รายการต่อไปนี้จัดทำขึ้นร่วมกับเพื่อนของเราที่ นิวยอร์กไลฟ์ที่มุ่งมั่นช่วยเหลือครอบครัวให้ตั้งปณิธานในปี 2560 เพื่อให้ทุกคนมีความสุข สุขภาพแข็งแรง และมีชีวิตที่ดี
ในฐานะผู้ปกครอง คุณอาจปัดป้องปณิธานของปีใหม่ ท้ายที่สุด เมื่อพูดถึง "ปีใหม่ คุณคนใหม่" โดยพื้นฐานแล้ว เด็กก็คือ "คุณคนใหม่" ที่คุณต้องการ แต่คุณไม่ควรละเลยแนวคิดเรื่องการแก้ปัญหาในตอนนี้ และนี่คือเหตุผล: สิ่งเหล่านี้ไม่ได้เกี่ยวกับคุณเท่านั้น การทำ (และยึดมั่น) คำสัญญาประจำปีเหล่านี้อาจดียิ่งขึ้นสำหรับเด็ก ๆ มากกว่าผู้ใหญ่ อันที่จริงมีการศึกษาและพิสูจน์แล้วว่าเด็กอายุ 3 หรือ 4 ขวบสามารถเริ่มสร้างได้ รากฐานที่มั่นคงของนิสัยและค่านิยมที่ดีที่จะคงอยู่กับพวกเขาตลอดไป ชีวิต.
การวิจัยชี้ให้เห็นว่าผู้แก้ปัญหาปีใหม่ประสบความสำเร็จมากกว่าที่คุณคิด - ระหว่าง 40 ถึง 46 เปอร์เซ็นต์บรรลุเป้าหมายภายใน 6 เดือน ดังนั้นไม่ว่าลูกของคุณจะยังไม่ได้เริ่มต้นหรือกระเด็นออกจากประตู ก็ไม่สายเกินไปที่จะทำงานร่วมกับพวกเขาในการตั้งเป้าหมายและบรรลุเป้าหมาย
คนที่อยู่เบื้องหลังการวิจัยนั้นคือ John Norcross ศาสตราจารย์ นักจิตวิทยา และผู้เขียน วิทยาการเปลี่ยนแปลง: 5 ขั้นตอนในการบรรลุเป้าหมายและปณิธานของคุณ
Norcross เชื่อว่าการแก้ปัญหาช่วยกระตุ้นนิสัยและพฤติกรรมที่ดี และยังเป็นประโยชน์ต่อพัฒนาการของเด็กด้วยการช่วย สร้างสถานที่แห่งการควบคุม - พูดด้วยจิตเพราะเชื่อว่าพวกเขาสามารถออกแรงควบคุมผลของเหตุการณ์ใน ชีวิต. หากคุณชอบเสียงดังกล่าว และเชื่อว่าการตั้งเป้าหมาย การแก้ปัญหา การช่วยเหลือ ความรับผิดชอบ การตัดสินใจ ความอดทน ความยืดหยุ่น และความมุ่งมั่นเป็นทักษะชีวิตที่สำคัญ โปรดอ่าน:
ตั้งค่าเพื่อความสำเร็จ
การแก้ปัญหาของบุตรหลานควรเป็นเรื่องที่ท้าทายแต่สามารถทำได้ภายในกรอบเวลาที่เหมาะสม สำหรับเด็กก่อนวัยเรียนและเด็กเล็ก (และช่วงความสนใจของเด็ก) ให้ยึดติดกับเป้าหมายระยะสั้นที่จับต้องได้ เช่น การผูกรองเท้าหรือการทำเตียง เด็กที่อายุมากกว่า 8 ปีต้องการเป้าหมายที่ซับซ้อนมากขึ้นซึ่งดูเหมือนไม่สำคัญ เช่น การออมเพื่อ เทสลา (ใช่ ตอนนี้ของเล่นเย็นลงแล้ว) แต่ละวิธีมอบโอกาสในการได้รับผลตอบแทนจากการพัฒนาที่มากขึ้น การแก้ปัญหาการเป็นติวเตอร์พี่น้องของพวกเขาสอนการให้ความช่วยเหลือ การเป็นอาสาสมัครสัปดาห์ละครั้งกับเด็กที่ด้อยโอกาสจะสร้างความเห็นอกเห็นใจ การเรียนรู้ที่จะเปลี่ยนยางทำให้เกิดความรับผิดชอบ — และเป็นสิ่งที่รถยนต์ที่ขับเองได้ เคยชิน ทำ.
ให้ลูกเล่นบทบาทของผู้ปกครอง
เด็กเรียนรู้จากการสังเกต (พวกเขาสามารถสร้างความประทับใจให้กับคุณแล้ว) พ่อแม่จึงต้องเป็นแบบอย่างพฤติกรรมและค่านิยมที่รับผิดชอบ หลังจากที่คุณตั้งปณิธานแล้ว มอบหมายให้ลูกๆ รับผิดชอบคุณ สิ่งนี้แสดงให้พวกเขาเห็นว่าคุณไม่ได้ (สมบูรณ์) ควบคุมชีวิตของพวกเขา และทำให้บ้านเป็นที่ที่รวมเอาการอยู่ร่วมกัน การสื่อสารอย่างเปิดเผย ความซื่อสัตย์ และความซื่อสัตย์เกิดขึ้น “เด็กๆ เชื่อว่าพวกเขาไม่สามารถให้อะไรกับพ่อแม่ได้มากนัก” นอร์ครอสกล่าว “นี่เป็นวิธีที่จะสอนพวกเขาว่าพวกเขาทำได้”
แสวงหารางวัลแต่ให้รางวัลในการเดินทาง
กุญแจสู่ความสำเร็จคือการเริ่มต้นอย่างค่อยเป็นค่อยไปและต่อยอดจากชัยชนะเล็กๆ เด็ก ๆ ต้องได้ยินว่าความสมบูรณ์แบบในชีวิตประจำวันนั้นไม่สมจริง แต่ขั้นตอนของทารกนั้นรวมกันเป็นความสำเร็จที่สำคัญ สิ่งนี้สอนพวกเขาถึงความสำคัญของการวางแผนล่วงหน้า การแก้ปัญหา และความพึงพอใจที่ล่าช้า เหล่านี้เป็นหน้าที่ของผู้บริหารที่สำคัญซึ่งเชื่อมโยงกับประสิทธิภาพในการอ่าน คณิตศาสตร์ และชีวิตที่เหลืออยู่.
วิธีที่ยอดเยี่ยมวิธีหนึ่งในการอธิบายเรื่องนี้คือแนวคิดเรื่องการออม “ถ้าลูกของคุณต้องการซื้อ Xbox เป้าหมายไม่ใช่ Xbox แต่เป็นการประหยัดรายสัปดาห์เพียงเล็กน้อย” Norcross กล่าว พวกเขาจะค่อยๆ เรียนว่าคนโสดเหล่านั้นกลายเป็นวัยยี่สิบ กลายเป็นร้อย ซึ่งกลายเป็นคุณและพวกเขาเล่นกัน Rocket Leagueด้วยกัน. คุณยังสามารถใช้โอกาสเหล่านี้เพื่อสอนพวกเขาถึงมูลค่าของเงินดอลลาร์ การปิดไฟเมื่อพวกเขาออกจากห้องทำให้พวกเขาเข้าใกล้เป้าหมายมากขึ้นได้อย่างไร สำหรับทุกดอลลาร์ที่ประหยัดในบิลค่าไฟฟ้า ให้เพิ่มเงินหนึ่งดอลลาร์ในการออมรายสัปดาห์ (จากนั้นรับรางปลั๊กประสิทธิภาพสูงสำหรับการเล่นเกมตลอดทั้งคืน)
เด็ก ๆ เกลียดความคิดเรื่องความพึงพอใจที่ล่าช้า ดังนั้น Norcross แนะนำให้พวกเขาให้รางวัลตัวเองเล็กน้อยในระยะสั้นเพื่อหลีกเลี่ยงเป้าหมายระยะยาวที่ตกราง ให้เวลาอาหารเย็นกับครอบครัวเพื่อหารือเกี่ยวกับความคืบหน้า ยังคงติดตาม? คุกกี้สำหรับทุกคน! หากพวกเขาต้องการสิ่งจูงใจมากขึ้น สัญญาฉุกเฉินก็ใช้ได้เช่นกัน “ลูกชายของฉันชอบบริการรูมเซอร์วิส ฉันเลยบอกว่า 'ทำงานบ้านทั้งสัปดาห์ แล้วฉันจะเสิร์ฟอาหารเช้าให้คุณบนเตียง'” (ฟังดูดีมากนะ จอห์น คุณช่วยส่งไหม)
ปล่อยให้ความล้มเหลวเป็นส่วนหนึ่งของความสำเร็จ
ในขณะที่คุณโตขึ้น คุณประสบกับความล้มเหลวและความพ่ายแพ้ ลูกของคุณไม่มีประสบการณ์มากนักในแผนกนั้น ทำให้ง่ายสำหรับพวกเขาที่จะยอมแพ้ในขณะที่พวกเขาพลาด ทำให้ช่วงเวลาที่ผิดพลาดของพวกเขาสอนได้สำหรับ 3 บทเรียนนี้: ทุกวันคือโอกาสใหม่ที่จะประสบความสำเร็จ ความพ่ายแพ้เป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการ และความผิดพลาดเพียงครั้งเดียวไม่ได้หมายถึงความล้มเหลว ตราบใดที่คุณยังคงไล่ตาม เป้าหมาย.
“การวิจัยมีความชัดเจน หากได้รับความล้มเหลวในระดับปานกลางและได้รับอนุญาตให้เผชิญกับความท้าทายและความผิดหวังเป็นครั้งคราว เด็ก ๆ จะพัฒนาความสามารถในการปรับตัวได้” นอร์ครอสกล่าว ดังนั้นถ้าคุณไม่ปล่อยให้ลูก ๆ ของคุณเล่น ซูเปอร์มาริโอ รัน วันนี้บอกเล่นพรุ่งนี้จะดีกว่านี้มาก นอกจากนี้ เหรียญอาณาจักรเห็ดเหล่านั้นไม่มีมูลค่าตามท้องถนน
อย่ารอช้าถึงปีหน้า สิ่งที่คุณจะเริ่มได้ตั้งแต่วันนี้
สิ่งสำคัญที่สุดที่ต้องจำไว้คือเวลาใด ๆ ก็เป็นช่วงเวลาที่ดีที่จะช่วยให้ลูกๆ ของคุณมีปณิธาน พวกเขาสามารถเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพอย่างเหลือเชื่อ (และสนุก) ในการวางรากฐานอันมีค่าของนิสัยที่ดี ทักษะและค่านิยมที่จะรับใช้พวกเขาไปตลอดชีวิต — ไม่ใช่แค่ช่วงสองสามเดือนแรกของ ปี.
บทความนี้จัดทำขึ้นร่วมกับเพื่อนของเราที่ นิวยอร์กไลฟ์ที่มุ่งมั่นช่วยเหลือครอบครัวให้ตั้งปณิธานในปี 2560 เพื่อให้ทุกคนมีความสุข สุขภาพแข็งแรง และมีชีวิตที่ดี สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม cห่า แบบสำรวจล่าสุดของพวกเขาซึ่งแสดงให้เห็นว่าชาวอเมริกันกำลังวางแผนสำหรับปีนี้และปีต่อๆ ไปอย่างไร
