ความอับอายที่ร้อนแรงเป็นคำสาปของพ่อแม่ของเด็กขี้อาย จะพูดอะไรกับเพื่อนที่เพิ่งล้มเหลวในการทักทายจากทีโอทีติดขา? เป็นไปได้ไหมที่จะตัดผ่านความอึดอัดใจของการปฏิเสธนั้นด้วยการยอมรับมารยาท? อาจจะ. ส่วนใหญ่ไม่. ดังนั้นพ่อแม่จึงบิดตัวไปมาและผลักลูกๆ ของพวกเขา เกลี้ยกล่อมให้พวกเขาสบตา แต่ผลลัพธ์มักจะน้อยกว่ากำลังใจ และ, ตามคำกล่าวของ ดร.ไฮดี คาเซวิชผู้อำนวยการฝ่ายการศึกษากับองค์กรสนับสนุนคนเก็บตัว Quiet Revolution นั่นเป็นเพราะผู้คนมองว่าลักษณะบุคลิกภาพเป็นปัญหา
“โดยพื้นฐานแล้ว ผู้ปกครองควรหยอกล้อว่าลูกกำลังมีการเก็บตัวหรือเขินอาย” Dr. Kasevich กล่าว “ความเขินอายคือความกลัวในการตัดสินของสังคม และความวิตกกังวลที่ได้รับในสถานการณ์ทางสังคมนั้นไม่สามารถสืบทอดได้ Introversion คือ คุณได้รับโปรแกรมทางพันธุกรรมให้เป็นคนเก็บตัวหรือคนพาหิรวัฒน์”
flickr / Paranamir
เป็นการง่ายที่จะเข้าใจผิดว่าความเขินอายในการเก็บตัว และในทางกลับกัน ซึ่งอาจทำให้เรื่องยุ่งยากขึ้นหรือ — สถานการณ์กรณีที่เลวร้ายที่สุด — ทำให้เกิดการเข้าใจผิดและสร้างความเสียหายต่อปฏิกิริยาของผู้ปกครอง Kasevich กล่าวว่าพ่อแม่ไม่ควรตอบสนองต่อพฤติกรรมการหลีกเลี่ยงทางสังคม จนกว่าพวกเขาจะมั่นใจว่าพวกเขาได้วินิจฉัยปัญหาที่เฉพาะเจาะจงมากขึ้นแล้ว เธอเสริมว่าสิ่งนี้อาจง่ายกว่าเสียง ทารกที่อายุน้อยกว่า 4 วันสามารถจัดเป็น “ปฏิกิริยาสูง” ต่อการกระตุ้นจากสิ่งแวดล้อมได้หรือไม่ เมื่ออายุ 21 ปี ทารกที่มีปฏิกิริยาตอบสนองสูงมักจะกลายเป็นผู้ใหญ่ที่เก็บตัว มีความสอดคล้องกันกับพฤติกรรมเหล่านั้นในขณะที่ความประหม่าไม่เกี่ยวข้องกับการถูกครอบงำด้วยสิ่งเร้าจากสิ่งแวดล้อม แต่เป็นวิจารณญาณของมนุษย์
“พ่อแม่สามารถคิดย้อนกลับไปได้” Kasevich กล่าว “พวกเขาสามารถเริ่มปรับตัวให้เข้ากับความอ่อนไหวของลูกต่อสิ่งเร้าทั้งทางสังคมและทางประสาทสัมผัส”
ขั้นตอนต่อไป? การปรับความคาดหวัง Kasevich กล่าวว่าเมื่อผู้ปกครองกังวลเริ่มถามคำถามพวกเขามักจะทำให้เกิดความประหม่าและทำให้ปัญหาขุ่นมัว ซึ่งจะกลายเป็นปัญหาเมื่อวางซ้อนอยู่ด้านบนของการเก็บตัว “ถ้าเธอถามคำถามผิด ลูกก็คิดว่า ฉันผิดอะไร? ทำไมฉันถึงเข้ากันไม่ได้ในทันที นั่นคือสิ่งที่ทุกคนคาดหวัง”
Kasevich ชี้ให้เห็นว่าผู้ปกครองสามารถช่วยบรรเทาความวิตกกังวลทางสังคมได้ ด้วยความเข้าใจเล็กน้อย และเทคนิคการเตรียมตัวแบบง่ายๆ ที่สำคัญที่สุดของเทคนิคเหล่านี้คือการเสนอ “รันเวย์ยาว” ให้เด็ก ๆ โดยบอกพวกเขาว่าจะเกิดอะไรขึ้นในเหตุการณ์ มาถึงเร็ว และ โอบกอด "ทางออกไอริช" ในสถานการณ์ที่ดีที่สุด เด็กที่ขี้เกียจทักทายคนแปลกหน้าได้ถูกเตรียมไว้สำหรับการทักทาย และ. ก็เช่นกัน ผู้ใหญ่
Flickr / ดิคคอน โลว์
“เมื่อมีคนพูดว่า 'ลูกของคุณขี้อาย' นั่นอาจทำให้แย่ลงได้มาก” Kasevich อธิบาย เธอแนะนำให้ใช้ภาษาเช่น “พวกเขาใส่ใจในทุกสิ่งและอย่าพลาดในสิ่งใดสิ่งหนึ่ง” หรือ “พวกเขาใส่ใจมากว่าผู้คนรู้สึกอย่างไร” เพราะป้ายกำกับสามารถส่งเสริมพฤติกรรมและเพิ่มระดับความวิตกกังวล เมื่อการ “เงียบเกินไป” กลายเป็น “ผู้ฟังที่ดี” เด็กจะมีความมั่นใจและสบายใจมากขึ้น สวัสดีจะไม่เกิดขึ้นทันที แต่จะอุดมสมบูรณ์มากขึ้น ผู้คน - และเด็ก ๆ ก็เป็นคนเช่นกัน - เพียงแค่ต้องพบกันครึ่งทาง
Kasevich มีมนต์เรียบง่ายที่เธอแนะนำสำหรับพ่อแม่ของเด็กที่เก็บตัว: “อย่าบังคับ ไม่เลิก” สำหรับพ่อแม่ของเด็กขี้อาย อาจเป็นได้ ง่ายกว่าที่จะรอ.
