ใครๆก็แต่งงานได้ ตัวเลขล่าสุดแสดงให้เห็นว่าประมาณ 6,200 คนในสหรัฐอเมริกาเพียงประเทศเดียวสาบานทุกวัน ใช่การผูกปมเป็นเรื่องง่าย อยู่ ในทางกลับกัน สามารถทำงานได้มากขึ้น
ทั้งหมด การแต่งงาน บางครั้งก็พบกับแพทช์คร่าวๆ ซึ่งทำให้สิ่งต่าง ๆ ไม่สมดุลเล็กน้อย อาจเป็นปัญหาเรื่องเงิน ปัญหาในกฎหมาย หรือแม้กระทั่งความเครียดในการเลี้ยงลูก ตัวแก้ไขคร่าวๆ นั้นไม่จำเป็นต้องเป็นปัญหา การที่คู่รักต้องผ่านมันไปได้นั้นสามารถทำให้เกิดหรือทำลายการแต่งงานได้ มันเป็นเรื่องของการระบุแพทช์คร่าวๆ และหวังว่าจะหาทางผ่านที่ไม่เจ็บปวดให้ได้มากที่สุด
“ปี 2018 หลายๆ คู่ ต่างคนต่างมีงานทำ ทั้งคู่มีบทบาทสำคัญในการเลี้ยงลูกทั้งคน กำลังจัดการด้านการขนส่งของครัวเรือน” นักจิตวิทยา Dr. Daphne de Marneffe, Ph. D. ผู้ซึ่งใหม่ หนังสือ, The Rough Patch: การแต่งงานและศิลปะแห่งการใช้ชีวิตร่วมกันสำรวจและเสนอกรอบการทำงานเพื่อหลีกเลี่ยงการหยุดชะงักของความเร็วที่ขัดขวางความสัมพันธ์มากมาย เดอ มาร์เนฟกล่าวเสริมว่า ทุกคนมีบทบาทหลายอย่าง หมายความว่ามีหลายแหล่งของความเครียด “และยิ่งเรามีความเครียดมากเท่าไหร่ ก็ยิ่งมีแนวโน้มที่จะมีปฏิสัมพันธ์ในลักษณะที่ไร้ทักษะหรือไร้ความรู้สึกมากขึ้นเท่านั้น” เธอกล่าว “ความเครียดนั้นนำไปสู่การโต้ตอบที่ระเบิด ความเข้าใจผิด และอื่นๆ”
ประเด็นสำคัญอย่างหนึ่งในหลาย ๆ 21เซนต์ การแต่งงานในศตวรรษ de Marneffe มักจะเห็นคือการใช้และการใช้มากเกินไปของ เทคโนโลยี. แม้ว่าประโยชน์ของการมีหน้าต่างบานเล็กสำหรับมองโลกในแง่ดีในมือของคุณนั้นยอดเยี่ยม แต่ความจริงก็คือหน้าต่างบานเดียวกันนั้นสามารถใช้เป็นหนทางหลบหนีได้
“การแต่งงานต้องไม่กลับไปกลับมาระหว่าง 'มันเป็นแบบของคุณหรือแบบของฉัน' ต้องเป็น 'แบบของเรา'”
“วิธีที่สำคัญที่สุดที่เทคโนโลยีเป็นปัญหาก็คือมันสร้างความว้าวุ่นใจให้กับทุกสิ่งและวิธีตรวจสอบ” de Marneffe กล่าว “และเมื่อสิ่งต่าง ๆ ไม่เป็นที่พอใจทางอารมณ์เป็นพิเศษหรือเมื่อมันซับซ้อนหรือไม่กลมกลืนกัน สิ่งหนึ่งที่ผู้คนต้องไปให้ได้คือเข้าไปในโลกส่วนตัวของพวกเขา ไม่ว่าจะบนโทรศัพท์หรือบน Facebook หรืออะไรก็ตามที่มีคุณ เป็นการย้ายไปสู่ความลุ่มหลงที่โดดเดี่ยวและหลบหนีซึ่งสามารถทำลายความสัมพันธ์ได้”
ในทำนองเดียวกัน การดื่มแอลกอฮอล์และพฤติกรรมเสพติดอื่นๆ อาจทำให้เกิดความตึงเครียดในการแต่งงานเพราะคู่สมรสสามารถใช้สิ่งเหล่านี้เป็นวิธีการหลีกเลี่ยงความเครียดในแต่ละวันได้ “เช่นเดียวกับเทคโนโลยี มันเป็นวิธีที่ผู้คนผ่อนคลายและสำรวจสักหน่อย และโดยพื้นฐานแล้วมันเป็นวิธีที่ผู้คน จัดการกับอารมณ์ของพวกเขาและนั่นอาจเป็นปัญหาที่ละเอียดอ่อนหรือปัญหาที่ใหญ่กว่าก็ได้ การคำนวณ”
หนึ่งในปัญหาที่ใหญ่ที่สุดของ ความไม่สบายใจในชีวิตสมรส เป็นสิ่งที่เก่าแก่ถ้าไม่แก่กว่าสถาบันเอง นั่นก็คือ เงิน “เงินเป็นปัญหาทั่วกระดานสำหรับคู่รัก เพราะมันเกี่ยวข้องกับคำถามพื้นฐานเหล่านี้จริงๆ ว่าความฝันของคุณคืออะไรและขีดจำกัดคืออะไร” เธอกล่าว “เรากำลังรับมือกับสิ่งนั้นมาตลอดชีวิต ไม่ว่าเราจะแต่งงานหรือไม่ก็ตาม โดยเฉพาะกับเด็กๆ เพราะเราทุกคนต่างก็มีอดีตและวิธีที่เราเติบโตขึ้นมา และสิ่งที่เราต้องการให้ลูกๆ แตกต่างจากคู่สมรสของเราและคำถามทั้งหมดเกี่ยวกับวิธีที่คุณนำทางค่านิยมเหล่านั้นเป็นปัญหาต่อเนื่องและคุณต้องพูดถึงต่อไป มัน."
แล้วอะไรคือกุญแจสำคัญที่จะเผชิญปัญหาหยาบๆ เหล่านี้และข้ามผ่านมันไปได้สำเร็จ? ตาม Marneffe มันคือการสื่อสารและการเปิดกว้าง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อได้ยินคำวิจารณ์ของคู่ของคุณและยอมรับเมื่อคุณทำผิด
ตอนนี้อาจดูเหมือนง่ายหลอกลวง แต่เราทุกคนรู้ดีว่านี่ไม่ใช่กรณีเสมอไป ท้ายที่สุดมนุษย์เป็นสิ่งมีชีวิตที่ดื้อรั้น และเพื่อตอกย้ำการสื่อสารนี้จริงๆ มักจะต้องขุดลงไปในพายชิ้นใหญ่ที่ต่ำต้อย
“ฉันแค่คิดว่ามันน่าเศร้าที่นั่งอยู่กับคู่รักในการบำบัดเมื่อมีคนไม่สามารถพูดได้อย่างแท้จริงว่า 'ฉันรู้ว่าฉันทำตัวไม่ดีและฉันขอโทษ'”
“สิ่งหนึ่งที่ฉันคิดว่ามีประโยชน์มากในการฝึกฝนตัวเองคือความสามารถในการรับผิดชอบต่อพฤติกรรมของคุณเองและขอโทษ” เธอกล่าว “ฉันแค่คิดว่ามันน่าเศร้าที่นั่งอยู่กับคู่รักในการบำบัดเมื่อมีคนไม่สามารถพูดได้อย่างแท้จริงว่า 'ฉันรู้ว่าฉันทำตัวไม่ดีและฉันขอโทษ'”
“ไม่ใช่จุดจบของโลกที่จะทำผิด” เธอกล่าวต่อ “ผู้คนมักเติบโตขึ้นมาในครอบครัวที่พวกเขาถูกขายหน้า อับอาย หรือถูกตำหนิหากพวกเขาทำอะไรบางอย่าง” ผิดแล้วรู้สึกว่ามันเป็นหายนะที่จะไม่สมบูรณ์หรือทำอะไรบางอย่าง ผิด. แต่ที่น่าแปลกก็คือ หากคุณไม่ยอมรับเมื่อคุณทำผิด ปัญหาก็จะบานปลาย”
Dr. de Marneffe ตั้งข้อสังเกตว่าบ่อยครั้งที่ปัญหายุ่งยากในชีวิตแต่งงานเริ่มต้นขึ้นเพราะคนๆ หนึ่งไม่อยากได้ยินสิ่งที่อีกฝ่ายพูด ไม่ว่าจะเป็นจังหวะเวลาของการสนทนาหรือวิธีที่อีกฝ่ายพูดเกี่ยวกับหัวข้อ ก็มีบางกรณีที่คู่สมรสไม่พร้อมหรือเต็มใจที่จะฟัง
“ผู้คนรู้สึกเหมือน 'ฉันไม่มีเวลาจัดการกับอารมณ์ของฉัน รายการสิ่งที่ต้องทำของฉันยาวเป็นไมล์!'” เธออธิบาย “ส่วนหนึ่งของเป้าหมายของหนังสือเล่มนี้คือการพูดว่า ‘จริงๆ แล้ว ถ้าพวกคุณสามารถหาวิธีพูดคุยและแบ่งปันอารมณ์และรับฟังแต่ละอย่างจริงๆ อื่น ๆ ที่จะเป็นเครื่องสร้างความสามัคคีและความสุข' แม้ว่าจะดูเหมือนไม่มีประสิทธิภาพในระยะสั้น แต่ก็จะให้บริการคุณในระยะยาว ภาคเรียน."
พูดง่ายๆ ก็คือ เธอพูด “การแต่งงานต้องไม่กลับไปกลับมาระหว่าง 'มันเป็นแบบของคุณหรือแบบของฉัน' ต้องเป็น 'แบบของเรา'”
