ชั่วโมงทำงานนานเท่าใดเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมอง

ครั้งต่อไปที่งานจะขัดขวางไม่ให้คุณสร้างเกม Junior's Little League อาจเป็นมากกว่าความรู้สึกผิดชอบชั่วดีของคุณที่รู้สึกเครียด — สัญลักษณ์และระบบหัวใจและหลอดเลือดของคุณก็ต้องทนทุกข์เช่นกัน NS เรียนใหม่ ในวารสารการแพทย์ มีดหมอ พบว่าคนทำงาน 55 ชั่วโมงขึ้นไปต่อสัปดาห์ มีโอกาสเป็นโรคหลอดเลือดสมองมากกว่าร้อยละ 33 และเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจมากกว่าร้อยละ 13 เมื่อเทียบกับคนที่ทำงาน 40 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ (ไม่ว่าใครก็ตาม)

ก่อนที่คุณจะตบหลังตัวเองเพื่อรักษากิจวัตรการออกกำลังกายที่ดีและรับประทานอาหารให้เพียงพอ โปรดทราบว่าการศึกษา ถูกควบคุมสำหรับสิ่งนั้น — ดังนั้นชั่วโมงพิเศษทั้งหมดเหล่านั้นยังคงทำให้คุณตกอยู่ในความเสี่ยง แม้ว่าคุณจะสามารถรักษา a. ได้ หลังคลอด 6 แพ็ค และในขณะที่ผู้เชี่ยวชาญบางคนแสดงความสงสัยเกี่ยวกับวิธีการของรายงาน พวกเขาก็สนับสนุนคำวิจารณ์ของพวกเขา โดยชี้ให้เห็นว่างานที่มีความเครียดสูงนั้นเป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าจะเพิ่มความเสี่ยงต่ออาการหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง กล่าวคือ เว้นแต่สัปดาห์การทำงาน 55 ชั่วโมงของคุณจะประกอบด้วยการประชุมกับหมอนวดและการระดมสมอง ข้างสระน้ำ คุณอาจกำลังทำร้ายร่างกาย ไม่ว่างานวิจัยในปัจจุบันจะเป็นยังไง แม่นยำ.

ไม่มีใครชอบความคิดบอกเจ้านายว่าจะเริ่มงานน้อยลง แต่ก่อนที่คุณจะอาย เลิกคุย บางทีถามตัวเองว่าชั่วโมงทำงานนานขึ้น คุ้มไหมกับชั่วโมงที่สั้นลง ชีวิต.

Jimmy Kimmel ฉลองชัยชนะด้านการดูแลสุขภาพและพูดคุยถึงความเป็นพ่อกับ Andy Samberg

Jimmy Kimmel ฉลองชัยชนะด้านการดูแลสุขภาพและพูดคุยถึงความเป็นพ่อกับ Andy Sambergเบ็ดเตล็ด

เมื่อคืนก่อน จิมมี่ คิมเมล เจ้าภาพช่วงดึกและแกนนำด้านสาธารณสุข เฉลิมฉลองชัยชนะหลังจากวุฒิสภารีพับลิกันประกาศว่าพวกเขาจะไม่ลงคะแนน ร่างพระราชบัญญัติการดูแลสุขภาพของ Graham-Cassidy ใหม่ หลังจากวุฒิสม...

อ่านเพิ่มเติม
สิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับการขาดแคลนก๊าซท่อส่งอาณานิคม

สิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับการขาดแคลนก๊าซท่อส่งอาณานิคมเบ็ดเตล็ด

ถึงตอนนี้ คุณอาจเคยได้ยินเรื่องอื้อฉาวเกี่ยวกับการขาดแคลนน้ำมัน และเรื่องราวที่น่าตื่นตระหนกของผู้คนที่หันไปหาปั๊มน้ำมันที่ไม่พบน้ำมันเบนซิน (คุณอาจเคยเห็นแม้กระทั่งคณะกรรมการความปลอดภัยผลิตภัณฑ์ขอ...

อ่านเพิ่มเติม
Dwayne Johnson เปิดใจเกี่ยวกับความเป็นพ่อในโพสต์ Instagram ล่าสุด

Dwayne Johnson เปิดใจเกี่ยวกับความเป็นพ่อในโพสต์ Instagram ล่าสุดเบ็ดเตล็ด

ดเวย์น จอห์นสัน อาจเป็นดาราที่ใหญ่ที่สุดในโลก แต่เขาไม่ใช่คนแปลกหน้าในด้านการเป็นพ่อแม่ที่มีเสน่ห์น้อยกว่าเช่นคืนนอนไม่หลับและ น่ากลัว twos. แต่ พ่อลูกสาม รู้ดีว่าลูกๆ ของเขาไม่ได้ตัวเล็กเสมอไป—นั่...

อ่านเพิ่มเติม