โรงเรียนบัลติมอร์ประสบความสำเร็จในการแทนที่การกักขังด้วยการทำสมาธิ

พวกเขาบอกว่าเด็กก็เหมือนตดเพราะคนชอบแค่ตัวเองเท่านั้น ซึ่งทำให้ครูต้องรับมือกับพวกเขามากกว่า 30 คนในคราวเดียวได้ยากจริงๆ นั่นเป็นเหตุผลที่โรงเรียนต้องกักขัง (และห้องน้ำ) แต่ การวิจัย แสดงว่าการกักขังเป็นรูปแบบหนึ่งของวินัยที่ไม่ได้ผล แล้วนักการศึกษาต้องทำอย่างไร? ตามโรงเรียนแห่งหนึ่งในบัลติมอร์ คำตอบคือการหายใจ

โรงเรียนแทนที่การกักขังด้วยการทำสมาธิ

Aimee LeBlanc

อย่างน้อยนั่นคือสิ่งที่ Robert W. โรงเรียนประถมศึกษาโคลแมนทำเมื่อพวกเขาแทนที่การกักขังด้วยห้อง Mindful Moment สำหรับการทำสมาธิซึ่งน่าประหลาดใจไม่ใช่รหัสสำหรับการงีบหลับ โรงเรียนสร้างห้องที่เต็มไปด้วยโคมไฟ ของประดับตกแต่ง หมอนกำมะหยี่ และสิ่งอื่นใดของ Enya ด้วยความช่วยเหลือจากองค์กรไม่แสวงผลกำไร มูลนิธิชีวิตแบบองค์รวม (เอชแอลเอฟ). เมื่อเด็กๆ ทำงานจริงๆ พวกเขาจะถูกส่งไปที่ห้องที่พวกเขาฝึกปฏิบัติ เหมือนหายใจเข้าลึกๆ เพราะไม่อาจคาดหมายให้ร่วมวงเวลาเมื่อไม่อยู่ ศูนย์กลาง

คุณอาจสรุปได้ว่าถ้าเด็กๆ ชอบนั่งสมาธิจริง ๆ พวกเขาก็จะจับและเริ่มทำ ประพฤติผิดโดยเจตนา แต่ตั้งแต่สร้างห้องช่วงเวลาแห่งสติ การหยุดเรียนของโรงเรียนก็ลดลง เป็นศูนย์ ไม่ใช่การทำสมาธิแบบเงียบ ๆ อย่างแน่นอน - มีพนักงานในห้องและที่ปรึกษาพูดคุยกับเด็ก ๆ เกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นซึ่งอาจอธิบายได้ว่าทำไมจึงไม่มีผู้กระทำผิดซ้ำอีก ยังไงก็ตาม

กำลังเติบโตร่างกาย ของ การวิจัย แสดงว่าโปรแกรมการฝึกสติช่วยลดอาการซึมเศร้า เพิ่มสมาธิ และอาจมีประสิทธิภาพในการรักษาออทิสติก และอาจทำให้คุณ พ่อแม่ที่ดีด้วย. นรกแม้กระทั่ง แดเนียล ไทเกอร์เป็น เข้าไปในนั้นและผู้ชายคนนั้นก็เย็นชากว่าก้อนน้ำแข็งในแอนตาร์กติกาอยู่แล้ว

[สูง/ที] คึกคัก

The Strava Strain: การแยกสิ่งดีออกจากสิ่งไม่ดีในแอพฟิตเนสยอดนิยมเบ็ดเตล็ด

มาร์ค เปเลอรินโค้ชวิ่งวัย 38 ปีและคุณพ่อลูกสองในเชอร์รีฮิลล์ รัฐนิวเจอร์ซีย์ เป็นที่รัก สตราวาเว็บไซต์โซเชียลเน็ตเวิร์กสำหรับนักกีฬา เขาสนุกกับกิจกรรมของชุมชนและการวิ่งตัดไม้ในขณะที่เข็นลูกสองคนใส่...

อ่านเพิ่มเติม

ทำไมผู้ปกครองของเด็กออทิสติกจึงควรหลีกเลี่ยงการบำบัดด้วย ABAเบ็ดเตล็ด

Daniel Wilkenfeld ได้ยินเกี่ยวกับ Applied Behavioral Analysis เป็นครั้งแรก ซึ่งเป็นวิธีการรักษาหลักสำหรับเด็กในกลุ่มนี้ เมื่อลูกของเขาเอง ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นออทิสติก. มีบางอย่างไม่เหมาะสมกับเข...

อ่านเพิ่มเติม

นิสัยพิเศษที่เปลี่ยนแปลงชีวิตเหล่านี้แทบไม่ต้องใช้เวลาเลยเบ็ดเตล็ด

ทุกคนเคยอยู่ที่นั่น บางทีคุณอาจจะเคย ไม่ได้รับการออกกำลังกายมากนัก ตามที่คุณต้องการ บางทีคุณอาจวิ่งขึ้นบันไดตามลูกของคุณ บางทีคุณอาจรู้สึกวอกแวกอยู่ตลอดเวลา หรือความยุ่งยากในการทำอาหารเป็นงานที่หนั...

อ่านเพิ่มเติม