แนวทางใหม่เกี่ยวกับเวลาหน้าจอจาก American Heart Asssocation: คู่มือสำหรับผู้ปกครอง

เด็กที่มีอายุระหว่าง 8 ถึง 18 ปีจะได้รับประมาณ 7 ชั่วโมงต่อวันของ เวลาหน้าจอ แต่สมาคมโรคหัวใจอเมริกันบอกว่ามันมากเกินไป—เด็กไม่ควรเกินสองชั่วโมง เวลาอยู่หน้าจอ แต่ละวัน. ทำไม? ความกังวลหลักคือ การใช้เวลาอยู่หน้าจอมากเกินไปอาจทำให้เด็กอ้วนได้

“ถ้าเด็กอยู่หน้าจอ พวกเขาก็เริ่มกินขนม” นพ.ธารา นฤหล้า กล่าวในตอนที่เผยแพร่เรื่อง CBS นี้เช้า. “พวกเขาไม่ใส่ใจกับเบาะแสที่บอกว่าอิ่มแล้ว… และแสงสีน้ำเงินจากหน้าจอก็ส่งผลต่อความสามารถในการเข้านอน และเรารู้ว่าการอดนอนอาจเสี่ยงต่อโรคอ้วนได้”

การศึกษาไม่ได้เชื่อมโยงเวลาหน้าจอกับปัญหาหัวใจและหลอดเลือดโดยตรงโดยเฉพาะ แต่ความสัมพันธ์นั้นง่ายพอที่จะปฏิบัติตาม โรคอ้วนส่งผลต่อสุขภาพของหัวใจ และเวลาอยู่หน้าจออาจส่งผลต่อโรคอ้วน

แน่นอนว่าโรคอ้วนและโรคหัวใจไม่ได้เป็นเพียงความเสี่ยงเพียงอย่างเดียวของเวลาหน้าจอที่มากเกินไป ผลการศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าเวลาอยู่หน้าจอที่มากเกินไปอาจส่งผลเสียต่อการพัฒนาทักษะทางสังคมของเด็ก นอกเหนือจากการสร้างปัญหากับการเก็บรักษาข้อมูล

ในขณะเดียวกัน ผลกระทบระยะยาวของเวลาหน้าจอก็ยังไม่ชัดเจน มีมากมายเหลือเฟือ ตำนานเกี่ยวกับเวลาหน้าจอและผู้ปกครองยังสามารถสร้างเวลาที่มีคุณภาพกับลูก ๆ ของพวกเขาได้ด้วยการทำ

หน้าจอเวลาประสบการณ์พันธะ ถึงกระนั้น ถ้านักเรียนชั้นประถมของคุณวางแผนที่จะดูรายการทีวีเกินสองชั่วโมงอย่างเมามัน มันอาจจะไม่ใช่ความคิดที่ดีที่จะแบ่งตอนเหล่านั้นทีละคืน

ถ้าไม่มีอะไรจะทำให้ American Heart Association มีความสุข

เวลาอยู่หน้าจอเท่าไหร่สำหรับลูก ๆ ของฉัน? นี่คือวิธีการวางแผน

เวลาอยู่หน้าจอเท่าไหร่สำหรับลูก ๆ ของฉัน? นี่คือวิธีการวางแผนติดโทรศัพท์ติดหน้าจอเทคโนโลยีผู้เชี่ยวชาญด้านเวลาหน้าจอเด็กและเทคโนโลยีแสงสีฟ้าเวลาอยู่หน้าจอโทรทัศน์

เวลาอยู่หน้าจอ - เท่าไหร่คือมากเกินไป? ชนิดที่เหมาะสมคืออะไร? — เป็นหนึ่งในปัญหาที่ใหญ่ที่สุดที่ผู้ปกครองยุคใหม่ต้องเผชิญ iPad มีอายุน้อยกว่า 10 ปี แต่นับตั้งแต่เปิดตัวในเดือนเมษายน 2010 ก็ได้ส่งผล...

อ่านเพิ่มเติม
เวลาอยู่หน้าจอเท่าไหร่สำหรับลูก ๆ ของฉัน? นี่คือวิธีการวางแผน

เวลาอยู่หน้าจอเท่าไหร่สำหรับลูก ๆ ของฉัน? นี่คือวิธีการวางแผนติดโทรศัพท์ติดหน้าจอเทคโนโลยีผู้เชี่ยวชาญด้านเวลาหน้าจอเด็กและเทคโนโลยีแสงสีฟ้าเวลาอยู่หน้าจอโทรทัศน์

เวลาอยู่หน้าจอ - เท่าไหร่คือมากเกินไป? ชนิดที่เหมาะสมคืออะไร? — เป็นหนึ่งในปัญหาที่ใหญ่ที่สุดที่ผู้ปกครองยุคใหม่ต้องเผชิญ iPad มีอายุน้อยกว่า 10 ปี แต่นับตั้งแต่เปิดตัวในเดือนเมษายน 2010 ก็ได้ส่งผล...

อ่านเพิ่มเติม
การเสพติด 'Fortnite': พ่อคนนี้ช่วยลูก ๆ ของเขาได้อย่างไร

การเสพติด 'Fortnite': พ่อคนนี้ช่วยลูก ๆ ของเขาได้อย่างไรติดเกมงานบ้านติดหน้าจอFortniteกฎเวลาอยู่หน้าจอติดยาเสพติดเวลาอยู่หน้าจอ

เพื่อพูด Fortnite: Battle Royaleเป็นที่นิยมคือการพูดน้อย เกมบุคคลที่สามมีขนาดใหญ่ เกมคอนโซลที่ดาวน์โหลดมากที่สุดที่เล่นได้ฟรีอย่างเป็นทางการตลอดกาล เกมนี้ครองใจผู้เล่นเกือบ 3.4 ล้านคน ง่ายที่จะดูว่...

อ่านเพิ่มเติม