บางครั้งก็ยากที่จะรู้สึกว่าคุณกำลังทำ "งานที่ดี" ในฐานะพ่อ ที่จริงแล้ว มันง่ายกว่าที่จะรู้สึกว่าคุณไม่ใช่ จากการวิจัยล่าสุดจากการศึกษาเรื่อง Parenting in America ของ Pew Research Center พบว่ามีพ่อเพียง 39 เปอร์เซ็นต์เท่านั้นที่รู้สึกว่าตนเองทำงานได้ดี เลี้ยงลูก. แล้วอะไรคือ ความผิดพลาด คุณกำลังสร้างและจะแก้ไขอย่างไรให้รู้สึกมั่นใจมากขึ้นในฐานะพ่อและปรับปรุงของคุณ ความสัมพันธ์กับลูก ๆ ของคุณ? เราพบข้อผิดพลาดทั่วไปบางอย่างที่พ่อยอมรับ และเสนอวิธีแก้ไขสิ่งที่ผิด
1. การป้องกันตัวมากเกินไป
เป็นการยากที่จะไม่ต้องการปกป้องลูกๆ ของคุณ แต่ 54 เปอร์เซ็นต์ของพ่อบอกว่าพวกเขามีแนวโน้มที่จะปกป้องลูกมากเกินไป ตามที่ ดร.นาธาน เข้าพรรษาศาสตราจารย์แห่งวิทยาลัยจอห์น เจย์ ในนิวยอร์ก การกีดกันเด็ก ๆ “จากความเครียดที่ปลอดภัยในรูปแบบที่ดีต่อสุขภาพอาจทำให้พวกเขาไม่สามารถจัดการกับความเครียดได้ เป็นผู้ใหญ่” เข้าพรรษาได้รวบรวมงานวิจัยที่แสดงให้เห็นว่าความเครียดเฉียบพลันที่ปลอดภัยและควบคุมได้จริงอาจดีสำหรับเราโดยเฉพาะเช่น เด็ก. ถอดใบพัดออกจากหัวของคุณและต่อต้านการกระตุ้นให้เฮลิคอปเตอร์ลูกของคุณ
2. มอบไมล์ให้กับลูก ๆ ของคุณเมื่อพวกเขาต้องการนิ้ว
ในทางกลับกัน การให้บุตรหลานของคุณมีอิสระมากเกินไป หนึ่งในสามของพ่อยอมรับว่าให้อิสระกับลูกมากเกินไป ซึ่งอาจเป็นปัญหาได้พอๆ กับการปกป้องมากเกินไป ดร.ลินดา สปาดิน นักจิตวิทยาและโค้ชแห่งความสำเร็จ กล่าวว่า “เด็กๆ ต้องการให้พ่อแม่จำกัดเสรีภาพ เลือกทางเลือกให้แคบลง และกดดันให้พวกเขาทำตามหน้าที่” พูดว่า. “เด็ก ๆ อาจไม่ซาบซึ้งกับความยับยั้งชั่งใจทั้งหมดนี้ แต่พวกเขาต้องการมัน” แทนที่จะให้ทางเลือกแก่ลูกๆ ของคุณ จงให้ทางเลือกแก่พวกเขา
3. ปล่อยให้ตัวเองเป็นตัวดูดเพื่อลูกของคุณ
การให้สิ่งที่ลูกของคุณต้องการเสมอไม่ได้ทำให้พวกเขาพร้อมสำหรับความเป็นจริงของชีวิต แทนที่จะทำให้พวกเขากลายเป็นเด็กเหลือขอ แต่ 35 เปอร์เซ็นต์ของพ่อยอมรับว่าพวกเขายอมทำตามความต้องการของลูกเร็วเกินไป การตามใจ "gimmes" และ "I want" จะทำให้ทรัพยากรของคุณและความสามารถของบุตรหลานของคุณในการชื่นชมสิ่งที่พวกเขามี แทนที่จะปล่อยให้เด็กๆ โฟกัสไปที่สิ่งที่พวกเขาต้องการ ให้โฟกัสไปที่สิ่งที่พวกเขาต้องการ
4. ใจแข็งเกินไป
พ่อครึ่งหนึ่งยอมรับว่าเล่นเป็นคนขยันและ "เกาะปืน" มากเกินไป “เพียงแค่พูดว่า 'ไม่' หรือเห่าคำสั่งเกี่ยวกับสิ่งที่เด็กควรทำก็เป็นประโยชน์ในช่วงเวลานี้” Amy McCready ผู้ก่อตั้ง PositiveParentingSolutions.com, บอก ผู้ปกครอง ใน สัมภาษณ์. “อย่างไรก็ตาม มันไม่ได้ส่งเสริมความรู้สึกถึงความสามารถหรือความเป็นอิสระและสามารถทำให้สถานการณ์สุกงอมได้ เพื่อแย่งชิงอำนาจ” แทนที่จะปฏิเสธเสมอ ให้สิ่งจูงใจให้ลูกทำในสิ่งที่คุณอยากให้ทำ ทำ.
5. เป็นคนวิพากษ์วิจารณ์ลูกของคุณ
สี่สิบเก้าเปอร์เซ็นต์ของพ่อยอมรับว่าวิจารณ์ลูกบ่อยเกินไป ลูกของคุณสนใจสิ่งที่คุณคิด ไม่ว่าพวกเขาจะแสดงออกหรือไม่ก็ตาม เพื่อให้บุตรหลานของคุณประสบความสำเร็จ พวกเขาต้องมีแรงจูงใจที่จะทำเพื่อตัวเอง ไม่ใช่เพื่อหลีกเลี่ยงผลที่ตามมาของคุณ ตามที่ ซี.อาร์. สมิธ ผู้เขียน ความบกพร่องทางการเรียนรู้เด็กทุกคนได้รับประโยชน์จากผู้ใหญ่ที่สร้างแรงจูงใจจากภายนอกในการสอน เพื่อช่วยให้เด็กพัฒนาความปรารถนาภายในที่จะทำได้ดี รับรู้ถึงความพยายามและความก้าวหน้าของบุตรหลานของคุณเพื่อที่พวกเขาจะได้รู้สึกมีแรงจูงใจมากขึ้น
6. เล่นเป็นคนดี
เชื่อหรือไม่ เป็นไปได้ที่จะยกย่องบุตรหลานของคุณมากเกินไป หนึ่งในสี่ของพ่อรู้สึกว่าพวกเขายกย่องลูกมากเกินไป สิ่งนี้จะทำให้ลูกของคุณมีความคาดหวังที่ไม่สมจริงจากความสัมพันธ์ในอนาคต และทำให้พวกเขาไม่สามารถพัฒนาความสัมพันธ์ที่ดีกับการวิพากษ์วิจารณ์ได้ แต่เพื่อให้แน่ใจว่าคำวิจารณ์ของคุณช่วยพวกเขาได้ ให้เน้นที่การวิพากษ์วิจารณ์กระบวนการที่ลูกของคุณใช้ แทนที่จะเป็นบุคคลที่ลูกของคุณเป็น ในหนึ่งเดียว ศึกษาโดยนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยโคลัมเบียเด็กๆ ถูกวิพากษ์วิจารณ์การเล่นบทบาทสมมติ จากนั้นจึงประเมินความรู้สึกของการเห็นคุณค่าในตนเอง เด็กที่ได้รับบุคลิก; การวิจารณ์ประเมินว่าตนเองมีคุณค่าในตนเองต่ำ มีอารมณ์ด้านลบมากกว่า มีความขัดขืนน้อยลง และมีแนวโน้มที่จะมองว่ากรณีนี้สะท้อนถึงอุปนิสัยของพวกเขามากกว่า เด็กที่ได้รับการวิพากษ์วิจารณ์กระบวนการมีคะแนนในเชิงบวกมากขึ้นในทุกหมวด ประเด็นสำคัญ: ปล่อยให้คำวิจารณ์ของคุณสร้างอุปนิสัยและคุณค่าในตนเอง
7. ปล่อยให้การเงินของคุณส่งผลต่อครอบครัวของคุณ
ตาม การศึกษาของศูนย์วิจัยพิวมีความสัมพันธ์กันอย่างแน่นแฟ้นระหว่างความผาสุกทางการเงินของผู้ปกครองที่รับรู้กับการประเมินส่วนตัวว่าพวกเขากำลังเลี้ยงดูลูกอย่างไร ผู้ปกครองประมาณ 56 เปอร์เซ็นต์ที่อธิบายสถานการณ์ทางการเงินในครัวเรือนว่าสบายใจได้กล่าวว่าตนทำงานได้ดีมากในฐานะพ่อแม่ ผู้ปกครองที่บอกว่าตนอยู่อย่างสบายและอยู่ในรายได้อย่างสม่ำเสมอให้คะแนนตัวเองสูงกว่า ผู้ปกครองที่รู้สึกกดดันทางการเงิน ร้อยละ 21 ของพ่อที่ประสบปัญหาในการใช้จ่ายกล่าวว่าตนทำหน้าที่พ่อ/แม่ที่ยุติธรรมหรือยากจน หลีกเลี่ยงความเครียดทางการเงินด้วยการสร้างงบประมาณรายเดือนและทำตามงบประมาณ
8. รักษาความคาดหวังที่ซบเซาสำหรับพลวัตของครอบครัว
การสำรวจของ Pew พบว่าผู้ปกครองที่มีลูกอายุต่ำกว่า 6 ปีเท่านั้นมีแนวโน้มที่จะกล่าวว่าการเลี้ยงลูกเป็นเรื่องสนุกและคุ้มค่ามากกว่าพ่อแม่ที่มีลูกโต พ่อแม่หกในสิบคนที่ลูกคนโต (หรือคนเดียว) อายุน้อยกว่าหกขวบกล่าวว่าการเป็นพ่อแม่นั้นให้รางวัลตลอดเวลา เมื่อเทียบกับ 50% ของเด็กที่ลูกคนโตอายุ 13 ถึง 17 ปีเห็นด้วย ตระหนักว่าบทบาทของคุณในฐานะผู้ปกครองนั้นมีพลังพอๆ กับการเติบโตของลูกๆ เตรียมพร้อมที่จะให้บทบาทของคุณในฐานะพ่อพัฒนาจากการเลี้ยงดูผู้ดูแลมาเป็นครูเพื่อจำกัดการตั้งค่าเมื่อลูกของคุณโตขึ้น ด้วยวิธีนี้ ความคาดหวังของคุณสำหรับการเป็นพ่อแม่จะตรงกับความต้องการของบุตรหลานของคุณ
9. รู้สึกรีบร้อน
พ่อแม่ส่วนใหญ่ในทุกวันนี้บอกว่าพวกเขารู้สึกเร่งรีบอย่างน้อยบางครั้ง อันที่จริง 31% บอกว่าพวกเขารู้สึกเร่งรีบอยู่เสมอ แม้กระทั่งทำในสิ่งที่ต้องทำ นอกจากนี้ 53 เปอร์เซ็นต์กล่าวว่าบางครั้งพวกเขารู้สึกเร่งรีบ แต่ถึงแม้จะมีสิ่งที่ต้องทำ งานบ้าน และความรับผิดชอบทั้งหมด สิ่งสำคัญที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อลูกของคุณคือการให้เวลาพวกเขาในการเรียนรู้และเติบโต ดร.ลอร่า มาร์คัมมี พบ ที่เร่งรีบตัวเองและลูกๆ ของคุณ อาจส่งผลเสียต่อการพัฒนาสมอง เพิ่มฮอร์โมนความเครียด กระตุ้นพวกเขามากเกินไป ทำให้พวกเขาเคยชินในชีวิตที่ยุ่งเกินไป และสร้างความรู้สึกเรื้อรังของความไม่สมบูรณ์ ดังนั้น จำไว้ว่าบางครั้ง การเพิ่มรายการสิ่งที่ต้องทำและทำใจให้สบายก็ไม่เป็นไร
10. ใช้เวลาไม่เพียงพอกับ Kiddos
มีพ่อเพียง 50 เปอร์เซ็นต์เท่านั้นที่บอกว่าพวกเขาใช้เวลากับลูกอย่างเหมาะสม—แต่ใช้เวลา เวลาที่มีคุณภาพกับลูกเป็นขั้นตอนสำคัญประการแรกในการเป็นพ่อแม่ที่ประสบความสำเร็จ การศึกษา วัยรุ่นที่เชื่อว่าพวกเขามีความสำคัญต่อครอบครัวของพวกเขา มีโอกาสน้อยที่จะข่มขู่หรือมีส่วนร่วมในความรุนแรงต่อสมาชิกในครอบครัวตามที่ เรียน ตีพิมพ์ใน Journal of Family Issues นำโดย Gregory Elliott นักสังคมวิทยาจากมหาวิทยาลัยบราวน์ พวกเขายังมีแนวโน้มที่จะรู้สึกมีคุณค่าในตนเองมากขึ้นและรู้สึกประสบความสำเร็จมากขึ้น จัดตารางเวลาให้ตรงเวลากับลูกๆ ของคุณเหมือนกับที่คุณจัดตารางการประชุมหรืองานกิจกรรม มันสำคัญมาก
11. ไม่ใช้แหล่งข้อมูลการเลี้ยงดู
พ่อน้อยกว่าหนึ่งในสิบ (7 เปอร์เซ็นต์) กล่าวว่าพวกเขามักจะหันไปหาเว็บไซต์การเลี้ยงดู หนังสือหรือนิตยสารสำหรับคำแนะนำในการเลี้ยงดูลูก แต่ด้วยเครือข่ายที่กว้างใหญ่และการค้นคว้าและข้อมูลจำนวนมหาศาลอยู่ในมือคุณ ทำไมไม่ลองใช้มันล่ะ ตาม เรียน ตีพิมพ์ในวารสาร BMC Family Practice ผู้ปกครองที่ใช้ข้อมูลออนไลน์และรายงานการสนับสนุน ประโยชน์หลายประการ ได้แก่ ความเป็นไปได้ในการเข้าถึงผู้ชมในวงกว้าง การเข้าถึงองค์กรที่เพิ่มขึ้น โดยไม่มีค่าใช้จ่ายเพิ่มขึ้น ความสามารถในการปกปิดตัวตนในการติดต่อกับผู้เชี่ยวชาญ และความต้องการข้อมูลสามารถบรรลุผลได้อย่างมีประสิทธิภาพรอบ นาฬิกา.
