เรื่องนี้จัดทำขึ้นร่วมกับเพื่อนๆ ของเราที่ Babyganicsซึ่งมีภารกิจในการช่วยครอบครัวให้เตรียมพร้อมสำหรับการผจญภัยของลูกน้อย
ไม่ว่าจะเป็นบนเนินทรายของมหาสมุทรที่ทอดยาว ชายฝั่งหินกรวดของทะเลสาบขนาดยักษ์ หรือเนินดินทรายข้างแม่น้ำที่ไหลเอื่อย การอยู่สบาย ๆ กับแหล่งน้ำกับครอบครัวของคุณทำให้การออกนอกบ้านที่ดี แน่นอนว่า มันไม่ใช่สิ่งสวยงามทั้งหมด: แมลง แสงอาทิตย์ที่แผดเผา หรือลมหนาวอาจทำให้วันของคุณอยู่กลางแดดกลายเป็นความโกลาหลที่ไม่พอใจ จำเป็นต้องมีการวางแผนล่วงหน้า ไม่ว่าคุณจะมุ่งหน้าไปริมทะเลสาบหรือริมทะเลในฤดูร้อนนี้ นี่คือทุกสิ่งที่คุณต้องการเพื่อทำให้ครอบครัวของคุณประสบความสำเร็จ
หาที่ร่ม. ก้าวออกไป ร่มชายหาด วิธีที่ดีที่สุดในการให้ร่มเงาในเวลาและสถานที่ที่คุณต้องการคือการใช้เต็นท์แบบผุดขึ้น มองหารุ่นที่มีมุ้งลวดหน้าต่าง เพื่อให้ลมพัดเข้ามาในพื้นที่และพัดแมลงวันสีดำออกไป หากคุณติดขัด คุณสามารถใช้ผ้าใบกันน้ำหรือแผ่นหนาที่มีเสาสกีสองอัน: ฝังแผ่นสองมุมในทราย (วางที่เย็นกว่าหรือของหนักอื่นๆ วัตถุที่แต่ละมุมสำหรับน้ำหนัก) และยึดอีกสองมุมกับที่จับของเสาด้วยเชือกหรือสายบันจี้จัมก่อนที่จะปักปลายแหลมเข้าไปใน ทราย. สไตล์เอนเอียงช่วยให้ลมพัดผ่านแต่ไม่ให้แสงส่องโดยตรง
นำผ้าเช็ดตัวมาเพิ่ม ในโลกที่สมบูรณ์แบบ คุณจะมีผ้าขนหนูผืนหนึ่งเช็ดตัวให้ลูกแห้ง และอีกผืนให้ลูกนั่งบนพื้นเปียกหรือทรายร้อนเกินไป สองคนต่อคนอาจดูเล็กน้อยมาก แต่ก็เป็นอัตราส่วนที่เหมาะสม ไว้วางใจเรา.
เคล็ดลับสำหรับมือโปร #1: วิธีแพ็คคูลเลอร์ของคุณอย่างเหมาะสม
ตามหลักการทั่วไป ปาร์ตี้ที่มีเด็กตั้งแต่สามคนขึ้นไปรับประกันว่าจะมีกระเป๋าถือแบบแข็งสำหรับมื้อกลางวันและอาหารอื่นๆ วิธีบรรจุมีดังนี้
อย่างแรก… แช่แข็งรายการต่างๆ เช่น องุ่น ถ้วยผลไม้ และเครื่องดื่มกล่องค้างคืน พวกเขาจะละลายในแสงแดดและคุณสามารถใช้แทนน้ำแข็งเพื่อให้เย็นกว่าโดยไม่ต้องจัดการกับก้อนละลาย
ต่อไป… ในตอนเช้า ให้แพ็คของที่หนักกว่า (ดูด้านบน นอกเหนือจากผลไม้และผักแข็ง) ที่ด้านล่างของช่องแช่เย็น
จากนั้น... ห่อกระดาษทิชชู่หนึ่งชั้น พวกเขาเพิ่มเป็นสองเท่าของผ้าเช็ดปากหรือผ้าเช็ดทำความสะอาดและป้องกันความชื้นจากรายการแช่แข็งจากการทำให้แซนวิชเปียก
สุดท้าย… ปิดท้ายด้วยแซนด์วิช มันฝรั่งทอด และของน้ำหนักเบาอื่นๆ
โบนัส… เพื่อป้องกันไม่ให้เครื่องทำความเย็นเหม็น เช่น ปลาทูน่าบนข้าวไรย์ ให้วางเครื่องกำจัดกลิ่นตู้เย็นขนาดเล็กไว้ในช่องแช่เย็น
รับโลชั่นกันแดดที่เหมาะสม การรักษาลูกน้อยของคุณให้ปลอดภัยภายใต้แสงแดดควรเป็นสิ่งสำคัญที่สุดของคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าทารกของคุณ - ผู้ที่มีอายุต่ำกว่า 6 เดือน - หลีกเลี่ยงแสงแดดทั้งหมด สำหรับทารกและเด็กเล็กที่มีอายุมากกว่า ให้ข้ามผลิตภัณฑ์ที่ทำจากพาทาเลตและพาราเบน แล้วเลือกตัวเลือกเช่น โลชั่นกันแดด Babyganics SPF 50+ ซึ่งมีการป้องกันรังสี UVA/UVB ในวงกว้างและกันน้ำได้ (สูงถึง 80 นาที).
ซื้อถุงตาข่ายขนาดใหญ่ การใส่ถังพลาสติก พลั่ว แอ็คชั่นฟิกเกอร์ และอื่นๆ ในกระเป๋าผ้าแคนวาสแบบดั้งเดิมจะช่วยป้องกันของเล่นไม่ให้แห้ง ซึ่งนำไปสู่โรคราน้ำค้าง ให้หาถุงตาข่ายแบบซักผ้าสำหรับเก็บของเล่นและปล่อยให้น้ำไหลเมื่อคุณเดินจากชายหาดไปที่รถ
สนับสนุนโดย Babyganics
ผ้าอ้อม Babyganics Skin Love
นักผจญภัยตัวน้อยของคุณสวมผ้าอ้อมทุกวัน นั่นคือเหตุผลที่ผ้าอ้อมของเราผลิตขึ้นโดยคำนึงถึงผิวของทารก ซึมซับได้ดีเยี่ยมเพื่อป้องกันการรั่วซึม และมีด้านที่นุ่มและยืดหยุ่นเพื่อให้สวมใส่ได้พอดี
เคล็ดลับแบบมือโปร #2: วิธีทาครีมกันแดด
ไม่มีอะไรมากในการสวมใส่ถ้าคุณไม่สวมใส่อย่างถูกต้อง
ขั้นตอนที่ 1: ทาครีมกันแดดก่อนออกแดด 15 นาที
ขั้นตอนที่ 2: ใช้ประมาณออนซ์ (ปริมาณที่จะใส่ในแก้วชอต) ใช้อย่างเสรีและสม่ำเสมอ โดยขยับมือเป็นวงกลม
ขั้นตอนที่ 3: ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ครอบคลุมทุกพื้นที่ แม้กระทั่งจุดสุ่ม เช่น นิ้ว เท้า หู และหลังคอ ลองใช้ลิปบาล์ม SPF กับริมฝีปาก
ขั้นตอนที่ 4: ใช้ซ้ำอีกครั้งหลังจากว่ายน้ำหรือออกกำลังเหงื่อออก 80 นาที และทันทีหลังจากเช็ดตัวให้แห้ง แม้ว่าเด็กๆ จะไม่ได้อยู่ในน้ำ แต่ก็ต้องทาใหม่อย่างน้อยทุกๆ สองชั่วโมง
นำผ้าปูที่นอน (หรือสาม) ใช้แผ่นเรียบเก่าจากเตียงควีนไซส์หรือเตียงคิงไซส์เป็นฐานรองของคุณ ไม่เป็นทรายหรือกันน้ำ แต่ถ้าเกิดพายุฝนฟ้าคะนองบนขอบฟ้ากระทันหันสิ่งที่คุณต้องทำ คือจับมุมทั้ง 4 มุมเข้าด้วยกัน และคุณมีกระเป๋าชั่วคราวสำหรับลากผ้าขนหนูและของเล่นไปที่รถ รีบ.
เปลี่ยนมาใช้สเปรย์กันแดด หากลูกของคุณเกลียดความรู้สึกของการลูบไล้โลชั่น หรือบ่นว่ากระบวนการนี้ใช้เวลานานเกินไป ให้ลองใช้สเปรย์กันแดด Babyganics SPF 50+ แทน สูตรปราศจากการฉีกขาดไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้และสร้างขึ้นโดยคำนึงถึงผิวลูกน้อยของคุณ
เคล็ดลับแบบมือโปร #3: วิธีทานของว่างนอกบ้าน
เหงื่อทำให้ร่างกายสูญเสียอิเล็กโทรไลต์ที่สำคัญ เช่น โซเดียม ซึ่งอาจทำให้กล้ามเนื้อเป็นตะคริวและปวดหัวได้ นี่คือสิ่งที่คุณต้องการเพื่อให้เด็กๆ รู้สึกดี:
- น้ำผลไม้และเพรทเซล V8 ให้เกลือ ซึ่งช่วยให้ร่างกายจับของเหลวไว้แทนที่จะทำให้เหงื่อออกจนหมด
- กล้วยมีโพแทสเซียมสูง ซึ่งเป็นอิเล็กโทรไลต์ที่สำคัญอีกชนิดหนึ่งที่ช่วยรักษาจังหวะการเต้นของหัวใจและความดันโลหิตให้แข็งแรง
- ลูกเกดเป็นแหล่งที่ดีของอิเล็กโทรไลต์แคลเซียมและแมกนีเซียม ซึ่งทำให้ปฏิกิริยาของกล้ามเนื้อและเส้นประสาทมีเสถียรภาพ
- น้ำเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้แน่ใจว่าเด็ก ๆ จะขาดน้ำ สถาบันแพทยศาสตร์แนะนำว่าเด็กอายุ 4 ถึง 8 ขวบต้องการ 2 ควอร์ตต่อวัน (ประมาณ 5 ถ้วย) แต่อาจเพิ่มได้ถึง 2.5 ควอร์ตในความร้อน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเด็ก ๆ พักดื่มน้ำทุกๆ 20 นาทีหรือประมาณนั้นหากพวกเขาวิ่งเล่นท่ามกลางความร้อน
เตรียมพร้อมสำหรับการต่อสู้กับแมลง วันสบายๆ ที่ชายหาดหมายความว่าจะมีแมลง ปกป้องครอบครัวของคุณจากยุงด้วย Babyganics Natural Insect Repellant สูตรปราศจาก DEET ใช้ตะไคร้หอม สะระแหน่ และน้ำมันหอมระเหยอื่นๆ เพื่อกีดกันยุงตามธรรมชาติ ใช้ทุก 90 นาทีเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
สวมชั้น ยามเช้าที่ริมน้ำอาจทำให้ชายหาดกระปรี้กระเปร่าได้ แม้แต่ในเดือนกรกฎาคมทางใต้ ในขณะที่เที่ยงวันอาจรู้สึกร้อนอบอ้าว และเมื่อลมในยามบ่ายพัดเข้ามา อากาศก็จะเย็นยะเยือกอย่างน่าประหลาด แต่งตัวลูกๆ ของคุณ (และตัวคุณเอง) ด้วยเสื้อผ้าที่สวมถอดง่าย เช่น เสื้อยืด เสื้อมีฮู้ดติดกระดุมหรือซิปขึ้น และเปลือกนอกกันน้ำได้
