บอกความแตกต่างระหว่างเบบี้บลูกับอาการซึมเศร้าหลังคลอด

อาการซึมเศร้าหลังคลอดไม่เท่ากัน เรียกว่า “เบบี้บลูส์” แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าอาการบลูส์ของทารกนั้นไม่จริงเท่ากับภาวะซึมเศร้าหลังคลอด หรืออาการบลูส์ของทารกนั้นไม่ได้เป็นเรื่องที่ต้องกังวล การเกิดของลูก เป็นช่วงเวลาที่เปลี่ยนแปลงชีวิต มันยังท่วมท้น ทรหดอย่างไม่น่าเชื่อ และสอดคล้องกับ a การเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วของระดับฮอร์โมนผู้ปกครอง. สิ่งเหล่านี้สามารถนำไปสู่ความรู้สึกอารมณ์สูง ความคับข้องใจ และความหงุดหงิด

Crystal Clancy กรรมการบริหารของ “Baby blues เป็นเรื่องปกติมากและเกิดขึ้นประมาณ 80 เปอร์เซ็นต์ของช่วงหลังคลอด” Crystal Clancy กรรมการบริหารของ การมีส่วนร่วมของชุมชนสำหรับการสนับสนุนการตั้งครรภ์และหลังคลอด มินนิโซตา และผู้ประสานงานของบทที่มินนิโซตาของการสนับสนุนหลังคลอด ระหว่างประเทศ. “การบอกให้ผู้คนรู้ว่านี่เป็นเรื่องปกติ เพื่อที่พวกเขาจะได้คาดหวังได้”

อาการซึมเศร้าหลังคลอดหรือเบบี้บลูส์?

  • เบบี้บลูส์เป็นเรื่องธรรมดา – ผู้หญิงร้อยละ 80 มีอาการบลูส์หลังคลอด ซึ่งมักจะสอดคล้องกับการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนระหว่างการผลิตน้ำนม
  • เบบี้บลูส์ไม่ใช่อาการซึมเศร้าหลังคลอด แม้ว่าอาการเหล่านี้อาจมีอาการคล้ายคลึงกัน แต่เบบี้บลูมักจะจางหายไปหลังจากผ่านไปสองถึงห้าวัน แม้ว่าจะนานถึงสองสัปดาห์ก็ตาม ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดเป็นเวลาอย่างน้อยสองสัปดาห์และบางครั้งเป็นเดือน
  • อาการซึมเศร้าหลังคลอด – ผู้ประสบภัยจะสูญเสียความเพลิดเพลิน ความโดดเดี่ยว ความรู้สึกแยกตัวจากทารก และความคิดที่รุนแรงหรือล่วงล้ำ เช่น รวมทั้งอาการไม่รุนแรงร่วมกับทารกบลูส์ เช่น อารมณ์แปรปรวน เศร้า โกรธ วิตกกังวล เบื่ออาหาร และมีปัญหา นอนหลับ.
  • คุณพ่อก็รับได้เช่นกัน - พ่อยังประสบกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและภาวะซึมเศร้าหลังคลอด
  • รักษาได้ – ไม่ใช่ว่าทุกตอนของภาวะซึมเศร้าจะเป็นอันตรายต่อทารก แต่การดูแลอย่างมืออาชีพนั้นคุ้มค่าสำหรับพ่อแม่และลูก

อาการบลูส์ของทารกแสดงออกมาเป็นอารมณ์แปรปรวน รู้สึกเศร้า วิตกกังวล หรือรู้สึกหนักใจ เบื่ออาหาร และนอนไม่หลับ อาการนี้เป็นเรื่องยากเมื่อพิจารณาว่าเลียนแบบภาวะซึมเศร้าหลังคลอด แต่ความแตกต่างที่สำคัญคือ Clancy กล่าวคือระยะเวลา

“อาการบลูส์ของทารกมีความแตกต่างกันอย่างเห็นได้ชัด โดยจะคงอยู่ในช่วงเวลาสั้นๆ และโดยทั่วไปมักเกิดขึ้นพร้อมกับการลดลงของฮอร์โมนที่เกิดขึ้นเมื่อเริ่มผลิตน้ำนม สำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่ อาการจะหายไปภายใน 2-5 วัน” เธออธิบาย “ในขณะที่ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดสามารถเริ่มต้นได้ตลอดเวลาในช่วงหลังคลอด และแม้กระทั่งในระหว่างตั้งครรภ์ ความแตกต่างที่สำคัญคือระยะเวลา”

อาการซึมเศร้าหลังคลอดเกิดขึ้นอย่างน้อยสองสัปดาห์ในขณะที่เพลงบลูส์ของทารกจางลงอย่างรวดเร็ว Clancy กล่าว นอกจากนี้ อาการของทารกบลูส์โดยทั่วไปไม่มีความคิดเกี่ยวกับความตายหรือการฆ่าตัวตาย หรือความคิดที่แปลกประหลาดซึ่งมีแนวโน้มที่จะทำเครื่องหมายโรคจิตหลังคลอด

ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดยังแสดงออกถึงการสูญเสียความเพลิดเพลิน ความโดดเดี่ยว และความรู้สึกไม่แยแสหรือไม่สนใจทารก สิ่งนี้ไม่ได้ทำให้ผู้ประสบภัยกลายเป็นบุคคลที่น่าสยดสยอง – นี่เป็นเรื่องของเคมีในสมองที่กระจัดกระจาย แต่นั่นไม่ได้หยุดผู้ประสบภัยจากความรู้สึกผิดหรือรังเกียจความคิดหรือพฤติกรรมของตนเอง

“สิ่งที่หลายคนไม่รู้ก็คือบางครั้งภาวะซึมเศร้าไม่ได้แสดงออกมาเป็นความเศร้า แต่เป็นความโกรธหรือความโกรธ สิ่งนี้นำไปสู่ความรู้สึกผิดเกี่ยวกับการหักหลังทารก เด็กคนอื่นๆ หรือสมาชิกในครอบครัว” แคลนซีกล่าว “บางครั้งคุณแม่ก็คิดที่จะตายหรือวิ่งหนี (เรียกว่า 'จินตนาการของผู้หลบหนี') แต่ไม่จำเป็นต้องทำร้ายตัวเองเสมอไป อย่างไรก็ตาม นี่ยังคงเป็นสัญญาณร้ายแรงว่าเธออาจซึมเศร้าและต้องการความช่วยเหลือ”

การตำหนิตัวเองนี้ทำให้ซับซ้อน เพราะบ่อยครั้งปฏิกิริยาเหล่านี้ หรือความคิดที่จะทำร้ายตัวเอง หรือเด็กอารมณ์เสียมากกับผู้ประสบเหตุ - ไม่พอใจพวกเขาจึงไม่พูดถึง มัน. ความเสี่ยงที่ร้ายแรงกว่านั้นอีกประการหนึ่งคือความคิดเหล่านี้จะไม่ทำให้ผิดหวังเลย นี่เป็นข้อบ่งชี้ของโรคจิตหลังคลอด

“ในกรณีของโรคจิต อันตรายคือการมีความคิดเกี่ยวกับการทำร้ายทารกหรือตัวเองจะไม่ทำให้อารมณ์เสีย” แคลนซีเตือน “ในตอนนี้ มันสมเหตุสมผลสำหรับพวกเขา และการวิจัยแสดงให้เห็นว่าพวกเขามักจะเห็นแก่ผู้อื่น พวกเขาเชื่อว่าพวกเขากำลังช่วยเหลือทารกหรือช่วยครอบครัวของพวกเขาให้พ้นจากอันตราย พวกเขามักจะมีองค์ประกอบทางศาสนา แต่ไม่เสมอไป” 

การประสบกับความคิดเหล่านี้ไม่ได้แปลว่าโรคจิตหลังคลอดเสมอไปสำหรับทั้งแม่และพ่อ – ที่ต้องทนทุกข์ทรมานเช่นกัน การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนหลังคลอด และทุกข์ทรมานจาก ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด. แค่มีความคิดไม่ได้หมายความว่าจะถูกแสดงออกมา

“หากคุณกังวลหรือมีความกังวลเกี่ยวกับคู่ของคุณ คุณสามารถถามได้เสมอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้า ความคิดเกี่ยวกับการฆ่าตัวตาย การทำร้ายทารก หรือความคิดที่ดูแปลกประหลาดหรือไม่เหมาะสม” แคลนซี ให้คำแนะนำ “หากสิ่งนั้นเกิดขึ้น แม้ว่าจะยังไม่ถึงสองสัปดาห์ก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องขอความช่วยเหลือ”

ภาพจิตรกรรมฝาผนังของ Chadwick Boseman เพิ่งเปิดตัวที่ดิสนีย์แลนด์

ภาพจิตรกรรมฝาผนังของ Chadwick Boseman เพิ่งเปิดตัวที่ดิสนีย์แลนด์เบ็ดเตล็ด

ดิสนีย์แลนด์ ย่านช็อปปิ้งดาวน์ทาวน์ ดิสนีย์ มีภาพจิตรกรรมฝาผนังใหม่ล่าสุดให้เกียรติ Chadwick Boseman, นักแสดงที่เล่นเป็นทีชาล่าใน เสือดำ และเศร้า เสียชีวิตแล้ว เกือบหนึ่งเดือนก่อนในวัย 43 ปีศิลปิน ...

อ่านเพิ่มเติม
รายละเอียดรายงาน การออมของชนชั้นกลางจำนวนมากจากแผนการดูแลเด็กของไบเดน

รายละเอียดรายงาน การออมของชนชั้นกลางจำนวนมากจากแผนการดูแลเด็กของไบเดนเบ็ดเตล็ด

ความสนใจส่วนใหญ่เกี่ยวกับ Build Back Better Act, Joe Biden's ลายเซ็น แพ็คเกจงบประมาณเน้นย้ำความไม่พอใจของวุฒิสมาชิกพรรคประชาธิปัตย์หัวโบราณที่กำลังขู่จะตอร์ปิโดร่างกฎหมาย แต่สำหรับครอบครัวชาวอเมริก...

อ่านเพิ่มเติม
แม่แจกถุงของขวัญบนเครื่องบินเพื่อขอโทษทารกแรกเกิด

แม่แจกถุงของขวัญบนเครื่องบินเพื่อขอโทษทารกแรกเกิดเบ็ดเตล็ด

บินกับลูก อาจเป็นประสบการณ์ที่ตึงเครียดสำหรับทั้งผู้ปกครองและผู้โดยสารคนอื่นๆ แม่คนหนึ่งซึ่งเป็น เดินทางกับทารกแรกเกิดหวังว่าจะหลีกเลี่ยงปัญหาใด ๆ โดยให้ทุกคนบนเที่ยวบินของเธอเป็นถุงของขวัญเป็น ขอโ...

อ่านเพิ่มเติม