ่นเยาว์ โค้ช และผู้ปกครองเพื่อระบุ “ปัจจัยกำหนดความสนุก” 81 อย่าง ซึ่งจัดลำดับและจัดอันดับตามความถี่ ปัจจัยที่กำหนดแต่ละคนถูกจัดกลุ่มเป็น "ปัจจัยความสนุก" สามอันดับสูงสุดคือ "การเป็นกีฬาที่ดี" "พยายามอย่างหนัก" และ "การฝึกสอนเชิงบวก" ของ 81 ผู้กำหนด "ชนะ" อันดับที่ 48 และสิ่งต่าง ๆ เช่นเครื่องแบบและถ้วยรางวัลเสร็จในที่สุด (แม้ว่าเมื่อถูกถามกลุ่มเครื่องแบบและถ้วยรางวัลอ้างว่าการชนะนั้นไม่สำคัญ ถึงพวกเขา).

ทำไมมันถึงสำคัญ
เด็กเจ็ดสิบเปอร์เซ็นต์หยุดเล่นกีฬาที่มีการจัดการเมื่ออายุ 13 ปีเนื่องจากขาดความเพลิดเพลิน ในการพัฒนาที่เกี่ยวข้อง ผู้ปกครองมักทำให้ลูก ๆ ของพวกเขาทุกข์ยากในระหว่างการเล่นกีฬาโดยมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่แน่นอน – ชัยชนะและการแสดงของแต่ละคน – ที่เด็กถือว่าไม่สำคัญ ไม่มีเกมบอลใดที่ควรได้รับความสุขจากการดูดฝุ่นของผู้ปกครองที่ส่งเสียงโห่ร้องจากอัฒจันทร์แม้ว่าพ่อแม่เหล่านั้นจะผลิต Tiger Woods หรือ Andre Agassi อีกครั้งในดวงจันทร์สีน้ำเงิน

คุณสามารถทำอะไรได้บ้าง
นักวิจัยรู้สึกว่าการค้นพบของพวกเขาสามารถต่อสู้กับการระบาดของโรคอ้วนได้ด้วยการช่วยให้โค้ช ครูสอนยิม และผู้บริหารด้านสรีรวิทยาเพิ่มการมีส่วนร่วมของเด็ก ๆ กับกีฬาที่จัดไว้เป็นวัยรุ่น แต่การค้นพบนี้ยังตอกย้ำสิ่งที่ที่ปรึกษาความเป็นผู้นำ ดร. ทิม ลีโอนาร์ด ระบุว่าเป็น สิ่งที่มีประสิทธิผลมากที่สุดที่จะพูด ให้กับน้องๆ ก่อนและหลังการแข่งขัน:

ก่อน
1. มีความสุข
2. เล่นหนัก
3. ผมรักคุณ

หลังจาก
1. คุณสนุกไหม?
2. ฉันภูมิใจในตัวคุณ
3. ผมรักคุณ

ถ้ามันมากเกินกว่าจะจำ คุณก็อยู่กับมันได้เสมอ 6 คำที่นักกีฬาทุกคนอยากได้ยิน จากพ่อแม่ของพวกเขา ตามที่โค้ชบรูซ อี. บราวน์และร็อบ มิลเลอร์ถามผู้เล่นมากกว่า 30 ปี:

ฉันชอบดูคุณเล่น

เมื่อพูดง่ายๆ คุณไม่จำเป็นต้องมี Fun Map เพื่อช่วยให้ลูกของคุณสนุกกับเกม

การ์ตูน X-Men ต้นฉบับบน Disney Plus: ลำดับการดูที่ถูกต้องคืออะไรเบ็ดเตล็ด

สนิก! ถ้าคุณรู้จักเสียงนั้น คุณก็รู้ว่าพวกเราบางคนเพิ่งคลี่กรงเล็บอดามันเที่ยมของเราออก และได้ตัดสินใจที่จะเริ่มดูการ์ตูน X-Men เก่าๆ อีกครั้ง ที่ รุ่นที่ดีที่สุดของ X-Men คือการ์ตูนปี 1992-1997 ที...

อ่านเพิ่มเติม

ภาพยนตร์สำหรับเด็กที่ดีที่สุด 10 เรื่องใน HBO Maxเบ็ดเตล็ด

การเลี้ยงดูลูกในโลกแห่งการสตรีมหมายความว่าเราไม่ต้องอยู่ในความดูแลของภาพยนตร์ Blu-Ray เรื่องใดก็ตามที่ยังไม่มีการขีดข่วนเพื่อให้บุตรหลานของเราได้รับความบันเทิง ด้วยแพลตฟอร์มสตรีมมิ่งมากมายให้เลือก ...

อ่านเพิ่มเติม

สุดยอดการออกกำลังกายขาบอดี้เวทที่บ้านเบ็ดเตล็ด

มันอาจจะยุติธรรมที่จะบอกว่าวันเล่นขาไม่ใช่การออกกำลังกายที่คุณชื่นชอบในสัปดาห์ จากมุมมองที่ไร้สาระ มีน้อยที่จะได้รับในa ออกกำลังกายส่วนล่าง. (“ว้าว ผู้ชายคนนั้นมีเอ็นร้อยหวายที่น่าทึ่ง!” ไม่มีใครพู...

อ่านเพิ่มเติม