เด็กที่มีอายุระหว่าง 8 ถึง 18 ปีจะได้รับประมาณ 7 ชั่วโมงต่อวันของ เวลาหน้าจอ แต่สมาคมโรคหัวใจอเมริกันบอกว่ามันมากเกินไป—เด็กไม่ควรเกินสองชั่วโมง เวลาอยู่หน้าจอ แต่ละวัน. ทำไม? ความกังวลหลักคือ การใช้เวลาอยู่หน้าจอมากเกินไปอาจทำให้เด็กอ้วนได้
“ถ้าเด็กอยู่หน้าจอ พวกเขาก็เริ่มกินขนม” นพ.ธารา นฤหล้า กล่าวในตอนที่เผยแพร่เรื่อง CBS นี้เช้า. “พวกเขาไม่ใส่ใจกับเบาะแสที่บอกว่าอิ่มแล้ว… และแสงสีน้ำเงินจากหน้าจอก็ส่งผลต่อความสามารถในการเข้านอน และเรารู้ว่าการอดนอนอาจเสี่ยงต่อโรคอ้วนได้”
การศึกษาไม่ได้เชื่อมโยงเวลาหน้าจอกับปัญหาหัวใจและหลอดเลือดโดยตรงโดยเฉพาะ แต่ความสัมพันธ์นั้นง่ายพอที่จะปฏิบัติตาม โรคอ้วนส่งผลต่อสุขภาพของหัวใจ และเวลาอยู่หน้าจออาจส่งผลต่อโรคอ้วน
แน่นอนว่าโรคอ้วนและโรคหัวใจไม่ได้เป็นเพียงความเสี่ยงเพียงอย่างเดียวของเวลาหน้าจอที่มากเกินไป ผลการศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าเวลาอยู่หน้าจอที่มากเกินไปอาจส่งผลเสียต่อการพัฒนาทักษะทางสังคมของเด็ก นอกเหนือจากการสร้างปัญหากับการเก็บรักษาข้อมูล
ในขณะเดียวกัน ผลกระทบระยะยาวของเวลาหน้าจอก็ยังไม่ชัดเจน มีมากมายเหลือเฟือ ตำนานเกี่ยวกับเวลาหน้าจอและผู้ปกครองยังสามารถสร้างเวลาที่มีคุณภาพกับลูก ๆ ของพวกเขาได้ด้วยการทำ
ถ้าไม่มีอะไรจะทำให้ American Heart Association มีความสุข
