การพึ่งพาอาศัยกันสามารถทำลายชีวิตสมรสหรือความสัมพันธ์ได้ นี่คือวิธีหลีกเลี่ยง

แนวความคิดของการมี “ครึ่งที่ดีกว่า” เป็นปัญหาที่แพร่หลาย มี คู่รักโรแมนติก โดยที่คนหนึ่งมีหน้าที่รับผิดชอบต่อความสามารถของอีกฝ่ายหนึ่งในการบรรลุศักยภาพสูงสุด แสดงให้เห็นว่าบุคคลไม่สามารถบรรลุเป้าหมายได้อย่างมีประสิทธิผลหากไม่มีร่างกายที่อบอุ่นนอนอยู่ข้างๆ คำนิยามของครึ่งที่ดีกว่านี้เป็นสูตรสำหรับ การพึ่งพาอาศัยกัน — ที่ซึ่งคู่หนึ่งเสียสละทั้งหมดเพื่อและจบลงด้วยความสัมพันธ์ของพวกเขาที่กำหนด ในทางกลับกัน นักสังคมศาสตร์กลับผลักดันให้คู่รักตั้งเป้าหมายที่จะพึ่งพาอาศัยซึ่งกันและกัน ซึ่งหมายความว่าไม่มีใครเห็นแก่เป้าหมายของอีกฝ่าย แต่ทั้งคู่ก็ช่วยให้อีกฝ่ายหนึ่งบรรลุเป้าหมาย เป็นคำนิยามที่ค่อนข้างน่าเวียนหัวและเหตุผลหนึ่งที่ผู้เชี่ยวชาญได้ใช้คำที่เป็นระเบียบและเป็นระเบียบ: ปรากฏการณ์มีเกลันเจโล ที่คู่หูไม่ได้สร้างความยิ่งใหญ่จากความว่างเปล่า แต่เป็น “ปั้น” ที่มีอยู่แล้ว ที่นั่น. และนั่นคือวิธีที่คู่หูสามารถดึงเอาสิ่งที่ดีที่สุดในตัวคุณออกมา — ไม่จำเป็นต้องเสียสละ

“Michelangelo สร้างประติมากรรมจากหิน แต่รู้สึกว่ามันสำคัญที่จะไม่กำหนดมุมมองของเขาเกี่ยวกับหิน” Marisa Cohen ศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาและโค้ชด้านความสัมพันธ์กล่าว 

พ่อ. “ในการผูกสิ่งนี้เข้ากับความสัมพันธ์ คู่ของคุณไม่ควรกำหนดคุณ แต่อนุญาตให้คุณเปิดเผยตัวเอง Wทำงานด้วยกันในลักษณะพึ่งพาซึ่งกันและกัน ฝ่ายหนึ่งยอมให้อีกฝ่ายกลายเป็นตัวตนในอุดมคติและสนับสนุนพวกเขาไปพร้อมกัน” 

ผลกระทบของมีเกลันเจโลเกิดขึ้นจากทฤษฎีการพึ่งพาซึ่งกันและกันในด้านจิตวิทยา ซึ่งระบุว่าความสัมพันธ์ทั้งหมดเป็นการแลกเปลี่ยนซึ่งกันและกัน ต้นทุนและผลประโยชน์ ความสัมพันธ์ที่ดีที่สุดเกี่ยวข้องกับผลประโยชน์ที่มากขึ้นและความสัมพันธ์ที่แย่ที่สุดกับ ตามทฤษฎีแล้วสูญเสียอย่างใหญ่หลวง และคู่สมรสทั้งสองเสียสละเพื่ออีกฝ่ายหนึ่งซึ่งก็คือ เปรียบเทียบได้ ในการทำเช่นนี้ บุคคลที่เป็นพันธมิตรได้ให้ความได้เปรียบเหนือคนโสดบ้าง การวิจัยแสดงให้เห็นว่าผู้ที่รายงานความพึงพอใจในความสัมพันธ์ในระดับที่สูงขึ้นมีแนวโน้มที่จะตอบสนองมากขึ้น เป้าหมายที่ตั้งไว้ และการศึกษาอื่นๆ ระบุว่าการมีคู่สมรสที่มีสติสัมปชัญญะทำนายอาชีพการงาน ความสำเร็จ.

แม้ว่าการพึ่งพาอาศัยกันจะฟังดูคล้ายกับการพึ่งพาอาศัยกันบนพื้นผิว แต่ทั้งสองมีความแตกต่างที่สำคัญ ความสัมพันธ์แบบพึ่งพาอาศัยกันทำให้เกิดการเติบโตส่วนบุคคลผ่านความสมดุล ในขณะที่ความสัมพันธ์แบบพึ่งพาอาศัยกันจะขัดขวางหากขาดความสัมพันธ์ดังกล่าว ตัวอย่างเช่น ถ้ามีคนต้องการเริ่มต้นธุรกิจและพวกเขากำลังแต่งงานแบบพึ่งพาอาศัยกัน พวกเขาก็คงจะเหมือนกัน เหนื่อยกับความต้องการของคู่สมรสและความเครียดในความสัมพันธ์ของพวกเขาเพื่อความบันเทิงในความคิดนั้นนับประสา ดำเนินการมัน แต่ในความสัมพันธ์ที่ดีและพึ่งพาอาศัยกัน บุคคลจะได้รับการสนับสนุนจากคู่สมรสที่เสียสละเพื่อช่วยให้บรรลุเป้าหมายนี้ และนั่นจะได้รับการตอบแทนเพื่อช่วยให้พวกเขาบรรลุศักยภาพของตนเอง การพึ่งพาอาศัยกันนั้นเป็นวิธีการที่นักจิตวิทยาพูดถึงการเป็นเพื่อนร่วมทีมที่ดี — คนที่ทีมทำคะแนนได้มากที่สุดก็ช่วยได้ดีเช่นกัน

ความแตกต่างระหว่างการพึ่งพาอาศัยกันและการพึ่งพาซึ่งกันและกันนั้นมาจากความพึงพอใจในความสัมพันธ์ การยืนยันความสัมพันธ์ และการแนบแน่น Weltfreid พูดว่า. หากคู่รักมีความสุขภายในความสัมพันธ์และไม่กลัวอีกฝ่ายจากไป หรือไม่ก้าวเท้าออกจากประตูตัวเอง การพึ่งพาอาศัยกันก็มีแนวโน้มมากขึ้น ความมั่นคงในความสัมพันธ์ต้องใช้เวลาในการสร้าง ซึ่งแสดงให้เห็นว่าปรากฏการณ์มีเกลันเจโลอาจมีประสิทธิภาพมากกว่าในความสัมพันธ์ระยะยาว อย่างไรก็ตาม เนื่องจากผลกระทบนั้นเกิดจากตัวแปรที่ผันผวน เช่น ความพึงพอใจในความสัมพันธ์และการยืนยันจากพันธมิตร จึงต้องใช้เวลาดำเนินการรักษาเมื่อเวลาผ่านไป จึงไม่ง่ายอย่างการพูดว่าคู่สมรสที่ดีทำให้คนดีขึ้น พวกเขาต้องตอบสนองเพื่อให้มีเกลันเจโลปรากฏตัว

Weltfreid กล่าวว่า "ในความสัมพันธ์ที่ดีในการพึ่งพาซึ่งกันและกัน ทั้งคู่สามารถรักษาเอกราชของตนได้ในขณะเดียวกันก็พึ่งพาซึ่งกันและกันเพื่อการดูแล การสนับสนุน และการหล่อเลี้ยงความทะเยอทะยานของพวกเขา" Weltfreid กล่าว “ปรากฏการณ์มีเกลันเจโลเกิดขึ้นเมื่อพันธมิตรมีอิทธิพลซึ่งกันและกันในทิศทางของตัวตนในอุดมคติของพวกเขา”

7 สัญญาณว่าคุณเป็นพ่อแม่ที่พึ่งพาอาศัยกัน — และจะทำอย่างไรกับมัน

7 สัญญาณว่าคุณเป็นพ่อแม่ที่พึ่งพาอาศัยกัน — และจะทำอย่างไรกับมันภาวะพึ่งพาอาศัยกันการพึ่งพาอาศัยกัน

การให้รางวัลอย่างที่ควรจะเป็น การเลี้ยงลูกมาพร้อมกับความท้าทายมากมาย — รวมถึงโอกาสในการทำงานด้วยตัวเอง แนวโน้มที่ไม่แข็งแรงหลายๆ อย่างที่คุณอาจได้เรียนรู้จากพ่อแม่ของคุณเอง ตาม สุขภาพจิต ผู้เชี่ยวช...

อ่านเพิ่มเติม
Codependency & Men: ทุกสิ่งที่คุณต้องการรู้

Codependency & Men: ทุกสิ่งที่คุณต้องการรู้การพึ่งพาอาศัยกัน

เราโยนคำว่า "การพึ่งพาอาศัยกัน” โดยไม่รู้ว่ามันหมายถึงอะไร ผู้ติดสุรานิรนามบัญญัติศัพท์ในปี 1970 เพื่ออธิบายรวมถึงผู้ติดยาเสพติดหรือการพึ่งพาอาศัยกันซึ่งมักจะเป็นภรรยาที่ควบคุมมากเกินไปของ คนติดเหล...

อ่านเพิ่มเติม
การพึ่งพาอาศัยกันสามารถทำลายชีวิตสมรสหรือความสัมพันธ์ได้ นี่คือวิธีหลีกเลี่ยง

การพึ่งพาอาศัยกันสามารถทำลายชีวิตสมรสหรือความสัมพันธ์ได้ นี่คือวิธีหลีกเลี่ยงความสัมพันธ์ระหว่างผู้ใหญ่การพึ่งพาอาศัยกัน

แนวความคิดของการมี “ครึ่งที่ดีกว่า” เป็นปัญหาที่แพร่หลาย มี คู่รักโรแมนติก โดยที่คนหนึ่งมีหน้าที่รับผิดชอบต่อความสามารถของอีกฝ่ายหนึ่งในการบรรลุศักยภาพสูงสุด แสดงให้เห็นว่าบุคคลไม่สามารถบรรลุเป้าหม...

อ่านเพิ่มเติม