วิธีทำให้ลูกหยุดร้องไห้

“ลูกฉันร้องไห้ทำไม” มันคือทุกสิ่ง ผู้ปกครอง ของ ทารก ถามตัวเองคืนแล้วคืนเล่า ไม่มี Rosetta Stone สำหรับ ที่รัก เสียงและบ่อยครั้ง แม้แต่ทารกก็ไม่แน่ใจว่าเธอต้องการอะไร แต่มีกฎสองข้อที่สามารถช่วยให้ผู้ปกครองเข้าใจถึงเสียงที่เล็ดลอดออกมาจากลูก ๆ ของพวกเขามากขึ้น: การฟังอย่างตั้งใจและเป็นระบบเพื่อให้คุณได้รู้ว่าอะไรเป็นของคุณ เสียงร้องที่แตกต่างกันของทารก ใจร้ายและไม่หวั่นไหว

ที่เกี่ยวข้อง: เมื่อใดควรเริ่มฝึกการนอนหลับ

“พ่อแม่มักจะมองว่าการร้องไห้เป็นสัญญาณของความทุกข์ แต่เราต้องตระหนักว่านี่เป็นวิธีเดียวที่พวกเขาสามารถสื่อสารได้” ดร.ชารอน โซเมค กุมารแพทย์ในลองไอส์แลนด์ รัฐนิวยอร์ก กล่าว “ความท้าทายคือการหาคำตอบว่าทำไมลูกน้อยของคุณถึงร้องไห้ แล้วจึงแก้ปัญหาด้วยวิธีที่ดีที่สุดที่จะช่วยพวกเขา”

นี่คือวิธีทำให้ทารกหยุดร้องไห้

ตรวจทารกเพื่อดูว่ารู้สึกไม่สบาย, หิวโหย, และมีแก๊สหรือไม่

การร้องไห้ที่แตกต่างกันหมายถึงสิ่งที่แตกต่างกัน ตรวจสอบเพื่อดูว่าผมหลงทางได้ทำสายรัดที่นิ้วเท้าหรือนิ้วและทำให้รู้สึกไม่สบายหรือว่าลูกน้อยของคุณอาจร้อนหรือเย็นเกินไป ความหิวเป็นอีกแหล่งหนึ่งของเสียงกรีดร้องที่เป็นที่นิยม หรือพวกเขาอาจมีแก๊สหรือแค่เหนื่อย ซึ่งมักจะเป็นเสียงร้องไห้ที่เข้าใจได้น้อยที่สุด อย่างไรก็ตาม มีบางครั้งที่ลูกน้อยของคุณดูเหมือนจะร้องไห้โดยไม่มีเหตุผล

ตัวอย่างเช่น ช่วง 10 ถึง 12 สัปดาห์อาจเป็นช่วงจุกจิกสำหรับทารก และพวกเขายังไม่สามารถปลอบประโลมตัวเองได้ ณ จุดนั้น Janet Kennedy, Ph.D. นักจิตวิทยาคลินิก ผู้ก่อตั้งบริษัทกล่าว NYC Sleep Doctor, บริการให้คำปรึกษาเรื่องการนอนหลับและผู้เขียน The Good Sleeper: คู่มือที่จำเป็นสำหรับการนอนหลับของลูกน้อย (และคุณ).

อีกด้วย: เด็กต้องการนอนมากแค่ไหน? (ตามอายุ)

“ต้องลงมือปฏิบัติจริงมากเพื่อให้พวกเขาสงบลงในช่วงเวลานี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงสองสามชั่วโมงต่อวันที่พวกเขาควบคุมไม่ได้” เธอกล่าว “พ่อแม่เป็นเรื่องที่เครียดมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณตีความความยุ่งเหยิงนั้นเป็นอย่างอื่นอย่างผิด ๆ และจบลงด้วยการให้อาหารมากไปหรือแค่ดิ้นรนเพราะคุณไม่รู้ว่าเกิดอะไรขึ้น”

พ่อที่อดทนสามารถปลอบประโลมทารกจุกจิกได้ดีขึ้นถ้าแม่ให้นมลูกเธอกล่าว กับแม่ ทารกอาจดูเหมือนต้องการป้อนอาหาร เช่น ตบปาก แม้ว่าจะไม่หิวก็ตาม “มันเป็นการตอบสนองทางกายภาพอย่างมาก” เคนเนดีกล่าว “ดังนั้น พ่อจึงสามารถช่วยให้ทารกสงบลงได้เมื่อเขากระวนกระวายใจเพราะไม่มีตัวกระตุ้นการป้อนอาหารนั้น ที่จะช่วยให้ทารกสามารถปักหลักได้ด้วยวิธีอื่น”

ปลอบเด็กด้วยเครื่องเสียง การห่อตัว และสิ่งกระตุ้นอื่นๆ

The 5 S's ซึ่งเป็นแนวทางที่พัฒนาโดยกุมารแพทย์ Harvey Karp, MD, ผู้เขียน NS เด็กที่มีความสุขที่สุดในบล็อก เคนเนดีกล่าวเสริมว่าในช่วงสองสามเดือนแรกสามารถเป็นประโยชน์อย่างยิ่ง S ตัวแรกย่อมาจาก "swaddle"; ประการที่สองหมายถึง "ด้าน" ซึ่ง Karp กล่าวว่าเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการอุ้มทารกเมื่อคุณต้องการปลอบประโลมเขา จากนั้นคุณ "shush" ดังในหูของทารกซึ่งเลียนแบบเสียงของมดลูก ที่สี่คือ "การแกว่ง" ซึ่งเป็นการเคลื่อนไหวเพียงเล็กน้อยอย่างรวดเร็วไม่เกิน 1 นิ้วไปมา ตัว S สุดท้ายคือ "ดูด" เพราะจุกนมหลอกสามารถช่วยปลอบประโลมทารกจำนวนมากได้

เมื่ออายุประมาณ 4 เดือน ทารกจะสามารถปลอบประโลมตัวเองได้ดีกว่าที่พ่อแม่หลายคนคิด Somekh กล่าว ซึ่งหมายความว่าคุณทำได้ เอาผ้าห่อตัว (ถ้าม้วนได้) เครื่องเสียง และสิ่งกระตุ้นภายนอกอื่นๆ ที่ช่วยให้คุณสงบลงได้ ทารก. “ฉันคิดว่าความผิดพลาดที่ใหญ่ที่สุดอย่างหนึ่งที่เราทำในฐานะพ่อแม่คือการประเมินลูกของเราต่ำไป” Somekh กล่าว

ลดความเครียดเพื่อให้ลูกน้อยหยุดร้องไห้

5 S อาจช่วยเด็กทารกได้มาก แต่พยายามอย่าเครียดมากเกินไปกับการพยายามทำตามใบสั่งยาการเลี้ยงลูกที่แม่นยำหรือเข้มงวดเกินไปเมื่อมีบางสิ่งที่ใช้ได้ผลชั่วขณะหนึ่ง แต่ก็ไม่ได้ผล Roseanne Lesack, Ph. D., Ph. D., กล่าวว่า "เช่นเดียวกับที่มีขั้นตอนต่างๆ ของการพัฒนาสำหรับทารก นอกจากนี้ยังมีขั้นตอนของทักษะการเลี้ยงดูบุตรของเราอีกด้วย นักจิตวิทยา คณะกรรมการวิเคราะห์พฤติกรรมที่ผ่านการรับรอง และผู้อำนวยการคลินิกมูลนิธิเด็กยูนิคอร์น Nova Southeastern University Fort ลอเดอร์เดล “บางครั้งมันยากสำหรับพ่อแม่ที่จะก้าวหน้าเมื่อลูกก้าวหน้า”

พ่อแม่อาจติดอยู่ในขั้นตอนการเลี้ยงลูกในวัยทารกและคิดว่าเมื่อลูกร้องไห้ คุณต้องดูแลเขาหรือเธอทันที

มากกว่า: วิธีเล่าเรื่องก่อนนอนที่ทำให้เด็กหลับ

Lesack กล่าวว่า "การให้พ่อแม่พัฒนาการตอบสนองการเป็นพ่อแม่เป็นสิ่งสำคัญมาก “เหมือนกับที่คุณไม่ตอบสนองทุกครั้งที่โทรศัพท์ดังขึ้น บางครั้งเมื่อลูกของคุณร้องไห้ คุณต้อง ค้นหาว่ามันเกี่ยวกับอะไรและเหมาะสมหรือไม่ที่ลูกของคุณจะคิดออกด้วยตัวเอง”

การจัดการความเครียดของคุณเอง แม้จะเป็นเรื่องยากสำหรับเด็กที่กำลังร้องไห้ แต่ก็ไม่เพียงดีต่อสุขภาพของคุณเท่านั้น แต่ยังช่วยให้ทารกผ่อนคลายได้ง่ายขึ้นอีกด้วย พวกเขาจะรับความวิตกกังวลของคุณและมันจะยากที่จะทำให้พวกเขาสงบลงหากพวกเขาทำ Lesack กล่าว นอกจากนี้ยังช่วยให้ทารกเข้านอนระหว่างที่หน้าต่างซึ่งพวกเขาเหนื่อยจริงๆ ซึ่งช่วยลดการร้องไห้ Somekh กล่าวเสริม นอกจากนี้ เธอยังแนะนำให้เปิดเครื่องจับเวลาเมื่อทารกเริ่มร้องไห้ เพราะ “โดยปกติแล้ว การร้องไห้จะใช้เวลาน้อยกว่าที่คุณคิด” Somekh กล่าว “เมื่อทารกร้องไห้ หนึ่งนาทีสามารถรู้สึกเหมือนหนึ่งชั่วโมง”