วิธีทำให้ลูกของคุณสนุกกับการออกกำลังกายตั้งแต่ยังเด็ก

ต่อไปนี้ถูกรวบรวมจาก Quora สำหรับ The Fatherly Forumชุมชนของผู้ปกครองและผู้มีอิทธิพลที่มีข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับงาน ครอบครัว และชีวิต หากคุณต้องการเข้าร่วมฟอรั่ม ส่งข้อความหาเราที่ [email protected].

ฉันจะทำอย่างไรเพื่อหลอกให้ลูกชายเดินไกลขึ้น (ในขณะที่เขาหยุดหลังจากน้อยกว่า 100 หลา)

มันต้องเป็นสิ่งที่เขาต้องการทำ ดังนั้นจึงต้องมีบางอย่างในนั้นสำหรับเขา และฉันไม่ได้หมายถึงลูกกวาด ไอศกรีม หรือของเล่นใหม่นะ สนุก. สภาพแวดล้อมที่เขาเดินเข้ามาจำเป็นต้องกระตุ้นเขาในลักษณะที่เขาไม่คิดถึงกระบวนการที่น่าเบื่อหน่ายในการเอาเท้าข้างหนึ่งไปอยู่ข้างหน้าอีกข้างหนึ่ง ไปที่สวนสาธารณะที่มีต้นไม้และไม้เพื่อหยิบและเล่น เด็กผู้ชายทุกคนชอบหยิบไม้และโบกไปมา - มันเป็นพฤติกรรมโดยธรรมชาติ

ขั้นตอนต่อไปคือการแนะนำความท้าทาย ครอบครัวของฉันสามารถเข้าถึง English Lake District ได้โดยง่าย และเราจำเป็นต้องซื้อของที่เดินได้ทั้งหมด ฝังแน่นตั้งแต่อายุยังน้อย เพื่อเราจะได้ใช้โอกาสนั้นอย่างเต็มที่ทันทีที่ลูกชายของเราแก่ เพียงพอ.

ไซม่อน ครัมป์

ผู้ช่วยชีวิตของเราในเรื่องนี้คือหนังสือที่มีการเดินในพื้นที่ของเราซึ่งมุ่งเป้าไปที่เด็กโดยเฉพาะ เราซื้อหนังสือเล่มนี้ก่อนวันเกิดครบ 4 ขวบของลูกชายคนเล็กของเรา และท้าทายให้พวกเขาทำทั้งหมด 20 เล่มให้ครบ ทางเดินซึ่งมีความยาวตั้งแต่ 1 ถึง 5 ไมล์และมีภูมิประเทศที่หลากหลายพร้อมสิ่งต่างๆ ให้มองหา ทาง

เราใช้เวลาประมาณ 15 เดือนกว่าจะบรรลุเป้าหมาย โดยเวลานั้นพวกเขากลายเป็นนักเดินที่กระตือรือร้นพร้อมสำหรับการเดินป่าบนยอดเขาที่สูงที่สุดในอังกฤษ หวังว่าคุณจะพบหนังสือที่คล้ายกันที่เกี่ยวข้องกับท้องที่ของคุณ

สิ่งสำคัญอีกประการที่ควรพิจารณาคือ ถ้าเด็กบอกว่าเหนื่อย แสดงว่าเบื่อ ไม่มีเด็กคนไหนที่เคยเหนื่อยหลังจากเดินได้ครึ่งไมล์ แต่หลายคนอาจจะพูดว่า คนโตของเราแย่มากสำหรับเรื่องนี้ และเขาจะบอกเราว่าเขาเหนื่อยและขาของเขาเจ็บ จนกระทั่งเขาเห็นต้นไม้ให้ปีนขึ้นไปแล้วเขาก็วิ่งข้ามทุ่งเพื่อไปให้ถึง เมื่อพวกเขากล่าวว่าพวกเขาเป็น ไม่ เหนื่อย นั่นคือตอนที่คุณรู้ว่าพวกเขาเป็นอย่างนั้นจริงๆ

งานเขียนของ Simon Crump ได้รับการตีพิมพ์โดย Slate and Thought Catalog คุณสามารถอ่านเพิ่มเติมจาก Quora ได้ที่นี่: