COVID-19 ส่วนใหญ่แพร่กระจายจากคนสู่คน มีคนไอ จาม หรือพูดคุย พ่นละอองระบบทางเดินหายใจขึ้นไปในอากาศ ละอองเหล่านั้นตกลงบนใบหน้าของบุคคลอื่นและ coronavirus ทำให้พวกเขาติดเชื้อ นี้เป็น เส้นทางหลักของการส่งสัญญาณ ที่เป็นเชื้อเพลิงในการแพร่ระบาด ทำไมทุกคนถึงหมกมุ่นกับการล้างมือ? หรือเราควรกังวลเรื่องนี้มากกว่ากัน?
จอห์น คาร์ล นักระบบทางเดินหายใจในเด็กที่คลีฟแลนด์คลินิก ไวรัสยังคงอยู่บนพื้นผิวที่หลากหลายเป็นเวลาหลายชั่วโมง ตามรายงานของ ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค. หากบุคคลสัมผัสวัตถุที่ปนเปื้อนแล้วแตะปาก จมูก หรือตาก่อนล้างมือ พวกเขาอาจติดเชื้อโควิด-19 ได้ Carl กล่าว “ครั้งเดียวคือสิ่งที่คุณต้องการจริงๆ”
อย่างไรก็ตาม นี่ไม่ใช่วิธีหลักในการแพร่กระจายของ coronavirus “การแพร่กระจายของ coronavirus เกิดขึ้นโดยปกติผ่านละอองทางเดินหายใจมากกว่าผ่านวัตถุและพื้นผิวเช่นลูกบิดประตู, เคาน์เตอร์, คีย์บอร์ด, ของเล่น ฯลฯ ” ตาม CDC อันที่จริง ยังไม่มีใครสามารถตรึงกรณีของ COVID-19 ให้สัมผัสกับวัตถุได้ แต่อาจเป็นเรื่องยากที่จะติดตามว่าผู้ติดเชื้อติดเชื้อไวรัสโคโรนาได้อย่างไร ผู้คนอาจป่วยจากการสัมผัสพื้นผิว คาร์ลกล่าว
คนส่วนใหญ่สัมผัสใบหน้าบ่อยๆ ดังนั้นจึงมีโอกาสมากมายที่ไวรัสจะติดต่อจากลูกบิดประตูที่ปนเปื้อนไปยังปากหรือจมูกของคุณ ตัวอย่างเช่น นักศึกษาแพทย์ในการบรรยายสัมผัสใบหน้าของพวกเขาโดยเฉลี่ย 23 ครั้งต่อชั่วโมง ตามรายงานปี 2015 ศึกษา. ผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้อาจจะรู้สึกงุ่มง่ามมากขึ้น “เมื่อฤดูกาลของโรคภูมิแพ้อยู่ในเกียร์สูง ฉันอาจจะเพิ่มเป็นสองเท่าถ้าไม่มากกว่านั้น” คาร์ลกล่าว
การเอามือไปแตะใบหน้าส่วนใหญ่จะหมดสติ ด้วยเหตุนี้การล้างมือบ่อยๆ และทั่วถึง 20 วินาทีในแต่ละครั้งจึงเป็นเรื่องสำคัญ อย่าลืมทำก่อนและหลังสัมผัสผู้ป่วย เข้าห้องน้ำ ไปในที่สาธารณะ และรับประทานอาหารหรือเตรียมอาหาร ล้างทุกครั้งหลังจามหรือใช้ทิชชู่ “มันค่อนข้างง่ายที่จะจำเมื่อคุณรู้สึกมีหมัด” คาร์ลกล่าว แต่คนที่ไม่มีอาการก็สามารถแพร่เชื้อไวรัสได้เช่นกัน ดังนั้นจงขยันหมั่นเพียรเมื่อคุณรู้สึกแข็งแรง เช่นเดียวกับการสวมหน้ากาก ไม่ใช่แค่เกี่ยวกับคุณเท่านั้น
แม้ว่าเจลทำความสะอาดมือจะขายหมดในช่วงเริ่มต้นของการระบาดใหญ่ แต่สบู่และน้ำเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดในการทำความสะอาดมือของคุณ “สบู่และน้ำดีพอๆ กัน หากไม่ดีกว่าเจลทำความสะอาดมือ” คาร์ลกล่าว เจลทำความสะอาดมือที่มีแอลกอฮอล์อย่างน้อย 60% เป็นทางเลือกที่ดีเมื่อคุณต้องวิ่ง
แต่การล้างมืออย่างเดียวไม่เพียงพอ อยู่ห่างจากการชุมนุมใหญ่เพราะ เหตุการณ์ที่แพร่ระบาด เป็นตัวขับเคลื่อนที่ใหญ่ที่สุดของการระบาดใหญ่ ในชีวิตประจำวันของคุณ การเว้นระยะห่างทางสังคมและการสวมหน้ากากเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการควบคุมการแพร่กระจายของ coronavirus แถมมันยังช่วยให้มือของคุณสะอาดอีกด้วย การใส่หน้ากากมากขึ้นหมายถึงอนุภาคที่พ่นบนพื้นผิวน้อยลง และการเว้นระยะห่างทางสังคมหมายถึงอนุภาคจากใครบางคน ปากและจมูกของคนอื่นมีโอกาสน้อยที่จะเกาะติดมือของคุณ ทำให้เป็นพื้นผิวที่ปนเปื้อนของพวกมัน เป็นเจ้าของ. ดังนั้นหน้ากากขึ้นและขึ้น ให้ชุมชนและตัวคุณเองปลอดภัยจาก COVID-19
