โรงเรียนบัลติมอร์ประสบความสำเร็จในการแทนที่การกักขังด้วยการทำสมาธิ

พวกเขาบอกว่าเด็กก็เหมือนตดเพราะคนชอบแค่ตัวเองเท่านั้น ซึ่งทำให้ครูต้องรับมือกับพวกเขามากกว่า 30 คนในคราวเดียวได้ยากจริงๆ นั่นเป็นเหตุผลที่โรงเรียนต้องกักขัง (และห้องน้ำ) แต่ การวิจัย แสดงว่าการกักขังเป็นรูปแบบหนึ่งของวินัยที่ไม่ได้ผล แล้วนักการศึกษาต้องทำอย่างไร? ตามโรงเรียนแห่งหนึ่งในบัลติมอร์ คำตอบคือการหายใจ

โรงเรียนแทนที่การกักขังด้วยการทำสมาธิ

Aimee LeBlanc

อย่างน้อยนั่นคือสิ่งที่ Robert W. โรงเรียนประถมศึกษาโคลแมนทำเมื่อพวกเขาแทนที่การกักขังด้วยห้อง Mindful Moment สำหรับการทำสมาธิซึ่งน่าประหลาดใจไม่ใช่รหัสสำหรับการงีบหลับ โรงเรียนสร้างห้องที่เต็มไปด้วยโคมไฟ ของประดับตกแต่ง หมอนกำมะหยี่ และสิ่งอื่นใดของ Enya ด้วยความช่วยเหลือจากองค์กรไม่แสวงผลกำไร มูลนิธิชีวิตแบบองค์รวม (เอชแอลเอฟ). เมื่อเด็กๆ ทำงานจริงๆ พวกเขาจะถูกส่งไปที่ห้องที่พวกเขาฝึกปฏิบัติ เหมือนหายใจเข้าลึกๆ เพราะไม่อาจคาดหมายให้ร่วมวงเวลาเมื่อไม่อยู่ ศูนย์กลาง

คุณอาจสรุปได้ว่าถ้าเด็กๆ ชอบนั่งสมาธิจริง ๆ พวกเขาก็จะจับและเริ่มทำ ประพฤติผิดโดยเจตนา แต่ตั้งแต่สร้างห้องช่วงเวลาแห่งสติ การหยุดเรียนของโรงเรียนก็ลดลง เป็นศูนย์ ไม่ใช่การทำสมาธิแบบเงียบ ๆ อย่างแน่นอน - มีพนักงานในห้องและที่ปรึกษาพูดคุยกับเด็ก ๆ เกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นซึ่งอาจอธิบายได้ว่าทำไมจึงไม่มีผู้กระทำผิดซ้ำอีก ยังไงก็ตาม

กำลังเติบโตร่างกาย ของ การวิจัย แสดงว่าโปรแกรมการฝึกสติช่วยลดอาการซึมเศร้า เพิ่มสมาธิ และอาจมีประสิทธิภาพในการรักษาออทิสติก และอาจทำให้คุณ พ่อแม่ที่ดีด้วย. นรกแม้กระทั่ง แดเนียล ไทเกอร์เป็น เข้าไปในนั้นและผู้ชายคนนั้นก็เย็นชากว่าก้อนน้ำแข็งในแอนตาร์กติกาอยู่แล้ว

[สูง/ที] คึกคัก

แผนที่แสดงจำนวนเงินที่คุณกลับบ้านจาก 100k Slary ภายใต้ใบกำกับภาษีใหม่

แผนที่แสดงจำนวนเงินที่คุณกลับบ้านจาก 100k Slary ภายใต้ใบกำกับภาษีใหม่เบ็ดเตล็ด

คุณธรรมของ ทรัมป์ออกใบกำกับภาษีหลัก ยังคงขึ้นสำหรับการอภิปราย มีกลุ่มรีพับลิกันที่เชื่อว่า ชนชั้นกลางจะได้ประโยชน์จากการเปลี่ยนแปลง ข้อเสนอที่ดี. อีกทางหนึ่งมีคนข้ามทางเดินที่ชี้ว่ามหาเศรษฐีเท่านั้...

อ่านเพิ่มเติม
เมื่อใดและที่ใดที่ความโกรธแค้นบนท้องถนนเกิดขึ้นตามโซเชียลมีเดีย

เมื่อใดและที่ใดที่ความโกรธแค้นบนท้องถนนเกิดขึ้นตามโซเชียลมีเดียเบ็ดเตล็ด

บนพื้นผิว ดูเหมือนว่าความแตกต่างเพียงอย่างเดียวระหว่างความเดือดดาลในการเลี้ยงดูโดยทั่วไปกับความโกรธเต็มถนนคือล้อ แต่เมื่อ การบริหารความปลอดภัยการขนส่งบนทางหลวงแห่งชาติ รายงานว่าจำนวนอุบัติเหตุรถชนเ...

อ่านเพิ่มเติม
อัตราการเต้นของหัวใจของคุณอาจเชื่อมโยงกับสุขภาพจิตในอนาคตอย่างไร

อัตราการเต้นของหัวใจของคุณอาจเชื่อมโยงกับสุขภาพจิตในอนาคตอย่างไรเบ็ดเตล็ด

หัวใจของคุณบอกคุณได้หลายอย่าง รวมถึงเมื่อคุณจำเป็นต้องเริ่มทำสิ่งที่เรียกว่าคาร์ดิโอให้มากขึ้นอีกหน่อย และทำไมคุณไม่ควรซื้อซัลซ่าที่เขียนว่า "เครื่องเทศมรณะ" แต่ใหม่ ศึกษา ตีพิมพ์ใน จิตเวชศาสตร์ JA...

อ่านเพิ่มเติม